Письма с любовью. 37 вещей, которые мама хотела бы рассказать своей дочери

Слезы – признак того, что вашему внутреннему ребенку больно

Мы плачем, даже когда счастливы. Но чаще это происходит из-за возникающего внутри чувства утраты. Горе – это реакция психики на утрату, нормальное чувство печали, отличное от патологичного. А процесс горевания – это попытка найти потерянную вещь и движение к выздоровлению, позволяющее поддерживать отношения с утраченным объектом, при этом сохраняя воспоминания о нем. Потерянным объектом в данном случае может быть любимый человек, но иногда им становится наш собственный идеальный образ, к которому мы стремимся, или ценности, как в случае с Мини.

В процессе горевания вся ментальная энергия концентрируется на потерянном объекте, и человек обнаруживает, что становится подавленным и немного оторванным от реальности. Люди, которые столкнулись с неожиданной смертью близкого человека, зачастую находятся в состоянии оцепенения. Одной из причин, почему горе, вызванное потерей близкого человека, ощущается так сильно и занимает все мысли, является потребность вернуть либидо, вложенное в отношения с этим человеком.

Либидо – это психическая и жизненная энергия, которой человек обладает с рождения. В зависимости от того, направлена ли эта мощная энергия жизни внутрь или наружу, она подразделяется на я-либидо и объектное либидо. Приведу пару простых примеров: «У меня есть только ты», «Если этот проект окажется успешным, меня могут перевести на штатную должность», «В этом году я обязательно должна поехать с мамой на горячие источники» и т. д. Речь идет о сильном желании, направленном на объект, глубоком погружении в него. Отказ от такого объекта не может быть легким и занимает много времени. Необходимо пролить слезы горя после утраты, и сделать это нужно с радостью.

Что произойдет, если мы, например, не пройдем через процесс горевания или он будет длиться недостаточно долго? Фрейд говорил, что в таких случаях у человека может возникнуть депрессия. Депрессию часто называют вирусной инфекцией ума, но я хотела бы сказать, что это также болезнь нашего «я». Заболевшее «я» поглощено исключительно самобичеванием. Вместо того чтобы утешать себя, погрузившегося в печаль, наше «я» терзается чувством вины и угрызениями совести. У Мини, которая уничижительно шутила про свою жизнь, называя ее сплошным «не», тоже была депрессия. К счастью, она смогла ее победить, пройдя через процесс горевания, хотя и с опозданием.

Мини не помнит, чтобы кто-то понимал ее или утешал. Она всегда плохо умела выражать свои эмоции. Для нее они были чем-то, что нужно игнорировать и избегать.

Рекомендации для тридцатилетних

Она, проливая слезы, впервые заглянула и начала всматриваться в скрытые в ее сердце эмоции – чувство потери, вытекающие из него гнев, ощущение собственной беспомощности и самобичевание. Расставание оставило на душе Мини огромную рану. Однако эта рана дала ей возможность встретиться лицом к лицу со своим внутренним «я», которое она долгое время игнорировала.

Благодаря этому Мини смогла залечить свои раны и отпустить «заветные желания».

Поэтому как насчет того, чтобы при достижении тридцатилетнего возраста, оглядываясь назад на прожитую жизнь, вы не только отвечали на вопрос, чего и сколько сумели достичь, но и, утешая себя, оплакивали хорошо прожитые годы? Если в это время вам захочется плакать, то плачьте со спокойной душой. Человеку, скупому на слезы, ничего не остается, кроме как быть скупым и по отношению к самому себе. Бывают дни, когда мне тоже приходится проливать слезы скорби. Каждый раз в такие моменты мне вспоминается отрывок из «Подобно реке…» Пауло Коэльо: «Не стоит притворяться сильным, и не надо постоянно доказывать, что у тебя все хорошо, и не следует переживать о том, что другие думают о тебе. Плачь, когда хочется, старайся выплакать все до последней слезы».

Моя дочка, которая храбрится, потому что не хочет, чтобы я переживала, надеюсь, когда тебе хочется плакать, ты просто плачешь. Только выплакавшись, ты сможешь обрести силы, чтобы с легкой душой и летящей походкой осуществить что угодно.

Выбора, который удовлетворил бы всех, не существует

Среди выражений, которые часто используют люди, есть особенно меня раздражающие. Например, «заниматься ерундой». Если заглянуть в словарь, там будет объяснение: «делать что-то впустую». Это выражение используется, когда человек предпочитает пройти долгий путь назад, сойдя с самого быстрого маршрута, или когда время тратится на то, что не имеет никакого отношения к получению результата. Одним словом, ерунда – это бесполезная работа.

