Пробуждающее исцеление. О духовных причинах болезней и способах восстановления здоровья при помощи магии и здравого смысла

скачать книгу бесплатно


3.4.3. Манипура

Желтый цвет – это цвет созревшего урожая, достатка, победы, радости. Манипура отвечает за благосостояние, за финансы. Когда в этом месте ощущается пробой или какого-то рода напряжение, это символизирует о проблемах с финансами и/или проблемах с пищеварением.

Практика работы с манипурой

Простая практика работы с этой зоной – визуализация солнышка в районе живота. Чем быстрее бы ослабите напряжение, тем лучше вам станет дышать, вы станете себя чувствовать в безопасности.

Ощущение безопасности – это одно из базовых ощущений для того, чтобы у вас все было хорошо в денежной сфере. Наверняка вы замечали, как быстро приходят деньги, когда вы наконец решаете «не париться». Например, вам должны начислить зарплату, а она задерживается на день-два. И вот вы уже накрутили себя так, что в желудке все сжимается, вас переполняет страх, а вдруг вообще ничего не заплатят. Но потом вы решаете отпустить эту ситуацию, расслабить мышцы, и вот чудесным образом в течение 10 минут вам приходит сообщение о приходе денег. Наверняка что-то подобное в вашей жизни было. Сохраняйте это ощущение безопасности и вплетенности в мир, эту уверенность в том, что у вас всегда есть деньги, и вам с ними хорошо. Это и сеть секрет денежной магии. Все остальное – это способы войти в такое состояние изобилия и расслабленности.

Когда у вас есть ощущение безопасности, вам проще творить, и именно в таком состоянии приходит вдохновение – и более того, приходит ресурс для того, чтобы это вдохновение реализовать. Вы не просто придумали, что нарисовать на холсте – вы идете и рисуете, и вас появляются финансовые и временные возможности для воплощения своей идеи.

3.4.4. Анахата

Когда-то давным-давно одна девушка научила меня простой технике, которой я время от времени делюсь с клиентами.

Техника работы с анахатой

Представьте в районе сердце жидкий огонь, лаву и визуализируйте, как эта лава распространяется на все тело и на все пространство вокруг вас. И с интересом наблюдайте, как реагируют окружающие люди на это явление. Техника дате ощущение непередаваемой благости.

Вообще анахата – это про любовь к ближним, без сексуального подтекста, это про принятие, про безусловную любовь. Можно очень долго философствовать на тему того, а как это, а что это, но достаточно вспомнить любовь к своему коту – и все становится ясно. Любовь к новорожденному ребенку (когда он еще не успел накосячить ?) – это та же самая безусловная любовь. Любовь к богу и благодарность за все.

В восточных традициях очень большое внимание уделяется боддхичитте – т. е. принесению блага всем живым существам. Там достаточно хитрая схема, где боддхичитта – это путь к пробуждению, к просветлению. Человек так противно устроен, что ему обязательно нужна награда в конце. Будешь себя хорошо вести – попадаешь в загробный мир (знакомо?). Будешь хорошо себя вести – вылетишь из колеса сансары и просветлишься. А просто так творить добро – не, не по-нашему, не по-православному. Конечно, я шучу, но все же. Но при практике добра сама личность человека растворяется (или, если угодно, эго). Ты становишься чем-то гораздо большим, даже когда просто поднимаешь мусор, брошенный кем-то плохо воспитанным (а это частное проявление боддхичитты – убирать мусор, чтобы всем вокруг было чисто и хорошо. Сначала убери свой дом, потом свою планету, как говорил Маленький принц).

Кстати, и в христианстве, и во многих восточных традициях есть практика, когда новообращенный начинает убирать храм и прилегающую территорию. Такая работа очень хорошо лечит от гордыни и дает понимание, что любая работа имеет право на существование. И каждая работа делается на благо живых существ. Подумайте об этом в следующий раз, когда будете ругать коммунальные службы.

Я отдельно хотела бы заметить, что любая духовная практика всегда имеет непосредственное отношение к жизни. Это только кажется, что вот мы сейчас пошли на йогу, там попрактиковали, просветлились, а потом пошли домой опять ругаться, злиться, мусорить и посылать всех к черту. А то, что говорят духовные учителя на своих практических занятиях, – это чушь, оторванная от жизни, а практика боддхичитты – это такая медитация на 15 минут. Ничего подобного. Долгие и подробные объяснения буддийских учителей о важности той или иной мысли, о причинно-следственной связи, о том, как важно понимать собственную мотивацию, то есть, почему ты свершаешь то или иное действие, и насколько ты в принципе думаешь о других – все это необходимо, чтобы человек на сознательном уровне понял, как надо жить, и какие действия приводят его к счастью, то есть являются причиной его счастья, а какие – нет. И поэтому какие действия надо повторять, а от каких стоит избавляться. К сожалению, человек предпочитает не доходить до всего своим умом, а любит, чтобы ему разжевали и в рот положили – вот и бьются Учителя самых разных конфессий, используя разные методы – от любви до устрашения – от Христа до Будды, пропагандируя одну и ту же суть – твори добро, и воздастся тебе.

Добро воздается самыми разными путями – иногда самыми невероятными.

