«Позвони, когда доедешь». «Не ходи туда одна». «А вдруг что-нибудь случится?»
Мама волнуется, потому что любит. Ты это понимаешь. Но почему после каждого разговора с ней становится страшнее жить?
Её тревога сопровождает тебя во взрослых решениях: переехать, сменить работу, начать отношения, отправиться в путешествие. Даже когда всё хорошо, внутри звучит предупреждение: будь осторожнее.
«Мамина тревога» — психологическая книга о гиперопеке, родительских страхах, сепарации и самостоятельности взрослой дочери.
Эта книга не обвиняет матерей в чрезмерной заботе. Она помогает понять, откуда берётся тревога, как она передаётся внутри семьи и что можно сделать, чтобы страх перестал управлять решениями.
Здесь нет призыва отдалиться от родителей. Есть желание научить сохранять близость, уважать мамину заботу и одновременно доверять собственной способности справляться с жизнью.
Как научиться не бояться собственного будущего, если мама всю жизнь боялась за тебя?

Мамина тревога. Как перестать жить её страхами и начать доверять себе

семейная психология

практическая психология

психологическая консультация

Фортепиано без страха. Как начать, вернуться и играть с удовольствием

Флейта. Искусство дыхания. Как играть свободно, не задыхаться и слышать свою музыку

Тело без стыда. Как выйти из войны с едой и зеркалом

Голос мамы. Как перестать жить по чужим правилам и услышать себя

Стать себе мамой.  Как научиться давать себе любовь, поддержку и заботу, которых не хватало.

Когда мамы не стало. Как пережить утрату и научиться жить с болью, которая осталась

Между нами. До того, как прошлое настигнет. Том 1.

Ты у себя есть. Как перестать искать себя в чужом взгляде

Полная версия:

Мамина тревога. Как перестать жить её страхами и начать доверять себе