скачать книгу бесплатно
Если желание быть правой больше 6, то ответьте еще на один вопрос:
«Чувствует ли мужчина себя счастливо и свободно рядом с Вами?»
Замечали ли Вы, что мужчина начинает Вам что-то недоговаривать?
ЖЕНСКОЕ СПОКОЙСТВИЕ – МАГНИТ ДЛЯ МУЖЧИН
Спокойный Ум – ключ к счастью.
Далай Лама, XIV
Как-то я стояла на берегу моря и смотрела, как купаются люди. Кричали чайки, волны бились о пирс, а брызги волн капельками падали на людей. Меня всегда удивляло, как брошенное в море стекло через время приобретает округлые формы, стеклышко становится похожим на изумруд. Вы замечали это? Недаром говорят, что вода камень точит. Вода стачивает острые углы, она проходит сквозь любые щели, потому что она обладает текучестью и гибкостью. Эти качества обязательно должны быть присущи Женщине. А скалы, камни – это Мужчины, такие же твёрдые, мощные, порой несущие разрушающую силу, но в тоже время образующие защиту. За камень всегда можно спрятаться. И каждый настоящий мужчина хочет защитить свою женщину и сделать её хозяйкой в его доме. Дома построены из камня, и в каждом доме есть вода. А женщина – это вода, и то, насколько этот дом будет уютен, зависит только от неё. И для того, чтобы отношения были гармоничными, женщине следует быть мягкой, текучей и гибкой.
Когда же женщина-вода приобретает мужские качества, она становится мощной и твёрдой, как камень, и, ударяясь о пирс, несёт разрушительный эффект. Страдают в данном случае как мужчина, так и женщина. И тогда летят уже не брызги, а камни. Поэтому нам, женщинам, опасно отдаляться от женской сущности.
В чем же сила спокойствия?
Спокойствие придаёт нам силы справляться с трудностями, освобождает от страхов, позволяет нам принять правильное решение, придаёт нам уверенности в правильном выборе. Спокойствие – это отсутствие внутренних противоречий.
Женское спокойствие притягивает мужчину. После напряженного рабочего дня он хочет прийти домой и расслабиться, восстановить свои силы! И сделать это он может только рядом с женщиной, излучающей энергию спокойствия. Полный энергии и сил он снова готов к победам! Более того, теперь он благодарен своей спутнице и хочет давать ей гораздо больше.
Один из лучших мужских комплиментов: «Мне с тобой так спокойно и легко». Цените это!
Женское спокойствие – это основа всех достижений мужчины. Он чувствует любовь и веру в него. Вера – это всегда кредит. Когда женщина верит в мужчину, он получает кредит к самосовершенствованию. Сила женщины такова, что мужчина становится тем, кем она его считает. Пусть всё население Земли в него не верит, но одна женщина верит, что он может добиться всего – у него есть все шансы…
Нарушевич Руслан
Выполнив следующие рекомендации, Вы приобретаете ключ к спокойствию. Это самое ресурсное состояние для женщин. Оно позволяет женщинам почувствовать, что они находятся в нужном месте и в нужное время.
– Начните питаться правильно! Мы являемся тем, что мы едим!!! Чем чище пища – тем спокойней Ум! А употребление продуктов, которые содержат консерванты, красители, а также курение, употребление алкоголя, кофе возбуждают нервную систему. Большое количество сладкого вредит не только физическому здоровью, а также возбуждает нервную систему.
– Радуйтесь новому дню, небу над головой, красивой лужайке или детям, которые бегают и пускают мыльные пузыри. Направьте свой взор на мелочи, которые могут приносить радость. Подарите улыбку окружающим, сделайте мелкие подарки близким, угостите вкусным пирогом.
– Начните любить бескорыстно. Мы часто становимся заложниками своего эгоизма, пытаясь взять от других всего да побольше. Дарите любовь, ничего не ожидая взамен. Ежедневно признавайтесь себе и своим близким в любви.