Случай из практики

Я помню, у меня у самой был такой интересный случай лет десять назад, когда я в подъезде своего дома нашла пакет с документами и с деньгами в размере 300 000 тысяч рублей. Это были сложные времена, когда я ушла с работы. Другой человек, может, воспринял бы это как подарок судьбы, что вот они, деньги на то, что нужно, вот бог послал, услышал мои молитвы и решил помочь. Признаюсь, у меня эта мысль была, но очень недолго. Я не этот другой человек. Я помню, что там не было контактных данных человека, был лишь паспорт – в общем, через соцсети еле нашла контакты этого человека, позвонила и сказала, что вот – нашли документы и деньги, приходите, забирайте. Люди пришли и забрали (с большим подозрением и неверием, что им отдали все и ни рубля не взяли и что вообще такое возможно, даже спасибо не сказали, но это явно от шока). Просто меня учили не брать чужое. Я подумала, каково было людям, которые явно по своей глупости оставили пакет с деньгами и документами, наверно, со всем своими жизненными планами и мечтами распрощались. Представьте сами – вы потеряли 300 тысяч рублей и паспорт! Что самое удивительное, через несколько дней у меня появилась хорошая работа, и потом все эти 300 тысяч вернулись, и не раз. И я уверена, что если бы я взяла чужое, то ничего хорошего бы не случилось.

Добро часто возвращается: сначала ты совершаешь хороший поступок, потом тебе кто-то делает хорошее, или какая-то скидка бывает в самое нужное время, или билеты чудесным образом достаются, или путешествие в подарок – и таких примеров множество. Это на самом деле не самоцель – творить добро, чтобы оно непременно вернулось. Нужно творить добро и бросать его в воду, т. е. забывать об этом. Совершение добрых поступков всегда расширяет энергетику и дает чувство безопасности. Возвращение добра – это приятный бонус.

На самом деле вокруг человека формируется благостное и позитивное пространство, и чем больше человек его питает своими добрыми делами и добрыми действиями, тем больше хороших поступков притягивается в его жизнь – по закону гравитации. Крупные тела притягивают мелкие, и чем больше пространство от человека, чем больше его личность, тем больше у него последователей.

Поэтому я всегда даю совет – если плохо, грустно, замучило ощущение потерянности и оторванности от мира, ощущение невидимости и никому не нужности – выйдите на улицу и совершите доброе дело. Пустячок, а приятно и мощно выравнивает энергетику.

Не дам любовь, самому мало

Когда человек не дает любовь или постоянно зажимает в себе эту энергию, то он получает проблем с сердцем, с дыханием. У многих людей есть убеждение, что любовь (как и деньги) – это ограниченная субстанция. Что если я сейчас отдам всю любовь одному человеку, то мне самой не останется. Или не останется на другого человека потом. Но любовь – это потрясающий ресурс, он восполняется, и чем больше ее даешь, тем больше ее становится. В итоге все счастливы и довольны, и сам человек, и те, кто его окружают.

Таблетка от всего

Если бы меня попросили дать одну-единственную практику для работы с энергией, то это была бы именно практика с анахатой. Практика – это громкое слово, я всегда за действия. Вы можете бесконечно представлять себе сердце и любовь внутри, бесконечно проникаться в своей голове идеями о служении людям, но если вы не предпринимаете никаких действий – это не практика. Если ваш друг просит подвезти до вокзала, то вы хоть залейтесь своими теориями о благе другим – если вы ему говорите: «Не могу», когда на самом деле «не хочу» – это не практика.

Практика – это помочь человеку в сложной ситуации – или не в сложной, но просто обратить внимание. Выслушать. Посочувствовать. Не углубляться в терминологические изыски о том, жалость это или сочувствие, и хорошо ли жалеть человека, и не возносимся ли мы, и нет ли гордыни в том, чтобы жалеть людей. Выбросьте из головы всю эту ересь, хватит думать о СЕБЕ в этой ситуации, подумайте о другом человеке! Главное – это любовь. Если вы человека любите, вы не задумываетесь, жалеете ли вы его, и где в этом во всем вы сами. Это просто любовь и желание дать свою любовь. А классификация эмоций на жалость и нежалость – это пустое. Это все горе от ума. Не идите в ум, идите в осознанность.

Понятно, что здравый смысл никто не отменял, что ненужный альтруизм – это глупость. Речь о том, чтобы начать думать о благе всех живых существ – и по возможности делать это благо. Вы и сами живое существо, поэтом и о себе помните обязательно. Вы являетесь одним из тех существ, которым нужна любовь. Если переходить к ахимсе, то есть ненасилию, и помнить и об этом, то вы начинаете чувствовать мир иначе, и становится гораздо меньше предательств, измен и подобных гадостей в ваш адрес. Как бы ни было обидно это осознавать, но если с вами постоянно плохо поступают, то либо вы не разбираетесь в людях, либо они поступают с вами заслуженно. Оба случая не в вашу пользу никак.

Способ проверить свою карму

Я всегда оцениваю уровень своей кармы тем, наливают ли мне бесплатный капучино. Просто раз в месяц или чаще я попадаю в такую ситуацию, где мне наливают бесплатный кофе – и неважно, в дьюти-фри за границей или в случайной кофейне, которая открылась именно сегодня, а я первый покупатель, вот вам подарок. И дело не в моей неземной красоте или флирте с бариста – нет, просто так время от времени случается. Люди считывают энергетику. И когда возникают ситуации, где меня обсчитывают или автомат не дал сдачу – и подобные мелочи, где я плачу сверх положенного, я всегда думаю – где и что я недодала? Кому я пожадничала? Если задать этот неприятный вопрос и дать на него честный ответ, вы поймете, что поделом, в общем-то. Так вам и надо. И хорошо, что взяли деньгами – потому что иногда такая ситуация говорит о некоем откупе от будущей сложной ситуации. «Спасибо, что деньгами». В любом случае это повод призадуматься, поверьте. Это хороший способ проверить свои отношения с окружающим миром на предмет баланса – что вам дают и что у вас забирают – случайно или намеренно. Если дают больше, значит, вы все делаете правильно.

