Ре-стресс майндсет

Социально-предписанный перфекционизм говорит о том, что другие люди предъявляют к личности завышенные, нереалистичные требования, которым сложно, но необходимо соответствовать для того, чтобы заслужить одобрение, любовь со стороны окружающих.

Итак, мы выяснили с вами, что при нормальном перфекционизме человек получает удовольствие от усилий. Успех приносит чувство удовлетворения от хорошо сделанной работы и повышает самооценку, что, совершенным образом, делает каждого из нас гибкими, более адаптивными и открытыми новому.

∞∞∞

Ваши выводы по главе:

Глава 6. Её величество прокрастинация

Большинство людей выбирают путь по «откладыванию важных дел на завтра», то есть прокрастинацию.

Прокрастинация – это систематическое откладывание человеком на более поздний срок выполнения срочных и важных дел или принятия решений, которые осознаются человеком важными, сопровождаемое комплексом негативных эмоций и очевидно приводящее к ухудшению ситуации или результата деятельности.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.