скачать книгу бесплатно
И как только ты начнёшь ловить себя на мыслях из серии «это невозможно», «кто ты такой, чтобы это сделать?», ты будешь включать осознанный контроль, будешь блокировать эту чушь для того, чтобы дать себе возможность выстроить вместо этой ущербной позиции настоящие позитивные мысли. Мысли, которые будут заставлять тебя двигаться вперёд. Мысли, которые помогут тебе в настоящей визуализации. В той, в которой ты представляешь себя уже достигшим твоей цели, где все уже произошло, где ты победитель. Повторю ещё раз:
Ты – победитель!
Установка в наших головах играет подчас удивительную роль. Я удивлён, что никто до сих пор не подал в суд на табачные компании с соответчиком в виде государства, принявшем законы о том, что на табачных изделиях впредь должна быть не просто надпись из серии «Минздрав (или кто там у них) предупреждает – курение опасно для вашего здоровья», а картинки размером в половину или в целую пачку, наглядно показывающие какие именно проблемы у меня должны случиться. Я авторитетно заявляю, что неокрепшая душа, выросшая в мире преобладания масс-медиа над здравым смыслом, глядя на эти картинки сможет в реальности сформировать у себя все предпосылки к развитию рака горла или мертворождения, или импотенции. И когда это не дай Бог случится, у вас появятся все основания к подаче иска, поскольку вам сформировали установку, которая в свою очередь, определила ваше дальнейшее поведение и вашу жизнь таким образом, что нанесённое на пачку сигарет изображение сделало неизбежным наступление именно такого случая.
Хотя, с другой стороны. Многие годы работая над осмыслением того, как желаемое воплощается в практику нашей жизни, я готов раскрыть вам ещё один секрет.
Чем более реалистична ваша мечта, тем более вы отдаляете ее от реальности.
Я всегда говорю, что мы с одной стороны богоподны, а с другой стороны, зачем вам пытаться Богу объяснять, как вам должно стать хорошо. Просто сконцентрируйтесь на том, чего вы хотите достичь.
Чаще всего достаточно просто осознать себя достигшим вашей цели.
Не надо лить в уши Богу (Мирозданию, Судьбе, Фатуму и т.п.), как вам достичь этой цели. Судьба сама вас выведет в нужное русло. Не нужно пытаться ей указывать.
Что вы делаете обычно? Вы прилагаете максимум усилий к тому, чтобы никогда не быть счастливыми. Потому, что ваши попытки быть счастливыми полностью определяются верой в то, что ваш сыр лежит в том тоннеле, о котором вам говорили, или в котором он лежал раньше. И только лишь у вас забрезжит идея о том, чего по-настоящему вы хотите и где вы это найдёте, вы тут же разрушаете ваш шанс на счастье, поскольку ваша исконная вера уничтожает ваш чувственный опыт.
Например, вы решили заиметь домик в деревне, чтобы жить в нем всей вашей семьей. Но сама по себе идея вас не приблизит к дому вашей мечты. Сама по себе идея не даст вам ощутить этот дом. И чем глубже вы будете погружаться в визуализацию этой идеи, представляя себе ваш несуществующий дом во всех подробностях (вплоть до цвета и модели ручек в кладовую), тем дальше вы будете от реализации вашей идеи на практике. Хотя бы просто потому, что вы тратите ваш энергию не на то. Вы вместо реального переживания погружаетесь в иллюзорное представление о пока ещё не существующей реальности. Создаёте себе морок, галлюцинацию, которая навсегда останется далекой от реальности. Вы даже можете купить или построить этот дом, но он будет отличаться от вашей идеи. А, стало быть, это будет совсем не то, что вы себе напредставляли. Таким образом, вместо того, чтобы быть счастливым в каждый момент вашей жизни, вы повергаете себя в несчастье и уныние. Ведь то, что вы получаете в реальности, крайне отличается от того, чего вы вроде бы хотели.
Вы не сможете, погрузившись в здесь и сейчас, ощутить переживание вашего реального дома, и, следовательно, вы никогда не будете счастливы в нём. Вы будете тратить время и другие ваши ресурсы на попытки жить в вашем придуманном доме, и никогда не сможете насладиться реальной пылью на реальных стеллажах в вашем настоящем доме. Вы будете тратить ваше время на «жизнь» в придуманном вами доме, вместо того чтобы насладиться треском поленьев в камине дома настоящего.
Например, год назад мы купили себе новый телевизор. Диагональю отличающийся от старого весьма существенно. Плюс к тому, этот телевизор умел подсоединяться к сети и быть «умным». В первые дни он представлялся просто-таки огромным и небывалым по своим функциям. Но сейчас, спустя год, мне он видится маленьким, а все его продвинутые функции уже не у впечатляют так, как год назад. Почему? Да потому, что произошла адаптация. И цель, поставленная в прошлом году, оказалась достигнута. Достижение цели может стать настоящей проблемой, особенно если вы не знаете, что будете делать дальше.
Моя любимая жена подсказала мне ещё один прекрасный пример, глядя фильм Love actually[12 - Реальная любовь (2003) Love Actually (original title) 16+ | 2h 15min | Comedy, Drama, Romance | 11 December 2003 (Russia). Director: Richard Curtis, Writer: Richard Curtis]. Все эти длительные влюбленности, без ответного чувства (хотя бы потому, что они не озвучены), опасны тем, что, когда наступает тот самый момент настоящего признания, случается крах, потому что дальнейшая цель не поставлена, а добиться взаимности было главной целью. И вот, когда эта цель достигнута, что делать дальше, совершенно непонятно. Здесь могла бы помочь система целей: стратегические, долгосрочные, операциональные – они способны привести вас к успеху. Но их ещё надо научиться строить. Надо сдвинуть свой ориентир с представлений о мифическом будущем на актуальные переживания момента здесь и сейчас. Пока вы будете жить в своих представлениях вы будете с каждой секундой спускать вашу жизнь как песок сквозь пальцы. Вы будете надевать любимые шоры рассудочности и уверять себя в том, что ваши цели недостижимы. Ведь это гораздо проще, чем стать хотя бы немного волшебником. Потому, что очень сложно переключить себя с идеальных представлений в реальность.
