Попроси у ветра свободы. Психология в метафорах

И вот моя голова, а потом плечи показались из отверстия пещеры. Несколько трудных минут, чтобы, опираясь руками, вытянуть себя всю целиком.

Рождение заново!

Со дна ямы возможно подняться к звёздам и родиться заново.

Посмотри, что у тебя под ногами?

Пол в моем доме стал неустойчивым. Я шла по нему, спотыкаясь и проваливаясь, как в песок. Это меня тревожило!

Чувство, что пол под моими ногами рушится, всё усиливалось.

– Куда я могу провалиться? – размышляла я. – Под полом фундамент, а дом стоит на земле.

Уверенность в том, что это как-то пройдет само собой, уменьшалась с каждым днём.

Стало страшно!

Однажды утром, встав с кровати, я провалилась в пустоту.

– Почему пустота? А где фундамент? Я же заплатила высокую цену за строительство этого дома, – задала я сама себе вопросы.

Я ходила по пустому пространству.

Под ногами была земля и что-то хрустело.

Устав, я присела на землю. В раздумьях взяла в руки то, что хрустело под ногами.

– Это что-то мне напоминает, – удивилась я.

Из осколков сложилась картина моего прошлого.

Я помогла своей подруге во всём, подстраиваясь под её желания и просьбы.

Между её желаниями и своими, я выбирала её.

– Она же моя лучшая подруга, она тоже сделает для меня всё, когда я попрошу, – обнадёживала я себя.

Момент, когда я попросила её о помощи, настал, но она отказала:

– Извини, но я этого делать не буду. Я не хочу и не готова.

Моё представление о подруге разбилось на мелкие осколки.

И это они хрустят у меня под ногами.

Я наступила на следующие осколки: они были от моих несбывшихся ожиданий.

Он, которого я встретила и наделила неземной любовью ко мне, желанием выполнять всё, о чем я думаю, ушёл, бросив мне вслед:

– Надоело пытаться понять твоё недовольство мной. Я хочу жить, а не играть в «угадайку».

Он был мной придуман, я это поняла сейчас.

Точно так же я придумала для себя жизнь своих детей, считая: я лучше знаю, что им для счастья надо!

Я принуждала их соответствовать выдуманному мной образу, настаивая на этом своими обидами и слезами.

Была уверена: всё должно быть только так, как вижу я!

Я встречала на своём пути много других людей. Каждый из них, как я думала, меня обманывал, предавал, бросал.

– Почему они со мной так поступают? За что мне такое? – думала я, зализывая раны.

А дело- то не в них, а во мне.

Я спешила надеть на каждого из них созданную в своей голове одёжку.

Я наделяла каждого теми качествами и способностями, которых у них не было.

Я не говорила с ними о своих ожиданиях. Я верила в то, что так, как хочу, для них будет лучше. Это были иллюзии. Они разбились.

Я встала и медленно пошла. Под ногами были осколки моих иллюзий, моего выдуманного мира. Я поднимала эти осколки, вспоминала ситуацию и говорила:

– Да, я соглашаюсь с тем, что это был мой вымысел, мои иллюзии.

Так я обошла все пространство. А потом приняла решение строить новый прочный фундамент, опираясь на реальность, а не на иллюзии.

А на что опираешься ты?

Мой ласковый, но всегда голодный змей

События происходили в знакомом или незнакомом для нас пространстве.

Жители этого пространства, как и мы с вами, были мужчинами и женщинами.

Они влюблялись, женились. У них рождались детки.

Ссорились, мирились, расходились и сходились.

Строили, разрушали и опять строили или не строили, доживая отведённое время в унынии, печали, жалея себя.

В общем, всё как у нас, людей.

Жил-был в этом заповедном пространстве самый ласковый и нежный Змей.

Он грелся на солнышке, то сворачиваясь клубком, то потягиваясь.

На его лице всегда была ободряющая улыбка.

Вот приближается к нему Зайчиха, горестно вздыхает, слёзы лапкой смахивает.

– Что с тобой? – ласково спрашивает Змей.

