Путь к внутренней гармонии: баланс работы и жизни (Иван Крохов)

Описание книги:

«Путь к внутренней гармонии: баланс работы и жизни» — книга о том, как перестать жить в гонке и научиться соединять успех и счастье. В ней раскрываются ключевые шаги к гармонии: понимание цены дисбаланса; осознанный выбор приоритетов; превращение работы в источник радости и смысла; создание пространства для семьи, отдыха и себя; практики, которые помогают строить сбалансированную жизнь. Эта книга для тех, кто устал от постоянного стресса и хочет обрести равновесие. Она показывает: гармония возможна для каждого — нужно лишь научиться управлять вниманием, временем и энергией. Баланс — это не компромисс, а путь к полноте жизни.