Представьте себе ваш типичный секс. Можете ли вы полностью сконцентрироваться в моменте здесь и сейчас? Или вы все время о чем-то думаете? Я даже не говорю о тех случаях, когда вы думаете, о чем угодно, кроме того, чтобы сконцентрироваться на ощущениях, которые вы испытываете прямо в этот момент. Возможно, вы даже пытаетесь концентрироваться. Но вместо простого переживания настоящего момента вы начинаете думать. Думать о том, что и как вы делаете, о том, как применить свежие подхваченные в интернете техники, и о том, как доставить вашему партнеру удовольствие, или о том, что делает ваш партнёр, и насколько это соответствует вашему видению ситуации. Плюс наша любимая рассудочность услужливо подсказывает, как прилично, а как неприлично. И как в таком вихре мыслей на совсем другие темы, получить оргазм? Боюсь, что никак. И вот мы, не находя удовлетворения с нашим партнером, кидаемся к другим, надеясь, что с ним-то уж точно получится. Но, поскольку, голову свою вы по-прежнему берёте с собой, у вас снова ничего не получается. И с десятым, и с двадцатым партнером – опять ничего. И вы снова прыгаете из постели в постель, а идеальный любовник всё не находится. И не найдётся никогда, пока вы не научитесь вместо представлений использовать переживания. Пока вы не научитесь погружаться в мощные волны своих ощущений здесь и сейчас, отбросив подкидываемые разумом представления о том, как это в принципе могло бы быть. И даже когда вам удаётся поймать то самое ценное переживание настоящего момента, вы вместо того, чтобы пережить его в полном объеме, убиваете его. Вы откладываете этот бесценный опыт в кладовую ваших воспоминаний, инкрустируете его обильно вашими фантазиями, и каждый следующий опыт сравниваете с этим рафинированным представлением, которое отличается от реальности так же, как Ганеша[13 - Ганеша – индийский Бог с головой слона. Покровитель бизнесменов и путешественников. В индуизме именно этот Бог отвечает за исполнение желаний.] отличается от простого африканского слона. Сравниваете, и приходите к простому выводу, что ваше текущее переживание не дотягивает до того представления. И? И значит, всё опять не так. При этом опять же вместо того, чтобы пережить настоящий момент в полном объёме, вы тратите кучу времени и энергии на то, чтобы сравнить недопережитый (вы же отвлекаетесь) опыт с иллюзорным представлением. То есть опять вы живете не здесь и не сейчас. Вы становитесь заложником своих представлений и верований.
Заканчивая главу «для теоретиков», нужно пройтись по ещё одной концепции, заслуживающей нашего внимания. Когда-то, в конце 90х годов, мне в руки попалась интересная книга «Курс начинающего волшебника»[14 - Долохов В. А., Гурангов В. А. Курс начинающего волшебника М., 1998], мысли в которой оказались очень близки к моим собственным построениям. Основная идея, лежащая в основе идей симоронистов (а именно так называют себя авторы книги) близка одновременно к Платону и солипсизму.
Для того, чтобы лучше понять теоретические основы симорона, в первую очередь необходимо принять полную условность любых границ, воздвигаемых нами вокруг себя. Условны границы пространства – нет ничего постоянного: дом, в котором вы сейчас сидите, может быть разрушен, страна и город могут перестать существовать, континент, на котором расположена ваша страна, рано или поздно может уйти под воду, да и планета может в любой момент исчезнуть в силу разных причин. То же и с временными границами – они более чем условны и воздвигаемы нами, по сути, по собственному усмотрению[15 - Рассуждениями на тему условности временных границ мы с вами уже занимались подробно в книге «Вне времени. Как успевать быть», где мы уже обсуждали, что привычные нам единицы измерения времени имеют значение только для нас, для человечества. Самому по себе времени от обозначений типа «час», «минута», «секунда» или «сутки» ни жарко, ни холодно.]. Ни пространственные, ни временные границы, которые мы воздвигаем вокруг себя, не защищают нас в реальности от каких бы то ни было внешних угроз. Помимо пространственных и временных границ, нам свойственно задавать границы внутренние: наши идеи и верования, наши установки, мечты и страхи, наше здоровье и наши болезни. А где же за всеми этими границами прячется наше «Я»? Как говорил Лао Цзы, есть нечто бесформенное, прежде неба и земли существующее, беззвучное, бескачественное, ни от чего не зависящее, неизменное, всепроникающее, неизбывное. Его можно назвать матерью всего, что существует под небом. Истинного имени его мы не знаем. На самом деле, любые границы и оболочки, которые мы воздвигаем вокруг своего «Я», с одной стороны, условны, с другой стороны достаточно легко определяемы – мое тело, мой дом, мой город и так далее. Но, что есть и где есть собственно «Я»?
Ненадолго отвлечемся от симорона, и попробуем найти свой ответ на этот вопрос. О том, что у нас у всех в норме есть мозг, я думаю, все знают. Но не многие задумывались над очень интересной особенностью этого органа. Из школьного курса анатомии и физиологии мы все знаем, что каждый из наших органов обладает определенной функцией: легкие позволяют обогащать нашу кровь кислородом, почки и печень выводят из организма токсины, костный мозг вместе с той же печенью отвечает за кроветворение. И знаете, что интересно? Какой орган ни возьми, его продукт, выделяясь в организм, не оказывает обратного влияния. Ни желудочный сок, ни инсулин не влияют на поджелудочную железу. Мелатонин не влияет на эпифиз, тироксин на щитовидку, а норадреналин на надпочечники. Мозг вырабатывает психику. То есть, психика – это продукт деятельности мозга. В психике человека формируется сознание. Вот это сознание и есть то самое «Я», о котором мы говорим. И это сознание способно оказывать обратное влияние на орган его продуцирющий. И ещё какое влияние!
