скачать книгу бесплатно
Пробуждающее исцеление. О духовных причинах болезней и способах восстановления здоровья при помощи магии и здравого смысла
Айгуль Хуснетдинова
Вторая книга практикующего экстрасенса Айгуль Хуснетдиновой, автора "Пробуждающей энергии" (вышла в издательстве "Весь" в 2018). Вы узнаете о причинах болезней, как исцелить себя на уровне высшего Я и на уровне тела, узнаете, как убрать порчи-сглазы. Серьезный подход к вопросу – это фишка Айгуль. В своей практике она развенчивает мифы о метафизических представлениях и дает практические советы. Нужна ли йога, всегда ли работает психосоматика, причем тут шаманизм – обо всем этом вы узнаете из новой книги Айгуль Хуснетдиновой. Фото на обложке из личного архива, фотограф Т.Трегубенко.
Айгуль Хуснетдинова
Пробуждающее исцеление. О духовных причинах болезней и способах восстановления здоровья при помощи магии и здравого смысла
Здоровье – это тема, на которой специализируется не каждый экстрасенс. Я писала в своей предыдущей книге, что этому есть как минимум две причины. Первая – не дано человеку видеть энергии на тонком уровне, не у каждого есть рентгеновское зрение, то есть это вопрос больше к высшим силам, почему экстрасенс работает именно со здоровьем, почему избрали его. Часто такие экстрасенсы честно и откровенно говорят, что это не их профиль. Вторая причина – со здоровьем достаточно сложно «угадать», и если ты не видишь пораженный орган, то ты его не видишь, и все тут, и отделаться общими фразами не получается. Если в вопросах личной жизни всегда можно отнести проблему на какую-то неизвестную и загадочную карму, то со здоровьем такие вещи могут и не пройти. Это сложная сфера, в ней много тонкостей. Рак либо есть, либо его нет. Орган либо удален, либо нет. Либо видно, либо нет. Как известно, нельзя быть немножко беременной. Однако и здесь встречаются нечистоплотные люди, которые готовы сказать любую глупость впечатлительным гражданам, лишь бы их считали экстрасенсами.
Я сама прочитала много литературы по так называемой энергетической анатомии человека, и не нашла ни одной, в которой все было бы ясно и понятно изложено. Очень часто авторов заносит или в рецепты, где надо пить натощак литр свежевыжатого сока сельдерея, или в космические энергии, причем лексикон таких авторов выдает или делирий, или просто шизофрению. Недавно в руки попала книга такого «медицинского медиума», популярного в Голливуде – при этом обнаружить у этого медиума хоть какое-то образование просто невозможно (зато Гвинет Пэлтроу, та самая, которая продает спрей от энергетических вампиров, от него в восторге). Ваш желудок просто не перенесет столько кислоты, сколько есть в литре фреша натощак, и будьте, пожалуйста, умнее и критичнее, когда слушаете любого такого популярного «целителя». Критическое мышление – это очень важно, особенно в наше время, когда практически каждый учит вас жить. Включая, между прочим, и меня.
Как все устроено на самом деле, в чем причины болезней, почему у здоровых людей рождаются больные дети, причем здесь бог, как похудеть, работает ли психосоматика – все эти вопросы точно так же не дают мне покоя. Тогда я поняла, что если я не могу найти такую книгу, мне надо написать ее самой – при помощи моих Духов.
Я сразу хочу отметить, что у меня нет медицинского образования. Я даже больше скажу, медицина сама по себе мне не особо интересна в том плане, чтобы постоянно мониторить, что новенького, как помогают БАДы, какие лекарства от чего помогают, нужна ли гомеопатия и прочее, не говоря уже о жутких передачах на нашем центральном телевидении. Но как Духи избрали меня работать с мертвыми, хотя я, скажем так, не просила, так и одарили способностью диагностировать и лечить проблемы. Я совершенно не готова ходить на митинги и поддерживать врачей или как-то еще сталкиваться с системой. Вся бюрократическая сторона вопроса мне глубоко неприятна. Мне понятна позиция «не надо бороться за чистоту, надо подметать». Несколько лет назад я училась в аспирантуре очень серьезного заведения (самого серьезного в России) и меня пытались увлечь темой диссертацией на тему медицинских сообществ, соотношения нетрадиционной медицины, традиционной и комплементарной – об этом обо всем я напишу подробнее, – но я поняла, что такой формат предполагает лишь ненужные исследования и компиляции, к тому же польза от такой работы неочевидна, а я по своей натуре практик. К тому же в рамках диссертации никогда нельзя написать, что думают Духи по этому поводу – несмотря на многовековой опыт сочетания Духа и разума в той же самой медицине, любая отсылка к эзотерике или даже религиозным учениям встречается в штыки и сталкивается с невыразимым скепсисом. Колбасу на ночь есть можно, а НЕ есть, если не хочется – нельзя. Наука идет своим путем, медицина – своим. Мы можем сколько угодно говорить о новейших разработках в науке, но районный врач все равно будет гнуть свою линию и страдать от ожирения. Интуиция в любой замершей структуре, особенно в медицине, воспринимается как зло и непременно мракобесие. Поэтому я решила пойти своим путем и изложить свою точку зрения без оглядки на что бы то ни было.
Решайте сами, нужно ли вам консультироваться с вашим лечащим врачом, и содержит ли книга противопоказания. Как взрослый думающий человек, вы имеете право принимать решение сами.
Книга построена следующим образом. Вначале я расскажу вам, как устроен человек с точки зрения энергетической анатомии, что такое чакры, что такое тонкий план человека, как он вписан в мир энергий. Затем я расскажу вам о причинах болезней так, как мне сообщают об этом мои Духи – и поверьте, вы удивитесь, что не всегда корнем проблемы является популярная нынче психосоматика и не только чисто физиологические причины, все гораздо сложнее. И в третьей части я расскажу вам о том, как быть здоровым – и о питании, и о массажах, и о традиционных медицинах, и об энергетическом исцелении.
В добрый путь!
Часть 1. Энергетическое строение человека
Глава 1. Медицина сегодня
Что сегодня происходит в России на законодательном уровне, какая у нас есть медицина?
