скачать книгу бесплатно
В-третьих, я стал более уважительно относиться к своему сну и к жизни в целом.
В-четвертых, я понял, что человек способен на очень многое, если умеет концентрироваться на своих мыслях. Это дало мне неоценимую практику и понимание, что и наяву можно управлять реальностью с помощью мыслей. Да и просто это оказалось незабываемым путешествием в свой сон.
Играйте с реальностью, и она поиграет с вами. Сосредоточься на том, что ты только что прочел. Эй, ты каждый день спишь и берешь от сна самую малость – восстановить свои силы, и все. А ведь во сне ты можешь жить и творить. И, осознав себя во сне, самое важное – ты начнешь осознавать себя и наяву!
Теперь давайте обсудим это подробнее, доведем до совершенства.
Как вызвать осознанный сон?
Ночь – это классное время суток! Мое любимое!
Ночью особенно красиво, хоть и ни хрена не видно, зато возникает ощущение таинства во время наступления темноты.
В этот момент люди обычно отдыхают, проваливаются в сон и несколько часов просто находятся в бессознательном состоянии. Провал сознания!
Но те, кто познал осознанные сны, живут намного дольше обычных людей. Сознательная жизнь удлиняется, насыщается, и сознание выходит за рамки обыденного.
Очсознанные сны. Внимательность
Есть много способов вызвать осознанный сон, и каждый по-своему хорош и эффективен для каждого отдельного человека. Я написал пример выше, как вызвал свой первый осознанный сон.
Сейчас я хочу заострить внимание на самом важном, на том, что является основой для возникновения осознанного сновидения. Это внимательность!
Чем более вы невнимательны, тем сложнее вам будет проснуться во сне.
А это означает лишь то, что вам необходимо прокачивать свое внимание, свою внимательность. Как только это качество станет сильнее, так вам станет проще управлять сновидением.
Но как это сделать?
Я расскажу, как я прокачиваю свою внимательность, благодаря которой мне не составляет особого труда попасть в осознанный сон. Тем более что я не просто прокачиваю внимательность, я ее как бы держу в тонусе. Не даю своему вниманию стать слабее.
Это не так сложно, а точнее, совсем просто. Однако не каждый может пройти этот этап. Он требует терпения и отрешенности от насущных проблем, которые тебя окружают.
У людей, практикующих осознанные сновидения, есть способ, который заключается в следующем. Именно этот способ я использую постоянно, чтобы проснуться во сне и получить незабываемые впечатления!
Вы периодически должны отрываться от текущих дел, отключаться от спешки, от проблем, от эмоций и т. п. Нужно осмотреться вокруг, внимательно проанализировать окружающий мир и спросить себя: «Реален ли этот мир? Или это сон?»
Если делать это регулярно, то все придет к тому, что этот вопрос ты задашь себе во сне. Осмотришься вокруг и поймешь, что в данный момент твое тело находится там, а ты здесь, во сне. С этого момента ты начнешь им управлять.
Но «регулярно» – понятие растяжимое. С какой периодичностью это делать? А вдруг я забуду?
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
