скачать книгу бесплатно
С каким настроем больше шансов удачно решить любую проблему: «Я найду выход» или «я пропал»?
В этом-то и суть позитивного мышления. Оно не гарантирует положительного исхода, но значительно повышает его вероятность.
Подсознание – это полное собрание всех наших мыслей.
Самые частые мысли формируют самые стойкие подсознательные программы.
ЛЮБАЯ СОЗНАТЕЛЬНАЯ МЫСЛЬ, ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО РАЗ ПОВТОРЕННАЯ В ТЕЧЕНИЕ НЕКОТОРОГО ВРЕМЕНИ, ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ПРОГРАММУ
Лузеры настолько концентрируются на том, чего они сделать не могут, что в результате ничего выполнимого для них просто не остается. Люди с позитивным мышлением фокусируются на своих возможностях и, таким образом, добиваются результатов.
Прожить в позитиве один -два дня – недостаточно. Тренировать сознание нужно точно так же, как и мускулы. Если десять раз отжаться от пола, а потом быстро добежать до зеркала, то никаких изменений в своей фигуре не заметишь. По аналогии с этим можно сказать, что не увидишь и никаких перемен в своей жизни, всего сутки «побаловав» себя позитивными мыслями. Но поработай над своим мышлением хотя бы месяц, и жизнь изменится заметнее, чем мускулатура после месяца походов в тренажерный зал.
5. Работа с наследственной травмой
Работая с наследственной травмой, всегда хорошо начинать с тела.
Как тело проявляет травму?
Как травма проявляется эмоционально?
Какая энергия в травме?
Чью "энергию" или "ощущение" имеет травма? Травма имеет энергию матери, отца, бабушки или деда?
Как чувствует себя предок в сердце и уме?
С каким предком я сохраняю связь через эту травму?
Что случилось с ним?
Вы будете поражены тем, как легко идентифицировать эти глубинные проблемы и травмы.
6. Ограничивающие убеждения
Обычно они даются вам кем-то другим, и, как правило, это тот, кому вы доверяете, – мама, папа, друг, СМИ. Вы доверяете их словам полностью и безоговорочно.
КАК УБРАТЬ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ САБОТАЖ ?
Шаг 1. Сначала вам нужно выяснить, каковы ваши ограничивающие убеждения.
Для этого задайте себе вопрос?
Почему я еще не достиг цели?
Как я это себе объясняю?
Что мне мешает достичь цели?
Как я себе мешаю достичь цели?
Как правило, блокирующее убеждение прячется за одним из этих вопросов.
Шаг 2. Могу ли я отказаться от этого убеждения?
По настоящему ограничивающие убеждения – это те, от которых вы не можете отказаться или боитесь, или свято в него верите, не допуская других вариантов, по крайней мере для себя.
Еще одна причина – это ранняя травма, которую вы не пережили, а вытеснили в подсознание. Например, когда первая любовь оказалась несчастной, может сложиться убеждение, что любви нет.
Шаг 3. Чем я плачу за это убеждения? Какова цена?
Осознайте ее. Не слишком ли она высока?
Шаг 4. Найдите корень веры.
Когда это убеждение началось?
Что случилось, что вызвало веру?
Дала ли вам эта вера кто-то еще?
От кого оно к вам пришло?
С кем я связан, через это убеждение?
Кто в вашем окружении верил в тоже самое?
Кому было выгодно, чтобы вы в это верили?
Шаг 5. Отделите себя от источника блокирующего убеждения
Если источником был человек, скажите себе: "Я не ...... Я – это Я. У (имя) своя судьба. У меня своя судьба"
Если источником было какое-то событие, скажите себе: "Это было тогда. Это прошло. Прошлое в прошлом. Сейчас все по другому. Я больше не буду проживать это событие снова. Я иду вперед.
Шаг 6. Найдите новое убеждение, чтобы заменить старое. Наполните свой мозг новыми убеждениями, которые расширяют ваши возможности, а не ограничивают вас.
Шаг 7. Действуй так, как будто это уже правда. Если вы хотите заработать больше денег, или найти любовь, и проч. Действуйте так, как будто у вас уже есть то, что вы хотите.
Вывод
Выполняя эти шаги, вы будете медленно, но верно менять свое мышление вокруг ограничивающих убеждений и в конечном итоге устранять их навсегда. Этот процесс может быть выполнен с любыми ограничивающими убеждениями, которые у вас могут быть. Попробуйте и посмотрите, что произойдет, это может изменить всю вашу жизнь!
Какие у вас ограничивающие убеждения?
7. Как отпустить ненужное?
Эта техника позволит вам отпустить, завершить и освободиться от всего, что давно должно уйти из вашей жизни.
Выполните несколько простых шагов:
ШАГ 1. ОБЩЕНИЕ С ВНУТРЕННЕЙ ВСЕЛЕННОЙ
Немного задержите дыхание. И начните слушать внутреннюю Вселенную. Какая она? Какой у нее голос? Скажите ей «привет», «я тебя люблю». Услышьте, как он вам отвечает. Но вслушивайтесь не только ушами. Вслушивайтесь всем своим существом. Вы почувствуете, как обострилось ваше восприятие. Вы улавливаете любые оттенки ощущений, любые едва заметные перемены в вашем внутреннем пространстве.
