110 Минут Что Они Никогда Не Заканчиваются

Ferdinando Frega

110 Минут Что Они Никогда Не Заканчиваются

КОЛОФОН

Все права защищены. Авторские права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена, распространена или передана в любой форме и любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопирование, запись или хранение в поисковой системе, без письменного разрешения автора, за исключением случаев, предусмотренных по закону.

Электронная почта:[e-mail].

Декларация прав защищена

Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена, распространена, передана или переведена в любой форме и любыми средствами: электронными, механическими, фотокопированием, записью или иным образом, без письменного разрешения автора, за исключением кратких цитат для ознакомления или других целей. образовательный.

Истории в этой книге защищены авторским правом и другими законами об интеллектуальной собственности. Любое нарушение будет преследоваться по закону.

Введение

«Сто десять минут, которые никогда не заканчиваются» – это глубокая и увлекательная история, которая исследует значение времени, сопротивления и человеческих эмоций в контексте, в котором каждый момент превращается в бесконечный опыт. Книга развивается вокруг серии событий, которые происходят за, казалось бы, короткий период времени, 110 минут, но которые превращаются в психологическое и рефлексивное путешествие, бросающее вызов законам времени и восприятия.

Главный герой, оказавшийся в ситуации, которая заставляет его противостоять собственным страхам, хрупкости и надеждам, обнаруживает, что в каждом моменте скрыт потенциал трансформации. Со временем появляется более глубокое осознание, которое связывает читателя с главным героем, побуждая его исследовать универсальные темы, такие как боль, надежда, устойчивость, а также красота, скрытая в повседневных испытаниях.

Каждая страница книги представляет собой фрагмент сложной реальности, в которой выбор и эмоции влияют на ход событий, выходя за рамки простой линейности времени. Читателю предлагается прожить каждую минуту вместе с главным героем, обнаруживая, что даже самое короткое время может скрыть целую вселенную переживаний.

110 минут, которые никогда не заканчиваются, – это эмоциональное путешествие, которое не останавливается на изложении фактов, а проникает в самое сердце человеческого существования, приглашая читающих задуматься о глубоком значении каждого момента своей жизни.

Жест солидарности

В мире, где жизнь удивляет нас своей красотой и сложностью, важно помнить, что всегда есть место доброму поступку. Истории, которые вы только что прочитали, – это приглашение заглянуть за пределы себя и сделать что-то большее для благополучия других.

Часть доходов от продажи этой книги пойдет на поддержку психического здоровья и поддержку людей с ограниченными возможностями. Я твердо верю, что истинная красота заключается в связях, которые мы создаем, в нашей способности помогать нуждающимся и улучшать мир вокруг нас.

Организации, которые поддерживают людей с ограниченными физическими возможностями и тех, кто сталкивается с проблемами психического здоровья, ждут каждого маленького жеста, который может изменить ситуацию.

Настоящее одиночество

это чувство, которого мы часто избегаем, как нежеланного гостя, но которое на самом деле является одним из самых верных спутников в нашей жизни. Он появляется тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете: посреди толпы, в самых оживленных комнатах или в самые тихие ночи. Уединение – это не просто отсутствие, а возможность встретиться с самим собой, возможность закопаться в самые отдаленные уголки души. Когда мы одни, нам больше не нужно приспосабливаться к другим, но мы можем, наконец, прислушаться к окружающей нас тишине и, к удивлению, обнаружить, что это полная тишина. Именно в пустоте мы начинаем слышать голоса, которые иначе игнорируем, голоса, которые говорят нам о том, кто мы есть на самом деле. Я узнал, что одиночество – это не наказание, а скрытое благословение, которое позволяет нам оставаться наедине с собой, не отвлекаясь на обман. Каждая мысль, возникающая в эти минуты, – отражение нашей истинной природы, каждая пролитая слеза – очищение сердца. И когда я подхожу к этому с новым осознанием, я понимаю, что чем больше я ищу общества других, тем больше я дистанцируюсь от той части себя, которая меня определяет. Уединение ведь – это не одиночество, это связь с самой аутентичной частью себя. И поэтому я учусь искать это, принимать это, жить с благодарностью за все, чему оно меня учит.