Первый вид медицины – это традиционная. Любой человек, если увидит словосочетание «традиционная медицина», подумает, что речь идет о парацетамоле, аспирине, горчичниках, – то есть о том, к чему он привык и что стало для него традицией. А вот и нет. Традиционная медицина – это медицина, которая традиционна для определенного народа. Для русского человека – это традиционная славянская медицина, для китайца – это традиционная китайская медицина, для индуса – традиционная индийская медицина. Словом, эта та медицина, которая годами, если не тысячелетиями, зрела в умах людей; и обычно такая медицина сочетает в себе травы и другие народные рецепты, концепцию духа и тела (последнее обязательно в любой традиции). Это понятие нашло отражение в законе[1 - Ст.50 «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» № 323-ФЗ (в ред. от 29.06.2016)], который обозначает такой вид медицины как «народную» и говорит нам, что «…это методы оздоровления, утвердившиеся в народном опыте, в основе которых лежит использование знаний, умений и практических навыков по оценке и восстановлению здоровья. К народной медицине не относится оказание услуг оккультно-магического характера, а также совершение религиозных обрядов».
Любая традиционная медицина всегда говорит о гармонии тела энергетического и тела физического. Без этого никуда. На более приземленном уровне такая медицина находит отражение в боевых искусствах, когда идея об энергетической и физической целостности находит отражение именно в активной деятельности. Когда же речь идет о простуде, мало кто первым делом обращается к энергетическим потокам и думает, какие же сбои произошли, – вместо этого бежит в аптеку за таблеткой. И иногда это правильно, потому что иногда таблетка от головной боли поможет быстрее, чем самокопания (если речь идет именно о краткосрочном процессе исцеления). Но учитывать энергетический фактор нужно в любом случае, и здесь вопрос выбора – применять его или нет. Любая мера должна быть адекватной, и если вам надо срочно сдать проект – проще выпить таблетку и продолжить работу, но нужно понимать, что это «звоночек», и не надо его игнорировать в дальнейшем.
Второй вид медицины – это биомедицина, или официальная медицина. Это как раз та самая медицина, которая всем близка и понятна. Это и хирургия, и терапия, и нейробиология, и анальгин, и прозак, и химия, и все современные достижения науки и техники. Смысл такой биомедицины – починить человека, и отношение зачастую именно как к технике, роботу, чтобы система «включить-выключить» работала правильно. Мало кто задумывается о духовных аспектах в рамках биомедицины, обычно все претензии касаются зарплат врачей, государственного регулирования, плохого обслуживания, дороговизны лечения и тд. Все это та самая официальная медицина, с которой нормальный человек предпочитает не связываться, и все войны происходят именно на этом поле. На самом деле то, что творят гении в этой отрасли, вызывает восхищение: это и клонирование, и стволовые клетки, и генная инженерия, и благодаря именно такому новаторскому подходу возможны все чудеса, – но в то же время есть и другая сторона медицины – с таблетками, половина из которых плацебо и по составу один препарат ничем не отличается от другого, а цена может быть в сто раз выше, и то, как иногда врачи не могут поставить диагноз, и шокирующие врачебные ошибки – это все смущает.
Третий вид медицины – комплементарная. Как следует из названия, ее роль – это дополнение к официальной медицине. Сюда можно отнести так называемые безвредные методы – это и гомеопатия, и травяные настойки, которые не обладают никаким ярко выраженным эффектом, и лечебные добавки, и все то, что не приносит никакой ощутимой пользы, но и вреда вроде как нет. Такая медицина работает по принципу «чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало». Существует множество классификаций направлений комплементарной медицины, например, Отделение комплементарной медицины Национального института рака в США и противоракового центра «MDAnderson» (США) предлагает такие виды:
– альтернативные медицинские системы;
– холистические подходы (т. е. рассматривающие организм как единое целое, концепция «душа-тело-дух»);
– терапии с использованием биологических средств;
– телесно-ориентированные практики;
– энергетические практики;
– духовные практики.
Вся эта классификация придумана не мной, как видите, она существует в научных кругах, и не только в России. Названия и виды медицины постоянно меняются, но смысл всегда остается примерно таким.
Честно говоря, я не вижу четкой разницы между народной и комплементарной медициной исходя из такой классификации, но для себя я медицину делю на:
1) официальную (биомедицину) – то есть те самые больницы и врачи, современные методы – таблетки, химия и препараты-операции;
2) традиционную – китайская, тибетская медицина, аюрведа – это медицина, которая основывается на письменных и устных источниках, это все ж замершая, фиксированная система. Это, тем не менее, медицина, то есть способы воздействия на физическое тело.
3) комплементарную – это все остальное. Это и шаманские практики, и телесные практики, и то, что придумывается в последние сто лет (независимо от того, работает метод или нет). Целительство и магическое воздействие тоже можно отнести сюда – по принципу воздействия на энергетическое тело. Тут надо очень аккуратно, потому что шаманские техники и любая терапия – это совершенно не то, чем занимаются «народные целители». Я ходила на несколько серьезных международных конференций целителей, и изобретение гравитационных очков, послания от галактических пришельцев и заявление от кандидата медицинских наук, что хламидиоз на самом деле означает «хлам души» до сих пор вспоминаю как страшный сон. Пугает, что это все эти люди ходят среди нас с вами и считают, что с ними говорит космогалактический Разум. Может, и вы один из них. Строго говоря, мы все так считаем – все, кто так или иначе практикует. Но я для себя – и для вас! – считаю критерием, соответствует ли информация действительности. Теоретические размышления о расах, инопланетянах, невидимых и не открытых еще вирусах и закономерностях – это все интересно, но неприменимо. К тому же есть огромная разница между динамическими медитациями ОШО и огуречными очками от Геннадия Малахова и лечения уринотерапией. И очень хочется, чтобы вы эту разницу осознавали и не экспериментировали ни с телом, ни с сознанием – по крайней мере, не увлекались такими экспериментами.
Давайте с самого начала.
Глава 2. Жизнь и смерть
В своей первой книге я писала о том, что как зарождается жизнь, но поскольку здесь мы говорим о медицинском аспекте, то считаю необходимым продублировать ответ духов еще раз.
2.1. Зарождение жизни
Жизнь как сознание зарождается раньше, чем происходит физическое оплодотворение. Она существует сама по себе. Через энергоструктуру обоих родителей эта новая жизнь проникает в зиготу, причем происходит это не мгновенно, не в момент полового акта, приводящего к оплодотворению, а немного позже, где-то на 3–4 неделе жизни зародыша (кстати, именно тогда зародыш превращается в эмбрион с точки зрения медицины и в нем происходят качественные изменения). Жизнь как дух, как некая нематериальная энергия выбирает родителей, наблюдает за оплодотворением, наблюдает за зародышем, а потом приходит. Кстати говоря, если в этот момент женщина делает аборт, то это как раз случай минимальных энергетических последствий, такие нерожденные дети воспринимаются как легкое дуновение, как бабочки, но не как нерожденные дети с обидами, с которыми надо разбираться, отмаливать и тп.