Каждый раз, когда у вас возникает какая-то проблема в сердечной области, проанализируйте свои отношения с миром – как с партнером, так и обычные социальные взаимодействия. Что вы чувствуете? Это самый главный вопрос – что вы сейчас чувствуете? И пожалуйста, не надо придумывать себе никаких блоков в районе анахаты – есть риск, что прочитав медицинскую энциклопедию, вы обнаружите все симптомы в себе. Имеет смысл обратить внимание на «энергетические блоки», если вы чувствуете на телесном уровне какой-то дискомфорт. Если у вас что-то БОЛИТ. Если вы ходили на курсы про анахату, а потом начали в себе что-то чувствовать – просто перестаньте ходить на эти курсы и придумывать себе разные глупости. Если же вы периодически чувствуете пустоту или какие-то странные ощущения, которые явно не связаны с тем, что вы на днях почитали или узнали, тогда ДА, вам к специалисту по работе с энергией. Но и даже перед походом к такому специалисту задайте себе простой вопрос: «Сердце, что с тобой?» И вы получите ответ, если перестанете думать, а начнете слушать и ЧУВСТВОВАТЬ.

Что такое «слушать свое сердце»?

Открыть свое сердце – это позволить себе быть, чувствовать жизнь такой, какая она есть. Жить сердцем – это жить так, как хочет твой бессмертный дух, это танцевать, петь, радоваться, не думать ни о чем, ловить момент, наслаждаться им, делать то, к чему лежит душа, заниматься творчеством.

Каждый человек сам определяет дозу ежедневной радости в своей жизни – кто-то каждый день играет на банджо на пляжах Бали, а кому-то достаточно раз в неделю написать маленький рассказ, чтобы он понял, что живет по велению сердца. И если вам иногад кажется, что надо поменять ВСЕ в своей жизни, скорее всего, вам всего лишь надо немного порадовать себя, обнять любимого, включить немного творчества в жизнь. Часто кажется, что нужны глобальные перемены, а на практике нужно совсем чуть-чуть.

На самом деле это очень большая тема для обсуждения, но статистика, показывающая, как много людей умирают от сердечно-сосудистых болезней, говорит о том, что с любовью в стране напряженка.

Важно не только давать любовь, важно и получать ее. Мне очень важно дать понять, что говоря о любви, я не имею в виду идиотскую «укуренную» любовь ко всем птичкам и рыбкам, которая свойственна сумасшедшим и некоторым дауншифтерам, которые еще вчера сидели в офисе, а сегодня они внезапно прониклись радостью бытия, сожгли свой паспорт, живут в Индии на дереве (реальная история) и теперь спешат поделиться со всеми непросветленными. Это опасная категория граждан. Нет, любовь – это совершенно простая бытовая штука. Вы идете утром по улице и понимаете, как же все хорошо – погода, воздух, вы можете идти, вы здоровы, а вот еще тут магазин новый открыли – хорошо-то как! Или дождь за окном, а вы пьете чай и смотрите на непогоду – хорошо-то как! Или вот у вашего друга проблема, а вы с ним обсудили, нашли пути выхода из этой проблемы – хорошо-то как, что есть у вас такие друзья, и что жизнь преподносит сюрпризы, и все в итоге будет хорошо. Вам подарили букет цветов – хорошо-то как! Вы занимаетесь спортом – хорошо-то как, а потом вам так хорошо, что вы хотите приобщить всех остальных к этому делу. И вот не успели оглянуться, а у вас уже масса последователей, у вас своя Школа, и вас постоянно благодарят за то, что вы им открыли дорогу в жизнь и раскрыли глаза на спорт. Это тоже проявление любви. И вы иногда следуете зову своего сердца – написать стихи, например, и пишете, а потом кто-то вам говорит, как эти стихи тронули его душу. И вам так хорошо. Примеров очень много, суть одна – когда вы открывает свое сердце и следуете велению души, то вся вселенная вам помогает и обогащает вас. Это НЕПЕРЕДАВАЕМОЕ ЧУВСТВО. Вы творите добро, и это добро возвращается, умножается многократно.

Попробуйте, это ничего не стоит. Сначала немного, потом больше. Шаг за шагом. От вас не убудет. Иначе инфаркты, вегето-сосудистые дистонии, боль на сердце и прочие гипертонии. Оно вам надо?

Это все достаточно распространенные и даже набитые оскомину вещи, но когда вы начинаете воспринимать мир сердцем, а не умом, – все меняется и становится красивым и волшебным. Все те истории о просветлении, которые вам рассказывают учителя, становятся очень простыми, понятными и применимыми в повседневной жизни. Оказывается, не надо ни в какие Гималаи за просветлением ехать! Это как говорить о любви, о боли – мы все киваем и говорим: «да, да, достали уже». Но стоит нам влюбиться на самом деле, и вы внезапно понимаете, о чем говорили все поэты, что чувствовали музыканты и художники, а мир становится ярче, и вы чувствуете его нутром и уже по-особенному.

Даже те проблемы, которые решаются на расстановках, которые идут из рода, из детства – они в конченом итоге приводят к тому, что надо простить, принять, открыть свое сердце. Сложность в том, что мы все разные, и кому-то надо головой дойти, а кто-то просто принимает сердцем, и кому-то нужно пройти долгий путь пешком, а кому-то пробежать бегом – и быстро. Поэтому существует масса методов самокопания, самоисцеления, просто исцеления – и психосоматического, и психотерапевтического, и энергетического, и магического. Используются разные инструменты, но точка воздействия – одна. В Париж можно добраться на самолете, на поезде, по туннелю, на машине, на пароходе, – но цель одна: добраться в Париж. Точно так же и здесь – много методов, но их цель – работа с анахатой, чтобы простить, отпустить, развязать узлы и дать полной грудью и любить себя и весь мир.

Я очень хочу, чтобы вы поняли, прочувствовали, что вся эта информация о сердечной чакре, независимо от того, является ли она сейчас для вас откровением или повторением пройденного, – она напрямую связана с вашим физическим здоровьем, с этим самым сердцем, которое стучит, когда вы бегаете слишком быстро, когда вы нервничаете, и сердце уходит в пятки, проявляется в ваших анализах, отражается на вас инфарктами и болями в сердце. Это ВСЕ РЕАЛЬНО. Сначала болезнь проявляется на тонком уровне, потом становится видимой на физическом.

