Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» ( Коллектив авторов)
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» ( Коллектив авторов)
Автор: Коллектив авторов
Жанр: книги по психологиипрактика психологииклиническая психологияпрактическая психологиясостояния и явления психикипсихотерапияпсихическое здоровье и психогигиенадепрессиядушевное равновесиекраткое изложениеэмоциональные состояниякогнитивно-поведенческая терапия
Язык: Русский
Размер: 353459 Кб
Издательство: CrossReads
ISBN: 978-5-04-179372-2
Полная версия:
Описание книги:
Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые правила из программы преодоления депрессии от практикующего психотерапевта Ричарда О’Коннора. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
