скачать книгу бесплатно
Мы сами отрицаем себя и свою многогранную сущность.
Путь Иллюзий.
Я не буду сейчас говорить и усложнять всё, и говорить о том, что практически 99,9% нашего вИдения мира – это иллюзии. Об этом более подробно я рассказывал в своей книге «АнтиВзлом Матрицы».
Есть более простые вещи, более простые иллюзии и вы, наверняка сталкивались с ними.
Когда вы начинаете двигаться по пути саморазвития, вы начинаете понимать, что какие-то ваши взгляды, какие-то ваши идеи, которые были для вас основными до того, как вы начали заниматься саморазвитием, оказываются, не то, чтобы неверные или не то, чтобы неправильные, а они оказываются иллюзорные.
И это было бы хорошо, когда вы что-то меняете, какие-то свои взгляды на эту жизнь, взгляды на самого себя. Но в процессе, допустим, погружения в какую-то часть видения этого мира, или погружение в какую-то духовную школу, образуются новые иллюзии. Иллюзии именно описания мира вот этой школы или описание мира вот этого учителя, или вот этого мастера. И тогда включается путь отрицания. То есть, путь отрицания, путь иллюзий и духовный путь, они очень и очень тесно связаны.
Давайте коротко рассмотрим основные иллюзии человека в его жизни.
Иллюзия Бессмертности.
Казалось бы, что такой иллюзии у вас нет. Но странная вещь, вы понимаете, что в итоге умрете, но при этом вы боитесь этой смерти.
Страх смерти заставляет вас все время пытаться избежать этой смерти. И если посмотреть на жизнь человека с этой позиции, то он все время хочет обмануть смерть.
Эта попытка бегства проявляется во всех сферах человека.
Вы не будете есть то-то или то-то, потому что это вредно для здоровья. Или вы не будете делать то-то или то-то, потому что это угрожает вашему благополучию.
Человек придумываете всё больше и больше способов держать смерть на расстоянии. Зарядка, здоровая пища, пищевые добавки, йога, утренние пробежки, позитивные мысли. Человек пытается торговаться со смертью, находясь в иллюзии бессмертия. Но как бы он ни старался, она все равно найдет его. И если продолжать жить все своё время избегая смерти, то возникает тогда вопрос: А жили ли вы на самом деле?
Часто можно наблюдать такую картину. Ребенок играет на улице. Увидел гору песка, и начинает на нее взбираться. Что происходит с родителем, который видит эту картину? У него начинают возникать мысли: «Это опасно. Нельзя туда лезть. Вдруг он сейчас оступится и упадет». И родитель конечно же пытается эти мысли озвучить ребенку. Тем самым начинает учить маленького человечка страху, страху падения и смерти.
И когда этот ребенок вырастет, то оказавшись у подножия «своей горы», может отказаться покорять её, потому что будет бояться падения.
Во так работает иллюзия бессмертия.
Иллюзия Всемогущества.
Одной из основных идей моей книги «Антивзлом Матрицы» заключалась в том, что человек не венец природы, и его возможности весьма ограничены. Нам многое неподвластно в этой жизни, и многое мы не в состоянии сделать или получить.
Однако нынешнее маркетинговое сознание в поле психологии и эзотерики диктует свои условия, и навязывает иллюзию всемогущества.
Большое количество информационного пространства убеждает человека в том, что достаточно поставить любую цель и приложить определенное количество усилий, и можно стать кем угодно, и добиться чего угодно.
К сожалению, это всего на всего иллюзия. И попадая в неё, человек может очень сильно испортить себе жизнь.
Иллюзия личной ответственности.
Интересно, что вместе с иллюзией всемогущества, нам дают еще одну иллюзию. Иллюзию того, что мы несем ответственность за нашу жизнь. Вы можете утверждать, что вы несете ответственность за ваши мысли, действия и решения.
Но, к сожалению, в большинстве случаев это не правда.
Если вы вспомните любой разговор о том, что что-то не получилось, то вы услышите стандартные оправдания. «Не получилось, потому что обстоятельства помешали, или судьба такая, или государство плохое, или друзья предали и так далее». Это стандартные ответы обычного человека. И на эти ответы вы конечно же говорите, что ты должен взять ответственность на себя. Только от тебя зависят твои поступки. И никто не виноват, а только ты. То есть ты и всемогущ и решаешь всё сам в своей жизни.
Однако, если вы посмотрите на события, которые произошли в вашей жизни в течении недели, попытаетесь определить своё участие в этих событиях, то вы увидите, что большинство ваших действий, реакций и ощущений не поддаются вашему контролю. И в большинстве случаев, в этих событиях, вы в принципе не можете нести никакую ответственность. Например, за то, что вы не попали на важную встречу из-за снегопада и не расчищенных улиц.
Иллюзия свободы выбора.
