Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины – Немото Хироюки

Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины. Автор анализирует его причины и проявления, приводит понятные объяснения сложных психологических процессов и иллюстрирует их конкретными примерами из рабочей практики. А еще объясняет, как можно стать счастливым и начать принимать любовь окружающих.

Для кого книга
Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы.
Для тех, кто интересуется психологией.

О книге
• Как простить себя и стать счастливее
• 16 признаков разрушительного поведения
• Эффективные техники «укрощения» чувства вины