Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4 (Петр Геннадьевич Филаретов)
Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4 (Петр Геннадьевич Филаретов)
Автор: Петр Геннадьевич Филаретов
Язык: Русский
Размер: 385662 Кб
Полная версия:
| Абонемент | 399.00 ₽ |
Купить
|
|
| Электронная книга | 24.95 ₽ |
Купить
|
Описание книги:
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления передней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, силового пояса, автомобильного буксировочного троса, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.