Ещё одна интересная иллюзия. Для того чтобы иметь свободу выбора, необходимо как минимум иметь альтернативную возможность думать по-разному, уметь контролировать и управлять своими чувствами и эмоциями. Но все ли могут себе это позволить?
Обычно в критических ситуациях, когда мы должны сделать правильный выбор, у нас идет один поток мыслей. Нас захватывают одни чувства или эмоции. И в итоге наш выбор продиктован теми эмоциями, которые мы испытываем в тот момент, и теми мыслями, которые мы думаем. В этом нет свободы выбора. За нас выбирают шаблонные мысли и эмоциональные реакции.
При этом срабатывает сила привычки. Мы привыкли так думать и так чувствовать.
И когда мы, научившись расширять возможность мыслить с разных позиций, а также меняем шаблонные реакции, возникает возможность самостоятельно делать выбор. И для этого нам необходим путь саморазвития.
На эту тему есть короткий анекдот:
– Верите ли вы в свободу воли?
– Конечно, а какой у меня выбор.
Иллюзия отдельности.
Людям кажется, что они могут жить отдельно от остальных.
Кажется, что мы не имеем ничего общего с миллиардами других, живущих на этой земле, а также тех, кто жил до нас.
Однако, не зависимо от вашего желания, мы люди социальные, и не можем жить отдельно от других. И длительная изоляция может привести даже к заболеваниям психики. Хотя, конечно, есть такие индивидуумы, которые могут жить отшельниками. Но это скорее исключение, чем правило.
Но даже дело не в этом. А в том, что каждый человек – это совокупность наследственности, воспитания, обучения, того, что его окружает и других факторов. Большинство людей плохо или совсем не знают своей истории, и истории своего рода. И если бы знали, то очень удивились бы тому, что у многих истории их жизни полностью совпадают с историями их предков.
Очень часто муж говорит жене: «Ты ведешь себя как твоя мать!». Или, наоборот.
Думаю, вам это знакомо.
И получается, что мы не одиноки и не отделены от чего-либо или кого-либо. А являемся порой точными копиями своих родителей, или бабушек с дедушками.
Иллюзия счастья.
Многие люди абсолютно уверенны в том, что счастье может быть только при наличии чего либо, или кого-либо.
И вся система продаж построена именно на этой иллюзии.
Маркетологи обыгрывают эту иллюзию на разные темы и для разных продуктов, уверяя вас, что, купив именно этот товар, вы станете счастливы.
Но как показывает практика, ни один товар не способен сделать вас счастливыми.
Ни какое количество денег не сделает вас счастливыми.
Такая же ситуация и с людьми.
Вам кажется, что если вы женитесь или выйдите замуж, то вы будете счастливы. Или если у вас будет ребенок, то вы обретете счастье. Однако это тоже мираж.
Тем более, что быть «несчастным» намного проще и легче. Поэтому чтобы обрести реальное счастье, необходимо очень сильно постараться. Это реально трудная и долгая работа над собой.
Хотя на самом деле, достаточно просто выбрать для себя, хочу быть счастливым или несчастным. И это просто выбор своей реальности. Но как я писал выше про иллюзию выбора, этот выбор сложно сделать. А ещё сложнее следовать этому выбору.
Иллюзия вины или жертвы.
Я уже писал выше об иллюзии ответственности. Эта иллюзия порождает еще одну иллюзию.
Когда мы совершаем какие-то действия, которые приводят к тому, что мы получаем «плохой» результат, то автоматически у нас появляется чувство вины. Особенно если нам кажется, что мы кому-то навредили своими поступками.
Мы начинаем винить себя в том, что так поступили. И это чувство вины в свою очередь переводит нас в позицию жертвы, которая «заставляет» нас страдать и искупать каким-то образом эту вину.
Например, женщины готовы испытывать вину за любые свои проявления и чувства.
Хочешь выглядеть ярко, привлекательно и сексуально? Добро пожаловать в «проститутки»! Никто и никогда не скажет этой женщине в реальности таких слов, может только в детстве мама с горяча, но она всю жизнь проживет с этим чувством.
Или, например. Подверглась сексуальному насилию? Конечно, сама виновата, ведь пословица гласит «сучка не захочет, кобель не вскочит»!
Или. Пьет муж? Естественно, виновата плохая жена!
И таких примеров можно приводить сотню.
В рамках данной книги мы не будем подробно рассматривать каждую иллюзию, и я не буду давать вам варианты выхода из этих иллюзий.
Хотя, если после прочтения этой книги вы выберите Путь Осознанности, то влияние иллюзий на вашу жизнь заметно снизится.
Расскажу еще о нескольких мелких распространённых иллюзий, которые портят жизнь.
Откладывание важных дел на потом.
Эта очень распространенная иллюзия, и вам она очень хорошо знакома. Обычно главное оправдание в этой иллюзии – это то, что мы откладываем что-то на потом из-за того, что у нас якобы нет времени делать это сейчас. Хотя на самом деле время есть, просто нет сильного желания.