Побег навсегда

Сколько раз я думал, что побег будет решением? Сколько раз я мечтал проснуться в далеком месте, где все было бы легче, тише, безмятежнее? Бегство всегда было одним из самых соблазнительных решений, которые разум предлагает в трудные времена. Мы заблуждаемся, что смена обстановки, новое место или новая жизнь могут решить наши проблемы, но реальность такова, что куда бы мы ни пошли, мы всегда берем себя с собой. Бегство похоже на окно, которое мы думаем открыть, чтобы подышать свежим воздухом, но истинное освобождение никогда не приходит от внешних изменений, а от внутренней трансформации. Я обнаружил, что не могу убежать ни от себя, ни от шрамов, которые меня несут, но что я могу научиться жить с ними, интегрировать их в свой путь. Бегство – это не лекарство, а всего лишь средство, которое позволяет нам отложить встречу со своими страхами. Как только я решаю перестать убегать, я понимаю, что могу смотреть на свою жизнь смело, с новым взглядом, с осознанием того, что раньше игнорировал. Каждый раз, когда я останавливаюсь, смотрю своему страху в лицо и принимаю его, он теряет свою силу. Не бегство освобождает меня, а принятие того, что есть, того, что меня пугает, того, что меня определяет.

Прибытие моего затмения

Это шоу, которое всегда очаровывало. Свет, который уходит, уступая место тени, а затем снова появляется, ярче, чем когда-либо. Это игра тьмы и света, танец между тем, что видимо, и тем, что остается скрытым. Но, возможно, сама жизнь немного похожа на череду затмений, где свет то и дело кажется исчезающим. Иногда кажется, что все замерло, застряв во тьме, которую мы не можем понять. Именно в такие моменты мы призваны доверять, верить, что свет вернется, даже когда он кажется очень далеким. Затмение учит нас, что даже в моменты темноты можно обнаружить что-то глубокое, что-то, что только в этой темноте мы можем увидеть. Тьма – это не конец, это возможность исследовать то, чего мы обычно не видим. Иногда то, что, как нам кажется, мы теряем, скрыто лишь временно, а когда оно всплывает на поверхность, мы видим это новыми глазами. Каждое затемнение несет с собой урок: мы учимся ходить без света, ориентироваться без уверенности, а когда свет возвращается, все уже не то. Оно сильнее, яснее, интенсивнее. Затмение напоминает нам, что каждый этап жизни имеет свою ценность, что свет и тень – не враги, а союзники в вечной игре, которая заставляет нас развиваться.

Признание долга

это не просто цифры или обязательства, которые следует соблюдать, это следы, оставленные нашим желанием обладать, иметь и быть признанными. Каждый долг – это обещание, которое мы дали себе или другим, обещание, которое каким-то образом связывает нас с чем-то, что, как мы думали, сделает нас счастливыми. Когда мы взрослеем, нас учат, что долгов – это то, чего следует бояться и избегать, однако мы не можем отрицать, что они часто являются неизбежной частью нашего существования. Каждый раз, когда мы делаем выбор, каждый раз, когда мы решаем купить что-то, что нам не по карману, мы создаем цепочку долгов, маленьких и больших. Тем не менее, при всей своей тяжести, долг также можно рассматривать как форму инвестиций: мы инвестируем в наши надежды, наши мечты, наши амбиции. Но, как и любые инвестиции, они требуют постоянного внимания и осознанного управления. Я понял, что нас определяет не долг, а то, как мы решаем с ним поступать. Если мы столкнемся с этим осознанно, с намерением решить эту проблему, не отказываясь от своего достоинства, мы сможем превратить ее в возможность для роста. Не размер долга приводит к нашим неудачам, а неспособность признать свой выбор и извлечь из него уроки. Долги, в конечном счете, являются отражением нашей уязвимости, и когда мы научимся жить с ними без стыда и страха, мы обнаружим, что истинное богатство заключается в нашей способности противостоять им смело и мудро.

