Эгоизм

достаточный сон помогает восстановить силы и энергию.

Развивайте свои интересы и увлечения. Найдите занятия, которые приносят вам

радость и удовлетворение. Это может быть что угодно: чтение, рисование, музыка, танцы, садоводство, кулинария и т.д. Когда вы занимаетесь любимым

делом, вы отвлекаетесь от проблем и забот, чувствуете себя более счастливым и