– Муж опостылел, недоволен: то морковка не такая, то я позже его с работы вернулась, – ответила Зайчиха со слезами в голосе.

– Иди ко мне, я тебя пожалею, приласкаю, обниму. Прислонись к моей шелковистой кожице, отдохни, расслабься, – предложил он Зайчихе.

Зайчиха вначале засомневалась:

– Он чужой, и может быть опасным.

Но ей так хотелось хоть кому-нибудь пожаловаться на мужа и свою женскую судьбу, что она прильнула к Змею и жаловалась, жаловалась, жаловалась.

Змей не перебивал, сочувствовал, по головке гладил, сладкую морковку ей давал. У него же хвост длинный. Этим хвостом он добывал морковку для Зайчихи, не выпуская её из объятий.

– Мне с тобой так хорошо, что не хочу к мужу занудливому возвращаться, надоел он мне, – воскликнула Зайчиха.

– Иди, скажи ему об этом и возвращайся. Буду тебя жалеть и сладкой морковкой откармливать, а то твоя душа исстрадалась, а тело исхудало, – поддержал Змей решение Зайчихи.

Так и сделала Зайчиха. Разорвала отношения с мужем и ушла от него к ласковому и нежному Змею.

Отогрел Змей ласковыми речами Зайчиху, откормил сладкой морковкой, а потом и съел.

А когда съел, то разлёгся на солнышке и стал ждать следующую жертву.

У него не было особых предпочтений, он и крылатых, и хвостатых, и бесхвостых жалел.

А в нашей реальной жизни есть мужчины, которые готовы предоставить своё плечо женщине, промокнуть её слёзы, погладить по головке, обнять и держать в своих объятиях.

– Он ничего не просит, ничего не говорит, только слушает и сочувствует. Мне с ним спокойно и хорошо, ничего от него мне не надо, – говорит женщина и принимает решение уйти от мужа.

Проходит время, слёзы заканчиваются, причин для новых жалоб уже нет, так как мужа нет.

Пробуждается у женщины потребность свить гнёздышко, вступить в отношения с тем, кто жалел и подставлял своё плечо для её слёз.

– Не хочу! Наелся я твоими жалобами, – говорит этот «жалельщик». – Есть еще женщины, которым я своё плечо для слёз предоставлю.

Стоит ли на него за это злиться?

Он же ничего кроме своего плеча и сочувствия не обещал!

– Я умираю, меня использовали, – шепчет женщина.

Да, это так!

Но, милые женщины, вас, в отличие от той Зайчихи не съели, поэтому вставайте на ноги, находите в себе силы жить и не верить ласковым речам следующего мужчины – «жалельщика».

Безопасно пожалеть могут только мама с папой и вы сами себя.

Нежность рождается и умирает в душе

Где живёт нежность? Нежность живёт в душе.

Как её увидеть? Заглянуть в глаза и зачерпнуть пригоршню нежности.

Посмотреть на близкого тебе человека и окутать его нежностью.

Как это сделать? Прижаться с нежностью, без слов. Подышать с нежностью вместе с ним. Взяться за руки с нежностью. Прикоснуться с нежностью друг к другу.

Исцелить и исцелиться!

Как распознать нежность? Прислушаться к себе и почувствовать тепло, которое из самого сердца растекается по телу.

Это тепло рождает радость, от которой рот растягивается в улыбке, и грусть со слезами на глазах.

– Почему только сейчас?

И в это мгновение возникает непреодолимое желание поделиться этим чувством с теми, кто рядом.

Хочется обнять весь мир!

Как? Ласковым взглядом. Искренней улыбкой. Прикосновением. Поцелуем.

Нежность, добро пожаловать в мою жизнь!

Зачем? Чтобы стать здоровым, счастливым, успешным.

Нежность не купишь ни за какие ценности!

Она рождается и умирает в душе!

Про силу, которую просят, но отказываются получать

Родилась в галактике необычная планета.

Зачем родилась?

Для нас с вами.

Зрела в этой планете особая энергия, помогающая и исцеляющая.

