Мегасила прямой мышцы живота (Петр Геннадьевич Филаретов)

Описание книги:

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.