Учитывая, что мозг является органом, управляющим всем нашим организмом, сознание способно через него влиять на все остальные органы и системы. Вспомним детство, и представим, например, что в какой-то неблагополучный момент времени вам не захотелось идти в школу. Из объективных причин самая распространённая – это простуда. И вдруг вы начинаете чувствовать недомогание, чихать, кашлять, затем поднимается температура и – вуаля вместо того, чтобы писать со всем классом контрольную по русскому, вы лежите в кровати, отпиваетесь тёплым морсом, вас жалеют и приносят разные вкусняшки прямо в постель. К слову, некоторые из нас настолько хорошо запечатлевают эти ощущения, что продолжают пользоваться этим замечательным механизмом всю свою жизнь. В минуты, когда требуется принятие решений, когда нужно реализовать ответственность или когда просто все надоело и хочется на ручки, они откидываются в положение «лапки кверху» и организовывают все своё окружение на активную заботу и жаление себя любимого. А окружающие, у которых уже встроена соответствующая модель поведения, как любые нормальные заложники своих установок, кидаются на помощь, измеряя давление, ставя градусники и вызывая очень ускоренную помощь по классическому телефонному номеру. Астрид Линдгрен в середине прошлого века очень хорошо показала эту ситуацию на примере смертельно больного Карлсона, спасти которого могут только несколько банок варенья.
Эта система, к слову, может работать и прямо в противоположном направлении. Если нам нужно кровь из носу закончить какой-нибудь важный проект, наш организм мобилизуется, и мы оказываемся способны работать по двадцать часов в сутки, работать с температурой выше 38 и достигать поставленных целей. Всё это делает наше сознание. Наше «Я».
Но нам почему-то сложно работать с нашим «Я» в чистом виде. Нам свойственно упаковывать его в самые разные оболочки: «это моё», «это чужое» – вот самые простые примеры оболочек, которыми мы укутываем всё вокруг нас. Это своеобразная попытка установить границы, в которых мы будем чувствовать себя комфортно. И когда мы начинаем полностью отождествлять себя с этими оболочками или упаковками, когда мы привязываемся к выстроенным нами умозрительным границам, мы теряем самое себя, свою суть, своё «Я». Созданная из таких упаковок «реальность» по сути своей является иллюзией, продуктом нашего сознания. И как тут не вспомнить Платона с его миром идей и миром теней? Получается примерно то же самое: есть ваше сознание, а создаваемые вами упаковки и есть те самые тени на стенах пещеры.
Всерьёз относиться к набору упаковок невозможно. Если вы приходите к пониманию того, что мир вокруг вас – это продукция вашего сознания[16 - Привет, солипсисты], как можно самому себе наращивать проблемы в своём же собственном мире?? Согласно идеям симоронистов, платоновские тени на стенах пещеры – это проекции вашего внутреннего «Я». И в зависимости от того, что мы излучаем, мы получаем определенную ситуацию вокруг нас. Насколько вокруг? Симоронисты выделяют четыре основных слоя:
– ваша личность,
– люди, которые вас окружают (личностное окружение),
– люди, события и организации, которые в той или иной степени входят в ваше сознание при вашем повседневном существовании (окололичностное окружение) и,
– так называемое дальнее окружение – то, с чем вы в непосредственной практике не сталкиваетесь, но о существовании чего вы точно в курсе (Бетельгейзе или Тити-кака).
Знаете, в чем основная проблема? Это уход в созерцание первого слоя (первого экрана), посвящение слишком многого времени себе любимому и своей рефлексии. У русских рефлексия является общенациональным достоянием. Если какому-нибудь европейцу будет не хватать денег на жизнь, он будет думать, как их добыть – заработать, украсть, достать любой ценой. Затем он придумает план и воплотит его в жизнь. Сомневаетесь? Пересмотрите мультфильм «Ограбление по…». А что будет делать русский товарищ в аналогичной ситуации? Правильно. Он будет лежать на диване и рефлексировать. О том, какая плохая у него жизнь, о том, как правительство ничего не делает, чтобы ему жилось лучше, о том, как у него всё украли (чиновники, евреи, приезжие гастарбайтеры). При этом работать он будет на той же работе за те же копейки, которые ему платят. Я в ужасе, но многие в нашей стране за месяц зарабатывают столько, сколько я трачу за выходные. Причём, я знаю людей, которые столько и даже больше зарабатывают за один час. Но нашему герою проще рефлексировать. Самый забавный график работ я видел однажды в Тверской области на почте: начало трудового дня в 10:00, перерыв на обед с 12:00 до 14:00, окончание рабочего дня в 16:00. Это ж сколько времени можно посвятить на рефлексию! И сколько времени уйдёт мимо ваших реальных целей! Не зря господа симоронисты называют такую тенденцию к рефлексии заглядыванием себе в область пупа и в запупное пространство. И тут я с ними полностью согласен. Когда человек полностью замыкается на себе, отказываясь транслировать свою «животворящую энергию» вовне, он очень рискует. Это примерно также рискованно, как закупорить ядерный реактор – рано или поздно начнутся деструктивные процессы и всё закончится очень печально. В рамках модели, предлагаемой симоронистами, альтруизм и эгоизм являются синонимами. И, надо признать, они далеко не первые, кто сделал подобный (и надо отметить, весьма интересный и полезный) вывод.
