愤怒管理 – Owen Jones

很多人认为，在整个世界人们的愤怒正以惊人的速度增加。为此提出了各种原因，其中一些原因是：电视和电影中的暴力；加工食品中的化学品和添加剂；农作物喷洒农药；飞机的化学尾迹；酗酒和药物滥用；自制力下降；对上帝的信仰减少；缺乏对传统权威人物的尊重以及许多其他原因。为了更深入地了解往往需要应用愤怒管理技术的情绪爆发，不妨仔细了解一下愤怒和侵犯行为。沮丧是引起愤怒的一个主要原因。然而，沮丧并不是一时形成的，而是当潜在的问题浮出水面时才发生。因此，沮丧是一种深层的、未缓解的缺乏信心和不满的感觉或状态，是由未平息的怨气和未满足的需求和欲望引起的。这本小书对这些问题做了简要的探讨。它的主要目的是告诉那些关心愤怒的人如何寻求进一步的帮助。这些文章也可用于购买者自己的出版物。