ШАГ 2. ЗАДАЙТЕ ВОПРОСЫ ВНУТРЬ СЕБЯ:
– Есть ли в моей жизни дело (контакты, события) , в котором я уже сделал все, что мог?
– Есть ли дело (контакты, события), которое я выполняю только по обязанности, из чувства долга, хотя моя душа к нему не лежит?
– Есть ли дело (контакты, события), которое когда-то давало мне возможность расти и развиваться, но теперь превратилось в тормоз на моем пути?
– Есть ли дело (контакты, события), которое когда-то приносило удовольствие, но теперь стало обыденным, рутинным, скучным?
– Есть ли дело (контакты, события), которым я занимаюсь, хотя чувствую, что это – не мое, что оно не соответствует желаниям и потребностям моего Духа?
– Есть ли дело (контакты, события), которое по каким-то другим причинам изжило себя, стало неактуальным, потеряло для меня свой интерес, превратилось в бессмысленное занятие?
Возьмите бумагу и ручку и кратко перечислите в письменном виде все занятия, которые, как вы выявили, изжили себя.
ШАГ 3. РАЗРЫВ СТАРЫХ СВЯЗЕЙ
Затем вслух обратитесь к Духу со словами:
– Дорогой Дух (Всевышний, Бог, мое Божественное Я), здесь и сейчас я намерен освободиться от тех контрактов, которые не соответствуют энергиям нового времени и не служат моему высшему благу. (Назовите, что это за контракты, перечислив все пункты вашего списка.)
Сделайте паузу и соедините руки в замок на уровне груди, локти направьте в стороны, скажите:
– Раз… два… три… Контракты разорваны!
В этот момент разрывайте руки в замке.
(вместо рук в замке, можно взять нить, бумагу и проч.)
ШАГ. 4. НОВЫЕ СВЯЗИ
Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Затем продолжите, так же вслух:
– Дорогой Всевышний, прошу Твоей помощи и благословения в открытии моих новых контрактов.
Отныне я выбираю лишь те контракты, которые соответствуют моей высшей миссии.
(Если вы уже знаете, какие новые контракты хотите заключить, назовите их.)
Если же вы пока не определились, каким новым контрактам хотели бы следовать, продолжите так:
– Мои новые контракты состоят в следующем:
Например
Я занимаю высокий пост в сфере борьбы с преступностью, правонарушениями.
Я работаю на медицинском поприще и помогаю людям исцеляться.
Я передаю свои знания и опыт молодому поколению.
Я работаю в научной или производственной сфере, жизненно важной для людей и государства.
Я учу людей поддерживать свое физическое здоровье, заниматься спортом.
Заметьте, что из названного откликается в вашей душе. Возможно, именно в этом направлении вам надо искать свои новые контракты. Повторите еще раз тот пункт, который показался вам наиболее близким, подходящим для вас.
ШАГ 5. ЗАВЕРШЕНИЕ
Закончите ваше обращение к Богу так:
– Дорогой Всевышний, прошу Твоего благословения на пути служения моей высшей миссии. Открой для меня мои новые контракты во имя высшего блага.
Через какое-то время возникнет больше понимания, чем конкретно вы хотите заниматься, и начнут открываться возможности для осуществления нового контракта.
8. Этапы отказа от алкоголя
1. Отречение. Ты отказываешься от алкоголя, а алкоголь отказывается от тебя. Тебя не приглашают на вечеринки, с тобой постепенно перестают тусоваться бывшие друзья, ты сам часто избегаешь тусовок, чтобы не соблазняться. (1 год).
2. Забвение. Ты пытаешься притвориться, что можешь спокойно жить без алкоголя своей старой жизнью: ходить на шашлыки и не пить; сидеть в баре с чаем, когда все пьют пиво и проч. (1-2 год).
3. Поиск. Ты понимаешься, что жить старой жизнью – невозможно. Ты ищешь новые формы времяпровождения: коньки, бальные танцы, спортзал, рисование, путешествия и проч. (2-3 год).
4. Развитие. Ты нашел то, что тебе больше всего по душе и развиваешься в этом. (3-4 год).
5. Становление. Ты новая личность. У тебя новые привычки, интересы, друзья. Ты сильный (4-5 год).
9. Качества хорошего секса
1. Секс – это всегда хочу, потом могу! Но никогда не должен. Если сексом приходится заниматься из-за «должен» – секса не будет.
2. Секс любит разнообразие. Если вы ходите по квартире одетыми – разденьтесь и ходите голыми, если ходите голыми – оденьтесь. Если занимаетесь сексом каждый день – сделайте перерыв на 4-5 дней. Если вы неделю уже не занимались сексом – начните. Начните с петтинга, ласканий и проч.
3. Секс начинается до постели. Если в быту вас разделяют конфликты и обиды – секс разрушиться.
4. Правильные убеждения: во что я верю, когда занимаюсь сексом? О себе, о партнере, о сексе?
10. Причины отсутствия сексуального желания у мужчин
1. Секс стал рутиной. Секс любит разнообразие. Периодически его нужно вносить в свои сексуальные отношения.
2. Работа, ритм жизнь, образ жизни, недосыпание и усталость, стрессы. Если нет привычки высыпаться, мужчина вечно сонный, то и секса хочется меньше или не хочется совсем. Все, чего хочется – лечь и уснуть.