Если вы читали «Атлант расправил плечи» Айн Рэнд (менее известной как Алиса Розенбаум), то могли разглядеть её философскую концепцию, получившую название «объективизм». Отвергая альтруизм и ярко высмеивая его в своих произведениях, она проповедовала рациональный этический эгоизм. Её герой – это человек-творец, способный достичь счастья в жизни исключительно за счёт собственного таланта и творческих способностей. Ну, а стремление к индивидуальному счастью является по Рэнд главным человеческим стремлением. В принципе, хорошая и стройная концепция за исключением одной (но самой серьезной) ошибки. Согласно основному постулату объективизма, существует одна и только одна объективная реальность, которая познаётся разумом в одностороннем порядке. То есть, познавая этот мир мы ничего не вносим в него. Более того, все знания и ценности, которые открывает для себя человечество, не изобретаются людьми, а добываются ими из природы как полезные ископаемые. Кто и когда заложил эти знания в ту самую объективную реальность Рэнд не уточняет, что придаёт её концепции лёгкий флёр незаконченности, выражаемый более грубыми критиками данной философии определением: «слышала звон, но не допёрла, где он». Правда это не помешало ей обогнать по объёму проданных книг одного из самых популярных философов XIX—XX в. в. Карла Маркса в 16 раз[17 - «Ayn Rand. The individualist philosopher has fans in some unlikely countries» Журнал Economist 20 октября 2012 https://www.economist.com/international/2012/10/20/whos-shrugging-now]. Но, на мой взгляд это лишний показатель того, что тиражи изданий не являются главным показателем качества концепции. Просто Рэнд читается в разы проще Маркса, а подавляющему большинству её читателей не хватит мозгов на анализ несовершенств теории объективизма. Уверен, что процентов 80 граждан, прочитавших книгу «Атлант расправил плечи» вообще не знают о существовании этой теории.
А около половины (это в лучшем случае. В худшем более половины, процентов так 60) смогли сделать из этих книг единственный вывод о том, что государство – это зло, которое мешает творческим личностям, поэтому долой государство. Забавно, что, если этих «читателей», которых Марина Ивановна Цветаева сто лет назад тонко определила как «глотатели пустот», самих хорошенько проанализировать, легко можно заметить, что сами они, несмотря на все свои претензии на яркую индивидуальность, ближе всего к тому самому иждивенческому слою, которое Рэнд крайне жестко высмеивала.
Но вернёмся к основной ошибке Рэнд – существует только одна объективная реальность, на которую совершенно не влияет мозг познающего её субъекта. Вероятно, на столь серьезный сдвиг в парадигме, приведший, по сути, к краху концепции объективизма, повлияли упоминавшиеся уже ранее позитивисты, оказавшие мощное воздействие на науку в начале ХХ века (как раз тогда, когда училась и формировала своё понимание философии Айн Рэнд). Для тех, кто уже успел забыть, кто это такие, сократим время на перелистывание к началу главы. Позитивисты – это те самые ребята, которые совершили переворот в научной психологии (например), прочно введя в неё эксперимент и положив начало математике в психологическом познании. Что, в целом, оказало на психологию крайне положительное влияние – она перестала быть умозрительной философской системой и стала естественно-научной[18 - А не гуманитарной, каковой её ошибочно считают некоторые до сих пор] дисциплиной. В философии позитивизма главное звено более чем рационально для конца XIX века – вместо мысленных экспериментов и рефлексии как основного метода познания, для научного подхода необходим эксперимент. То есть, только то знание научно, которое проверено непосредственным чувственным опытом исследователя. Естественно, в ту пору это было грандиозно и вызвало вполне законный переворот в науке и философии.
Тогда ещё почти никому не приходило в голову, что:
А) Мир наполнен не поддающимися человеческому восприятию (тому самому чувственному познанию) вещами, которые, исходя из этой концепции изучить будет просто нельзя. Однако, квантовая физика как-то изучается;
Б) Картина мира у каждого исследователя по умолчанию будет субъективной, а не объективной. Сознание, установки, ценности, система мировосприятия, избирательность внимания и восприятия – всё это будет накладывать свой отпечаток. Мы с вами уже обсуждали, что два идущих по одной и той же улице человека увидят совершенно разные картины;
В) Одна из основных сложностей заключается в том, что сознание исследователя так или иначе оказывает влияние на исследуемый объект. Есть так называемый эффект Розенталя, который, правда сам Р. Розенталь называл «эффектом Пигмалиона»: когда экспериментатор заинтересован в подтверждении своей гипотезы (а когда нет, кстати?!), он непроизвольно и даже неосознанно будет действовать таким образом, чтобы его гипотеза в эксперименте подтвердилась. В социальной психологии, например, есть широко известные Хотторнские эксперименты Э. Мэйо, являющиеся яркой иллюстрацией такой ситуации. Мэйо, правда, хватило и профессионализма, и научного мужества признать свою ошибку и пересмотреть всю суть Хотторнских исследований, что в дальнейшем принесло очень многое в психологию управления и психологию труда[19 - Кстати, психологам и философам хватает научной смелости на обсуждение подобных проблем, а вот в других науках, в которых влияние экспериментатора на объект исследования также присутствует (физика, химия, медицина и другие), подобная рефлексия почти не наблюдается. Так что вопрос о точности «точных» наук вопрос довольно открытый…].
Таким образом, мы с вами снова возвращаемся к выводу, что позитивистский подход не вполне соответствует потребностям научного познания. И спустя сто лет с момента его успеха мы можем и должны смотреть на исследования гораздо шире, иначе так и будем изучать одну тысячную окружающего нас и нашего внутреннего мира, как мы это делаем сейчас. И, расширив границы своего познания, мы сможем открыть для себя поистине революционные вещи. Например, способность человека управлять реальностью вокруг себя. Ещё не забыли про основные уровни симоронских проекций нашего внутреннего «Я»? Напомню:
– Ваша личность;
– Люди, которые вас окружают (личностное окружение);
– Люди, события и организации, которые в той или иной степени входят в ваше сознание при вашем повседневном существовании (окололичностное окружение);
– Дальнее окружение – то, с чем вы в непосредственной практике не сталкиваетесь, но о существовании чего вы точно в курсе.
Каждый из этих уровней симоронисты предлагают рассматривать как экран, каждый из которых находится следом за другим. Представим себе планетарий, и в качестве первого экрана у нас будет выступать тот самый шар с трафаретами звёзд, который позволяет проецировать свет лампы на экран на стенах. Лампа внутри шара – это та самая чистая животворящая энергия внутри нас, которая и позволяет нам творить реальность. Изначально, у каждого из нас её в избытке и свет этот изначально одинаков у каждого. Но вот проекции, уже на следующем экране у всех получаются разными. Почему? Да за счёт той самой субъективности, которую мы с вами уже обсуждали.
