Галина Шабшай.

Типы тела – типы мышления. Думай в стиле «Upgrade». Стратегии гениальности



скачать книгу бесплатно

Тяжело спорить с психиатром. Ты ему мысль, а он тебе – диагноз.

Анекдот

Например, на «полочке» стандартно мыслящего мужчины-«Луны» лежит информация о том, что сексуальные меньшинства – это зло для человечества. Он будет выносить суждения по отношению к геям и всем, кто терпимо к ним относится. Такой человек наверняка будет готов даже участвовать в демонстрации за запрет сексуальных меньшинств – вместе с такими же, как он.

Наверняка в этом мире найдется другой мужчина-«Луна», защищающий права секс-меньшинств. Гомофобы вроде первого персонажа будут его раздражать. Эта «Луна» может даже искренне участвовать в гей-параде.

На первый взгляд, суждение носит катарсический характер. Кажется, что человек сейчас выскажется и ему станет легче на душе. На самом деле это механизм, который усиливает сам себя. Уже через неделю вынесение критических суждений принимает характер стойкой привычки, а через месяц судящий человек начинает окончательно видеть мир в черных тонах.

Ловушка состоит в том, что на первый взгляд суждение всегда обоснованно. Люди действительно ведут себя неправильно, погода действительно мерзкая, поезд действительно опаздывает. Человек с критическим мышлением буквально заточен на то, чтобы найти негатив в любых проявлениях среды и самого себя.

С годами «Луна» со стандартным мышлением все чаще ищет доказательства того, что жизнь не идеальна. И, конечно же, она их находит. В старости брюзга обижен на жизнь и обвиняет весь мир в собственных неудачах. «Люди сволочи! Всех ненавижу! Мешают мне жить!» – вот что думает такой человек об окружающих.

Интересен тот факт, что подобные суждения человек на стандартном уровне мышления выносит и по отношению к самому себе. «Я не сумел. Я тупой безнадежный неудачник. У меня ничего не получится» – таковы главные мысли брюзги о себе.

Это качество не несет его обладателю никакой пользы. А значит, от него можно и нужно отталкиваться, чтобы открыть внутри себя новые возможности.

Победа над склонностью выносить суждения может начаться с небольших ситуаций. Например, гомофобу-«Луне» нравится музыка Элтона Джона или Джорджа Майкла. В его голове может возникнуть мысль, которая в корне противоречит первичному суждению про геев. Так суждение перерождается в мнение – более конструктивное и способное объединить внутри себя противоречия.

Итак, суждение – это ассоциативная реакция, которая является признаком стандартного уровня мышления. Мнение – это волевое усилие интеллекта, которое возможно только на более высоких уровнях IQ.

Культурный человек не скажет вам: «Засунь свое мнение себе в задницу». Он скажет: «Облачайте свои суждения в более мягкие формы».

Анекдот
Морализм

Вы там не мерзнете? На вершинах ваших моральных устоев.

Из фильма «Аббатство Даунтон»

Вторым признаком стандартного уровня мышления человека первого типа является ярко выраженный морализм.

Это простое и логичное продолжение первого качества – склонности выносить суждения.

Морализм проявляется как эмоциональная претензия к поведению окружающих.

Человек этого типа судит других на основе своих устоявшихся принципов морали. А причиной такого отношения может быть неподобающее, по мнению моралиста, поведение:

• вы громко рассмеялись в общественном месте или прилюдно – в библиотеке, кафе, офисе, во дворе дома, в гостях и т. п.;

• вы откровенно говорите об интимных подробностях;

• вы слишком явно выражаете себя на фоне других и не сдерживаете своих эмоций;

• рассказанная вами история непристойна;

• цвет вашей одежды слишком яркий и не подходит к текущей ситуации;

• платье слишком короткое и облегающее.

Этот список претензий к другим может быть бесконечным.

Ровно с такой же строгостью блюстители морали относятся к себе. Как вы понимаете, это невероятно сковывает обладателя данного качества. Так как морализм не является природным и органичным для человека, «Луны» часто выглядят глубоко подавленными и зажатыми.



Сама по себе мораль вредна и противоречит жизни, но она полезна как орудие подчинения людей, как способ их примирения с нуждой и лишениями, с властью.

