Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 (Петр Геннадьевич Филаретов)
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 (Петр Геннадьевич Филаретов)
Описание книги:
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием самодельной гимнастической перекладины, силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем.