Если изначально первичная животворящая энергия у всех одинакова, где же допускается её искажение? Правильно – на первом экране. Именно наша личность, наша индивидуальность со всеми её установками и даёт тот самый трафарет, который допускает очень своеобразные проекции во внешнюю среду. То есть, мы возвращаемся к ранее описанному постулату: кто кроме тебя ответственен за то, что ты видишь, что ты ощущаешь, что ты чувствуешь в своей долбанной жизни?? Да никто. Только ты. Если ты определяешь, что будет входить в сферу твоего восприятия, и в сферу твоей жизнедеятельности, то только ты, и больше никто ответственен за то, что с тобой происходит. Но тут есть один волшебный момент…
Если ты это сделал, то ты можешь это исправить
И здесь очень важно понять, что любимая русская национальная игра «Кто виноват?» ни к чему не приводит. Представим себе, что кто-то из семьи раскокал любимую бабушкину чашку. Дальше мы всей семьей начинаем играть в Шерлока Холмса и доктора Ватсона, и пытаемся выяснить сакраментальный вопрос, воспетый в «Нашей Раше»: «Кто же это сделал??». У меня к вам другой вопрос. Допустим, вы выяснили кто это сделал. Кто виноват в создавшейся ситуации. От этого сама ситуация измениться? Та же чашка перестанет быть разбитой, и из неё снова можно будет пить? Сильно сомневаюсь.
Так что же делать вместо этого? Вместо общей национальной традиции, заключающейся в поиске виновного, необходимо осознать, что неприятность, попавшая в поле вашего зрения на втором экране (личностное окружение) символизирует о том, что ваши проекции в силу ряда причин несовершенны. Возможно, вы что-то упустили в себе, и теперь трансляция через вас абсолютной энергии чем-то нарушена. Важно определить чем. Ясно одно – на втором экране образовался явный дефицит вашего излучения энергии жизни. Кстати, сама ситуация, будучи вашей проекцией, как правило, очень чётко даёт понять, чего вы недодали окружающей действительности. У симоронистов есть прекрасное определение основных ценностей, которые мы транслируем в окружающую среду, и которые мы можем потерять, если что-то идёт не так. Будьте внимательны – это очень важный вопрос. И нам с вами эти ценности ещё ой как пригодятся. Это такие ценности как:
– здоровье
– смелость или спокойствие
– душевный комфорт (эмоциональное равновесие)
– уверенность в себе
Так вот, когда происходит какое-то происшествие, постарайтесь понять, в какой из вышеописанных областей вы рискуете что-нибудь потерять. Возьмём тот же пример с разбитой чашкой и добавим в него несколько переменных. Допустим, раскокал чашку ваш сын, а бабушка, которая эту чашку любила – ваша «ненаглядная» свекровь. Что будет происходить дальше? Дальше будет происходить долгое разбирательство по описанному сценарию «кто виноват», которое в конечном итоге с высокой степенью вероятности придёт к логичному завершению – виновный будет найден и начнётся разбор полётов. Крики, слёзы, семейный скандал, итогом которого будет трехмесячный взаимный бойкот… Что всё это изменит в вашей жизни? Чего вы лишитесь из базовых ценностей? Я думаю, как минимум вы существенно потеряете эмоциональное равновесие. Вот он – ответ на вопрос какой из каналов засорился. Стало быть, вы перестали транслировать в окружающую среду именно эту энергию – энергию эмоционального равновесия. И для восстановления баланса в природе надо соответствующий канал прочистить и возобновить трансляцию. Не бойтесь отдавать энергию. При правильной организации вашего энергообмена (а об этом мы поговорим буквально в следующей главе) вам все вернётся сторицей. Всё, что вы отдаёте во Вселенную, возвращается к вам обратно. Мы с вами уже говорили о том, что в пословицах и поговорках скрыт огромный сакральный смысл, можно сказать, вселенское знание. Так вот вам ещё один пример в виде следующей аксиомы:
Что посеешь, то и пожнёшь
Вы отправляете в окружающий мир радость, оптимизм – и вам возвращается та же энергия в виде событий, дающих вам эти эмоции. Излучаете уверенность в себе – получите и распишитесь. Вот вам куча ситуаций успеха, укрепляющих вашу уверенность. Наоборот, боитесь, что с вами произойдёт что-нибудь нехорошее, ожидаете постоянно какую-нибудь пакость? Ну, и на здоровье. Вот вам одна мерзость, вот вторая. Кстати, продажники часто сталкиваются с клиентами, которым крайне не везёт. То им брак привезут, то недопоставка случится, то доставка не вовремя. Вот всем остальным привозят нормально, а над этими прямо злой рок висит какой-то. А это как раз и есть те самые нелучезарные граждане, которым в этой книге целая третья глава посвящена. Если вы чего-то боитесь, вы сами притянете в свою жизнь эти ситуации. Если же вы настроены на счастье, вы будете счастливы. Всё очень просто.
И вот ещё что. Важная мысль. Если вы чего-то недодаёте в окружающий мир, каждая следующая ваша проекция будет добиваться от вас этого со всё большей силой. При этом, как мы с вами уже обсуждали, на каждом самом грозовом небе есть хоть маленький, но просвет. В каждой бочке дегтя есть ложка мёда. И ваша задача – найти это светлое в самой темной вашей проекции. Если вы будете присоединяться к вашим жизненным незадачам, принимать их на себя, вы уйдёте в них с головой и никогда из них не выберетесь. Если в каждом темном дне вы будете искать светлое пятно, у вас есть шанс. Вам не нужно пытаться искоренять недостатки и чинить жизненные неурядицы. Ваша задача – найти в любой ситуации элементы силы, и воспользоваться ими для своего же блага.
Например, вы уже давно задумывались о том, что ваша работа, мягко говоря, не предел мечтаний. Но от перехода на работу вашей мечты вас оттормаживали несколько факторов:
1. Общая инертность. Проще оставить все как есть, чем нежели начинать всё с начала;
2. Страх перед будущим. На привычной работе, вроде, уже всё налажено – я всех знаю и знаю основные правила игры, а что там будет на новом месте кто ж его знает.