Фридрих Ницше

Очень часто такой человек впадает в эмоциональные состояния негодования, злости, обиды и самосожаления. Это негодование из-за возникшей ситуации, ведь теперь изменился привычный порядок вещей. Злость на того, кто это сделал. Обида на того, кто не оправдал ожиданий «Луны», причем часто таковым бывает она сама. Самосожаление из-за того, что теперь придется все исправлять или вообще переделывать.

Такие переживания характерны для стандартно мыслящих «Лун». Счастливыми их не назовешь. Единственный выход здесь – это преодоление собственной шаблонности. Осознав собственное стандартное мышление, «Луна» может принять решение повышать уровень своего IQ.

Да и есть ли здесь из чего выбирать? Какой же разумный человек захочет оставаться жертвой обстоятельств и собственных предрассудков?

Сейчас многие посещают церковь в свободное от грехов время.

Из анекдота

Еще одно явное проявление морализма – это чувство, что на вашу долю выпало больше страданий, труда, обязанностей, чем на долю другого человека. Это довольно устойчивое и гнетущее самосожаление. В таком случае необходимо вспомнить, что жизнь дает нам ровно столько, сколько мы способны переварить, и ни на грамм больше. Есть очень точное высказывание Джека Ма, очень успешного бизнесмена из Китая, который по своему эннеатипу является «единицей» и, судя по всему, столкнулся в жизни с проблемой самосожаления и преодолел ее: «Если вы иногда позволяете себе поныть, в этом нет ничего страшного. Если вы впадаете в депрессию регулярно и часто жалуетесь на жизнь, то это становится похоже на алкоголизм – чем больше вы пьете, тем сложнее становится. На вашем пути к успеху вы заметите, что успешные люди не жалуются и не ноют».

Своеволие

Упрямство – вывеска дураков.

Яков Княжнин

Третьим признаком стандартного IQ людей первого эннеатипа является своеволие.

Своеволие – склонность человека принимать решения вопреки здравому смыслу. Обычно это качество проявляется как упрямство или потакание собственной прихоти.

В ресторане джентльмен заказывает одну порцию виски, затем вторую, затем третью, в конце концов заплетающимся языком просит принести четвертую, на что официант ему говорит:

– Простите, сэр, но, по-моему, вам уже достаточно!

На это джентльмен отвечает:

– Простите, но я все прекрасно соображаю и вижу.

– И что же вы видите, сэр?

– Я вижу, как в открытую дверь входит кошка, и вижу, что у нее два глаза!

– Сэр! Но эта кошка уходит!

Анекдот


Наблюдая за человеком первого эннеатипа, несложно заметить: почти все, что вы предложите «Луне» сделать, она воспримет как прямое указание поступить совершенно наоборот. Именно своеволие диктует ей, что нужно поступить противоположным образом.

Ты ему вдоль, а он – поперек.

Ему говорят: «Стрижено», а он – «Брито».

Пословицы

Столкнувшись с этим качеством, можно отлично усвоить антонимы. Вы предложите человеку сесть – он встанет и будет нависать над вами. Предложите пройти вперед – отступит назад и станет пропускать вперед вас.

Примечательно, что сам человек первого типа не может справиться с этой реакцией, даже если понимает, что своеволен.

Слабый ум порождает упрямство.

Народная мудрость

В чем же секрет такого поведения? Дело в том, что на стандартном уровне у «Луны» очень мало энергии. Она вся уходит на злость, обиду, самосожаление и вынесение критических суждений. Единственный способ обрести силы в этом состоянии – как бы оттолкнуться от окружающей среды. Это подобно спуску с горы на санках: чтобы поехать, нужно как следует оттолкнуться.

Человек первого эннеатипа действительно отталкивается от среды, судя, обижаясь и сопротивляясь всему происходящему вокруг. Это единственный доступный «Луне» способ осознать себя сильной. Но упрямство в этом случае дает только видимость силы, а на самом деле является слабостью.

Упрямая овца – волку корысть.

Пословица

Конечно же, разумнее ту же энергию использовать для повышения уровня личной эффективности и перейти на индивидуальный уровень мышления.

Как это сделать?

Апгрейд для «Луны» со стандартным уровнем мышления

Ты никогда не решишь проблему, находясь на том же уровне сознания, на котором она была создана.

