скачать книгу бесплатно
3. Секс из чувства долга. Не секрет, что партнеры могут иметь разные сексуальные темпераменты. Секс это всегда ХОЧУ и потом МОГУ. НИКОГДА «ДОЛЖЕН».
Только кто-то хочет 2 раза в неделю, а кто-то каждый день. Если такие партнеры встретятся – рано или поздно разница в темпераментах станет камнем преткновения.
4. Болезни, гормональный сбой. Мужчинам тоже нужно ходить к эндокринологу. Часто после этого им назначают терапию тестостероном при его низких показателях и наличии сексуальных недугов. Болезни. Когда мы заболеваем, то все силы идут на восстановление и телу не до секса.
5. Секс начинается до постели. Если в быту вас разделяют конфликты и обиды – секс разрушиться. . Если партнерша обесценивает своего партнера : ты мужик или как? Ты можешь хотя бы мусор вынести.
6. Психологическая кастрация. Отдельная тема. Часто эти страхи вызывают женщины, когда критикуют секс с партнером.
«У нас будет секс когда-нибудь или нет? Может ты импотент?»
«Да его на две минуты максимум хватает. Ха-ха-ха».
Какие шансы, что у мужчины будет эрекция и желание к этой женщине после подобных высказываний.
7. Возраст. Так, с возрастом мужчины хотят все меньше и меньше.
Что делать?
Конечно, каждый случай индивидуальный. В идеале разобрать его со специалистом! Но несколько универсальных рекомендация я могу дать!
1. Отказаться от попыток
– винить себя
– винить его
– пытаться соблазнить
– добавлять виагру и проч.
2. Важно дать партнеру понять, что с вами ему безопасно говорить на тему секса. Особенно на неудобные темы. Для мужчины нет ничего более страшного, чем быть неспособным (импотентом). Если на него давить, он будет закрываться еще больше.
Потом нужно причины нужно обсудить с партнером.
Уважительно сказать своему партнеру: "У нас не было интимных отношений два месяца. Что-то произошло? Давай поговорим об этом", – тогда разговор получится.
11. Мужские и женские роли и потребности
Мужчина-Друг нуждается в Женщине-Подруге (и наоборот).
Мужчина-Любовник нуждается в Женщине-Любовнице (и наоборот).
Мужчина-Сын нуждается в Женщине-Матери (и наоборот).
Мужчина-Отец нуждается в Женщине –Дочери (и наоборот).
Мужчина не уйдет от женщины, с которой он может реализовать все свои роли и удовлетворить потребности:
Друг – Быть важным и значимым
Любовник – Быть способным
Сын – Быть понятым
Отец – Быть сильным
Женщина не уйдет от мужчины, с которым она может реализовать свои роли и удовлетворить потребности:
Подруга – В свободе оставаться самой собой
Любовница – В близости
Мать – В благодарности
Дочь – В безопасности
Задания для анализа:
Какие идентичности вам свойственны в большей степени?
Каких идентичностей вам не хватает?
Какие идентичности проявляет ваш партнер? Как вы на это влияете?
Какие потребности из перечисленных у вас удовлетворены? Какие нет?
Какие из потребности вы бы добавили в этот список? Почему? Удовлетворены ли они в вашем случае?
Как вы сообщаете о своих потребностях партнеру? Конструктивно или деструктивно?
Понимаете ли вы, какие потребности у вашего партнера? О каких потребностях он сообщает вам невербально или вербально? Как вы их удовлетворяете?
12. Метод благодарственного письма
Подумайте о живом человеке, которому вы очень благодарны за что-то, но никогда прежде не выражали этого. За десять минут напишите ему благодарственное письмо. Но упражнение будет закончено лишь тогда, когда вы лично посетите адресата и прочтете ему свое письмо.
Метод «благодарного письма» можно использовать, когда вы хотите поддержать человека, находящегося в трудной жизненной ситуации или депрессии – напишите все, за что вы любите и цените его/ее и прочтите это письмо вслух перед адресатом.