Я ждал тебя, хорошо приехал, благополучие

это понятие часто сводится к физическому состоянию, состоянию здоровья или эстетической красоте. Но истинное благополучие выходит за рамки тела; это баланс между разумом, сердцем и духом. Это когда мы чувствуем себя целостными не потому, что мы совершенны, а потому, что мы находимся в мире с тем, кто мы есть. Каждый день мы заставляем себя быть лучше, делать больше, иметь больше, забывая, что истинное благополучие возникает не из непрерывного поиска того, чего нам не хватает, а из благодарности за то, что у нас уже есть. Благополучие – это способность слушать тело, когда оно говорит нам, что ему нужен отдых, питать разум позитивными и стимулирующими мыслями и наполнять сердце отношениями, которые нас обогащают, а не опустошают. Это не цель, которую нужно достичь, а ежедневная практика. Каждый день мы должны заботиться о себе с той же преданностью, с которой мы заботимся о других. Благополучие – это плод небольших сознательных решений, моментов доброты по отношению к себе, моментов размышлений, улыбок, которые мы дарим, не ожидая ничего взамен. Это не отсутствие болезней, а гармония, с которой мы встречаем трудности жизни. Благополучие достигается благодаря умению оставаться в настоящем, не позволять будущему украсть наше спокойствие и прощать себя за свои ошибки. Когда мы заботимся о себе с любовью и вниманием, благополучие перестает быть далекой мечтой, а становится повседневной реальностью.

Граница между реальностью и мечтой

Слово «граница» часто используется в политической географии для обозначения тех невидимых линий, которые разделяют народы, моря, горы и реки. С детства нас учат этим разделениям, как будто это непреложные законы природы.

Но первая настоящая граница, с которой мы сталкиваемся, находится не на карте, а в стенах дома, когда мама велит нам не переходить ту или иную границу, отмечая наш маленький мирок правил. Каждая граница имеет свой глубокий смысл, даже если мы, дети, этого не понимаем.

Первая помолвка дает нам новый урок: девушка устанавливает для нас границы того, что мы можем и не можем делать, и, таким образом, начинается путь обучения тому, что мы готовы принять и от чего отказаться.

В мире спорта граница – это линия, отделяющая возможное от невозможного, победу от поражения. В каждой дисциплине невидимая граница определяет предел, за который нельзя выйти без риска.

Даже на работе граница – это наше пространство для действий, очерченное лидером, который показывает нам, куда мы можем идти, а куда нельзя. Каждый день нам приходится иметь дело с этими границами, часто невидимыми, но всегда присутствующими.

Однако самая интересная граница, та, которая действительно определяет, кто мы есть, – это та, которую мы рисуем внутри себя, в своем мозгу. Именно там мы обрабатываем каждую мысль, каждую идею, каждую мечту. Наше зрение никогда не является точной копией реальности, а скорее реконструкцией, отфильтрованной нашим бессознательным, которое заставляет нас видеть то, что мы хотим видеть, а не то, что существует на самом деле.

Давайте подумаем о цветах радуги: все говорят, что красный – самый красивый, но, в конце концов, то, что мы видим, – не более чем игра света, оптический эффект, который нас обманывает. Тем не менее, мы убеждаем себя, что это реальность. Таким образом, наш разум запоминает все происходящее и создает сны, которые являются не чем иным, как искаженными нашим восприятием, но все же реальными по своему воздействию видениями нашего будущего.

У тех, кто не мечтает, нет будущего, потому что мечты – это способ понять окружающую нас реальность и придать смысл тому, что мы переживаем. Реальность и мечта – это два переплетенных алгоритма, и в центре находятся люди, определяющие, сколько удовольствия получить от жизни, как если бы каждый выбор был маленькой «операцией» в великом исчислении нашего существования.

Постоянная мечта мужчин: стать богатым. Постоянная мечта женщин: найти мужчину, который уже богат. Но моя мечта? Быть здесь, в этот момент, с тобой и заставлять тебя улыбаться.