– Контролируйте свою энергию. Ограничивайте общение с людьми, которые вызывают у вас негативные эмоции или раздражение. Когда мы участвуем в негативных эмоциях, мы тратим очень много сил. При этом теряем энергию и приобретаем усталость. Задайте себе вопрос, стоит ли тратить силы и энергию на это общение, чтобы потом быть уставшей? Лучше сказать себе: «Я не хочу тратить на это энергию».
– Расслабляйтесь. Высыпайтесь. Слушайте тихую музыку, используйте ароматические масла, медитируйте, балуйте себя массажами, прогуливаясь на природе, купайтесь в водоемах.
– Будьте осознанной. Чем больше мы осознаем, что происходит вокруг нас и внутри, тем выше наша степень осознанности. Наблюдайте за своим поведением, задавайте себе вопрос: «Кто сейчас управляет мной, я или мои эмоции?»
– Верьте в Бога и силы Вселенной. Через веру в Бога вы получаете доверие к миру, к себе и людям. Ваше сердце открывается и наполняется любовью.
Задание
Оцените все 7 пунктов, которые описаны выше по 10-бальной шкале. Проанализируйте, на что в данный момент вам необходимо обратить внимание и приступайте к практике.
КАКИЕ ОНИ – ВРАГИ ЖЕНСТВЕННОСТИ?
Хотелось бы пожелать всем женщинам на Земле каждый день приумножать их женственность. Ведь именно это качество делает нас прекрасными вдохновительницами, обожаемыми женами и заботливыми матерями.
К сожалению, в современном мире данное понятие не для всех было правильно истолковано, и порой мы не замечаем, как берём на себя мужские обязанности, тем самым всё больше становясь похожими на мужчин.
В мире энергий каждому выделено своё место. Женщина – это источник созидательной энергии, то есть творец. У женщины, полной энергии и сил, всё получается с лёгкостью. Чтобы не терять свою легкость, необходимо знать причины, способные повлиять на ту самую энергию и женственность.
Рассмотрим подробно каждую из них, чтобы «знать врага в лицо».
Суета. Опасность суетящейся женщины заключается в её нервозности: всё валится из рук, она ничего не успевает, происходит истощение. В процессе суеты выключается интуиция, ум становится неспокойным, а найти решение – невозможным.
Социальная активность. Чрезмерная активность в социуме лишает женщину спокойствия и энергии. Соответственно, на внимание семье сил практически не остаётся.
В то же время родные и близкие начинают всё более в этом нуждаться, а опустошенной женщине дать им становится нечего. Мужской стиль является безусловным «врагом» женственности. Ношение брюк, мужеподобные стрижки, отсутствие украшений лишают женщину ее прекрасной энергии. Внешне нужно отличаться от мужчин как можно сильнее, ведь именно таких представительниц прекрасного пола они находят наиболее женственными.
Выяснение отношений – злейший «враг» номер пять. При ссорах идет очень мощный выброс энергии, в процессе которого женщина теряет свою наполненность и опять же чувствует себя опустошенной.
Злость. Женщина излучает разрушительную энергию, когда злится. Ее лицо выражает недовольство, становится некрасивым, что ни в коей мере не смогло бы аккомпанировать легкой и воздушной музе.
Следующая причина, оказывающая неблагоприятное влияние, – конкуренция. То есть борьба, что в свою очередь является частью мужской энергетики. Женщина в борьбе быстро иссякает и испытывает глубокий стресс, а в стрессе она теряет своё здоровье и красоту.
Независимость. Всем известны такие убеждения: «Я сама всего добьюсь», «Я всё могу сама», «Я – независима». Подобные девизы также препятствуют развитию нужной лёгкости. К сожалению, женщина в борьбе за эту независимость платит очень высокую цену, и цена тому – женское счастье.
Гордыня также не способствует расцвету женственности. Нежелание никого ни о чём просить и бесконечная уверенность женщины в том, что она сама всё знает и умеет: «Зачем унижаться, если я сама всё сделаю лучше и качественнее?». Гордость означает отсутствие любви и наличие всё подавляющего «Я». В отношениях происходит манипуляция, когда партнер ставит себя выше своего избранника. В данном случае один использует другого, но никак не любит. А без любви нет места счастью.