Но действительно ли существует в мире такая вещь, как напрасный труд? Можно ли назвать бесполезным строительство замка из песка, потому что его потом сдуло ветром? Только те, кто занимался чем-то подобным, могут оценить количество песка и воды, необходимое для постройки, и знают, как избежать ошибок. Именно это является настоящим знанием, приобретаемым с опытом.

Почему в жизни обязательно нужно заниматься ерундой

Как могут молодые люди без опыта и ресурсов для наилучшего выбора познать все стороны жизни, еще и не занимаясь при этом ерундой? Произнося фразу вроде: «Мы заняты тем, что идем путем, которым и должны идти, поэтому не хотим нести потери, занимаясь ерундой», люди воспринимают бессмысленный труд как что-то невыгодное. Подобное поведение называется неприятием потерь. Его суть заключается в том, что даже при равном результате неудовольствие от потери ощущается намного острее, чем удовольствие от приобретенного.

Однако думать, что напрасный труд – это только убытки, потому что он не имеет ничего общего с сиюминутными результатами, – означает препятствовать своему будущему развитию. Помню, я прочитала где-то: «Эксперт – это человек, совершивший все возможные ошибки в своей области». И я с этим согласна. Сейчас занятие может показаться исключительно бесполезным. Но если содержание этого напрасного труда будет постепенно накапливаться, то в какой-то момент оно может стать движущей силой, приведшей к успеху, или возможностью открыть себя с новой, незнакомой ранее стороны. И прежде всего ерунда – это священное дело, которым должны заниматься молодые люди, еще не имеющие ни одного пхёна [1] земли. Если вы не знаете, чем хотите заняться и что у вас получается хорошо, разве вы не должны прийти к каким-то выводам после проделанной работы? Выводам вроде: «Думаю, что у меня это получается лучше, чем у других», «У меня не получается, но это все равно очень интересно». Накопленные очки опыта окажутся полезными для того, чтобы в любой момент сделать выбор.

Тем не менее словами «Мне бы удалось устроиться на работу раньше, если бы я не занимался ерундой» подкрепляется вера в то, что существует путь, по которому можно быстрее всего добраться до цели, и оспаривается или отрицается опыт бесполезной работы. Конечно, может существовать самый быстрый и эффективный способ написать отчет, подготовить презентацию или найти место встречи. Однако если смотреть на жизнь в целом, не существует эффективного и универсального правильного ответа. В процессе стремления по-своему достичь желанной цели естественным образом формируется личный жизненный опыт.

Один из секретов жизни, который я узнала в 25

Дочка, когда я была маленькой, то любила шить одежду для кукол. Мне нравится вязать, поэтому я связала шарфик, жилетку, а позже даже взяла выкройку и сделала платье. Как знают те, кто хоть раз этим занимался, взяв в руки иглу или спицу, трудно остановиться. Хочется довести дело до конца. Но после поступления в университет моя жизнь стала настолько загруженной, что тратить время на изготовление одежды я больше не могла. Шитье казалось мне совершенно бесполезным делом, ведь времени едва хватало даже на учебу. Однако обретенный опыт шитья я применила не по назначению и совершенно неожиданным способом. Работая интерном в клинике, я впервые провела операцию по зашиванию раны пациента и услышала неожиданный комплимент. Меня спросили, действительно ли я делала это впервые.

Кто бы мог предположить, что навыки кройки и шитья я буду использовать именно таким образом. Тогда я узнала один из секретов жизни. В мире нет бесполезных занятий, и никто не знает, каким образом однажды пригодится та ерунда, которой я сейчас занимаюсь.

Икона панк-стиля Вивьен Вествуд бросила желанную работу учителя, чтобы в возрасте 30 лет стать дизайнером. Поскольку она никогда не изучала искусство или дизайн, все вокруг отговаривали ее, называя затею бесполезной. Зато сейчас она на вершине мира моды и даже получила орден Британской империи от королевы Елизаветы. Это не значит, что Вивьен Вествуд сделала правильный выбор, из-за того что в итоге она стала всемирно известным дизайнером. Даже если бы она не добилась успеха и вернулась к преподаванию, то обрела бы ни с чем не сравнимый бесценный опыт. Она делала то, что действительно хотела, и получила от этого больше удовольствия, чем кто-либо другой. По крайней мере она обрела в жизни то, чем может наслаждаться. Это результат, которого она никогда не смогла бы достичь, если бы думала, что хочет стать дизайнером, но не попробовала бы, задаваясь вопросом, не потратит ли время зря, не пожалеет ли, бросив работу учителем.