Устройте с друзьями игру и напишите друг о друге, а затем прочитайте эти письма вслух, не говоря, о ком они – попробуйте отгадать, о ком идет речь.
Это простое и эффективное упражнение показывает, как признание положительных качеств помогает нам чувствовать себя увереннее и внушает оптимизм.
13. Как остановить внутренний диалог
Если визуализировать пустой экран, который закрывает все остальные образы, то "останавливается" мышление – прекращается внутренний диалог, окружающее воспринимается безоценочно.
При этом делая его ярче-темнее можно управлять настроением – чем ярче, тем "счастливее", чёрный экран – нейтрально. А расстоянием до экрана можно регулировать мышечное напряжение – чем дальше, тем расслабленей.
14. Исцеление детей
Мама для больного малыша – лекарство посильнее таблеток, порошков и микстур. Она может помочь ему справиться с любой, даже самой тяжелой болезнью.
Один из самых известных детских психиатров и психотерапевтов, профессор Борис Зиновьевич ДРАПКИН, создавший уникальную психотерапевтическую методику лечения детских недугов Мама-терапия. Его метод отработан и запатентован, признан Всероссийским обществом детских психиатров, одобрен Минздравом.
В чем же суть этого известного метода?
Между маленьким ребенком и его матерью существует очень тесная эмоциональная связь, которая закладывается чисто биологически, на стадиях беременности и кормления грудью.
Голос матери становится чем-то вроде внутреннего голоса маленького ребенка, поэтому он воздействует на него гораздо сильнее любого психотерапевта. Особенно если мамин голос транслирует маленькому человеку то, в чем он больше всего нуждается – материнскую любовь и чувство защищенности – своего рода психологическую плаценту.
Именно поэтому практически любая мать может стать целителем своего ребенка.
Сам Драпкин говорит о разработанном им стандарте – базовой программе, состоящей из четырех основных блоков. Прежде всего идет то, что можно было бы назвать «сигналом любви». Так происходит настраивание сына или дочери на общую с мамой психоэмоциональную волну. Потом идет «физический блок»: мать внушает ребенку его идеальный, без дефектов и хворей, образ. Следующий блок – нервно-психологический. И наконец – «блок народной медицины». «Снимаемым» с ребенка заболеванием может стать и обыкновенная простуда, и что-то гораздо более серьезное. А завершается сеанс психотерапии тем же, чем и начался, – сигналом любви. Мать подтверждает свою общность с сыном или дочерью, естественность и нерушимость их связи. Ребенок может быть спокоен: он защищен, мама с ним, она его любит.
Методика полезна любому, в том числе и здоровому ребенку, фразы и выражения тщательно подобраны. Вы должны выучить эти фразы и каждый вечер говорить своему крохе, дождавшись, пока он заснет.
МЕТОДИКА МАМА-ТЕРАПИЯ
Подойдите к кроватке малыша через 20-30 минут, убедитесь, что он спит, слегка притроньтесь к его ручке или головке и произносите (сначала мысленно, а затем вслух) фразу за фразой.
Старайтесь делать это медленно, со всей силой своего материнского убеждения, как бы посылая малышу “волны люби”.
Повторять процедуру надо каждый день. Программа расчитана в среднем на 2 месяца, но улучшения в состоянии ребенка начнутся раньше.Изменять формулировки и переставлять фразы местами не стоит, так как именно эта последовательность доказала свою эффективность при оказании помощи многим тысячам детей. Это общая программа, которую можно применять в ряде несложных случаев самостоятельно. Индивидуальна программа создается и корректируется в процессе лечения специалистом. Самое главное – заканчивать нужно всегда заверениями в безграничной материнской любви. Вся программа абсолютно позитивная, здесь нет никаких “не”. Вы просто пробуждаете в своем малыше желание быть хорошим, счастливым, здоровым и закрепляете уверенность, что это возможно.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
