Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» – Игорь Борщенко

бесплатно читать книгу Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» автора Игорь Борщенко
Оценить:
 (текущая оценка книги: 3.3 из 5) [9 оценок]
Описание книги:

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: АСТ
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2016
  • ISBN: 978-5-17-080281-4
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Гимнастика для внутренних органов
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Лечим остеохондроз народными методами
скачать книгу

Компьютерная литература

Конструктор игр Clickteam Fusion
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.