Как перестать беспокоиться и начать жить (Дейл Брекенридж Карнеги)
Полная версия:
Описание книги:
Достоверный перевод оригинала 1948 года с предисловием Катерины Ленгольд. Еще лучше – в аудио. Легендарное руководство по борьбе с тревогой содержит самые простые и при этом самые действенные способы преодолеть страх будущего и обрести уверенность в каждом дне. Помогает справиться с навязчивыми мыслями и сохранять ясность ума в любых обстоятельствах. Книгу просто необходимо прочитать всем, кто находится в подвешенном состоянии. Всем, кто меняет работу, кто не уверен в завтрашнем дне, переживает кризис и ищет надежный план выхода из тревожного круга. Проверенное временем пособие для предпринимателей, перфекционистов, молодых родителей, студентов и старшеклассников. Вы узнаете, как: • не зацикливаться на мелких переживаниях и освободиться от лишней тревоги; • начать жить сегодняшним днем, отпустив половину забот; • предотвратить эмоциональное выгорание и быстро возвращать себе силы; • избавиться от страхов, связанных с работой и деньгами. Дейл Карнеги – один из самых влиятельных мотивационных спикеров XX века, автор легендарных книг по личной эффективности и коммуникации, переведенных более чем на 30 языков и изданных общим тиражом свыше 100 миллионов экземпляров.