3. Состояние комфорта. Пусть мне сейчас и не слишком хорошо, но в целом мне в общем-то неплохо. Поэтому, я лучше оставлю все как есть, чем буду что-то менять.
То есть получается, что проще оставить всё как есть, чем тратить кучу сил и энергии на то, чтобы изменить ситуацию? В психологии есть такое понятие, которое в последнее время у многих на слуху: «необходимость выйти из зоны комфорта». Используется как раз в похожих случаях. Присмотритесь, может быть не всё так уж и хорошо? Положительный ответ на этот вопрос вам будет легче найти, если в последнее время вы больше устаёте, чем получаете удовольствие от работы, в понедельник сложно заставить себя пойти в офис, руководство или коллеги вызывают раздражение, а зарплата – преимущественно разочарование. Чтобы расставить всё по своим вешкам, можно использовать старый дедовский способ. Возьмите чистый лист и соотнесите то, что вы приобретаете и теряете, оставаясь на этом месте или выходя на новое. Есть вероятность, что для того, чтобы обрести работу своей мечты, вам придётся что-то в себе изменить (например, выучить английский или похудеть на 10 килограммов). По каждому из вариантов определите преимущества и недостатки, перспективы от возможного развития ситуации и угрозы, которые неминуемо возникнут в будущем или есть уже сейчас. Соотнесите оба списка, сделайте вывод и примите, наконец решение. Если решение принято в сторону изменения вашей текущей ситуации, начинайте действовать. Где найти силы для этого? Да внутри вас и вокруг вас целый океан энергии. Необходимо просто выпустить ее в нужном направлении. Понять, что вам нужно, сформулировать цель и направить всю мировую энергию на достижение. И остаётся только расслабиться. Точнее нет, не так. Вам именно нужно научиться достигать этого состояния расслабленности, чтобы ваши желания исполнялись, а ваш пупок оставался в целости и сохранности, а не оказался бы порванным в процессе напряжения всех ваших сил. Действительно, зачем вам перенапрягаться и рвать себе жилы, если за вас может работать вся энергия мироздания?
По словам авторов «Курса начинающего волшебника»: «система Симорон – это попытка научиться переходу в состояние парения и пребыванию в нем»[20 - Долохов В. А., Гурангов В. А. Курс начинающего волшебника М., 1998]. Состояние парения – это то состояние вашего организма и вашего сознания, в котором вы словно находитесь в нирване. «Ничто не отвлекает и не волнует вас»[21 - Фраза из гипнотических техник]. Примерно в таком состоянии пребывает птица, скользящая в восходящих потоках воздуха. Пребывание в таком состоянии делает абсолютно невозможными (даже в воображении) проблемы, болезни, смерть. В состоянии такой гармонии с окружающим миром вам по плечу любые вопросы – решения на них находятся сразу же. Основной подход симоронистов – это улыбка и чувство юмора. Основной способ выхода из проблемы – это не принимать её всерьёз.
Как удержаться «в этом мире бушующем» на орбите парения? Прежде всего, не ставя перед собой таковую цель! Ибо ожидание результата – это планирование, ориентация на пункт приезда, то есть заведомый уход с орбиты парения. Это всегда проект, ибо, сколько бы мы не обманывали себя, но мы ждем чего-то определенного. И пытаемся втиснуть бесконечное разнообразие возможных исходов в прокрустово ложе планов, ожиданий. Когда мы не планируем ни конкретный результат, ни время его достижения (не ограничиваем творчество природы), то возможный исход часто превосходит наши самые смелые расчеты.
Самый главный вывод из теоретической главы:
Абсолютно неважно, какую теоретическую подоплеку вы подведете под исполнение ваших желаний. Если вам важно понимать механизм того, каким образом ваши мечты сбываются, нарисуйте себе любой, представьте себе его достаточно ярко. Можете даже разрисовать несколько листов схемами. И это будет работать. Независимого от того, будут у нас с вами эти механики схожи или различны, они будут работать у каждого из нас. Почему, поняли? Да потому, что каждый из нас создает вокруг себя свою собственную Вселенную, в которой действуют свои собственные законы. Общие, о которых человечество договорилось, будут действовать постольку, поскольку вы будете в них верить.
Подавляющее большинство окружающих вас людей попросту не знают, кто же они на самом деле. Они замкнулись в повседневном забеге в своем колесе и утратили связь с той энергией, которой можно распоряжаться в поистине космических масштабах. Чувствуя себя маленькими и беспомощными перед лицом мироздания, люди стараются ограничивать себя в желаниях и ставят себе приземленные цели. Зато, если уж они эти цели себе поставили, они замучают Вселенную своими установками по поводу того, в каком виде, на каком блюдечке и с какой каемочкой им это надобно преподнести. И если рядом будет идти прямо в руки вот точно то же самое, но толщина каемочки не будет соответствовать установленным ожиданиям, они либо вообще не увидят этого, либо увидят, но не обратят внимания, либо, обратив внимание, решат, что это не их, а чье-то чужое, и оно им не нужно, либо так и быть примут, но всю оставшуюся жизнь будут несчастливы, поскольку хотели совершенно другое.
Некомпетентные в сфере достижения желаний люди (в отличие от победителя) слишком привязываются к самому образу цели, выстроенному на их же стереотипах и установках. И при этом они настойчиво борются хоть за сколь-нибудь маленький кусочек счастья в этом мире. Правда для некоторых наилучшее, чего они могут достигнуть, это чувствовать себя глубоко несчастливыми всю свою жизнь.
Победителю же для того, чтобы пройти свой путь и взрастить свой геном сильно отличающегося от всех простых людей исполнителя желаний, нужно осознать простую вещь – надо не искать в себе чахлые крупицы энергии для организации мотивации на выполнение того или иного проекта по усовершенствованию хотя бы собственной жизни. Надо понять, и принять два постулата:
1) Проще всего усовершенствовать свою собственную жизнь, совершенствуя мир вокруг себя;
2) Энергии для усовершенствования мира в целом у тебя полно! Она в тебе, она вокруг тебя. Ты, транслируя её сквозь себя вовне, формируешь мир вокруг себя.