Что делать с сердцем?

Чтобы не было болезней сердца на всех уровнях, я могу дать один простой, но ценнейший совет. Будьте искренними. Разрешайте себе чувствовать, разрешайте себе полностью испытывать эмоции, ощущения, чувства, проживать их полностью, а не завтра или через год с обидами и упреками. Секрет насыщенной жизни – как в отпуске, когда каждый день просто потрясающий эмоционально, яркий и раскрашенный невероятными цветами, – в том, что вы проживаете КАЖДЫЙ ДЕНЬ полностью, погружаясь в те ощущения, которые есть.

3.4.5. Вишудха

Проблема с вишудхой – это почти всегда проблема с самовыражением. Когда человек не может проявить себя по разным причинам – страх, неумение, отсутствие навыка, «а что, так можно было?», то у него начинаются проблемы с горлом, с щитовидкой, со всеми теми органами, которые расположен на уровне этой чакры. Сюда же можно отнести проблемы с шеей, потому что человек часто не высказывает то, что хочет, и у него начинаются проблемы. Известный диагноз про «шею черепахи», когда человек втягивает голову в плечи, боясь себя показать (в конечном итоге все упирается именно в это – страх себя проявить, показать, ПОДАТЬ ГОЛОС) – и мышечные зажимы в шее, различного рода миалгии – это все проблема с вишудхой.

Я хочу еще раз подчеркнуть, что проблема с вишудхой – это не только «горловая чакра-самовыражение». Мы говорим не только о накопленном, но и не выраженном – эмоции ли это, слова, обида в адрес кого-то, все то, что внутри сидит и не находит выхода. Это, ко всему прочему, и мышечные боли. Все перечисленные причины нервного плана – обида и тд, – приводят к гипертонусу мышц, это постоянное напряжение, и поэтому у пациента начинает болеть шея. И врач будет лечить его от проблем с шеей, но не будет учитывать фактора психологических проблем. И даже если будет – человек – это единый организм, а не комок энергий, и при этом не бездушная механическая кукла. В организме все связано – и энергетические потоки, и мышцы, и лимфа, и кровь, и чакры, и мозг. Воздействуя на одну точку, на одну сферу исключительно энергией, мы можем получить результат, который отразится на телесном уровне. Влияя на телесный уровень, мы можем изменить мышление. Запущенные проблемы в этой зоне всегда говорят о психологических проблемах. Всегда.

Иногда людьми управляет страх, что если они наконец осмелятся заявить о себе, то потеряют контроль, что их голос будет звучать слишком громко и что такое дело, возможно, повлечет множество последствий. А как потом с этим жить? А вдруг не получится управлять? Поэтому человек предпочитает не делать совершенно ничего, – и это большая ошибка. Мы боимся масштаба возможных изменений, – а на практике выясняется, что даже чтобы мелкие изменения произошли, надо ох как постараться.

Никто не говорит вам, что вы должны немедленно все бросить и начать новую жизнь. Вчерашний вы не могли говорить о своих претензиях к миру, мужу, начальнику, а сегодняшний вы, конечно же, может! И гори оно все огнем. Ага, как же. Давайте не будем обманывать себя. Внутренняя работа – это достаточно длительный процесс, и он требует уважения к себе, остановок на пути, пауз и заботы к себе, а иногда пинков. Но «я проснулся другим» – явление очень редко (которое возможно после мощного духовного переживания или мощной ритуальной работы). Поэтому разрешайте себе меняться шаг за шагом, наблюдайте за собой. С заботой и уважением. Это очень важно.

Как открыть горловую чакру?

Это пение, в том числе пение мантр. Это рассказывание и написание историй. Это привлечение к себе внимания – особенно годится с маленькими девочками (которым уже может быть далеко за 40 лет), которые боятся обратиться к консультанту в магазине. Это написание стихов, песен, шуток-прибауток – и обнародование их. Многие люди думают, что выпустить свое творчество на всеобщее обозрение – это страшно-страшно, и все будут годами смеяться. Сюрприз: обычно люди поддерживают ваше творчество и даже восхищаются, а в худшем случае – да, смеются, но очень недолго. Смеяться они прекращают гораздо раньше, чем вы думаете. Да и забудут неуспех быстро. Мир вообще гораздо дружелюбнее, чем кажется.

Это проговаривание вслух или прописывание своих внутренних обид. Это написание «утренних страниц» по Джулии Кэмерон (ее книги я всем советую) или обычное ведение дневника.

Это работа с творчеством в любой форме.

Я хочу донести основную мысль: чакры – это не какие-то фантазии индийских или тибетских йогов. Это то, что есть внутри каждого из нас. Нормальное функционирование работы щитовидной железы, отсутствие ангин и бронхитов – это тоже все про вишудху. Ощущение свободы, открытости, реализации на полную катушку, ощущение, что мир тебя слышит – это тоже про вишудху!

Любое очищение чакры – это представление луча белого цвета, который промывает вашу зону горла. Не забывайте выпускать эту энергию из себя вниз через ступни. Представьте, что эта энергия становится темной, как грязная вода, и уходит из ваших естественных отверстий вниз.

Но самое главное – это всегда быть адекватным моменту и говорить, ГОВОРИТЬ, если вам что-то не нравится, прямо сейчас. Такое проговаривание не означает, что вы немедленно потеряете всех своих друзей. Вопрос на самом деле в выборе формы самовыражения. Вы можете просто сказать, что вам что-то не нравится (или нравится – об этом тоже важно говорить!), а можете взять и устроить скандал на пустом месте с побоями. Это ваш выбор – в обоих случаях. Возьмите и напишите все свои претензии. Просто возьмите и спросите себя, а что вас сейчас бесит, и вы об этом никому не говорите? Вот и изложите на бумаге. Прочитайте – и вам станет легче. И говорить об этом станет легче. И жить станет легче. Простейшая терапевтическая практика, которая не теряет своей эффективности.