Жалобы. Люди часто жалуются, и это никого не красит. Не стоит концентрироваться на нехватке чего-либо, будьте благодарны за то, что есть. У женщины, которая жалуется и обвиняет всех вокруг, женственности точно не прибавится.
Мужские виды спорта. Каждый вид спорта несет свою энергетику. Соответственно, при занятии мужскими видами спорта вырабатываются определенные качества характера: жесткость, выносливость, агрессия. Женщина, занимаясь мужскими видами спорта, может приобрести не только твёрдое тело, но и жёсткий характер, что способствует снижению необходимой ей энергии.
Перфекционизм или «синдром отличницы». Идеальный дом, одежда, внешность, машина, работа, муж и даже дети. Для такой дамы несовершенный результат не приемлем. Такое непоколебимое стремление к идеалу рождает внутреннее беспокойство и влечет за собой огромный расход энергии, что приводит к стрессу.
Отсутствие сна. Сон для женщины – это всё. Не досыпая, она не успевает восстанавливать свою нервную систему, становится раздраженной и апатичной, тем самым не достигает необходимого ей умиротворения.
Секс без любви – также опаснейший «враг» женственности. Без любви не происходит обмен энергией, такой секс осуществляется на животном уровне, что приведёт к разрушению женщины. Уместно упомянуть печальную шутку с очень глубоким смыслом: «Одинокая женщина познакомится с одиноким мужчиной с целью создания одинокого ребёнка».
Привычка командовать – это совершенно мужское качество. Руководить – это преимущество мужчин, не способное украсить нежную музу. Вдохновлять – её истинное предназначение.
Отсутствие женских забот заметно снижает уровень вышеупомянутой лёгкости. Приготовление пищи, занятие танцами, йогой, уход за детьми и другие женские дела наполнят хранительницу очага нужной энергией. Танцы придадут мягкости и гибкости, сделают ее более грациозной. Йога принесет умиротворение и здоровье.
Отсутствие хобби. Регулярное занятие любимым делом дарит удовольствие и радость, что определенно вызывает множество положительных эмоций. Хобби – это наполнение души.
Недостаток воды в организме – это очередной «враг» женственности, который способен украсть красоту и здоровье. Испытывая такой недостаток, женщина будет сухой как внешне, так и внутренне. По некоторым утверждениям врачей, женщине необходимо ежедневно выпивать не менее двух литров воды. Вода – это женская энергия, женская стихия.
Выполнение мужских обязанностей. Хрупким и прекрасным созданиям рекомендовано избегать перестановок мебели, зарабатывания денег на семью, закручивания гаек, управления заводами, принятия решений за всех вокруг, оформления кредитов и прочих исконно мужских занятий.
Критика людей, особенно мужчин, способна навеки украсть женственность. Осуждая других людей, критикующие получают груз негативной кармы. А осуждая мужчину, женщина теряет веру в него.
Вредные привычки – очередной страшный «враг» прекрасного. Алкоголь, курение, нецензурная речь, наркотики и прочие вредности никому не пойдут на пользу.
Быстрая ходьба. Спешащая целеустремленная походка больше напоминает мужчину и придает грубость, подавляя женское изящество. Женщина должна «парить по этой земле», её походка должна излучать лёгкость, мягкость и грациозность.
Плохое настроение. Плохое настроение женщине не к лицу. Неудачи бывают у каждого, но это не повод носить в себе недовольство. Если женщина часто демонстрирует свое плохое настроение, то, как Вы думаете, что она будет получать в ответ? Правильно! Такую же порцию негатива. Для уныния нет причин. Лучше сфокусируйтесь на чём-нибудь позитивном и смакуйте приятности.
Дефицит личного времени. Женщине просто необходимо иметь личное время, которое она сможет посвятить только себе, становясь при этом лучше и гармоничнее. Женщины, выделяя время себе любимой, могут посещать женские тренинги, прослушивать лекции, читать книги в уютном кафе, рисовать картины, медитировать, и многое другое. Это все будет делать вас более женственной. Помните! Время, посвященное себе, остается навсегда с вами!