Книги и общение

Когда автор начинает писать, он погружается в собственный мир, состоящий из эмоций, мыслей и размышлений. Каждое слово, которое он пишет на бумаге, является результатом внутреннего диалога, выражением того, что он чувствует, думает и хочет сообщить. Его разум работает на нескольких уровнях, рациональном и эмоциональном, пытаясь найти правильный баланс между логикой и страстью. В этот момент автор подобен мастеру, формирующему свои идеи, надеющемуся, что однажды читатели почувствуют эту глубокую связь. И, с небольшой надеждой, автор воображает, что кто-то может прочитать это и сказать: «Мне это нравится. Оно говорит со мной. Оно меня трогает».

Но путешествие не заканчивается писательством. Начинается новый этап – этап редактирования: исправления, черновики для рассмотрения, выбор обложки, написание биографии. Затем предстоит большой шаг – передать рукопись издателю и надеяться, что его работа наконец будет признана. Однако в этом мире все не так просто. Мы столкнулись с разделенным рынком, где с одной стороны есть те, кто просит деньги за публикацию без каких-либо гарантий, а с другой – те, кто публикует без аванса, полагая, что гонорары поступят только после продажи.

Посередине находятся рекламные платформы, которые предлагают платную рекламу – еще одна плата, с которой придется столкнуться, если вы хотите быть заметным. Итак, в мире, где слава кажется делом удачи, мечта автора – заявить о себе, добиться успеха, чтобы его работа была оценена по достоинству. Но остальные, те, кто не верит, готовы бросить песок в энтузиазм. «Ни один автор по-настоящему не разбогател», «Профессия слишком насыщенная, слишком трудная». Я поймал себя на том, что несколько раз смотрю на это кресло, которое, казалось, было готово приветствовать меня, обещая неудачу, депрессию, уныние.

И все же я не был похож на других. Я не сдался. Я не мог смириться с тем, что моя история была историей разочарования. Итак, взглянув на этот рынок с другой точки зрения, я спросил себя: что мне нужно было сделать, чтобы преодолеть это? Я решил пойти дальше и принести книги в дома людей не только в Италии, но и по всему миру, на их языках, в их культурах, в обложках, которые им действительно нравятся. Это была уникальная, персонализированная услуга, на которую никто никогда не осмеливался пойти. Идея, которую после поиска я больше нигде не нашел.

Я начал с Италии, затем постепенно перешел к другим странам: английскому, испанскому, китайскому, хинди, немецкому, французскому, голландскому, исландскому, португальскому. Моя работа казалась сумасшедшей, но реальность была такова, что, сам того не осознавая, я обнаружил у себя 2000 работ, включая электронные книги, книги с обложками и аудиокниги. Я не мог в это поверить. Я сделал это. Один.

А потом деньги, которые появятся как естественное следствие моего обязательства. Я никогда не останавливался, даже когда усталость, казалось, давала о себе знать. 16 часов в день за столом, никогда не сдаваясь, никогда не сдаваясь. Успех был вопросом приверженности и преданности делу.

Теперь я пишу это письмо, чтобы рассказать простую истину, которая помогла мне пройти через все это: закон Мерфи гласит, что все может пойти не так, но у меня есть свой личный закон. Мой закон гласит: чтобы узнать, допустил ли ты ошибку, ты всегда обязан попробовать. И я старался, несмотря ни на что. И мне удалось написать свою историю.

Судьба жестокой судьбы

Она всегда была моим другом. Когда мне это было нужно, он относился ко мне с уважением, вниманием, деликатностью и строгостью, терпением и любовью. Это была просто Она: ПОЗДНО.

Когда по каким-то причинам казалось, что он не придет, он показал себя с лучшей стороны, попросив меня набраться терпения и не торопиться. Это было не фрик-шоу, а проявление уже предрешённой судьбы, ждать которой нужно было по более серьёзной причине.

Размышляя о своих воспоминаниях, я вновь переживаю множество важных моментов, в которых человеческая рациональность никогда бы не смогла найти знаки, складки множества проблем и единственное решение, скрытое внутри тайны, той, которую я унаследовал.

