скачать книгу бесплатно
Не благодарите. Тексты и комиксы о жизни, творчестве и самоподдержке
Антонина Климина
В книге собраны короткие вдохновляющие тексты 2019—2020 гг. о самоподдержке, отношениях с собой и другими людьми, принятии своей неидеальности, движении к целям и творчестве. А в качестве иллюстраций – авторские пси-комиксы, простые и трогательные.
Не благодарите
Тексты и комиксы о жизни, творчестве и самоподдержке
Антонина Климина
© Антонина Климина, 2021
ISBN 978-5-0053-2384-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Об этой книге
Знаете, мне эта книга преподнесла хороший урок.
Вначале, когда я начала собирать все посты за два года в один файл, я думала: «Ну что, в сущности, я делаю? Просто копирую короткие заметки, складываю их в кучу, чтобы не потерять».
Потом, добавляя к ним пси_комиксы, думала: «Ну и комиксы заодно. По сути это самиздат, что-то простое, сделанное на коленке, для себя».
И главное, что витало надо мной в воздухе, было: «Ну это же НЕ НАСТОЯЩАЯ книга».
Настоящие пишутся от начала до конца, по заранее выверенному плану, их берут издатели и выкладывают в магазинах на полки продавцы.
А эта книга – не настоящая, поэтому к ней можно относиться ну, так. Немного с пренебрежением, что ли.
А потом я начала вычитывать всё то, что писала эти два года и невольно вспоминать, что за этим всем стояло, что нужно было прочувствовать на себе, чему научиться, что прочесть для того, чтобы написать это: простое, емкое, полезное.
И поняла тогда, что это не более, чем личный выбор: ценить или не ценить. То, что делаешь, каким бы простым оно ни выглядело. То, через что прошел – даже если другие прошли дальше и больше. Ценить то, что есть ты и твоя жизнь.
Ценить слова, которые не пустые для тебя, а наполнены смыслом и опытом, и которые потому могут помочь другим стать уверенней, сильней, счастливей. Или просто кого-то порадовать и повеселить.
Когда видишь ценность в том, что делаешь, она выходит из тени на свет, высвобождается, как теплота, встраивается в мир, и тогда те, кому нужно именно это, могут подойти и взять.
Наверное, раз вы держите эту книгу в руках, она вам и правда может пригодиться. Надеюсь, что так и будет.
Желаю вам силы, мудрости и надежды.
А.
НАЕДИНЕ С СОБОЙ
*
В жизни есть пара неочевидно важных вещей.
Это тишина и пустота.
Раньше я как-то их недооценивала.
Мне казалось, чтобы все сложилось, нужно просто бежать быстрее всех (другие спят, а ты учишься и совершенствуешься!), находиться в постоянном движении, суете, в центре толпы и жизни.
Теперь мне кажется, что все складывается в жизни гораздо лучше, когда ты позволяешь себе чередовать активные фрагменты и – пустые, не заполненные ничем.
Плыть по течению.
Наблюдать за собой и миром.
Делать ничего.
Откладывать на время суету и активность и просто – быть.
Для этого, кстати, требуется больше выдержки и силы, чем для энергичных поступательных движений вперед.
Многие потому и двигаются безостановочно, потому что боятся столкнуться с собой, вопросами к себе и к жизни, увидеть все под непривычным, не всегда выгодным углом.
В суете гораздо проще отодвигать наболевшие, требующие решения вопросы и привирать себе насчет своего места в мире.
Но рано или поздно каждому приходится пройти через пустоту. Оказаться в звенящей тишине, наедине с самим собой. Это страшно, совершенно невыносимо, если ты привык бегать от себя.
Зато, пройдя ее насквозь, обретаешь нового друга: честного, ясного, не умеющего льстить, врать, приукрашивать. Чуткого ко всему, что происходит с тобой и твоей жизнью.
Пустота начинает наполнять, приносить покой и понимание того, как все обстоит на самом деле.
Тогда поступки становятся осмысленнее, точнее, взвешеннее, суета пропадает, а жизнь.. жизнь продолжает идти так, как идет, но ты не имеешь ничего против этого.
НАСТОЯЩАЯ РОСКОШЬ
– Замедлиться
– Делать ничего
– Спать столько, сколько хочется
– Побыть наедине с собой столько, сколько необходимо
– Есть то и столько, сколько хочется
– Делать что-то бесполезное
– Петь и танцевать, когда хочется
– Слушать по кругу трек, который созвучен тебе и настроению и чувствовать, как ритм и звук проходят тебя насквозь
– Быть рядом с близкими и вместе бездельничать или болтать о пустяках
– Начать делать что-то творческое и необязательное, а потом остановиться и отложить тогда, когда захочется
– Быть на природе и смотреть на все, что вокруг
– Молчать и думать о своём в большой компании
– Остановиться и дать себе время разобраться, чего же ты хочешь на самом деле и туда ли идешь
*
Можно по-разному быть сильной независимой женщиной.
?
Можно трагично справляться со всем самой ежеминутно ощущая и получая отовсюду подтверждение, что тебе в отличие от многих не повезло, и в твоей жизни нет человека, который заслонил бы тебя могучей спиной и пошёл решать за тебя твои проблемы.
?? Быть сильной и страшно страдать из-за вот такого расклада.
