Свет внутри: как сохранить надежду в трудные времена (Иван Крохов)

Описание книги:

«Свет внутри: как сохранить надежду в трудные времена» — книга о том, как не потерять веру в лучшее, когда кажется, что всё рушится. В ней раскрывается, почему надежда так легко угасает, как она становится силой, которая даёт устойчивость, и какие практики помогают поддерживать её даже в тяжёлые времена. Книга научит: понимать природу потери надежды и выходить из этого состояния; сохранять внутренний свет через смысл, благодарность и поддержку; черпать силы в надежде и превращать её в опору; оставаться стойким и верить в будущее, несмотря на трудности. Эта книга для тех, кто хочет сохранить свет внутри и пройти через любые испытания с верой и силой.