Приходит такая душа в тело мгновенно, ровно так же, как и душа покидает тело сразу. Позже я расскажу о случаях ЭКО, что происходит при таком выборе.
После этого происходит наполнение эмбриона информацией, которая содержится в некой ленте, которая впоследствии начинает разворачиваться после того, как человек появляется на свет. Эта лента содержит в себе всю информацию о жизни, о смерти, о каких-то знаковых событиях в жизни человека, как с точки зрения реальных событий, так и с точки зрения энергии. По сути это геном, по структуре это очень похоже на ДНК, на некий код, который все время разворачивается. По мере такого разворачивания человек все больше вписывается во вселенную, чувствует себя ее частью, наполняется событиями прошлого, настоящего и будущего. Находится такая информация в физическом теле.
Пока эмбрион не появился на свет, его энергоструктура очень хрупкая, и выглядит как пленка, а с рождением этот информационный комплекс уже оформляется, как скорлупа яйца, и возникает некая канва событий, энергетическая структура человека. Именно поэтому беременные женщины становятся очень хрупкими, им нужно следить за своими мыслями, за тем, что с ними происходит как с точки зрения здоровья, так и того, что проникает в их сознание, в этот момент можно существенно изменить этот код.
Чем менее крепкое сознание, тем проще на него воздействовать. Для защиты хорошо использовать эгрегоры – именно поэтому новорожденных крестят или иным образом вписывают в более мощную систему, потому что сам он может и не справиться. Когда человек появляется на свет, у него появляется некий двойник, можно назвать этой духом. Он живет как бы в параллельной реальности и следит за тем, чтобы с физическим телом, условно говоря, все было хорошо. Любое воздействие на энергетическое тело приводит к изменениям в физическом теле, и наоборот. Так, если делать ту же порчу на смерть, то воздействие производится как раз на это тонкое тело, и с физическим телом могут произойти необратимые изменения. А если повредить тело на физическом уровне, то истончается духовное тело тоже. Если человек сломает ногу, то дух его тоже можно сломить. А если человек заболел раком, но не сдается, то и болезнь может отступить. Когда человек умирает, то его душа уходит не в ту же «базу данных», откуда она пришла, а в другое место. Впоследствии она эволюционирует и переходит в вышеупомянутую «базу данных», но не сразу. Именно поэтому реинкарнация души умершей бабушки в тело новорожденной внучки весьма сомнительна. Вероятна, но сомнительна. Для того, чтобы вновь проявиться в материальном мире, необходима некая «чистка» души, и это уже непостижимые вещи – как это происходит и зачем.
Если молодые люди умирают во цвете лет, то причиной может быть порча или иные негативные воздействия. Если же ничего такого нет, то уход из жизни происходит потому, что такая информация уже содержалась в геноме. Кто распределяет сроки жизни – другой вопрос, но решается он за несколько поколений до рождения такого человека, просто механизм запускается с момента рождения ребенка. Именно поэтому можно просматривать, что у данной женщины через несколько лет будет ребенок, и будет он с определенными качествами – это информация уже есть в роду человека, в той информации, которая окружает человека на тонком плане.
И здесь часто спрашивают про реинкарнацию. Многие люди считают (почему-то), что, например, умершая бабушка может возродиться в новорожденном внуке. А теперь давайте включим логику. На земле живет около 7 миллиардов людей. Ежедневно в мире умирает около 300 000 человек, умирает около 120 000[2 - http://www.worldometers.info/ru/ (http://www.worldometers.info/ru/)]. Каждая душа покидает этот мир и некоторое время находится в промежуточном мире между мирами, который христиане называют чистилище, а буддисты – бардо. Это время требуется и на то, чтобы умереть, то есть чтобы тело и ум разъединились, и на перерождение души, которая уже стала свободной от тела. И как бы нам ни хотелось думать, что время в ином пространстве течет по-другому, и что одна и та же душа может бесконечно рождаться в одной и той же семье, – нет, это не так. К тому же одной человеческой жизни вполне хватает на то, чтобы разобраться со всеми «косяками» и кармическими задачами конкретно этой семьи. Если не успел – то такого шанса не дают уже в этой же семье. Поэтому бабушка может прийти в качестве хранителя, но не более.
2.2. Реинкарнация
Я спрашивала у духов о реинкарнации. Да, реинкарнация существует. Но не для всех. Некоторые души после смерти застревают в том поле слоев, где содержится ВСЕ, в поле, которое нас окружает. Такие духи воспринимаются как духи-хранители рода, они просматриваются на тонком плане, они ощущаются как «за тобой мертвый стоит», они приходят во сне. Это неушедшая душа.
Через какое-то время такая душа все равно уходит в «базу душ». Для того чтобы в эту базу попасть, необходимо проходить некие циклы очищения. Это по сути своей очищение от привязанностей, от дурных мыслей, от всего – когда от человека снимаются все его оболочки (возможно, эфирные и т. д.) и остается одна его сущность. И пока это все произойдет – проходит много времени. Это все происходит после смерти в одном из невидимых пространств. И вот такая душа поступает в базу данных, потом варится там некоторое время, а потом обратно за землю – если есть какие-то нерешенные задачи. Некий страшный (или не очень) космический разум наблюдает за этим циклом перерождений.
Выглядит эта база данных как космос, как какая-нибудь Крабовидная туманность – и по масштабу, и визуально. Эта база очень чистая, и чтобы ее не засорять, нужно, чтобы и души в нее возвращались очень чистые. Душа возвращается чистой и невинной, при этом помнит свои некоторые жизни, потому что соединяется с этой базой данных невидимой пуповиной. Мне все время идет срок 7–10 (и я не пойму, то ли это лет, то ли это условная единица времени), но в ситуации с детьми – да, помнят свои жизни до 7–10 лет (в зависимости от окружения и того, как быстро налепляются на человека социальные установки и долженствования). Срок в 7–10 – это и срок между смертью и переходом в центр, где находятся все души. А когда душа выходит из этого колеса Сансары, то происходит большой взрыв, душа становится крошечной и растворяется в пространстве.
В ситуациях, когда отец или бабушка умерли, а потом через 2 месяца рождается ребенок, и вся семья дружно считает, что этот ребенок – живое воплощение отца или бабушки, в нем его душа – нет, все не так. Рождение ребенка и наличие конкретной души в конкретном теле, как я сказала выше, предопределяется гораздо раньше, не за месяц и не за два. Когда считают, что в душе ребенка – душа его покойной бабушки – на самом деле эта его покойная бабушка очень близко к нему находится, это тот самый дух-хранитель или неушедший дух (дух-хранитель и неушедший по каким-то причинам дух – это разные вещи). Дело в том, что такой дух находится настолько близко, что все думают, что это воплощение в теле. На самом деле нет.