В мире нет ни одного бесполезного занятия

Как сказала покойная Пак Ван Со, написавшая более 100 работ с момента своего дебюта в роли писателя в возрасте 40 лет: «Жизнь – это бесконечный процесс, она не имеет конца». Пак Ван Со сравнила жизнь с восхождением на гору. Трудный путь на вершину долог, а момент радости ее достижения чрезвычайно короток, и если это и есть жизнь, то разве не должны мы находить радость в процессе восхождения на гору? На самом деле, даже когда Пак Ван Со не писала свои работы, она держалась за рукописи настойчивее, чем солдат, охраняющий границу. Если вам не нравится процесс, то это будет череда невыносимых моментов. Поэтому когда люди говорят «заниматься ерундой», то зачастую это представляется как «вскопать то здесь, то там, а затем бросить», но на самом деле в этом тоже есть смысл.

Однако мы очень скупы на «бесполезные» вещи. Считаем, что, будь то работа или хобби, все обязательно должно приносить результат, соразмерный затраченным усилиям. Вот почему нелегко сталкиваться с трудностями в деле, за которое мы беремся впервые. Если еще несколько десятилетий назад вовсю использовался термин «юношеский максимализм», а авантюры считались привилегией молодых людей, то теперь все изменилось. Мы живем в мире, где если план А проваливается, никто не может взяться за план Б. Все больше людей считают более безопасным выбрать проверенный путь.

Решение попробовать сделать что-то новое может оказаться бесполезным для ваших текущих задач. Однако семя опыта может расцвести даже спустя 40 или 50 лет. В наши дни, когда концепция работы на протяжении всей жизни исчезла, я часто сталкиваюсь с людьми в возрасте чуть старше 40 лет. Большинство из них говорят, что не знают, что делать дальше, и размышляют о выходе на пенсию. Если они решат выкопать небольшую ямку, чтобы посадить одно семечко, это можно расценивать как акт надежды и веры в возможность роста и развития. В таком действии можно увидеть их стремление к созданию жизни и внесению своего вклада в мир. В то же время это может быть вызовом судьбе и искушением нарушить обычные правила и ожидания. Возможно, они хотят проверить свои границы и узнать, что произойдет, если сделать что-то безрассудное и непредсказуемое. Это пробуждение исследовательского духа и жажды нового опыта может привести к неожиданным открытиям и, возможно, к нахождению новых возможностей и перспектив. Могли ли они догадаться перед выходом на пенсию о том, какие семена нужно было посеять во втором акте своей жизни? По крайней мере они бы тогда не говорили так уверенно: «Теперь я собираюсь жить, делая то, что хочу».

Об этом заявил японский психолог Сайто Сикета: «Чем чаще человек падает, тем легче ему встать. И наоборот: если он учится только не падать, то в конце концов не будет знать, как подняться». Какой самый большой вред причиняет отсутствие занятия ерундой? Те, кто никогда не создавал своими руками условия для выращивая различного рода растений, в будущем даже не будут знать, как держать лопату. Отсутствие бесполезных занятий – это отсутствие опыта, а недостаток опыта ограничивает возможности человека, делая его неспособным выкопать яму, даже если экскаватор находится прямо под носом. Но, прежде всего, когда нам исполняется 40 или переваливает за 50, обязанностей становится так много, что взять в руку лопату уже нелегко.

Французский писатель Анатоль Франс сказал: «Я всегда предпочитал безрассудство страстей мудрости бесстрастия». По-настоящему верные слова. Чем больше мы пробуем, тем больше ошибок совершаем, но тем меньше в нашей жизни сожалений. Более того, в мире нет идеального выбора, который соответствовал бы всем условиям и удовлетворил бы всех людей. Так что не ждите варианта с наименьшими потерями и не связывайте себя нерешительностью и альтернативными издержками. Занимайтесь бесполезными делами в свое удовольствие и обогатите почву жизни той землей, что вы при этом выроете. Накопленный именно таким образом опыт становится вашей изюминкой и истинным оружием в жизни.

О том, что подлинная любовь всегда безусловна

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Система измерения площади земельных участков и квартир, 1 пхён равен 3,3 м2. — Прим. пер.