В мире очень много красоты, и важно замечать ее и говорить об этом. Говорите людям комплименты, говорите слова вежливости, и будет вам счастье, и станете вы святыми ?. На самом деле это очень полезно в рамках концепции накопления хорошей кармы. Да и просто осознание, что благодаря тебе кому-то стало лучше, приятно.

У Тони Роббинса (многострадального), по-моему, это было – как важно правильно обозначать свои эмоции, о важности слова. Не в МАГИЧЕСКОМ смысле, когда каждое сказанное слово меняет реальность (честно-то говоря, эффект больше зависит от внутренней энергии, с которой произносятся слова), а в том плане, как слово влияет на нас самих. Например, одна из популярных реакций на какое-либо событие или картинку – это мем «ору», когда на самом деле человек сидит перед телефоном или монитором и хорошо, если улыбается слегка. Одну и ту же ситуацию можно воспринимать как "твою мать, вы там вообще, что ли????!!" – а можно думать о том, что она вас слегка огорчила. Раздосадовала. Удивила. Позабавила. Вызвала недоумение (тут очень уместна шутка про учительницу русского языка, которая впервые прыгнула с парашютом и была обескуражена, потрясена, но вслух кричала совсем другое). Короче, смысл в снижении градуса и самого слова, и эмоции. Потому что слово, которым мы обозначаем эмоцию, особенно негативную (мало кто говорит: "Я был в полном восторге, это потрясающе, изумительно" и тд – только когда прыгает с парашютом ?) – остается где-то внутри как память об этой эмоции. Сама эмоция стирается, а воспоминание о своей реакции остается. И в итоге "мы разругались, но я уже не помню, из-за чего, но он меня выбесил". Это все называется overreacted. Избыточная реакция, не соответствующая ситуации.

Проблема, может, и не заслуживала такой реакции, но потребность в адреналине и эмоциях достаточно высока, к тому же обычный человек не привык существовать в условиях, когда все хорошо, ему подавай проблему, чтобы было, о чем переживать, нужна драма, чтобы чувствовать себя живым.

Поэтому в качестве эксперимента можно попробовать выбирать другие слова для рассказа о своих эмоциях и переживаниях. Просто чтобы снизить тревожность. Попробуйте, это гораздо проще, чем отказаться от глютена на всю жизнь.

3.4.6. Аджна

В моей практике развитая аджна-чакра говорит о том, что человек живет правильной жизнью – в глобальном смысле. Если аджна-чакра нормальная, – а выглядит это как свет, направленный вперед – как фонарик у шахтеров ?, то у человека нет глобальных внутренних противоречий на тему того, верную ли профессию он выбрал, с тем ли человеком живет, в том ли месте живет и тд. Эта чакра работает в очень тесной связи с сахасрарой, причем если сахасрара – это воплощение некой божественной воли, некая «данность», то аджна – это то, как человек реализует эту божественную волю, что у него в голове в связи с этой божественной волей. Манипура – это реализация в социуме, это ДЕЙСТВИЯ, это контакт с людьми. Аджна – это то, что человек думает о своей жизни, это тот самый всадник (или те самые обезьяны в буддийской концепции, которые управляют слоном). Это мозг. Это то, как человек себя видит в мире, свою роль, свои функции.

Что касается практик ясновидения – я могу сказать о себе, что да, когда я работаю с человеком и смотрю ситуацию, то я погружаюсь в себя и концентрируюсь на третьем глазе. Ясновидение действительно в той зоне, о которой мы все говорим. Физиологически там находится эпифиз. Когда люди принимают препараты, «расширяющие сознание», они все так или иначе воздействуют на аджна-чакру.

Меня часто спрашивают, как открыть третий глаз, и я часто отвечаю, а какова цель такого открытия? Ответы часто такие – знать будущее, предотвращать, чтобы было легче жить. Не забывайте, пожалуйста, что с таким знанием приходит и много ответственности. Если вам приснился падающий самолет, иногда даже с датами и с конкретными указаниями места, – вам будет тяжело жить с такой информацией, потому что вы не сможете предотвратить это событие. Ну никак. Не поверят вам, если вы позвоните в аэропорт, например. Это суровая правда жизни. Ничего не сделаете, будете просто сидеть и ждать трагедии. Не всегда знание означает, что вы можете что-то сделать. Открытый третий глаз – это работа с поступающий из внешнего мира информацией. Если люди не умеют ставить фильтры, то им приходит все без разбора – именно поэтому некоторые видят мертвых на всех перекрестках, в магазинах и тд. Именно поэтому люди практикуют магию, а потом не знают, куда деться от видений и демонов разного толка. Все потому, что открывается портал, и через него приходит все. Это как объявить распродажу в магазине и удивляться, что на ваши «до 90 %!!!!» приходят разные конфликтные тетки и бомжи. Сама мысль о том, нужен фильтр, удивляет людей, потому что, вероятно, практикующий боится пропустить что-то важное.