Если человек, условно говоря, ведет себя плохо, то его душа становится очень тяжелой в энергоинформационном смысле и не может никуда деться выше, не может ни очиститься, ни попасть в базу душ. Она растворяется в пространстве на уровне среднего и нижнего мира – т. е. на уровне того самого поля, где мы все живем и плюс мир мертвых и прочей некротической энергии. Либо выглядит как сгусток. Но наверх в базу он не попадает. Уходит, условно (очень условно!) в Ад, и на уровень земли. Может, кстати, поэтому и на земле разные проблемы и катаклизмы – потому что много таких плохих и неосвобожденных душ.
На тему регрессионной терапии и прочих практик касательно воспоминаний о своих прошлых жизнях я хочу сказать следующее. Чтобы это все вспомнить, нужно открыть свою суть, свою – опять же, – душу, освободиться от массы ненужных привязанностей, очистить свое восприятие. Половина техник не работает, потому что у людей нет должной практики и настройки. Но да, это можно вспомнить в глубокой медитации. Суть ее – в очищении. Когда человек сознательно осуществляет с собой тот же процесс, что и происходящий с душой после смерти – очищение, – тогда у него открывается более тонкое восприятие всего мира вокруг, в том числе то, что касается его прошлых жизней. Но это не делается путем посещения одного семинара и тд., и дело не в методе как в таковом, а в том, что вокруг людей очень много лишней и ненужной информации, как внутри, в голове, так и снаружи. Либо кто-то другой должен входить в пространство человека и сообщать ему такую информацию о его прошлой жизни.
В древней Греции и древнем Риме считалось, что человеческая душа проходит через процесс умирания 3000 лет. И поэтому когда люди считают, что пресловутая бабушка воплотилась во внуке, возникает вопрос – неужели душа так быстро переродилась, неужели все те процессы, которые происходят в мире между мирами, осуществились так быстро? В процессе умирания человеческая душа проходит через несколько стадий, и сначала она погружается в мир собственных воспоминаний, собственного восприятия – это тот самый процесс, который описывается как «вся жизнь промелькнула перед глазами», – но после смерти это все долго и подробно, перепросмотр всей жизни. Этот мир формируется из всех событий, всех чувств, всех эмоций, всех мелочей, которые были важны каждое мгновение жизни, – и человек проходит через призму своих представлений о жизни. Именно этот процесс и пугает тех, кто верит, что предстанет после смерти перед Господом, а тот скажет, мол, что ж ты так неправедно жил – вот здесь, вот здесь, а еще 15 марта 1995 года в 17.02 – помнишь? Именно на этой стадии медиум и сами люди ощущают такую душу. Это некая часть души, духа, это часть человека.
Затем душа очищается от всех умозрительных представлений, галлюцинаций, наслоений реальности, самоидентификации и прочего ментального мусора – и тогда попадает в некий «банк душ», о котором я писала. И только потом, через – может, и 3000 лет, а может, и раньше, но не в течение года точно, – такая душа считает возможным воплотиться еще раз (я подчеркиваю – не каждая душа вообще решает повторить этот цикл перерождений, вспомним о сансаре и нирване, возможно, человек вырвался из этого колеса и ушел в Небытие и Пустоту).
Случай из практики
В сентябре 2018 в моей практике медиума был удивительный случай. Ко мне пришла женщина, муж которой погиб в аварии. Пьяный водитель грузовика выехал на перекресток и смял 6 машин на светофоре. Среди них был и муж этой женщины. Она пришла ко мне, чтобы узнать, как именно он умер, могли ли его врачи спасти, у нее остались невыясненные вопросы, и мне пришлось на себе прочувствовать его смерть, пойти в тот момент, когда произошла эта автокатастрофа. И всю боль ощутить на себе. Ему было очень больно физически – и мне тоже. Но самое интересное, что когда я спросила, за что, почему так рано (вопрос «за что? который задают безутешные близкие, всегда некорректен – «для чего, почему» – вот те вопросы, на которые нужно искать ответы), мне ответили: «Мы таких забираем». Суть в том – и мне это показали и рассказали, что когда человек достигает определенного уровня сознания, когда он творит много добра, и его личности хватает на многих, и – что самое главное, – он выполняет некую миссию, то по завершении такой миссии его забирают. Это как сдать экзамен. «Все, зачет, вы свободны». Я думаю, именно поэтому многие люди, занимающиеся благотворительностью или добром в масштабном смысле (у каждого свой масштаб, у кого-то это дом, у кого-то район, у кого-то целый мир), с открытым сердцем – такие уходят рано. Вспомните доктора Лизу – и не только, на самом деле каждый может вспомнить человека, который был прекрасным, добрым, светлым, и который погиб очень рано случайной или нелепой смертью, часто именно в аварии. С этой точки зрения, возможно, и Иисуса Христа забрали, поскольку он за срок земной жизни смог выполнить сверхзадачу, возложенную на него. Насколько я понимаю, в самом начале такой душе говорят, что у нее есть два пути – прожить жизнь обычным человеком, как этой душе будет угодно, или «поднапрячься» и выполнить Высший замысел. Кто-то сопротивляется и не может выйти из колеса сансары. А кто-то даже быстрее это делает, и поэтому его забирают сразу, чтобы его душа перешла в другой мир, более высокого уровня осознанности. Нам сложно это понять, когда мы смотрим с позиции брата, сестры, матери, – но когда мы смотрим на человека как на свободную душу – тогда мы понимаем, что у каждого свой путь.
В моем случае мужчина помогал всем – и явно эта помощь превышала его самого. В таких случаях человек выполняет свою задачу, боги – или духи, или высшие силы, или кто угодно, – понимают, что человек понятливый – и забирают не просто так. Забирают для трансформации в высшую форму энергии. Это уже ангелы. Это не дух-помощник рода. Это действительно другая энергия, это свет, это высший план. Это, может быть, даже бог.
Наверно, это и есть некий выход из колеса сансары – или некая приближенная к такому выходу стадия. Наверно, нам всем следует стремиться именно к такой праведной жизни, как этот мужчина. Речь не о том, чтобы становиться обязательно святым, превращаться в тибетского монаха и сгибать ложки силой мысли (хотя кто ж нам запретит?) – вопрос в том, что у каждого свой предел, и каждый может либо трансформироваться в такую энергию, либо нет. По большому счету, никто не запрещал этому мужчине предаваться порокам по-крупному и по мелочи (и речь не только о прелюбодействе или наркомании, а о ежедневной жизни с ее постоянными компромиссами, когда можно выбрать благо для себя и кинуть ближнего, или поступить по совести), – однако он выбрал путь света. И он ушел в этот самый Свет. Конечно, его близкие, оставшиеся в этом мире, очень страдают без него. Они спрашивают: «Почему ты нас покинул?», но это не его выбор – покидать или нет (он же не покончил с собой). Эта ситуация касается не вас и вашего умершего мужа. Она касается вашего мужа и Божественных сил. Пожалуйста, поймите это.