Альберт Эйнштейн

На более высоком индивидуальном уровне склонность судить, морализм и своеволие отбрасываются. На их месте начинает проявляться критическое мышление как питательная среда для расцвета проницательности. Критический способ мышления становится более конструктивным, полезным и выгодным для его обладателя.

Основной камень преткновения в процессе перехода от стандартного к индивидуальному мышлению – склонность к суждению. Ее как явление невозможно исправить или модифицировать. Она должна быть просто отброшена.

В этом состоит апгрейд IQ для человека со стандартным критическим мышлением. Он должен осознать, что суждение не всегда истинно – даже если его аргументы кажутся бесспорными.

Отбрасывая суждения, «Луна» постепенно начинает жертвовать собственным негативизмом – стремлением видеть лишь негативное во всех явлениях (в том числе в себе). Представитель первого эннеатипа может внезапно обнаружить, что окружающие и он сам не так ужасны и безнадежны. Это дает «Луне» новое качество жизни и возможность расти.

 
Не пытайся судить, кто святой, кто злодей.
Ошибаемся часто в оценке людей…
Благородная лань иногда убивает,
И спасает нас яд, что получен от змей.
 
Омар Хайям

Эта книга во многом посвящена методам повышения уровня мышления. Упражнения, которые мы вам предлагаем, помогут освободить интеллектуальную сферу от привычных реакций.

Практические упражнения

Возможно, вы предполагаете, что ваш тип мышления критический на стандартном уровне развития. Если вы хотите перейти на более высокий уровень, поработайте с несколькими упражнениями.

Как мы выяснили, основным признаком стандартного мышления критичного человека является склонность к суждениям. Проверить это можно следующим способом.

Упражнение 1. Сядьте, закройте глаза и вспомните события вашего сегодняшнего дня. Если первые вспоминания будут наполнены негативной оценкой и обозначены короткой мыслью, выражающей недовольство собой и окружающими, то, скорее всего, вы попали в точку.

Прекрасно, тогда перейдем к следующему упражнению.

Упражнение 2. Сейчас мы будем знакомиться с вашей формой самоосуждения. Возьмите блокнот и ручку. Напишите на первой странице большую букву «Я». И дальше начните, не думая, писать все, что приходит вам в голову на свой счет. Когда закончите, прочитайте и еще немного допишите.

Отложите ручку и медленно, вслух прочитайте то, что написали. Теперь подойдите к зеркалу и прочитайте еще раз, медленно проговаривая вслух слова и поглядывая при этом на себя в зеркало. Повторите это несколько раз, пока не увидите в зеркале расплывающуюся улыбку на своем лице.

Поиграйте с интонацией и тембром голоса: громче – тише, ласково – нарочито грубо. Продолжайте делать это, пока не почувствуете, что хохочете вовсю, стоя перед зеркалом. Затем, когда смех утихнет, просто закройте глаза и мягко и глубоко подышите. Вы почувствуете необыкновенную легкость.

Это первый опыт радостного отделения от суждения.

Делайте это упражнение каждое утро и вечер по десять-пятнадцать минут.

Упражнение 3. Теперь коснемся суждений о других. Возьмите тот же блокнот и на каждой чистой странице опишите словесно портрет того человека, который вызывает у вас негативную оценку.

Теперь представьте, что этот человек сейчас находится вместе с вами в комнате. Закройте глаза, почувствуйте, в каком именно месте комнаты он находится. Повернитесь к нему лицом. Начните проговаривать вслух то, что думаете о нем (можно смотреть в блокнот). Теперь повторите громче. И в третий раз начните говорить нараспев в стиле оперной арии или народной песни.

Делайте это до тех пор, пока не появится улыбка или смех. Затем переходите к другому герою в вашем блокноте и действуйте по тому же сценарию.

Эти простые и веселые упражнения можно выполнять в произвольной форме и последовательности. Уже через две-три недели почувствуете, что внутри вас начинает просыпаться ресурс мышления совершенно другого уровня.

Это и есть индивидуальное мышление. В отличие от стандартного оно созидательно, конструктивно и несет приятное самочувствие и хорошее настроение.

Индивидуальный уровень

Работа над произведением искусства никогда не может быть закончена, она может быть только заброшена.

Леонардо да Винчи

Как и любой человек с индивидуальным мышлением, «Луна» применяет его для собственной реализации в выбранном направлении.

