Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Я был по уши влюблен в свою подружку, имел благополучную семью, любящих родителей и лучших друзей, которых только может желать молодой человек. Словом, я был по-настоящему счастлив. Можно сказать, я находился на вершине мира и, конечно, никак не мог знать, что в ту ночь моему прекрасному миру придет конец.

23:32: СО СКОРОСТЬЮ БОЛЬШЕ 100 КМ/Ч ПО АВТОСТРАДЕ 99

Не помню, чтобы я видел свет фар, летящих по шоссе прямиком к моей машине. Может, оно и к лучшему. Что я испытал в мгновения, предшествовавшие катастрофе, так и осталось для меня загадкой. На самом деле я толком не знаю, где заканчиваются истории, рассказанные мне моими друзьями и родными, и начинаются мои воспоминания. Все как в тумане. Подробности мне известны только из полицейских отчетов, рассказов очевидцев и моей медицинской карты.

Третье декабря, холодная зимняя ночь в Северной Калифорнии. Я возвращался домой после выступления на конференции в тамошнем отделении Cutco. Меня впервые наградили настоящими овациями, и, конечно, я был на седьмом небе от счастья!

Итак, ехал я по автостраде в своем Ford Mustang, как вдруг откуда ни возьмись появился громадный грузовик Chevy Silverado, которым, как потом выяснилось, управлял пьяный водитель. Он пересек сплошную и врезался в мой автомобиль на скорости более 100 км/ч. Металлические бамперы двух машин столкнулись со страшным визгом и тут же разлетелись в клочья. Подушки безопасности Mustang сработали с такой силой, что я мгновенно вырубился. Мой мозг, все еще мчавшийся вперед со скоростью больше 100 км/ч, врезался в переднюю стенку черепа, разрушив большую часть жизненно важной ткани лобной доли. Но это еще было не самое плохое.

Точка удара при лобовом столкновении пришлась не на центр моей машины. Она вышла из-под контроля и вылетела на встречную полосу. И тут второй автомобиль, седан Saturn, врезался в мою дверь на скорости более 100 км/ч, и искореженное железо впилось в левую часть моего тела, сломав одиннадцать костей. Моя бедренная кость – самая крупная в человеческом скелете – переломилась пополам, один конец пронзил кожу на бедре и вышел наружу, разорвав черные костюмные брюки, в которые я нарядился ради выступления. Мою плечевую кость, спрятанную под левым бицепсом, постигла та же участь; она раскололась на две половины, одна из которых пронзила кожу. Мой левый локоть разлетелся на мелкие кусочки. Лучевой нерв на предплечье был перерезан, прервав связь между моим мозгом и левой рукой. Левое ухо тоже было практически оторвано, болталось на полоске кожи шириной в пару сантиметров. Кости левой глазницы раздроблены, левое глазное яблоко буквально висело в воздухе. Каркас металлической крыши смялся на моей голове, расколов череп сверху. И в довершение ко всему моему бедному тазу выпала на долю невыполнимая задача: не допустить столкновения водительской двери с центральной стойкой моего автомобиля. Он с этой задачей, понятное дело, не справился, сломавшись сразу в трех местах.

Все произошло за считанные секунды. Когда мой Mustang, резко развернувшись, замер, полная луна осветила впечатляющую сцену. Я был весь в крови, от дырявой макушки до зияющих рваных ран на руках и ногах. И я оказался в ловушке. Искореженная металлическая рама дверцы моего авто намертво зажала левую часть тела. Не в силах выдержать невыносимую боль, мой организм запустил процесс самосохранения… и отключился. Я впал в кому.

Эту ужасающую сцену и застал мой лучший друг и коллега Джереми, уехавший с конференции всего парой минут позже. Припарковавшись на обочине, он бросился ко мне. По его словам, все напоминало фильм ужасов. Подбежав к моей машине, Джереми нашел меня бездыханным; лицо мое было изувечено и залито кровью. Он звал и звал меня, но я не отвечал. Он проверил мой пульс и, умоляя меня не умирать, набрал 911.

ЖИВЕШЬ ТОЛЬКО… ДВАЖДЫ?

Дальше произошло и вовсе невероятное. Многие назвали бы это чудом. Прибывшие на место аварии пожарные и парамедики постарались как можно быстрее вытащить меня из машины и стабилизировать. Счет шел буквально на минуты, поскольку я истекал кровью. После пятидесятиминутных попыток освободить мое тело из железного плена меня наконец вырезали гидравлическими ножницами. Все вокруг было залито кровью. Мое сердце остановилось, я перестал дышать. Это была клиническая смерть.

Парамедики быстро затащили мое безжизненное тело в медицинский отсек прибывшего к тому моменту эвакуационного вертолета, чтобы доставить в ближайшую больницу. В вертолете меня подключили к капельнице, сделали искусственное дыхание и с помощью дефибриллятора запустили сердце. После шести долгих минут без единого удара оно снова забилось. Но тяжкая битва за мое выживание только начиналась.

