Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 (Петр Геннадьевич Филаретов)
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 (Петр Геннадьевич Филаретов)
Описание книги:
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, под углом 45 градусов с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, двух металлических треугольных рукояток, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока общим весом 280 килограмм.