Отдельно замечу, что трагедия вдовы невыносима, и ей хочется все время быть на связи и использовать медиума для таких целей. С чисто человеческой точки зрения ее можно понять, но как проводник межу миром живых и миром мертвых я отвечаю ей, что так делать нельзя. Нельзя все время вызывать медиума и общаться с усопшим раз в неделю. Конечно, это требует определенной внутренней силы и духовного развития, отсутствие эгоизма на уровне души, чтобы понимать, что как бы мы ни скучали, – нужно отпускать, человек приходит в мир не для вас, а для своего собственного путешествия. Та же мысль применима, кстати, к приворотам, когда человек не может принять мысль, что его не любят и не хотят, не уважает волю любимого и делает все для удовлетворения своего эго.
Мы все приходим в этот мир с какой-то своей миссией. У каждого человека, кем бы он ни был – президентом, монахом или бомжом – есть свой диалог с богом, свои претензии, свои слова благодарности, свое осознание предназначения. Это нечто интимное и важное, важнее детей, родителей, имущества, всего на свете – когда человек предстает перед Богом как он есть, без прикрас, и держит ответ. Я говорю не в христианском смысле, но я надеюсь, что каждый понял, о чем я – о том, что есть внутри нас и что больше каждого из нас. И то, с кем человек встречается на своем земном пути – любовь, вторая половина, друзья, – мы можем быть только благодарными за эту милость, что нам посчастливилось сопровождать душу человека какое-то время. Что мы знали этого человека. Что он был рядом с нами – спал, ел, любил нас. Но в конечном итоге приходит в мир каждый в одиночестве и покидает его тоже в одиночестве.
Для меня эта история была интересна с точки зрения того, как изменяется душа, куда она уходит, потому что в случае с самоубийцами такая душа находится «нигде», в мире-между-мирами, который вообще обособлен от всех информационных энергетических полей – т. е., грубо говоря, не в том поле, где все умершие. И кстати, близкие усопшего часто интересуются, есть ли возможность соединиться со своим любимым после смерти. Я не знаю наверняка. Но по моему опыту, умершие отцы и бабушки просматриваются в едином поле. Иногда они общаются между собой. Но так или иначе, нужно понимать, что это душа, которая освободилась от многих наслоений мыслей, ощущений, чувств, это некая чистая душа, настоящая личность, и общение происходит на другом уровне. Наверно, вы сможете попить чай с любимым мужем. Но ощущаться это будет как единение душ на очень высоком, божественном уровне.
Я писала в предыдущей книге и о том, как происходит процесс умирания, и куда уходят мертвые духи, поэтому если вас интересует эта тема, вы можете прочитать там. Здесь я хочу сосредоточиться на теме здоровья.
Часто люди думают, что человек представляет собой только плоть и только дух. Тело – это определенные параметры, рост, вес, пол, то, что мы видим в отражении в зеркале. И даже здесь можно поспорить на тему реальности такого тела, потому что очень многое зависит от восприятия. Как часто свидетели происшествия не могут описать человека, и один и тот же человек кому-то представляется светловолосым, кому-то темноволосым, путаться в росте-весе, не замечать очевидные дефекты и т. д. Это известный феномен, и еще одно подтверждение того, как многое зависит от наблюдателя. К тому же красота в глазах смотрящего. Когда вы живете с человеком, вы не замечаете, как он изменяется во внешности, например, стареет, и только сравнив фотографии нынешние и десятилетней давности, вы замечаете, наконец, как человек изменился. Может, и сами себе начинаете больше нравиться. Моя родственница 10 лет прожила со своей снохой и не замечала ее картавость (очень заметную!). Как это объяснить? Невнимательность? Незначительность? Так или иначе, внешние характеристики – это не очень важный показатель. Как часто вы видите красивую девушку, а потом она начинает говорить, и вы понимаете, что у нее, как в сказке, жабы изо рта посыпались, настолько ее речь неприятна, и вот она не кажется красивой, а напротив, искаженное злобой лицо очень сильно ее портит. Или некрасивый человек, совершивший героический поступок, кажется нам красивым. И напоследок – вспомним Ника Вуйчича, знаменитого оратора, у которого с рождения нет ни рук, ни ног. Все уже привыкли к его особенностям и перестают воспринимать его как инвалида – все видят его светлую душу, его личность. Это пресловутая внутренняя красота, тот самый огонь, мерцающий в сосуде.
Распространено мнение, что при рождении и смерти человека от него отходит одна-единственная энергетическая оболочка (которая весит 21 грамм и называется «душой» – так в кино говорят). Если человек умер – якобы уходит двойник, причем ЕДИНСТВЕННЫЙ двойник. По моей практике, таких двойников у человека несколько. Многие эзотерики поддерживают теорию 7 тел – физическое, эфирное, астральное, ментальное, каузальное, атманическое, боддхиальное. Давайте поговорим о них подробнее.
Глава 3. Как мы устроены?
3.1. Физическое тело
Итак, есть физическое тело, о котором следует заботиться, потому что оно помогает вам жить и воплощать ваши задачи, задачи вашей личности. От того, чем вы питаете свое тело, очень многое зависит – например, если вы много пьете, курите и питаетесь неправильно, то вы постоянно будете себя чувствовать больным и уставшим. Стоить начать пить больше воды и есть больше свежих овощей, и разум проясняется. Вспомним истории о том, как голодание помогает очистить не только тело, например, от онкологии, но и проясняет сознание, которое становится более восприимчивым к вибрациям высшего порядка. Поэтому цените себя, другого тела у вас не будет, но и зацикливаться исключительно на красоте тела тоже не стоит, иначе вы забудете о тонких энергиях. Баланс – вот что главное.
Отдельно замечу, что плохое настроение очень часто объясняется как раз простыми физическими причинами. Например, если вы устали, надо проверить, не голодны ли вы? Не переели ли? Достаточно ли жидкости вы употребили за день? Иногда выясняется, что вы «никакой», потому что последний раз ели 7 часов назад или выпили стакан чая за весь день – при норме не менее 1 литра чистой воды. У женщины может быть предменструальный синдром, нехватка глюкозы или железа, и достаточно съесть шоколад – и вот уже глюкоза в норме (а еще лучше – съесть фрукт, пользы от этого больше). Может, вам не хватило сна? Может быть, плохая погода за окном, а вы метеозависимы? Часто такая нехватка энергии объясняется нехваткой микроэлементов, которые питают ваше физическое тело.