Но подробнее об этом мы поговорим уже в следующей главе.
Глава 2. Энергия и энергетика
Эффективность работы любой машины зависит от количества и качества той энергии, которую она потребляет. То же относится и к человеческому организму
Пол Брегг
Откуда взять энергию и как ей распорядиться
Энергия вокруг нас. Можно с уверенностью сказать, что вся Вселенная – это одна сплошная энергия. И всё, что нас окружает – это энергия в разных агрегатных состояниях. Помните же теорию Большого взрыва? Я сейчас не сериал имею в виду, а то, с чего всё начиналось согласно современным научным представлениям. Когда-то давным-давно вся материя Вселенной сжалась в одной точке и прогремел тот самый Большой взрыв. Материя преобразовалась в энергию и разлетается эта энергия до сих пор. Постепенно, по мере охлаждения энергия материализовывалась. Сперва она превращалась в газ, затем в туманности, из которых формировались галактики, звездные системы, планеты и спутники. То есть, когда я говорю, что энергия вокруг нас, я говорю это абсолютно серьезно. Всё сущее состоит из атомов, каждый из которых содержит в себе огромное количество энергии. Из каких-то видов материи мы уже научились энергию извлекать, из других пока нет. Но, всё возможно. Помните, с чего мы начинали? Мы извлекали энергию из камня (искра) и из дерева. И потом пошло-поехало: дерево, уголь, пар, бензин, ядерное топливо… Обратите внимание – на уровне человечества в целом, мы хорошо учимся работать с энергией. А на личном уровне? Совсем другая история. То и дело приходится слышать: «я истощён», «мне не хватает энергии», «вот если бы энергии хватило, я бы…». Знакомо? И мне. Откуда это берётся? Да от простого неумения владеть энергией. Как своей собственной, так и той, которой целый океан вокруг нас. Энергии действительно полно. Нам всего-то нужно суметь до неё дотянуться и направить её в нашу пользу.
Если быть точным, наша Вселенная состоит не из материи, как наивно полагают материалисты, а из энергии, которая пребывает в разных агрегатных состояниях. Чаще всего она аккумулирована в материи, но при определенных условиях её из этой материи можно высвободить, а можно и материю перевести в энергию. Это делается ежеминутно на всех электростанциях. В физическом смысле мы с вами тоже нескончаемый поток энергии. Являясь частью огромного энергетического поля, мы используем, казалось бы, вполне материальные вещи, которые на поверку оказываются всё той же энергией. Мы объединяем нашу энергию с энергией других людей, и получаем фантастический результат. Никогда не замечали? Например, вы вымотаны почти полностью, приходите к вашему любимому человеку, и через некоторое время баланс вашей энергии становится положительным. Если двое или большее число людей страстно хотят, чтобы определенное событие произошло – оно происходит. Энергия суммировалась и будучи направленной в нужное русло дала результат.
Энергия может принимать самые разные формы: от мысли до объектов неживой природы. Если мысль как энергия обладает тонкой и легкой формой, то скала представляет собой гораздо более плотную форму энергии, существенно меньше подверженную изменениям. При этом все формы энергии взаимосвязаны и могут влиять друг на друга. Так, мысль скульптора может запустить ряд процессов, придающих энергии, застывшей в грубой материи камня, совершенно иную форму. А что ещё может энергия мысли? Энергия способна притягивать схожую энергию. Сформулируем Закон притяжения энергии следующим образом:
Подобное притягивает подобное
Будете пребывать в состоянии счастья и парения, и к вам будут притягиваться благоприятные события и выступающие на вашей стороне люди. Будете концентрироваться на унынии и пессимизме – ваша жизнь будет изобиловать удручающими моментами. И дальше все пойдёт по нарастающей. Как в первом, так и во втором случае. Потому, что каждый новый прецедент будет создавать у вас все большие ожидания и установки, касающиеся вашей жизни.
Но что же делать в той печальной ситуации, когда мы растеряли нашу энергию практически полностью? Я думаю, каждый из нас рано или поздно оказывался в ситуации, в которой чувствовал себя как выжатый лимон, или как половая тряпка. Сил нет, энергии нет, отстаньте от меня с вашим позитивным мышлением и дайте мне умереть. Ну или хотя бы поскулить тихонечко в углу. Самый крайний вариант – это когда сил нет даже на поскулить. И где, спрашивается тогда, взять эту самую энергию, которой просто нет? Как вернуться в состояние парения?
Энергетический баланс и его поддержание на должном уровне: зачем и как
Прежде всего давайте определимся с тем, что постоянное пребывание в позитивном состоянии у психически здорового человека попросту невозможно. Но об этом практически никогда не говорят «гуру позитивного мышления». На разных тренингах и в разных книгах вы черпаете от них одну единственную мысль: «улыбайтесь!», «будьте позитивными!». Я лично знаю только одну категорию людей, которые способны улыбаться всю жизнь – это идиоты. Не в смысле ругательства, а в смысле диагноза. Есть такая тяжелая степень олигофрении, называется идиотия. Коэффициент IQ при этом состоянии около 20. И вот они постоянно улыбаются. Правда лёжа и пуская слюни. К этому нас призывают адепты позитивного мышления? Вон, любимый многими Дейл Карнеги призывал улыбаться всегда и несмотря ни на что, независимо от того, хотите вы этого или нет. Но, знаете, к чему это приводит? Как минимум к стойким неврозам. Именно поэтому я категорически против литературы Дейла Карнеги. Хотя именно с неё начинает подавляющее большинство людей, стремящихся к успеху. Но, в то же время задумайтесь. Эти книги написаны не психологом, а менеджером, жившим сто лет назад и в совершенно другой культуре. Так что, покупая Карнеги, вы уподобляете себя человеку, садящемуся в самолёт, спроектированный сторожем детского сада. Полетели? А ведь Карнеги один из первых заложил краеугольный камень в оптимистическую концепцию жизни.
