Состояние 2.0 (Иван Самохин)
Состояние 2.0 (Иван Самохин)
Описание аудиокниги:
Честная книга о том, как не выгореть, вернуть энергию и снова почувствовать себя живым. Про сон, питание, тело, психику, деньги, отношения и внутренний смысл. Без пафоса, без «магии» — только то, что работает в реальной жизни. С научными примерами. Автор — предприниматель, инвестор, делится личным опытом, который помог ему самому выбраться из внутреннего тупика. Если ты устал и хочешь вернуть себе крутое состояние — начни с этой книги.
Отзывы:
Очень практическая книга, в основном состоит из инструментов, как возвращать и поддерживать ресурсное состояние. Есть много чек-листов, опросников, чтобы отколиброваться, где ты сейчас и к чему хочешь прийти (в плане финансов и общего самоощущения). Много личного авторского опыта, но многое подтверждено ссылками на исследования. Ориентирована скорее на мужчин, но я тоже нашла полезные практики.