Время, когда меня заставляли пить мало воды, мало есть, имея очень мало денег и слабое здоровье. Но, несмотря ни на что, я начал улыбаться, глядя на небо и увидев звезды, наполняющие мои карманы. Те звезды, которые указывали на удачу: моя звезда.

Сегодня произошло простое, но значимое событие, о котором я хочу вам рассказать. У меня на дебетовой карте есть 30,85 евро. Я иду в мясную лавку, где заказал баранину. Продавец с улыбкой хотел подарить мне его, но я не принимаю. Я протягиваю ему свою карту и говорю: «Проведите нужную сумму».

«Но знаете ли вы, сколько вам придется заплатить?» – спрашивает он меня. «Исходя из информации, которую вы мне предоставили, и общего веса, мы должны стоить около 42 евро».

«Да, вы правы», – отвечает он и идет к кассе. Он вводит сумму, но я не знаю, что сумма, которая будет одобрена, ниже, чем мы ожидали. Я смотрю на свою выписку и обнаруживаю, что заплатил всего 30 евро.

Это моя судьба, судьба, которая сопровождает меня нежно и точно, всегда в нужное время. Только смелые осмеливаются пережить подобные ситуации, бросая вызов неопределенности с улыбкой.

Интеллект : удача или проблема

Все об этом говорят, но никто не думает, что оно у них есть. Я рад поделиться с вами, с моей точки зрения и с учетом моего сорокалетнего опыта, в чем состоит истинная ценность человека. Статистика сообщает нам, что только двое из трех человек могут считать себя среднеинтеллектуальными.

«Интеллект – это проклятие, когда приходится иметь дело с глупыми людьми».

Лишь три процента всего человечества обладают по-настоящему высоким IQ. Это сверхразумные люди, которые осмеливаются с определенной частотой говорить:

«Интеллект – это развитая и никогда не отрицаемая глупость».

То, что вам никто никогда не давал, вы можете найти в этой истории, которая может показаться руководством по распознаванию и управлению взаимодействием с теми, кто пытается воспользоваться нашим интеллектом и добротой. С помощью конкретных стратегий и глубоких размышлений я помогу вам защитить свою ценность в мире, полном поверхностности. Я также покажу, как одиночество может стать нашей силой, защищая нас от негативных влияний и позволяя нам сохранять свою целостность.

Вот что вы найдете на этих страницах:

Защитите свой интеллект от тех, кто пытается его использовать.

Признайте тех, кто притворяется и манипулирует в своих целях.

Развивайте большую осознанность, управляя реакциями спокойно и решительно.

Узнайте, как одиночество, понимаемое как защита от глупых людей, может стать мощным ресурсом для вашего личностного роста.

Чтение чего-либо – это не обязанность и не обязанность, а удовольствие. Знать, что такой ресурс существует, – это прекрасная возможность. Войдите в него и возьмите все хорошее, что он может вам предложить. Не позволяйте бесполезным людям воспользоваться вашей добротой. Найдите стратегии, которые помогут превратить эти проблемы в возможности для роста и защиты вашего интеллекта.

Гордость и предубеждение

Настоящие враги, с которыми мы сталкиваемся в нашем обществе, – это гордыня и предрассудки, две невидимые, но очень мощные силы, которые возникают из глубин нашей культуры и формируют наше поведение и восприятие. Цивилизация с момента своего зарождения всегда приходила с моря. Люди каждой эпохи искали лучшие места, откуда можно было наблюдать за горизонтом, символом возможностей, перемен и открытий. Мы, жители Реджо-Калабрии, должны быть счастливчиками, поскольку мы были одними из первых, кто имел привилегию смотреть на море как на возможность соединиться со всем миром. Однако есть кое-что, чего нам не хватает, что-то фундаментальное: доверие.

Верьте в себя, в свои таланты и потенциал, но также верьте в других, в тех, кто нас окружает, и в возможности, которые могут возникнуть в подлинных отношениях. Верьте не только в то, что, как мы надеемся, другие могут сделать для нас, но и в то, что мы можем сделать для других. Доверие – это источник жизненной силы сообщества, которое хочет расти, которое хочет без страха открыться будущему. Фактически, без доверия каждый шаг на пути к прогрессу становится трудным, если не невозможным.