И если мы будем честны сами с собой, то эта иллюзия сама по себе растворится.
Тем более, если вы возьмете для себя жизненное кредо, типа: «Было бы желание, а время и силы обязательно найдутся».
Я легко могу быстро добиться поставленной цели.
Эту иллюзию насаждают сейчас многие так называемые бизнес тренеры, а также сетевые компании. Это убеждение поначалу сильно мотивирует.
Однако в реальности, цели не так быстро достигаются, и через какое-то время наступает разочарование. И в первую очередь вы разочаровываетесь сами в себе.
Само по себе это убеждение не плохое. А вот как иллюзия, оно может вас погрузить в депрессию, или апатию.
Потому что многое в нашей жизни не зависит от нас. Также не зависит от нас время, которое необходимо для достижения какой-то цели.
Я часто замечаю, как срабатывает эта иллюзия у меня. Мне всегда хочется все сделать быстро. Однако я всегда напоминаю себе поговорку: «тише едешь, дальше будешь»
Я все контролирую.
Попытка все контролировать в своей жизни опасна для здоровья и окружающих.
Потому что следование этой иллюзии может привести к плачевным результатам. На контроль тратится много энергии и сил. А в итоге жизнь нам показывает, что, бОльшую часть своей жизни мы контролировать не можем. Начиная с процессов, которые происходят в нашем теле, и заканчивая банальными погодными условиями.
В любой момент Вселенная может нам преподать урок того, что вы ничего не контролируете, и это может сильно повлиять и на вашу самооценку, и на веру в себя. Что в свою очередь может пагубно повлиять на вашу жизнь в целом.
Поиск счастья во внешнем мире.
Это тяжело искоренимая всесторонняя иллюзия. Это убеждение является излюбленным приемом манипулирования человеком.
Вам все время показывают, что если вы достигните какой-то цели, то будете счастливы. Одни думают, что если у них будет много денег, то они станут счастливыми. Но стоит посмотреть на истории жизни людей, которые выиграли большую сумму в лотерею, то становится очевидным, что это не так.
Кто-то думает, что, купив автомобиль, или квартиру, или дорогой смартфон, он будет счастлив. Но счастье при этом длится немного времени, и человек уже хочет новую игрушку, чтобы почувствовать себя счастливым.
И примеров можно приводить много. И жизнь нам показывает, что настоящее счастье не зависит от внешнего мира. Оно находится внутри нас, и только мы сами можем создавать для себя моменты, в которых мы можем быть счастливы.
Одним из таких способов, это жить в здесь и сейчас.
Я могу изменить других людей.
Вам известна фраза: «хочешь изменить мир – измени себя».
И это действительно так. Потому что реальность, которая вас окружает, это ваше отношение к этому миру. Помните мультфильм про капитана Врунгеля? Там есть такая фраза: «Как вы яхту назовете, так она и поплывет».
Если вы считаете мир, и живущих в нем людей, враждебным, то этот мир и будет для вас враждебным. И люди вас будут окружать не хорошие, и ситуации будут плохими. И как бы вы не пытались изменить этот мир, он не изменится.
Если же вы считаете мир – добрым, то он таким и будет. И люди, которые вас окружают в этом мире, будут относится к вам с уважением и любовью.
Я часто наблюдаю типичную картину в отношениях, когда один партнер заставляет другого изменится, для того чтобы была гармония в отношениях. Это бесполезно. В отношениях меняете в первую очередь собственное восприятие. А уже после этого «чудом» меняется ваш партнер.
Иллюзий достаточное количество, и даже простое их перечисление заняло бы достаточно места в книге.
Моя задача немного другая.
Поэтому давайте продолжим рассматривать другие деструктивные пути.
Путь Саморефлексии.
Что такое саморефлексия?
Саморефлекция, как говорит википедия, это «pазмышление о своём психическом состоянии, склонность анализировать свои переживания».
То есть люди, на пути саморефлексии, постоянно прислушиваются к своим ощущениям и чувствам. Они постоянно задают себе вопрос, типа: «А что я сейчас чувствую?». И кажется, что в этом вопросе нет ничего плохого. И даже хорошо, что можно уметь слушать себя.
Но все не так просто. Такие люди начинают в какой-то момент постоянно фокусироваться на себе и своих переживаниях. И это становится уже навязчивой идеей. Человек начинает постоянно акцентировать своё внимание на том, что почувствовал, что подумал, что происходит или произошло.
Вот хороший пример саморефлексии.
Два монаха дзэн переходили вброд бурную речку. Недалеко от них стояла очень красивая юная девушка, которая тоже хотела переправиться через реку, но боялась. Она попросила монахов помочь ей. Один из них молча взял её на плечи и перенес на другой берег. Второй монах был в бешенстве. Он не сказал ничего, но внутри он весь кипел: «Это же запрещено! Писания запрещают монахам даже прикасаться к женщине, а этот не только прикасался, но и нёс её на своих плечах!»