На самом деле вся эта история с третьим глазом очень интересная, потому что каждый второй на приеме мне рассказывает о своих чудесных способностях – среди нас и медиумы, и целители, и телепаты, и кто угодно еще. У всех такие супер-способности были в детстве, а потом они куда-то делись, и теперь человек «гонит» от себя такие вещи, потому что боится. Меня саму часто спрашивают, боюсь ли я. Чего я должна бояться – неясно. В конечном итоге все упирается не в то, чтобы быть проводником мертвых душ, как я, например, а в то, чтобы интуиция срабатывала чуть быстрее, чтобы найти пустое место на парковке, например. В эгоизм, а не в служение. А лично для меня очень важно служение. Для меня экстрасенсорные способности всегда означают умение их применять и работать с людьми. Поэтому для меня экстрасенс – это профессия, а не навык и умение. А интуиция и разовые сны про приближающуюся смерть родственника – это не ЗОВ, что вам надо немедленно открывать свои способности и изучать космоэнергетику или погружаться в гримуары. Или уезжать в Гималаи и осваивать технику туммо (когда йог согревает собой помещение или сидит в тонкой простыне на вершине холодной горы).

Интуиция есть у всех, и часто она зависит от осознанности. Поэтому если вы спрашиваете меня, как открыть третий глаз и зачем-то стать великим экстрасенсом – начните с осознанности.

Что такое осознанность?

Это умение жить здесь и сейчас. Вот прямо сейчас. Я пишу эти строки в кафе на улице, пью кофе, рядом ходят дети. Тепло, лето. Я слышу все звуки, я чувствую запахи, движение ветра и периферийным зрением замечаю других людей и их действия. Я ощущаю, что на мне надето, я слышу ритм своего дыхания. Иногда я просматриваю чакры некоторых людей, чтобы подтвердить то, о чем я пишу. Я не думаю о завтрашнем дне, не думаю о сегодняшнем утре. Я нахожусь здесь и сейчас. Это базовая практика. Сосредотачивайтесь на дыхании – это самое начало. Ощущения, запахи, вкус – это то, что с вами происходит сейчас. Отслеживайте, о чем вы думаете, заменяйте негативные мысли на позитивные (это сложная практика, но она того стоит). Есть только один момент – сейчас. И если вы начнете жить каждый момент, полностью погружаясь в него, тогда вы поймете смысл фразы «живи так, будто каждый день – последний». Именно тогда жизнь становится насыщенной.

Когда – и если – вы научитесь видеть внутренним зрением чакры других людей (и себя самого), вы можете удивиться, насколько вы прекрасны. Или насколько не развиты те или иные чакры. Эту информацию можно перепроверять у экстрасенсов (у тех, кто действительно видит). Я время от времени наблюдаю за собой на предмет чакр – и честно говоря, у меня очень красивые аджна и анахата. Это невероятный синий и невероятный зеленый цвета. Это так странно и неожиданно – видеть такую красоту в себе – и понимать, как меняется твоя личность, потому что так было не всегда, и ты раскрываешь то, что внутри (и здесь речь не только о пресловутом магическом Даре (который уже всех достал, сейчас только у ленивого нет этого ДАРА), а просто развиваешь максимально те качества, которые есть в тебе – это и творчество, и доброта, Это та самая работа над собой – ежедневная, незаметная, да и не особо трудная, просто в каждый момент выбора ты выбираешь добро. И когда ты видишь, что 5 лет назад такого не было, а сейчас так красиво, и люди говорят о твоей внутренней красоте и чистоте, свете – это очень приятно (хотя ты убежден, что ты обычный человек со своими заморочками и перепадами настроения). И интересно наблюдать, как образ жизни, образ мыслей и действий действительно влияет на тонкий план. То есть не просто фантазии в вашей отдельно взятой голове, а люди говорят, что рядом с вами легко, светло. Птички поют, хочется летать, появляется вдохновение и тд. Оказывается, все это реально! И мне очень отрадно видеть, как другие люди меняются, когда я не видела их годами – и порой эти изменения превращает человека в воплощенную красоту. А иногда люди выбирают замыкаться в себе, не выпускать внутреннюю энергию, не верят в себя – и их энергия вянет, и смотреть на это очень грустно. Красота, как выясняется, в проявленной внутренней силе.

3.4.7. Сахасрара

Сахасрара – это миссия человека. Это то, с чем он приходит в мир. Это контакт с высшим Я человека, с высшими силами, существующими во вселенной. Это то, что он должен сделать. Это Божественное в человеке. Это то, что «Аз Есмь Бог». Именно эта часть личности человека расщепляется со смертью человека и уходит в другие миры. Именно эта часть человека существует до его рождения. Это бессмертное «я». Это ДУХ.

Большое удовольствие – видеть, что эта чакра открыта. Выглядит это как некий канал белого света, идущий из космоса в макушку. И тогда я сразу понимаю, что человек получает сообщения из пространства о том, как жить, и если с аджной все в порядке, то он еще и следует этим советам, и тогда жизнь его гармонична. Да, бывают случаи, когда сахасрара открыта, а все остальное закрыто – тогда человек считает себя просветленным, а адекватность уходит в ноль. Сам факт открытости сахасрары не гарантирует великое счастье во всех сферах – нет, это просто некие исходные данные, с которыми еще надо работать. Это знание, как все устроено, но будете ли вы это применять – это уже ваш выбор. Безумно интересно, не правда ли?

Когда человек занимается духовными практиками, например, рейки, тета-хилингом и тд – причем не просто приходит и постигает азы, а действительно работает с энергией, у него идет фонтанчик белого света из макушки. Такие практики способствуют открытию сахасрары, но часто люди не знают, что потом делать с такой открытой чакрой, потому что многие знания – многие скорби, и с этим знанием нужно что-то делать. Жил себе человек спокойно, не тужил, взял ипотеку, женился, работал, а потом пошел просветляться, открыл чакру и узнал, что у него помимо бытовых вещей есть еще и миссия и предназначение – лечить людей, например. А он ни сном ни духом. Всегда хотел, но не думал, что это НАДО реализовывать в себе. А как хорошо было без открытой сахасрары. Или такой человек ограничен представлениями о том, как именно он теперь должен лечит, а его мировосприятие не вписываются ни в одну из существующих парадигм. Или того хуже – выяснилось, что предназначения лечить людей у него и вовсе нет. Это самое обидное. Заметьте, у просветленных мастеров не только сахасрара развитая. Казалось бы, именно она и должна быть заметной – нимб над головой у святых не просто так, между прочим, это и есть видимый свет сахасрары. Напротив, просветленный человек гармоничен в целом, и от него всегда возникает ощущение плотности всех энергий, равновесия и гармонии. На одной открытой чакре далеко не уедешь.