К сожалению, доверие – это элемент, которого часто не хватает во многих реалиях. Многие из нас вынуждены каждый день бороться с бременем предубеждений и заранее подготовленных идей, которые ограничивают наше представление о том, что всегда есть другой способ взглянуть на вещи. Гордость, со своей стороны, заставляет нас привязываться к образу самих себя, который мешает нам приветствовать перемены, принимать вызовы и открываться новому. Гордость заставляет нас чувствовать себя выше и более оправданными перед другими, в то время как предрассудки заставляют нас верить, что мир можно разделить на фиксированные категории без возможности эволюции. Таким образом, вместо того, чтобы смотреть на море с любопытством и жаждать исследования, мы остаемся неподвижными на земле, которая, как мы считаем, принадлежит нам, слишком часто неспособны видеть дальше нашей уверенности.

Преодоление гордости и предубеждений требует большого мужества, но, прежде всего, способности открыться. Открытие тому, что отличается от других, тому, что бросает вызов нашим убеждениям, тому, что заставляет нас сравнивать себя с другими и осознавать, что только во встрече с другими мы можем по-настоящему вырасти. Открытие другим культурам, другим видениям, другому опыту позволяет нам понять, что то, что нас объединяет, гораздо сильнее, чем то, что нас разделяет.

Доверие возникает именно из этой открытости. Доверять – это не значит слепо верить, а быть готовым выслушать, понять и сделать первый шаг навстречу другим. Это доверие, которое строится изо дня в день и подпитывается небольшими жестами, конкретными актами уважения и взаимной заботы. Когда мы учимся доверять не только другим, но и себе, мы обнаруживаем, что у нас есть силы идти дальше, преодолевать трудности, смотреть в будущее с надеждой и решимостью. Доверие – это ключ, который открывает дверь к переменам как на индивидуальном, так и на коллективном уровне.

Без доверия мы остаемся в ловушке спирали неуверенности и страха, неспособные увидеть в будущем возможность. Доверие – это то, что позволяет нам надеяться, верить в лучшее будущее и вносить свой вклад в его построение. Без доверия мы никогда не сможем по-настоящему расти. Если мы не сможем преодолеть гордость, которая привязывает нас к нашему прошлому, и предрассудки, которые ограничивают нас в настоящем, мы рискуем остаться в застое, неспособными развиваться как индивидуально, так и как сообщество.

Доверие – это мост, который соединяет наше сегодня с нашим завтра. Именно это позволяет нам пересечь реку неопределенности с уверенностью, что на другой стороне мы найдем что-то новое, большее и прекрасное. Доверие – это свет, который ведет нас в минуты тьмы, это сила, которая заставляет нас не останавливаться перед препятствиями, а искать решения и возможности.

Если мы не преодолеем гордость и предрассудки, мы останемся привязанными к прошлому, которое не позволяет нам развиваться, мы окажемся в зоне комфорта, которая ограничивает нас и заставляет упускать из виду то, что возможно. Только когда мы сможем открыться, взглянуть дальше и питать наше доверие, мы, наконец, сможем расти как личности и как сообщество и смотреть в будущее с мужеством и надеждой.

Как долго

Наступили дни, когда я начал размышлять о себе, о том, что я делаю, о том, как я живу каждый день, с какой интенсивностью и страстью. Это плод моего трудолюбивого и заботливого характера, не более того.

Я обнаружил, что смотрю в зеркало более внимательными и осознанными глазами. Самоанализ, который я никогда не проводил с такой глубиной, задаваясь вопросом, нахожусь ли я все еще в гармонии со своими годами или постепенно время утомило меня больше, чем я хотел признать. Я искал подтверждения, но то, что я получил, было не столько подтверждением, сколько простым осознанием. Мое тело было тем, которое я всегда знал, но время начало оставлять тонкие следы. Временный эффект, который на какое-то время успокоил меня, но не смог стереть осознание его неизбежности.