И наконец не любовь к себе. Невозможно представить себе настоящую женщину, которая не любила бы себя! Во время сохранения и взращивания женственности строго запрещается: экономить на себе, быть недовольной своим отражением в зеркале, одеваться безвкусно, не баловать себя подарками, не ценить себя.
Любовь к себя-это не про детские капризы или эгоизм. Любовь к себе это про понимания своей ценности как женщина.
Задание
Шкала женственности
Оцените каждый пункт из приведённых выше по шкале от 1 до 10. Где 1 – пункт почти не проявляется, а 10 – он очень ярко выражен. Пункты, которые вы оценили на 5 и выше, требуют обязательной проработки либо самостоятельно, либо со специалистом. Например, пункт «привычка командовать» вы оценили на 7. После этого задайте себе вопросы: Как проявление этого качества помогает мне быть женственной? Счастливы ли окружающие меня люди, когда я веду себя подобным образом?
МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ОТЕЦ ИЛИ КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА МОИ ОТНОШЕНИЯ
Взаимоотношения «отец и дочь» играют большую роль для будущей жизни женщины. Ведь – это первый мужчина в жизни девочки, ее любимый отец.
Тот самый идеальный отец, который с детства баловал, любил, уделял внимание и звал ее «моя маленькая принцесса», при этом говорил: «Я сделаю для тебя все, что ты захочешь просто, потому что ты у меня есть». И после этих фраз портрет отца, становится идеальным портретом мужа.
Закон отношений гласит «Любая идеализация кого-либо из родителей приводит к проблемам в отношениях».
Но, что же наша маленькая принцесса избалованная любовью отца? Как это влияет на отношения с мужчиной?
Женщина постоянно сравнивает своего мужа с отцом «А вот мой папа делал это хорошо, а вот мой папа все делал для меня и ничего не ждал взамен, а мой папа ответственный, а ты нет». Она ушла из родительского дома, вышла замуж, но при этом у нее как-будто есть еще один муж, с которым она постоянно сравнивает.
Получается девочка хочет не мужа себе, а второго отца. Она хочет в отношениях с мужчиной таких же бескорыстных отношений как с отцом, который все делает и даже спасибо от дочери не ждет.
Нет, такого не бывает, в отношениях между мужчиной и женщиной всегда присутствует энергообмен. Мужчина дает заботу и ему важно услышать, что он самый лучший, но он точно не готов слушать историю про идеального отца.
В результате, после всех этих сравнений «мой папа лучше», мужчина скажет: «Я не твой папа, если ты хочешь папу – это не ко мне».
Для женщины важно понимать, что вот эти сравнения, они запрещены в отношениях! Если такое происходит, значит необходим психолог, с которым надо поработать над идеализацией образа отца.
Когда ты идеализируешь одного из родителей, у тебя не будет нормальных отношений. Твои родители не идеальны, это надо принять как факт, их отношения не идеальны – это тоже факт. Просто многого ты не знаешь и тебе это не надо знать. Вы должны отделиться от родителей, потому что вы создаете другую семью в которой есть мужчина и женщина, а не трио я, ты и мой идеальный папа.
Со временем, если продолжать сравнивать мужа с папой, даже если муж будет подстраиваться под тебя, ты перестанешь его хотеть. Не бывает связи у сына с мамой и у дочери с отцом. Осторожно! такие связи блокируют физическую близость между мужем и женой.
Задача женщины повзрослеть и отделиться от идеального образа отца, и только после этого раскрыть в своем муже, того самого идеального мужчину, но не отца. Это разные вещи.
КОМУ МАТЬ РОДНАЯ, А КОМУ-ТО ТЕЩА
Мама – первый человек, из внешнего мира, с которым образуется контакт и слияние у ребенка. Слияние очень важно, с первых дней зарождения и после рождения, так как это дает особую защиту и безопасность.
Ведь именно Мать закладывает программу доверия и недоверия к миру, которая влияет на жизнь девочки и ее будущие отношения с мужчинами.
В младенческом возрасте слияние мать-дочь необходимо для выживания в этом мире, но по мере взросления эту пуповину необходимо обрезать, делая сепарацию.