И в нужное время вырвалась эта энергия бесчисленными улыбками с такой силой, что долетела до нашей Земли.

Что может быть лучше, если то, что просишь, доступно и так просто в применении?

Бери, пользуйся, а потом делись с другими.

А когда ты делишься с другими, то этой помогающей и исцеляющей энергии становится больше.

Но!

– Я не умею улыбаться, – говорит кто-то.

– Меня не научили улыбаться, – вторит ему другой.

Так попробуй, научись!

– Не верю! Ничего так просто и безвозмездно не бывает, – возражает сомневающийся человек. – За всё надо платить! Не понимаю, а чем за улыбку расплачиваться? Вдруг много попросят!

За улыбку можно расплатиться улыбкой.

– Это что, мне и тем, кто меня обидел, улыбаться?

Да! Если хочешь быть взрослым и сильным, то не обижайся!

– Мне и бандитам, преступникам и ворам улыбаться? Они меня убивать будут, а я им улыбаться должен?

А разве они пришли к тебе за улыбкой?

Подумай! Они пришли за другим.

Разлетелись улыбки по свету.

Подлетая к каждому землянину, стучатся они в сердце.

– Открой для меня сердце.

– Прими меня в своё сердце!

У тех, кто умеет брать и принимать, сердце распахивается для улыбки, наполняется энергией для жизни и процветания.

Дело делается, отношения создаются. Дети рождаются. Дом строится.

Этой энергии становится в сердце так много, что сердце щедро дарит улыбку другим землянам. Объединяются счастливые и радостные земляне. Ни один враг не справится с этой силой.

А тот, кто не умеет брать и принимать, говорит себе:

– Нет.

Как говорит?

– Я не умею улыбаться.

– Меня не научили улыбаться.

– Не верю!

Наша жизнь начинается с того, что мы учимся брать и принимать.

Мы берём жизнь от мамы и папы. Мы принимаем её такой, какой они нам её подарили. Берём с радостью и благодарностью.

Это ценный подарок, который следует хранить в сердце и делиться через любовь и радость с теми, кто тоже ценит жизнь.

А если нам не нравится та жизнь, что родители нам подарили?

Мы её не принимаем, а для этого закрываем своё сердце.

Просим помощи, силы, исцеления, счастья.

Всё это приходит, стучится в сердце, а сердце закрыто.

Может быть, пришло время сказать себе:

– Да!

Начни прямо сейчас, улыбнись себе!

У каждого своё место

Каждый из нас приходит в этот мир на своё место.

У каждого из нас есть своё, определенное при рождении место.

Сойдя со своего места, мы, взрослые, говорим: «Я потерялся в этой жизни. Я блуждаю. Я чувствую себя не на своём месте».

Если сойти со своего места, то его может занять кто-то или что угодно.

Если встать на чужое место, то автоматически мы становимся захватчиками.

– Я бы на твоём месте поступил бы так и так! – говорит вам кто-то.

Что чувствуете?

Явно не радость и счастье, потому что кто-то решил встать на ваше место, вытолкнув вас.

Вещи и предметы тоже имеют своё место и принадлежность.

Тот, кому ничего не принадлежит, не чувствует себя существующим в этом мире, будь то ребенок или взрослый.

Сказка про страну Потеряшек

Есть на свете такая страна, в которой живут Потеряшки.

Хочешь узнать, кто там живёт и почему?

Как они туда попали? Тогда послушай эту сказку.

Девочка не хотела спать в своей кроватке, ей нравилась кроватка мамы и папы.

Каждую ночь она уходила спать к папе и маме, а кроватка, которая была её местом, оставалась одна.

Однажды кроватка решила уйти, потому что ей было одиноко.

Кроватка умела рассказывать сказки и дарить сладкие сны, но никто не ложился в неё ночевать.

Ушла кроватка вместе со сладкими снами в страну Потеряшек, ведь там есть с кем подружиться.

Потеряла девочка своё место, заняла место не своё, родительское. А по силам ли ей справиться с этой ролью?

Нет!

