Magiczna pigułka to ja (Anastasiya Kolendo-Smirnova)

Описание аудиокниги:

Magiczna pigułka to ja to praktyczna książka o autorskiej metodzie terapii kognitywno-obrazowej, wykorzystującej wyobraźnię, metafory, emocje i pracę z przekonaniami. Krok po kroku pokazuje, jak lepiej rozumieć własne reakcje, tworzyć obrazy związane z trudnymi doświadczeniami i eksperymentować z ich zmianą. To książka dla osób, które chcą spojrzeć na swoje problemy z nowej perspektywy, lepiej poznać siebie i świadomie wprowadzać zmiany w swoim życiu.