Что такое реализованный человек?

Я хочу поделиться своим видением реализованного человека. Я глубоко убеждена, что каждый человек приходит в этот мир со своим потенциалом, и его задача – раскрыться в полной мере. К сожалению, страхи, воспитание и всякие оправдания мешают ему это сделать качественно и полноценно. В основном это страх разбудить внутреннего огнедышащего дракона, когда на самом деле там сидит маленький пугливый хомячок. Когда человек осмеливается на очередную победу над собой и раскрывается – практически в буквальном смысле, как цветок, – то он наполняется внутренней силой и энергией. Выглядит это как сосуд, который заполняется все больше, или как раскрашивание образа человека в цвет из черно-белого, как в чудесном фильме «Плезантвилль». Из стеснительного человек становится свободным. Посмотрите на звезд шоу-бизнеса, которые реализовали свой талант – они очень свободно себя держат как в теле, так и в плане общения. Они не боятся говорить то, что думают, не боятся чувствовать, не боятся доверять миру, не боятся идти в себя настоящего и делиться этим настоящим собой с другими. Именно такие люди ощущаются как люди с сильной энергетикой – «зашел в комнату и сразу стало ясно, что он зашел». Рядом с духовными мастерами это особенно сильно ощущается – монахи, священники, духовные учителя, йоги и др. Они просто ДРУГИЕ, они свободные и при этом они очень заметны в пространстве.

Каждый так может, если будет доверять себя и будет честным с собой. Это действительно возможно и именно к этому нужно стремиться.

Кто такие ведьмы?

Еще один интересный момент – от человека (часто от женщин) исходит штормящая энергетика, которую сложно объяснить, наверно, это что-то типа «глаза как омут, засасывает с головой». Смотришь в глаза – и начинает куда-то уносить, уводить. Часто такое ощущение сигнализирует о том, что у женщины есть энергия, но она не знает, что с ней делать. Она боится. Она знает, что внутри есть Сила, но боится ее выпустить, боится с ней сотрудничать. Боится ее признать. Все, что она делает в духовном плане – это идет на внутренние компромиссы, «я не такая, я жду трамвая, я совсем чуть-чуть поиграю». Сила такое не приемлет, поэтому женщину распирает изнутри, и понять мотивацию ее поступков и природу ощущений сложно и ей самой, и окружающим. Многие там были, в этом состоянии и в этом ощущении. Таких женщин часто называют ведьмами. Ведьма – это не та, кто ночью делает черный-черный ритуал и колет иголки в восковую куклу. Ведьма – это та, кто обладает энергетикой, чувствует энергию вокруг себя и умеет ее использовать. Все прочие сопутствующие шутки на тему: «10 признаков того, что твоя жена – ведьма» – это только шутки. Это энергия на той стороне, в зазеркалье. Если ее вытащить сюда – есть шанс стать реализованный человеком и свободным.

Я вижу здесь одну проблему – как выпустить энергию, во что ее трансформировать. Самый простой путь – в творчество любого рода. Если недостаточно творчества – тогда в духовные практики. Но лучше в творчество, потому что нестабильная психика может привести к тому, что девушка будет 10 лет ходить по тренингам, слушать часы вебинаров с совершенно бесполезной информацией (зато интересно!!), но в итоге все это хождение по мукам не приводит ни к какому практическому результату в виде денег, сотворения чего-то материального и тд. – это просто жвачка для мозга.

Поэтому имейте в виду, что любые духовные практики меняют жизнь, особенно такие серьезные, как работа с энергией и открытием высших чакр (сахасрары и аджны). Меняется круг общения, меняются цели в жизни, способы их достижения, приоритеты, иногда меняется вся жизнь в целом. И меняется обязательно к лучшему. Если фундамент так себе, то крышу ничто не удержит, поэтому важно твердо стоять на ногах во все смыслах. В самом начале пути никто не бывает к этому готовым, никто не ставит себе такую задачу, никто не знает, к чему приведет именно твой путь просветления. Просто имейте в виду, что перемены будут, не всегда позитивные, но весело будет в любом случае. Самое главное – это делать остановки на пути, анализируя, что происходит, как вы себя чувствуете – чтобы потом не очутиться где-нибудь в чистом поле без денег и документов, с бритой головой, в обносках и без целей в жизни. Всегда уделяйте внимание самому себе, останавливайтесь, делайте передышку, чтобы понять, где вы сейчас, куда вы идете, что с вами происходит. Это важно. И помните, как важно соблюдать баланс между просветлением и нормальной жизнью, а не бросать все и принимать веру лжеучение очередного бродячего гуру.

Чакры не открываются мгновенно, да это никому и не нужно. Фишка в том, что если сделать это быстро, вас разорвет от переживаний, будете ходить как блаженный. Долго такое состояние не длится, у организма – в том числе на энергетическом уровне – есть потребность в гомеостазе, долго в состоянии нервного стресса (а открытие чакр – это стресс) он жить не может, поэтому рано или поздно наступит момент равновесия. Старайтесь, чтобы нигде не было перекосов.

Как быстро улучшить настроение

Прекрасный учитель (воин-монах из Шаолиня), к которому я ходила на цигун, поделился как-то очень простой техникой, как он выразился, улучшения настроения. Все просто – надо сфокусировать внимание на пяти точках: макушке, плечах и локтевых сгибах (хорошо, если руки подняты по сторонам для того, чтобы можно было "летать"). Сфокусироваться и чуть выше направить энергию. По ощущениям вся дурь из головы уходит вверх. Тело при этом стоит ровно.