Как избавиться от синдрома хронической усталости?
Синдром хронической усталости как раз возникает из-за отсутствия необходимых микроэлементов – однажды я специально спросила у духов, в чем причина. Понятно, что здесь свою роль играет и стресс (зачастую люди забывают отдыхать), но все это ЛЕЧИТСЯ – и именно уравновешиванием соотношения микроэлементов в организме. Не факт, что вас спасут витамины или другие волшебные таблетки, но смысл в любом случае в том, что чего-то вашему организму не хватает именно на физическом уровне. Что именно – надо смотреть в каждом конкретном случае. Так или иначе, кратковременная печаль быстро лечится прогулкой по свежему воздуху или спортзалом. Не могу не упомянуть, насколько важна сексуальная жизнь для каждого человека, и как губительно ее отсутствие. Дурное настроение – как минимум, – обеспечено. Нельзя недооценивать роль физического тела в вашей жизни. И как быстро можно изменить мироощущение, если обратить внимание на тело.
Я глубоко убеждена, что в 90 % случаев хроническая усталость наступает из-за стресса, который человек игнорирует и не хочет исправлять причину, лежащую в корне этой проблемы – как и в случае с депрессией. Не от синдрома надо избавляться, а от усталости. Обычно это нелюбимая работа, которая высасывает все соки, это неумение отдыхать – под любым предлогом. Это отношения, которые надо оживить или убрать из своей жизни. Это просто отсутствие интересных впечатлений, путешествий, свежей струи в жизни, творчества, разнообразия. Проблема в том, что человек игнорирует один раз симптом, игнорирует второй, а потом уже игнорировать некому – человек упал и умер. Да-да, самое ужасное, что человек внезапно смертен. Поэтому если стало смертельно скучно один раз, усталость дикая второй раз – не игнорируйте свои ощущения!! Задайте простой вопрос себе: «Что со мной не так прямо сейчас, что мне нужно, чтобы стало лучше?» Я называю это словом «терапия» – когда день проходит не так, усталость и стресс, но, как в том анекдоте, Штирлиц помнил, что запоминается самое последнее, и поэтому я обязательно делаю себе приятно со словами «терапия» – это может быть покупка милой мелочи и тд. Это важно, потому что эмоции сразу становятся положительными. В жизни должно быть – и может быть! – гораздо больше радости, чем вы думаете.
Самое забавное, что люди, которые уверены в том, что без отпуска мир остановится, работают не в МЧС, не на космодроме и не в скорой помощи, где действительно важно быть начеку и напряжение так или иначе оправдано, – а работают в офисе, занимаясь зачастую совершенно бесполезной работой, искусственно увеличивая свою значимость (еще и другим жить не дают). Конечно, это мир, в котором мы живем, соцсети, обилие информации, нам всем тяжело, но постойте – кто вам мешает взять и перестать обрабатывать так много информации? Ведь очень часто человек, который по работе связан с большими объемами информации, вместо того чтобы переключиться на спорт или прогулки на природе, просто обрабатывает другую информацию. На работе он журналист или юрист, или экономист, а на отдыхе он просто читает газеты, соцсети или смотрит телевизор и сериалы. Переключения нет, вот и усталость. Приключения нет! Задумайтесь, ЗАЧЕМ вам такие объемы информации? Чтобы не чувствовать внутреннюю пустоту? А откуда эта пустота? Что будет, если эта пустота будет в вас? Эти мысли откроют много нового и интересного в вас самом. Главное, не ломиться в Гималаи после этого! ?
3.2. Эфирное тело
Эфирное тело – это энергетический двойник, самый близкий к физическому. Именно эфирное тело становится «бодрым», если покормить физическое тело, это, грубо говоря, то настроение, которое человек сейчас испытывает. Если человеку хорошо, то и эфирное тело светится, если человек испытывает гнев, то другие чувствительные люди тоже это замечают. Бывает, вы входите в комнату и ощущаете там напряжение. Вы в этот момент ощущаете вибрации эфирных тел присутствующих. Это тело весьма неустойчиво и его состояние зависит от момента. Кто-то видит и цвета – например, видите красную ауру – это та самая злость. Либо человек может излучать розовые энергии – это энергия любви и благости. Кто-то умеет не только видеть цвета, а просто ощущать энергию руками.
Если вы занимаетесь духовными практиками, например, йогой, цигун и другими, то вы тем самым оказываете благотворное влияние на свое эфирное тело. Даже штанга и тяжелые физические упражнения оказывают положительное воздействие (тут у каждого свои предпочтения). А ощущения после хорошей бани? Да вы будто заново родились! У вас не просто тело начинает себя хорошо чувствовать – вы чувствуете прилив энергии. Хороший сон также положительно влияет на ваше внутреннее состояние. Вот это ощущение в душе, которое вы испытываете – это и есть эфирное тело. На тонком плане вы себя после спорта чувствуете собранным и сконцентрированным, – а это уже воля и воздействие на мир на уровне интеллекта и внутренней силы. В здоровом теле – здоровый дух. Эфирный дух ?
3.3. Астральное тело
Астральное тело – это тело эмоций и чувств. Некоторые эзотерики считают, что именно астральное тело путешествует во сне.
В моей практике астральное, эфирное и ментальное тело взаимосвязаны настолько, что трудно – да и незачем, честно говоря, – их разделять. Мысли непосредственно влияют на эмоции, эмоции формируют ваше нынешнее состояние, и эти энергии постоянно переплетаются. Самая распространенная практика работы с астральным телом – это медитации на раскрытие сердечной чакры.
Практика работы с астральным телом
Представьте, что у вас из сердца идет луч зеленого цвета, который согревает изнутри и вас, и все сущее снаружи, почувствуйте любовь. Распространите ее сначала на свое тело, потом на своих близких, потом на тех, кто вас окружает, потом на город и дальше на весь мир, на всю планету, на весь космос. Почувствуйте себя частью Вселенной.
