Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления – Инна Макаренко

книга Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления автора Инна Макаренко
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют саморазвитию не менее часа ежедневно, реже погружаются в депрессию, достигают желаемого в 95 % случаев и увеличивают свои доходы на 10 % в год. Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все сто, начинаем скрывать свои недочеты, стыдиться своих провалов, прикрываясь тем, что у нас все хорошо. Привыкнув изображать то, чего нет – играть роль, мы перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания, живем не своей жизнью, и таким образом шаг за шагом создаем депрессивное состояние… Книга состоит из 30 глав: из них вы узнаете о правильных жизненных установках, проработке внутренних конфликтов и техниках трансформации негативных ситуаций. Читайте по одной главе в день, выполняйте за

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Весь
  • Город издания: Санкт-Петербург
  • Год издания: 2016
  • ISBN: 978-5-9573-3060-8
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Стихотворения, поэзия

Здравствуйте, люди!.. Я к вам пришел
скачать книгу

Фантастика

Леонхард фон Линдендорф. Граф
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.