С точки зрения чакр – это фокус на сахасраре, но там обычно не включаются другие точки. Упражнение надо делать аккуратно, потому что мысли прочищаются капитально, сосредоточиться сложно. Но настроение улучшается, факт.

Очень многие люди как раз хотят открыть третий глаз, сосредотачивая энергию именно на высших центрах энергии (сахасраре и аджне), совершено забывая про укоренение и про энергию землю. Почему-то люди считают, что уж с землей-то контакт налажен априори, нам бы космической энергии побольше и просветления. Отсюда возникают проблемы с работой, с бытом, когда человек уходит в заоблачные дали, совершенно отрываясь от земли – во всех смыслах. Если у просветленного проблемы с нехваткой денег (а таких миллион – блажь в глазах, веганство и полное непонимание, как жить-то) – сразу ясно, что сахасрару «открыл», а с муладхарой не очень дела – и тут даже не только и не только в ней дело, а еще и в тех энергиях, которые текут по всему телу вниз и вверх – за пределы тела в том числе (я имела большое удовольствие наблюдать, что именно происходит в плане текучести энергий, когда работает мастер – я же вижу такие потоки энергетические, это потрясающая красота и удовольствие).

Что такое рейки и космоэнергетика

Я думаю, все зависит от изначальной энергии и склонностей. Если у вас есть потенциал и умение видеть энергию, работать с ней – обычно это врожденное, – тогда даже элементарная практика вроде осознанной ходьбы[3 - Тит Нат Хан, «Практика радости. Как ходить осознанно». 2018, «Эксмо».] вам даст очень многое. Если вы не умеете ничего, вас и не научат ничему. Исходите из своих склонностей. Отследите свою мотивацию. Если вы хотите открыть чакры или изучить тета-хилинг и любые другие практики, чтобы за вами ходили толпы последователей (да, у кого-то такая мотивация) или из тщеславия другого плана – это плохая мотивация. Если вы хотите помогать людям, если вас много этой энергии и вы хотите делиться ею с другими – это хорошая мотивация.

Поэтому важно разобраться, ЗАЧЕМ вы что-то делаете – и это уже осознанность. И если ваша цель – помочь прежде всего самому, то себе и помогайте, решите сначала свои проблемы, потом работайте с другими.

С самых древних времен для тех, кто хотел заниматься магией, всегда был критерий и предупреждение, чтобы не использовать магию в целях обогащения, славы и тд. Именно поэтому отбор был строгим. Всегда есть риск недобросовестного использования знания в своих целях. Поэтому будьте осторожны, изучите свои проблем, свои потребности, а потом рвитесь открывать свои чакры и пробуждать третий глаз.

Что касается того, как сбой в работе сахасрары отражается на работе организма, я могу сказать следующее.

Случай из практики

Однажды ко мне пришел клиент, у которого дочь болела артритом (как я понимаю, это то, что называется ювенальным ревматоидным артритом). Причины этого аутоиммунного заболевания неизвестны науке до сих пор. Когда я проникла в энергетическую структуру этой девочки, – а ей всего 10 лет, – я почувствовала страшную усталость (это то, что девочка чувствует сама на физическом уровне – и действительно, она очень сильно устает), но когда я соединилась с ее Духом, я услышала тихий голос: «Я хочу домой. Я не нужна здесь». И под словом «домой» имелось в виду домой к божественному Творцу, в дом, откуда она пришла на эту землю – и она все еще помнит этот момент (и я говорила о том, что дети помнят свои прошлые жизни). И это было так страшно – такая маленькая девочка, и ей так плохо здесь. И это показатель того, что в чакре дисбаланс. Больше того – и я считаю, что это и есть главная причина.

Любая духовная практика в конечном итоге должна приводить к качественному улучшению жизни. Ваши отношения с близкими должны улучшиться. Вы должны чувствовать себя лучше. Ваше сознание должно быть чище и яснее. Практика может не отразиться на вашем доходе, но отношение у вас должно поменяться в лучшую сторону, и вам будет хватать всего, более того, вы будете благодарны за то, что имеете. Если всего этого нет хотя бы после года практики – вы не занимаетесь практикой, вы просто сектант, которым пользуются ушлые гуру.

3.4.8. Вопросы и ответы про чакры

Все ли видят чакры?

Одна моя клиентка постоянно ходила на обучающие курсы, где ей говорили о том, как увидеть чакры, – и это достаточно распространенная история о том, как именно выглядит муладхара, какого она цвета, какой звук ей соответствует, – но кто на самом деле видит эти чакры? Нужно ли их видеть? Или достаточно знать? Или нужно ориентироваться на ощущения?

Мои Духи говорят, что умение видеть чакры зависит от ПОГРУЖЕННОСТИ В СЕБЯ. Чем больше контакт с внутренней самостью, с внутренней сущностью, тем проще увидеть другого человека, – да и самого себя, – таким, какой он есть. Соответственно, что мешает увидеть чакры? Информационный поток, лишние мысли, ментал вокруг нас. Если человек заземлен и черпает энергию изнутри, тогда он видит чакры. Как достигается это умение? Медитации различного плана, в том числе и медитации, открывающие «третий глаз», что бы это ни значило. Но информацию извне вы не получите. Эта информация, это умение идет изнутри. Умение видеть чакры – это не работа со стереоскопическими картинка, когда надо расслабить взгляд и «Ну видишь, ну вот же!» – «А, да, точно». Это немного другое. Это как спокойствие, которое идет изнутри, и порой можно быть спокойным в шумной толпе. А можно нервничать и психовать в самом тихом ашраме. Когда достигается вот это внутреннее спокойствие, тогда открываются и другие умения – высшего порядка, такие как ясновидение. По-другому никак.