Любая медитация на сердце включает в себя любовь. Вы можете визуализировать 12 лепестков лотоса в районе сердца (именно так на тонком плане выглядит анахата). Вы также можете представить, что белый свет проникает в ваше сердце и полностью выжигает все дурное, что в вас есть (а оно есть, не скромничайте) – это дурные мысли, зависть, ревность, ненависть, депрессия, одиночество, уныние и др. Это очень эффективные практики, которые берут свое начало в буддийской традиции, но там медитация включает в себя мантры и визуализация божеств, и занимает достаточно много времени. Но суть, в общем, одинакова – это сосредоточение на определенном центре в теле (в том числе тонком) и улучшение состояния в таком центре путем визуализации (во многих медитациях в сердечных центр проникает луч синего цвета, а не белого или зеленого, поскольку в тибетской традиции сердечная чакра синего цвета).
Силу цвета нельзя недооценивать, несмотря на то, что это кажется очень простым и даже наивным. Когда люди приходят в эзотерический магазин, то пугаются, когда видят черные свечи, – им кажется, что черный цвет – это обязательно про черную магию и вредоносное воздействие. На самом деле черный цвет вполне может символизировать ВСЕ – ведь если смешать все цвета, то получим черный, и черный цвет поглощает свет. Если перенести это на эзотерическую почву, то черный цвет можно использовать для концентрации на собственной энергии, чтобы стать невидимым и недоступным для вредных энергий. Или действительно использовать в целях черной магии.
Говоря об анахате, вспомним индийскую систему чакр, знакомую почти всем. Каждая чакра отвечает как за определенные физиологические особенности и органы, так и за реализацию человека на энергетическом уровне. Кроме того, каждой чакре соответствует свой звук, цвет и свой символ.
Система чакр нагляднейше демонстрирует связь физического тела с энергетическим телом. Если возникают проблемы с манипурой, то это всегда говорит о проблемах с пищеварением (и это огромный спектр нарушений – от язвы до спаек в кишечнике, от запоров до диареи) и всегда связано с проблемами с самоидентификацией в социуме. Когда ко мне приходит клиент с переживаниями насчет денег, я сразу ощущаю напряжение в животе и сразу понимаю, о чем речь.
3.4. Чакры
3.4.1. Муладхара
Красный цвет у многих людей ассоциируется с кровью или красотой. Кровь сама по себе – это символ жизни и носитель информации. Бледный человек в нашем восприятии явно не здоров. Отсюда и отношение к красному цвету как к цвету жизни, радости, энергии. Все, что обладает такими свойствами, считается «красным» – это и красный уголок, и Красная площадь, и красна девица. В Индии, например, невест в день свадьбы надевает красный цвет как символ жизни и начала нового жизненного цикла. Красный цвет – это цвет огня, жизненной силы, активности, цвет тепла – как физического, так и энергетического. С другой стороны, если какой-то орган тела требует внимания, он становится красным. Тем самым организм активизирует свои резервы для того, чтобы «починить» больное место. Когда на тонком плане виден красный цвет, это может означать агрессию – если речь идет об эфирном теле, либо воспаление – если речь идет о физическом теле. В моей практике если такое место не почернело, то все поправимо, если же болезнь достигла стадии необратимости, то там черное пятно.
Если вы работаете с чакрой, то это Муладхара – корневая чакра, которая отвечает за вашу жизненную силу. Если у вас есть нежелание жить, вы чувствуете полный упадок, и такое ощущение начинает очень жестко бить по всей вашей жизни – и финансы, и здоровье, и в целом плохо просто ВСЕ, – значит, нужно срочно активизировать эту чакру. О дисбалансе говорит и излишняя сосредоточенность на материальном и ненужная агрессия. Это показатель того, что энергии много, но человек не знает, что с ней делать (а ее надо распределять по всем остальным энергетическим точкам, вообще-то, а не хранить в себе). Если вы лежите целыми днями на диване и ждете смерти – это тоже дисбаланс. Если вы думаете только о том, как выжить в этом жестоком мире, где человек человеку – волк – это тоже о дисбалансе Муладхары. Чем вы себя питаете – тем и становитесь. Если вы создали для себя такой мир – агрессивный, где можно только выжить, – вы его получите. Если же у вас хорошая карма и к вам приходят хорошие люди – вы и получаете мир в соответствии со своими убеждениями.
Практика работы с Муладхарой
Практика работы очень простая – вы визуализируете чакру и начинаете наполнять ее красным цветом, раскручиваете ее по часовой стрелке. Как вариант – вы белым цветом выжигаете все ненужное оттуда. Визуализация работает очень хорошо, и в процессе работы из вас уходят негативные энергии.
По моему опыту, очень часто именно к этой «чакре» цепляются мертвые – и как следствие, именно поэтому в жизни у людей возникают проблемы. Выражаются они в невозможности и нежелании зарабатывать, отсутствует либидо (то есть нет желания заниматься сексом как для удовольствия, так и для продолжения рода), отсутствует желание жить и жизненная энергия в принципе.
Еще одна практика работы с Муладхарой
Более практичный метод – это заземление. Здесь хорошо помогают все методы терапии (и честно говоря, она гораздо эффективнее, чем визуализации и раскручивания чакр, по крайней мере, для большинства людей и на начальных стадиях «заболевания» чакры). Под «заземлением» понимаются все виды работы, которые возвращают вас из тонких сфер в грубую реальность. Например, уборка квартиры, прополка грядок, готовка (особенно работа с тестом), ремонт. Порубите дрова, сходите в баню – и вот уже все хорошо, не до размышлений о вселенной, а вы чувствуете себя живым и настоящим. Низкочастотная музыка – например, рок, вкусная и «тяжелая» еда (например, наваристый суп или кусок мяса), работа с землей (например, садоводство) – все это прекрасно восстанавливает энергетику Муладхары. Главное – баланс.
Кстати, иногда в процессе увлечениями различными эзотерическими практиками хочется на все плюнуть и пойти в баню или пойти в зал тягать железо, или пойти с друзьями в лес на шашлыки и по пиву. Хочется простых человеческих радостей. Это тоже показатель того, что ваша энергия начала уходить из Муладхары, а тело именно таким образом символизирует, что нужно вспомнить о базовой энергии. Поэтому слушайте свое тело, будьте внимательны к своим желаниям.
И еще один способ работы с Муладхарой
Нужно фокус внимания сместить в район Муладхары – т. е. промежность, анус. Вы можете представить позвоночный столб и быстренько его осмотреть на предмет того, где сейчас ваше внимание – в 99 % это голова, глаза, переносица, мозг. Что такое фокус внимания – это то место, откуда вы сейчас смотрите на мир, через какую часть тела. Скорее всего, вы ответите, что через глаза (и в голову не придет подумать, что могут быть другие варианты). Если вас спросить, где вы в теле – это и есть то самое место. Если вы когда-нибудь делали себе татуировку или ложились на операцию, или просто испытывали сильную боль, то вы знаете, что это такое – когда весь фокус внимания сосредотачивается на определенном участке тела – потому что там больно. Здесь примерно то же самое. Вы может заставить эту болевую точку блуждать. В данном случае нужно усилием воли сместить эту точку вниз. Аналогично вы можете проделывать это с любой чакрой. Ваша цель – ощущать именно указанное место, и желательно наполнять его красным цветом. Эта практика невероятно продуктивна, и эффект можно почувствовать буквально в течение нескольких минут. Это еще раз доказывает, что Вселенная – это переплетение бесконечных энергетических потоков, и вы – часть ее. Стоит потянуть за один такой поток – и вы привлекаете энергию.