Бизнесмен будет видеть новые возможности и стремиться идеально их использовать. Музыкант будет писать более совершенную музыку, имеющую ярко выраженную самобытность.

Результат применения индивидуального критического мышления – это завоевание человеком своего места под солнцем. Это профессиональная или любая другая реализация. Это формирование человека, который осознает свою ценность и непохожесть на других.

Индивидуальное критическое мышление позволяет четко видеть достоинства и недостатки людей, явлений и ситуаций. «Луна» на этом уровне способна использовать свое видение для достижения результата. «Приступы суждений» периодически могут возникать, но в целом внутреннее мировосприятие человека меняется кардинально.

Выход на индивидуальный уровень мышления – это настоящая революция для «Луны». Вместо жизненной позиции «Нет ничего идеального» возникает «Есть к чему стремиться».

Такой человек способен долгие годы идти к желаемой вершине и при этом чувствовать себя замечательно. Все в меньшей степени он будет рабом системы, которая буквально владеет мыслями любого человека со стандартным мышлением.

Мы выделили три доминанты индивидуального уровня мышления человека первого эннеатипа:

• новаторство;

• милосердие, сострадание;

• рациональность и упорство.

Новаторство

Настоящие возможности лежат там, где их никто не видит.

Джек Ма

В этой главе мы будем часто цитировать Джека Ма. На наш взгляд, это достойный пример человека первого эннеатипа на индивидуальном уровне мышления. Джек Ма был обычным учителем английского языка, а сейчас он один из самых успешных предпринимателей в мире и самый богатый человек в Китае.

Итак, одно из качеств характера первого эннеатипа – новаторство.

Новатор – это человек, который вносит новые прогрессивные идеи в бизнес, семью, творчество, личные отношения и любую другую область деятельности.

На этом уровне мышления «Луна» способна буквально видеть новые способы достижения своей цели. А если появляются препятствия, она находит возможность их преодолеть. В этом случае от человека первого эннеатипа можно услышать совершенно нестандартные, в прямом смысле новаторские предложения. Часто такие предложения действительно спасают в сложной ситуации.

Если ваши решения будут отличаться от решений ваших сверстников, то и ваша жизнь будет отличаться в ту или иную сторону.

Джек Ма

Новаторство затягивает человека с критическим мышлением. Он очень любит применять это качество для любых конструктивных процессов. «Луне» важно осознавать себя частью целого и своими действиями или предложениями вносить существенный вклад в большое дело. Это дает первому эннеатипу ощущение полезности и осознание смысла своего существования. Внеся новаторское предложение, такой человек с удовольствием будет участвовать в его реализации. Он готов работать на износ ради идеального результата.

Этот человек, бесспорно, полезен в ситуациях, когда у вас творческий кризис. Он практически незаменим в ситуации идейного голода. Поэтому можете смело обращаться к нему за советом.

Он очень любит давать оценку со стороны и за словом в карман не полезет. Советы будут лаконичными и точными. Они могут содержать нотки критики некоторых ваших действий, но эта критика будет конструктивной и полезной. К ней стоит прислушиваться и использовать для усовершенствования процесса в целом.

Милосердие, сострадание

Сострадание – это не чувство; скорее, это благородное расположение души, готовое к тому, чтобы воспринять любовь, милость и другие добродетельные чувства.

Данте Алигьери

Истинное милосердие – это желание приносить пользу другим людям, не думая о вознаграждении.

Хелен Келлер


Отбрасывая морализм, принятые догмы и правила, человек первого эннеатипа обретает удивительное качество – милосердие.

Оно проявляется как способность обучать и поддерживать. Сострадание человека этого типа – это не обливающееся слезами жалости сердце. Наоборот, это понимание того, что для достижения результата необходимы навыки, опыт и информация. А этому необходимо обучить или обучиться.

Такие люди являются прекрасными преподавателями, наставниками, советчиками. Они ясно видят, в чем загвоздка и какая деталь упущена в той или иной ситуации. Они понимают, что является лишним и что необходимо доработать. Такие люди очень ценят любознательность, инициативность и всегда готовы помочь, если заметят у вас заинтересованность в результатах своей работы.

Самое ненадежное в этом мире – это отношения между людьми.