Мальчик считал себя взрослым, хотя он ещё не ходил в школу.

– Я знаю, как считать деньги. Я лучше вас знаю, что покупать. Я здесь главный, — говорил он родителям, пытаясь встать на их место.

Родители его на своё место не пустили, а на место сыночка он встать не захотел.

Вот и бродит в стране Потеряшек, ищет своё место.

В этой стране много игрушек и одежды.

Девочки и мальчики забывали или не считали нужным убирать игрушки и одежду на своё место.

– Я хочу к себе, в свой домик, в свою коробочку, на свою полочку, в свой шкаф, – молча просили игрушки и предметы одежды своих хозяек и хозяев. – Нам там спокойно, уютно и хорошо, а когда мы не на своём месте, то страшно.

Посмотрите, эта девушка встала на место родителей для своих мамы или папы.

Ищет её суженый, да найти не может. Ушла она со своего места в страну Потеряшек.

В этой стране я встретила юношу, который занял место мужа для своей мамы.

Дочь, которая решила стать своему отцу лучшей женой, тоже ушла со своего места и потерялась.

В стране Потеряшек всем жителям хотелось вернуться в то место, которое было определено им изначально.

Позовите их, они с удовольствием и радостью вернуться на своё место.

Спросите себя: «А я на своём месте?»

«Тюрьма» твоих убеждений. Как освободиться?

Какие мысли и чувства вызывает у вас пословица

«От тюрьмы и от сумы никуда не денешься»?

– Это меня не касается. Пословица устарела, – отвечают одни.

– Чувствую страх, напряжение. Я маленький ребенок, а меня пугают непонятным, – говорят другие.

В чём тайный смысл этой пословицы?

Тюрьма как ограничения, привычки, которые мы у себя закрепляем и остаемся внутри выстроенных границ. Нам тесно, хочется на волю, хочется стать свободными. Из тюрьмы пленника освобождает тот, кто его в эту тюрьму посадил.

Согласны?

Поэтому мы живём в тюрьме своих убеждений, привычек и установок, ожидая того, кто заключил нас в эту тюрьму.

А заключили в эту тюрьму мы сами себя.

Согласны?

– Если я сам себя заключил в тюрьму своих убеждений и заблуждений, ограничил запретами и ложными убеждениями, то я сам себя могу и освободить? Я сам могу выпустить себя на волю? – воскликнете вы.

Да!

Умом мы понимаем: есть возможность сделать то, что хотим, глазами видим себя и свободное пространство вокруг. Дверь тюрьмы открыта. Но мы остаёмся на месте, потому что нет опыта брать ответственность за свою жизнь на себя. Привычка зависеть от мнения других, ждать разрешения жить не пускает на волю.

Эта привычка может быть сформирована давным-давно, когда ребёнок подчиняется воле старших. Спустившись в наше бессознательное, эта привычка не осознаётся. Есть только этот опыт. Им мы и пользуемся, убеждая себя, что он единственно верный.

У тюрьмы стены как границы. У наших привычных действий, убеждений, поступков тоже границы как стены. Мы их выстроили, и мы их соблюдаем.

Границы реальной тюрьмы жёсткие и не поддаются твоему управлению. А твои границы подвижные и управляемые.

Первая реакция на то, что сам ограничил свою жизнь – протест и раздражение. И это понятно: признаешь – придётся сделать шаг в сторону, изменить своей привычке.

А есть ли возможность эти границы расширить? Да!

А есть ли возможность выйти за эти границы? Да!

Спроси себя:

– Что случится хорошего, если «да»?

– А случится ли что-то плохое, если я посмотрю на привычное мне иным взглядом, сделаю иные движения, загляну в себя, позволю думать о себе иначе?

И если ты позволишь себе это хотя бы на 1%, то ты уже в чём-то изменишься.

А что же такое сума? Это то, куда можно сложить свои знания и опыт. В каждом из нас есть хранилище, где хранится самое ценное и полезное для нас. И это не только то, что мы узнали с момента своего рождения. Это опыт наших предков.