3.4.2. Свадхистана
Часто женщины жалуются, что у них нет интереса к сексу, и как следствие, в теле появляется масса проблем – миомы, эндометриозы и тд. К сожалению, все женские проблемы берут начало во взаимоотношениях с мужчинами. Если в отношениях что-то не устраивает – и не обязательно в сексуальном плане, тело женщины обязательно даст знать об этом дискомфорте болячкой. Даже если секс волшебный, но человек в целом вас раздражает или вы понимаете, что он вам не подходит в плане интеллекта или по другим параметрам – тело обязательно даст знать. Исключений здесь нет. Тело не обманешь. В самых запущенных случаях речь идет даже об онкологических заболеваниях.
Мне бы хотелось дать универсальную волшебную палочку и сказать, что если мы направим энергию в свадхистану, то сразу почувствуем небывалый прилив сил, и все в жизни автоматически разрулится само. Практика показывает, что сначала эту чакру надо чистить. И даже больше – несмотря на все энергетические практики, нужно обращать внимание и на то, как вы в реальной жизни общаетесь с мужчинами. Если мужчина для вас – это инопланетянин в своей капсуле, а не живой человек, то никакие энергопрактики не помогут. Он обратит на вас внимание, но что вы будете дальше делать? Речь идет об умении общаться с мужчиной как с другим человеком, как к партнером, с другом. Научитесь вы чакрой привлекать мужчину, но с ним же и разговаривать придется! Может, проблема не в ваших тонких энергиях, а в социальных навыках? А пока поговорим о теле.
Чистка Свадхистаны
Посмотрите внимательно внутренним взором в область матки и проверьте, что вам говорит ваша женская сущность. Это могут быть обиды, могут быть слезы. Вы можете почувствовать, что внутри вас призраки ваших бывших партнеров. Я не поддерживаю дурацкие идеи о том, что если у женщины было 7 половых партнеров, то ей теперь не жить, и вообще дети будут похожи на одного из этих партнеров, и что якобы каждый мужчина в принципе сохраняет энергетику от себя именно в матке женщины, и длится это все непременно 7 лет. Или того хуже – что дети похожи на предыдущих половых партнеров. Такие деревенские маги ничего не знают о генетике, и это страшно. Значение имеет не количество партнеров, а то, что от них осталось в жизни у женщины. Если там 2 человека, и на каждого обида на всю жизнь – это одно. Если 10, и от всех хорошие воспоминания и никаких обид – это другое. Если 100, но никого из них она не помнит – это третье. Одна женщина может всю жизнь ждать своего единственного, выйти замуж и забеременеть, через год родить и развестись, и на всю жизнь остаться одинокой и обиженной, и умереть от рака матки, а вторая может радоваться сексуальной жизни с 18 лет, сменить четырех мужей, родить детей от разны партнеров, и будет здоровая и счастливая. Поэтому важно не считать количество партнеров, а смотреть, что от них осталось внутри вас. Если очень внимательно и вдумчиво делать эту практику, вы поймете, что там есть и те люди, которых давно забыли, и даже не думали, что они оказывают какое-то влияние на ваше тело. Итак, дальше ваша задача – сделать так, чтобы они ушли из вашего тела. Растворились в пространстве, вытекли, самоуничтожились («были демоны, мы не отрицаем! Но они самоликвидировались!»). Можете визуализировать себе что угодно. Можете представить мощный столб света, который вычищает у вас внутри все, что там есть (эта практика хорошо помогает залечивать и физические болезни). Главное – не прощаться ни с кем и не разрывать нити, не надо вступать ни в какие диалоги – просто взять и выгнать, уничтожить оттуда мужчин. Им там не место. Все то, что они могли оставить, наследить (это уже как вы увидите) – все это тоже убирайте. Самое эффективное – это выдыхать энергию вместе с обидами и этими ненужными товарищами. Дыхание – это сила. Дальше можно заполнить эту чистую пустоту светлой энергией – например, пламенем свечи, теплом, солнцем, любовью. Главное ощущение, которое должно остаться после практики – это чистота и отсутствие обид.
Еще одна практика работы со Свадхистаной
Простейшая, но эффективная практика. Представьте, что у вас сзади большой пушистый беличий хвост. Вот и распушите его. Такая практика позволяет немного расслабиться и вспомнить, что вы женщина, а суть женской энергии – быть расслабленной, манящей и принимающей. Ваше телесное внимание переходит в чакру Свадхистану, и ваша задача – удерживать это внимание именно там. Поймите простую вещь: если говорить о направленном внимании и в терминах буддийских практик, вы можете уйти в ум. А мои Духи всегда говорили, что энергия женщины должна быть в матке, а не в уме. Женщина должна жить сердцем. Даже если она приседает с огромным весом, даже если она воин в израильской армии, пока у нее количество тестостерона остается в рамках предназначенного природой – говоря просто, если женщина не начинает усердно потреблять анаболики и гормоны в надежде построить «красивое» тел – и даже ТОГДА) – главное – это находиться в свадхистане и в анахате. Если вы представите хвост за своей спиной, да еще и пушистый и игривый – вам будет проще понять основную идею фокусировки внимания в нужном месте. Не надо думать и анализировать – просто сделайте это!
Долгосрочная практика работы со Свадхистаной
Это работа с телом. Это доставление удовольствие собственным органам чувств. Это постоянное внимание к тому, что вы едите и получает ли вы удовольствие. Это прикосновения, это тактильное удовольствие от ткани, от ветра, от теплого тела, от вкусного кофе, от хорошего лосьона для тела, от запахов и звуков. Холить и лелеять себя. Хвалить себя. Отказываться от непосильных задач. Делать маникюр, массаж, заботиться о себе. Жить в комфорте. Отслеживать, когда начинается невроз по любому поводу и делать глубокий вдох, чтобы расслабиться, продышаться, чтобы восстановить равновесие. Помнить каждую секунду, что вы женщина, и ваша задача – не грузиться по мелочам. Хорошие туфли и красивое платье всегда помогают в этом.