Джек Ма

Они никогда не делают ставку на отношения между людьми. И в силу своего негативного эннеатипа лишены иллюзий о вечной любви и преданности. Они просто вкладываются в процесс обучения и поддержки других как в акт творчества и совершенствования собственных знаний и навыков.

Сострадание дает «Луне» возможность ощутить себя частью целого. Через это качество первый эннеатип начинает чувствовать свою полезность, применимость, необходимость. Это создает внутри него глубокое чувство удовлетворения, буквально счастья.

Один из наших клиентов успешно применил качество сострадания в бизнес-отношениях с партнером.


Александр, 45 лет

«От имени группы инвесторов я вел переговоры по крупному инвестиционному проекту. Главный инвестор предоставил полномочия совершить сделку от своего имени. Но формально необходимо было провести заседание инвестиционного комитета, на котором члены комитета приняли бы решение.

Я знал, что компетентен принимать решение. И другие члены инвестиционного комитета понимали, что я имел все полномочия.

Среди членов инвесткомитета присутствовал мой приятель – человек с довольно большими амбициями. И формально его статус был выше моего. Но он не понимал суть проекта в деталях и не имел реальных полномочий для принятия решения.

Приятель не знал английского, на котором велись все переговоры. На встрече он занял негативную позицию и начал задавать вопросы, которые уже давно нашли свое решение, были неуместными или предполагали очевидные ответы. Я пытался без перевода все уладить, но тот уже был переполнен желанием доказать свою правоту и настаивал, чтобы его комментарии переводили всем. Я, стараясь уладить ситуацию, переводил частично.

Заседание завершилось решением, которое было согласовано с главным инвестором. Приятель, как член инвесткомитета, конечно, проголосовал «за». Но через некоторое время он пожаловался главному инвестору на то, что я на заседании затыкал ему рот и вел себя некорректно. А в наших кругах подобные замечания в адрес коллег нельзя оставлять незамеченными.

Это, конечно, оставило у меня неприятный осадок. Спустя пару месяцев я и мой «обиженный» приятель встретились в ресторане на приеме у банкиров, которые присутствовали тогда на заседании. И неожиданно для себя при всех я напомнил, что на совещании ненароком обидел своего приятеля, поэтому сейчас в присутствии других людей хотел бы перед ним извиниться. Что было неожиданно для приятеля и присутствующих. И результатом такого действия было то, что мой нравственный статус резко вырос в глазах приятеля и всех присутствующих. А у меня на душе стало очень хорошо. Так, как будто я преодолел своего главного внутреннего противника».

Если ваш конкурент меньше вас или слишком слаб, вы все равно должны относиться к нему как к равному. Аналогично, если ваш конкурент больше вас, не бойтесь его.

Джек Ма
Рациональность и упорство

Что такое провал? Настоящий провал – это прекращение борьбы.

Джек Ма

На индивидуальном уровне развития у «Лун» уходит привычка действовать вопреки. Вместо упрямства появляется своя воля как новый уровень свободы.

Этот уровень предполагает свободу поступать разумно и последовательно, соответственно ситуации или собственным целям. Секрет этого перехода заключается в глубоком расслаблении и принятии себя, в спокойном отношении к своим действиям и поступкам.

В качестве партнера вы должны найти кого-то, кто дополняет ваши умения. Вам необязательно нужен кто-то успешный. Ищите правильных людей, а не лучших людей.

Джек Ма

Человек первого эннеатипа обнаруживает, что направлять волю на достижение собственных целей гораздо интересней, чем сопротивляться внешним обстоятельствам. И это новое созидающее качество воли несет прямую выгоду его обладателю. К тому же процесс достижения цели на индивидуальном уровне мышления больше похож на азартную игру, чем на борьбу за свои права.

Конкуренция – это как шахматы: если вы проиграли, всегда можно сыграть еще раунд. Драться не обязательно.

Джек Ма
Как правильно взаимодействовать с «Луной» индивидуального уровня

Сегодня будет непросто, завтра будет еще хуже, но послезавтра все будет прекрасно.

Джек Ма

Если ваш партнер по бизнесу, начальник или подчиненный относятся к первому эннеатипу, возьмите на вооружение простые методы общения с ними. Просто учитывайте их, и общение с новатором-«Луной» превратится для вас в неиссякаемый источник новых идей.



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39