Книги похожие на Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

Книга игр. 300 старинных игр, забав и развлечений от А до Я

Татьяна Макеева

(0 из 5) [ оценок]

В книге представлены свыше 300 старинных игр из России, Европы и США игры на любой вкус, для разных детских возрастов, домашние и дворовые, подвижные и статичные, серьезные и забав...

[31-07-2009]

Текст

Цифровая фотография – на пути к пейзажу

Артур Газаров

(0 из 5) [ оценок]

Это не учебник в виде инструкции к фотокамере – нажми на кнопку и на выходе получишь результат. В книге даны советы, необходимые для творчества, и практические рекомендации. Это тв...

[31-07-2009]

Текст

108 движений кругового самомассажа

Илья Шейнман

(0 из 5) [ оценок]

В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В круговом самомассаже используются универсальные принципы целост...

[31-07-2009]

Текст

Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб

Клинт Эмерсон

(0 из 5) [ оценок]

Выживание по методике спецслужб-2: 100 ключевых навыков.

[31-07-2009]

Текст

Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты

Джет Лин

(4 из 5) [6 оценок]

Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни...

[31-07-2009]

Текст

Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники

Лайма Анахата

(0 из 5) [ оценок]

Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющие не просто контролировать св...

[31-07-2009]

Текст

Школа шаолиньского кунгфу

Евгений Чертовских

(5 из 5) [16 оценок]

Искусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность во всем мире. Об удивительных способностях шаолиньских монахов-бойцов – усэнов – снимают художественные и документа...

[31-07-2009]

Текст

Секреты живой пищи. Вегетарианская кухня для людей с большими нагрузками

Татьяна Гейнер

(0 из 5) [ оценок]

Есть пища, которая делает нас серыми, вялыми, апатичными. Живая пища даёт энергию, стимулирует творчество. Вегетарианство – это не значит, что мы убрали из тарелки котлету и остави...

[31-07-2009]

Текст

Евгений Чертовских

Шаолиньское ушу

(5 из 5) [6 оценок]

Весь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского ученого, доктора исторических наук, академика РАЕН Алексея Александровича Маслова и...

[31-07-2009]

Текст

1000 самых известных монет в мире

Игорь Ларин-Подольский

(0 из 5) [ оценок]

Истории всего мира – в истории 1000 самых уникальных и знаменитых монет! Эта книга станет прекрасным подарком не только начинающим нумизматам, но и людям, интересующимся увлекатель...

[31-07-2009]

Текст

Лучшие советские задачи и головоломки. Проверь свою наблюдательность и изобретательность

Литагент АСТ

(0 из 5) [ оценок]

Проверенные временем головоломки дадут вам возможность наточить свой ум до остроты булавки, а быстроту принятия решений развить до космических скоростей. Они значительно обогатят к...

[31-07-2009]

Текст

«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре

Дмитрий Арсентьев

(0 из 5) [ оценок]

В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков...

[31-07-2009]

Текст

Чой Сунг Мо

Тхэквондо для начинающих

(5 из 5) [12 оценок]

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические ас...

[31-07-2009]

Текст

Наина Ильина

Оригами

(0 из 5) [ оценок]

Одним из самых доступных материалов для изобретений является бумага. Оживая в ваших руках, она превращается в настоящее произведение искусства, открывая возможности для развития тв...

[31-07-2009]

Текст

Пробуждённые сновидений: тибетская йога сна и практика осознанных сновидений на пути внутренней трансформации и постижения истины

Б. Уоллес

(0 из 5) [ оценок]

В этой книге содержатся необходимые инструкции, которые могут понадобиться, чтобы приступить к практике осознанных сновидений. В дополнение к этому автор показывает, как вывести оп...

[31-07-2009]

Текст

Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней

Даниил Еремеев

(0 из 5) [ оценок]

Вы купили абонемент в спортзал, поставили цель, которую не терпится осуществить и ждете в предвкушении первый день занятий (или немного волнуетесь от того, что все в отличной форме...

[31-07-2009]

Текст

Суперфитнес. Лучшие программы мира

Синтия Вейдер

(0 из 5) [ оценок]

В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в...

[31-07-2009]

Текст

Елена Бобкова

Как похудеть за три дня

(0 из 5) [ оценок]

Подробная практическая инструкция подходит для женщин любого возраста. О том, как экстренно уменьшить объёмы тела за три дня, не потеряв здоровье, красоту кожу и не сделав «йо-йо»...

[31-07-2009]

Текст

Евгений Чертовских

Боевые искусства Шаолиня

(3 из 5) [7 оценок]

Многие аспекты духовной и нравственной подготовки, использующиеся в шаолиньском ушу, завоевывают сердца молодежи, начинающей практиковать это искусство. Шаолиньское ушу ведет после...

[31-07-2009]

Текст