banner banner banner

Body Blitz: 5 Simple Steps to Permanent Fat Loss – Joanna Hall

Оценить:
Рейтинг: 0
Описание книги:

5 steps to lose weight from ITV’s This Morning’s Fitness and Diet ExpertJoanna Hall’s Body Blitz will help everyone build better fitness and lose fat fast:• No carbohydrates after 5pm• Eat the right balance of foods• Increase water intake to 2 litres a day• Follow the basic exercise programme.• Follow the 80/20 rule – be consistent 80% of the time and you will succeed.This strategy succeeds because it accomodates a whole range of lifestyles and social scenarios. Her tips and case studies as well as numerous recipes and snack ideas are really useful.

Информация о книге:

  • Язык книги: английский
  • Язык оригинала: русский
  • ISBN: 9780008108496
Отрывок: скачать бесплатно TXT FB2 RTF ePUB PDF

Скачать книгу Body Blitz: 5 Simple Steps to Permanent Fat Loss в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:

Поделиться:

Комментарии к книге и рекомендации пользователей:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Новинки!
Все новинки
В этот день...
26 декабря 1862 года родился Александр Амфитеатров, писатель, публицист, литературный и театральный критик, драматург (умер в 1938г.).
Новый отзыв
скачать книгу 'Когда-нибудь и я взмахну крылом'
limo7:
книга отличная!...
Новая подборка книг
В тренде
Детство. Время открытий. Время удивляться всему в мире. Радоваться, грустить, искать себя...