?
А можно кайфовать. Это же ТВОЯ СОБСТВЕННАЯ жизнь, и ты можешь делать с ней что хочешь, и лепить-создавать в ней то, что тебе нужно. А кто знает об этом лучше и точнее, чем ты сама? И тогда отпадает необходимость требовать от ближних вот этой тотальной защиты и могучей спины, они могут спокойно жить и кайфовать от своей жизни рядом с тобой.
?? Воспринимать проблемы как уроки, вызовы, поводы для роста, для оттачивания мастерства. Без них скучно же. Жить со вкусом, азартом и радостью.
?
Чувствуете разницу?
*
Для людей действия, тех, кто движется от одной цели к другой цели, самое сложное – как-то пережить момент пустоты, когда старая цель уже достигнута, а новая ещё не появилась на горизонте.
И вроде все хорошо, а куда приткнуть себя в мире – неясно.
?
И чем больше нервничаешь, выискивая повсюду новую цель, чем больше мечешься, хватаясь за все подряд, тем сильнее проигрываешь.
?
Лучший способ прожить такой момент – остановиться.
Отбросить свою зацикленность на себе, на собственной важности, на важности того, «а что ещё я могу совершить/достичь/преодолеть, как я могу изменить этот мир».
?? Когда это отбрасываешь, можешь обнаружить, что и помимо тебя вокруг происходит до хрена всего интересного, удивительного, крутого, невероятного. И начинаешь замечать собственно мир, без привязки к своим целям и к себе. Вот цветёт шиповник и вот пчелы вокруг него. Вот пыль на дороге. Вот синяя туча на горизонте. Вот идут люди, смеются и едят мороженое.
?? Барбара Шер, это называла, кажется, «наслаждаться ароматом роз».
?? Это только кажется, что ты завис в пустоте. Никакой пустоты на самом деле нет. Повсюду жизнь и очень много красоты, и все движется, и не всегда нужно быть инициатором этого движения, порой самое лучшее – просто дрейфовать, неспешно двигаться вместе с остальным миром и наслаждаться происходящим.
?
Ну и ещё такие остановки идеально подходят для того, чтобы наполниться благодарностью за то, что у тебя есть, увидеть, что есть у тебя не так уж и мало, осмыслить уроки, которые подарила тебе прошлая цель и дать новой цели время для того, чтобы вызреть, окрепнуть и прорасти.
СТРАНА ВЕЧНЫХ КАНИКУЛ
?
Недавно где-то прочла пост одной девочки, которая сменила свою жизнь, где все было как надо, но при этом – много суеты, обязательств и следования чужим представлениям о том, как надо жить, – на свободу, путешествия, приключения и открытия красот мира.
?? Я читала длинное перечисление всего, что появилось в её жизни после того, как она уволилась и уехала жить в палатке у моря, и не могла понять, чего мне во всем этом не хватает.
?? Потом поняла.
?? Да, круто, когда обретаешь свободу жить как хочется, а не по чужим шаблонам успешности.
?? Здорово, когда находишь в себе силы сделать этот шаг (огромный, страшный, рискованный!) от жизни по накатанной к вольной вольнице.
?
Но это всего лишь первый шаг на новом пути. И, когда первая волна энтузиазма схлынет, возникнет важный вопрос: А какой в этом смысл? Свобода ради свободы, да, это круто. Но дальше-то что? ДЛЯ ЧЕГО тебе свобода? Она тебе нужна чтобы что?
?? Потому что просто быть потребителем мировых красот и развлечений мало. Нужно суметь встроиться во все это так, чтобы не быть бесполезным и бессмысленным, а для того, чтобы суметь употребить эту свободу по назначению и создавать что-то ценное, отдавать в мир то, чего раньше в нем не было, чего не хватает. Найти свое дело и начать развивать свои способности, навыки, найти, чем можешь послужить и помочь другим.
?
А потом может произойти странное.
?? Например, ты внезапно обнаружишь, что живёшь в небольшом городке и ремонтируешь обувь в своей мастерской или продаешь глиняные вазы собственного изготовления. Или вовсю учишься в университете: зубрежка, долгие годы учёбы впереди, дикий ритм жизни. Или – в своей квартире среди детей, пирогов и котов.
?? И что тебе хорошо. Не просто хорошо, а невероятно хорошо. Внутри – та же безграничная ликующая свобода, как будто ты все ещё тот безработный авантюрист из палатки на пляже.
?? И сбегать тебе от этого всего никуда не хочется, потому что это – твоё собственное, сокровенное, и в нём при необходимости вполне может найтись место и палатке, и морю, и автостопу.
?? И в этом куда больше смысла, чем в вечных каникулах и убеганиях от скучной обыденности. Но до этого тоже нужно дорасти.
*
Чем больше живу, тем больше верю в то, что самое главное в жизни – это праздники.
?? Если нет праздника в жизни никакого, то все превращается в какую-то невнятность и непонятность. То ли что-то происходит, то ли ничего.
?
И потому считаю одним из самых важных умений каждого нормального взрослого человека умение устраивать праздники на пустом месте.
?? «Сегодня у нас день Шаурмы! Урааа!»
??" Как насчёт мексиканской вечеринки? Врубай музыку!»
