Koniec z jąkaniem (Anastasiya Kolendo-Smirnova)

Описание аудиокниги:

Koniec z jąkaniem to 28-dniowy program dla osób, które chcą pracować nad większą swobodą mówienia i pewnością siebie. Książka prowadzi krok po kroku przez ćwiczenia związane z mową i głosem, napięciem ciała, emocjami, samoobserwacją oraz codziennymi sytuacjami komunikacyjnymi. Każdy kolejny dzień rozwija wcześniejszą pracę i pomaga stopniowo przenosić zdobyte doświadczenia z ćwiczeń do prawdziwych rozmów. To nie obietnica idealnej mowy w 28 dni, lecz praktyczny program, który pomaga lepiej poznać własne reakcje, zmniejszać presję związaną z mówieniem i krok po kroku budować większą swobodę w komunikacji.