Просто поверьте, если вы будете уверены, что позитивное мышление – единственный залог, ваших побед, вы рано или поздно поедете крышей.
Примите пару простых истин:
Быть в позитиве 24/7 – признак явного психического расстройства.
Грустить – это вполне нормально
Хотя бы иногда, позволяйте своим чувствам дать завладеть вашим сознанием. В десятых годах на экраны вышел гениальный мультфильм «Inside – out», который в нашем прокате получил название «Головоломка». Фильм несёт в себе кучу разных правильных идей (центральная из которых – «эмоциональный интеллект надо развивать»), и одна из них как нельзя лучше подходит к тому, о чем мы с вами здесь рассуждаем. Фильм показывает эмоции, живущие в голове у девочки-подростка, и главная роль среди них принадлежит Радости. Альтернативная эмоция – Печаль, Радости всё время мешает. Но в один прекрасный момент, где-то в середине фильма, становится понятно, что у Печали тоже есть своя важная роль, и что для того, чтобы всё было хорошо, надо иногда и погрустить. Как говорится в одной старой поговорке (ещё один осколок тайного мирового знания):
Не зная горького, не узнаешь и сладкого
То есть, мы не сможем понять, что такое настоящая радость, если не узнаем, что такое печаль. Не сможем оценить счастье, не изведав отчаяние.
Более того. Для многих людей именно негативные эмоции являются прекрасным пусковым механизмом. Познав горечь побед и ужас поражений, такие люди мобилизуются, собирают волю в кулак и делают прорыв «назло им всем». Таких примеров в истории более чем достаточно.
Само по себе позитивное мышление ничего не сделает
Если вы просто сядете в уголочке, сложив ручки на животике, и будете генерировать во Вселенную лучи добра, многое в вашей жизни вы не измените. Вы можете активно погрузиться в концепцию позитивного мышления Нормана Пила, думать только о хорошем, и нести людям свет как Прометей. Но вот, вы выходите из офиса и обнаруживаете на своей свежепомытой машине птичье дерьмо. «К деньгам!», – тут же отреагирует ваш внутренний позитивный оптимист. «На мойку», – добавит внутренний скептик. И оба будут правы. С одной стороны, если вы склонны верить в приметы – они будут сбываться. Хоть негативные, хоть позитивные. Так что, если вы верите, что птичьи проделки на вашем автомобиле к деньгам – они появятся в самое ближайшее время. Но прав и скептик. Первые же деньги вы оставите на мойке, если дорожите лакокрасочным покрытием вашей машины. В нашей жизни подчас позитивное мышление, подкреплённое порцией здорового цинизма (или здоровой порцией цинизма), может дать вам гораздо больше, чем просто позитивное мышление.
Нездоровый оптимист в чистом виде очень хорошо описан в одном известном анекдоте:
« – Фуу, жара, отстой!!!
– Ну, и хорошо, лето же…
– А теперь холодно, фуу!!!
– Так здорово, не жарко…
– Бее, понедельник, на работу опять!
– Отлично! Денег заработаешь!
– Утопите кто-нибудь эту жизнерадостную тварь!!!
– Ура! Ура! Мы идём нырять!!!»
Мне лично во многом близка позиция этой жизнерадостной твари и неприятна позиция обратная – людей, которые вечно всем недовольны. Я за целевой оптимизм. Из серии «даже если вас ведут на эшафот, радуйтесь – завтра все ваши проблемы будут чужими проблемами». Но во всем, опять же, должна быть мера. Помните? Иногда можно и погрустить. 24 часа 7 дней в неделю на позитиве бывают только олигофрены в степени идиотии. Но. Я прекрасно понимаю, что один целевой оптимизм не даст мне всего чего мне хочется, и мне придётся приложить ряд усилий к достижению желаемого. Чего и вам советую. Не уповайте на то, что позитивное мышление само всё за вас сделает. Это необходимый инструмент, но это не единственное условие вашего счастья. Иногда вам нужно зарядиться хорошей порцией здоровой ненависти и «показать им». Что может быть вашим мотивом? Кроме вас никто не ответит на этот вопрос. Но для многих из вас мотивом личных преобразований может служить обида, злость, желание отомстить или доказать кому-то, что вы на самом деле ого-го.
У вашей мотивации должно быть основание
Если вы пытаетесь настраивать себя исключительно на позитив, а в своём ближнем, среднем и дальнем окружении встречаете исключительно мерзкую сволочь, что-то у вас идёт не так. Либо, как нас учат симоронисты, нужно что-то проработать на ваших внешних экранах, понять, где и как нарушается трансляция добра, либо надо найти в себе силы, и отказаться от этого окружения. Лучшим выходом для вас в любом случае будет четкая постановка целей, разработка планов их достижения и понимание средств, которые вы можете подтянуть для их реализации. Основой для такой деятельности чаще всего служит наш прошлый опыт. Но мы уже выяснили, что прошлый опыт отнюдь не всегда может дать конструктивную основу для будущего. И, в тоже время… Из вашего опыта вы можете извлечь позитивные переживания, а можете негативные. Даже если оглядываясь на свою прошлую жизнь вы видите опыт лузера и неудачника, вы всегда сможете найти в таком опыте минуты, когда вы переживали гордость за себя. Вот на этих минутах и надо сконцентрироваться, а потом направить всю вашу энергию на запечатление этого образа в вашем проектируемом будущем. Допустим, вы в детстве сумели поймать лягушку голыми руками. Показали свою добычу друзьям и услышали какой вы молодец. Прекрасно. Давайте зафиксируем это состояние. Например, присвоим себе тому маленькому героическое имя: «Я тот, который ловит лягушек голыми руками». С этим именем у вас будут ассоциироваться все те положительные эмоции, которые вы испытали в детстве, в тот самый момент, когда вами гордились ваши друзья. И это же имя будет вытаскивать вас из самых эмоционально и физически сложных ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь сегодня. Это имя позволит вам сдвинуть ваш энергетический баланс в положительную сторону.