Поэтому, рано или поздно, каждая женщина сталкивается с вопросами об отношениях «мать-дочь» и перерезание пуповины, для того чтобы начать свою полноценную и взрослую жизнь как женщины, жены и будущей матери.
Если сепарация не происходит то дочь становится зависимой от мнения и одобрения материи, ее беспокоит постоянное чувство вины перед матерью, а с мужчинами отношения не складываются.
Побочный эффект:
Копирование маминой жизни.
Запрет на личное счастье, особенно с мужчиной и тд.
Чувство вины, «я не могу себе это позволить, так как этого нет у мамы».
Инфантильность и нежелания брать ответственность за свою жизнь.
Подмена ролей, дочь становиться матерью для своей мамы.
Недоверие к мужчинам, а значит или отсутствие брака или непонятные отношения
Несчастливый брак, где мать становиться той самой тещей из анекдотов.
Мать – это авторитет, под влиянием которого, дочь была многие годы. Мать решала в какой садик идти, что одевать и во что играть. Но она продолжает влиять своим авторитетом и во взрослой жизни дочери.
Если каким-то чудом дочери удалось выйти замуж. То, в большинстве случаев, мать приложит свой словесный топор, чтобы этот брак развалился. В этом нет ничьей вины, просто нет знаний и из-за этого не произошла вовремя сепарация и выстраивание границ.
Поэтому нужно выстраивать границы между «Я взрослая женщина» и «Я дочь». Матери меньше надо участвовать в жизни дочери, а дочери меньше участвовать в жизни матери. Потому что, когда дочь начинает заботиться о матери больше, чем о муже, начинаются проблемы в семье. Ведь мужчина не терпит конкуренции, он должен быть на первом месте у женщины, а не мама.
Мудрая мать, которая понимает свою роль в жизни дочери, иногда сама обрезает пуповину, если видит, что дочь сильно прилипла к ней.
Разделяйте, есть мама, с которой можно поговорить, получить тепло и любовь, а есть психолог с которым ты можешь обсудить проблемы со своим мужем.
мой идеальный отец
Взаимоотношения «отец и дочь» играют большую роль для будущей жизни женщины. Ведь – это первый мужчина в жизни девочки, ее любимый отец.
Тот самый идеальный отец, который с детства баловал, любил, уделял внимание и звал ее «моя маленькая принцесса», при этом говорил: «Я сделаю для тебя все, что ты захочешь просто, потому что ты у меня есть». И после этих фраз портрет отца, становится идеальным портретом мужа.
Закон отношений гласит «Любая идеализация кого-либо из родителей приводит к проблемам в отношениях».
Но, что же наша маленькая принцесса избалованная любовью отца? Как это влияет на отношения с мужчиной?
Женщина постоянно сравнивает своего мужа с отцом «А вот мой папа делал это хорошо, а вот мой папа все делал для меня и ничего не ждал взамен, а мой папа ответственный, а ты нет». Она ушла из родительского дома, вышла замуж, но при этом у нее как-будто есть еще один муж, с которым она постоянно сравнивает.
Получается девочка хочет не мужа себе, а второго отца. Она хочет в отношениях с мужчиной таких же бескорыстных отношений как с отцом, который все делает и даже спасибо от дочери не ждет.
Нет, такого не бывает, в отношениях между мужчиной и женщиной всегда присутствует энергообмен. Мужчина дает заботу и ему важно услышать, что он самый лучший, но он точно не готов слушать историю про идеального отца.
В результате, после всех этих сравнений «мой папа лучше», мужчина скажет: «Я не твой папа, если ты хочешь папу – это не ко мне».
Для женщины важно понимать, что вот эти сравнения, они запрещены в отношениях! Если такое происходит, значит необходим психолог, с которым надо поработать над идеализацией образа отца.
Когда ты идеализируешь одного из родителей, у тебя не будет нормальных отношений. Твои родители не идеальны, это надо принять как факт, их отношения не идеальны – это тоже факт. Просто многого ты не знаешь и тебе это не надо знать. Вы должны отделиться от родителей, потому что вы создаете другую семью в которой есть мужчина и женщина, а не трио я, ты и мой идеальный папа.