Следующие шесть дней я провалялся в коме в критическом состоянии. За это время я еще дважды «умирал». Мои бедные родители ни на минуту от меня не отходили, страдая от собственной беспомощности и опасаясь худшего; они наблюдали, как я борюсь за жизнь. Они уже потеряли одного ребенка. Когда мне было восемь, моя младшая сестра Эмери умерла от сердечной недостаточности всего через полтора года после появления на свет. И вот теперь родители столкнулись со страшной возможностью потерять еще и меня, своего первенца.

Я перенес несколько операций по восстановлению сломанных костей, их скрепили титановыми стержнями; в локоть мне вставили винты, а раздробленные кости в глазнице заменили титановыми пластинами. Когда я наконец вышел из комы и мне рассказали, что со мной произошло, я столкнулся с реальностью, которую сложно себе представить. Даже попытки осознать произошедшее были сюрреалистичными. Но пожалуй, самой трудной новостью стал прогноз врачей: что я, скорее всего, никогда больше не смогу ходить. С их точки зрения, мне суждено было провести остаток жизни в инвалидной коляске.

Принять эти новые обстоятельства, казалось, невозможно. Но все, что произошло со мной до того момента, теперь уже невозможно было изменить; следовательно, у меня оставался только один вариант. Это был единственный выбор, который есть у каждого человека в страшных, драматических ситуациях: как на это реагировать?

РЕАЛЬНОСТЬ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ УГЛОМ ЗРЕНИЯ

Привыкнуть к новой реальности было непросто. Мне сказали, что я, возможно, никогда больше не буду ходить, и мне было крайне трудно представить себе, какой тогда станет моя жизнь. Выбивали из колеи и последствия ущерба для моего бедного мозга: я постоянно забывал, где нахожусь, что случилось со мной пять минут назад, что мне сказали недавно. А еще у меня совсем не работала левая рука, и врачи не могли сказать, восстановится ли ее функциональность. Да, еще сломанная левая глазница, которую залатали и перевязали, но, по прогнозам докторов, после снятия повязки вполне могло оказаться, что я навсегда ослеп на левый глаз.

Труднее всего становилось ночью, когда уходили все посетители. Я лежал без сна, слушая пиканье медицинского оборудования, следившего за моими жизненно важными показателями, и мне было страшно. Я был ошарашен случившимся. Неужели я проведу остаток жизни в инвалидной коляске? Неужели обо мне придется заботиться другим людям? Смогу ли я когда-нибудь снова жить самостоятельно? Смогу ли дальше достигать намеченных целей? Но почему это случилось именно со мной? Я же такого не заслужил. Это же ужасно несправедливо!

Но довольно скоро я понял, что позиция жертвы не приносит мне никакой пользы; нет смысла жалеть себя. В такой ситуации у меня – да и у любого человека – оставался единственный логичный выбор. Мне нужно было принять реальность такой, какова она есть; смириться с тем, чего я не в силах изменить; быть благодарным за то, что мне дано, и взять на себя всю ответственность за активное построение жизни моей мечты, несмотря на обстоятельства. Я пришел к выводу, что если врачи правы и я действительно проведу остаток жизни в инвалидной коляске, то у меня всего два варианта действий: либо позволить себе быть несчастным, либо решить быть счастливым и сделать все ради этого. Инвалидной коляски мне, судя по всему, не избежать. И я решил, что выберу роль самого счастливого и благодарного человека в инвалидной коляске, которого кто-либо когда-либо видел.

И мне вовсе не обязательно было смиряться с прогнозом, что я никогда больше не смогу ходить. А что, если врачи ошибаются? Да, я решил принять худший сценарий, чтобы он не довлел над моим психоэмоциональным состоянием, но при этом сосредоточил всю энергию на достижении желаемых результатов. Я представлял себя ходящим. Я представлял себе, как мое тело исцеляется. Я молился о силе и о чуде. И я вкалывал, как вол. Каждый день я катился в своей коляске в кабинет физиотерапии и с порога с энтузиазмом заявлял терапевтам, что непременно встану на ноги!

И вот, после трех трудных и болезненных недель восстановления и реабилитации – с постоянным проживанием в больнице, – один из моих врачей вошел в мою палату с очередным рентгеновским снимком, заказанным накануне. Выглядел он бесконечно удивленным. Не менее пораженным тоном он объявил, что исцеление мое идет поразительными темпами, и, по его мнению, я могу попробовать сделать первый шаг. Вот это да! Я и сам был поражен до глубины души! Даже при моем бесконечном оптимизме я предполагал, что смогу начать ходить минимум через полгода, а то и год. Но в тот день я действительно сделал первый шаг. Точнее, аж три шага.

Чтобы заново научиться ходить, встать с инвалидной коляски и пойти, опираясь на ходунки с четырьмя ножками, мне потребовалось семь недель. Восстановилось и зрение левого глаза. Я по-прежнему не мог пользоваться левой рукой и по заключению врачей не был психологически готов к тому, чтобы самостоятельно за собой ухаживать, поэтому меня отдали на попечение родителей. Конечно, после того, как я пару лет жил отдельно, возвращение к маме с папой меня не слишком вдохновляло. Но, учитывая обстоятельства, я был безмерно благодарен им за то, что они могут и согласны обо мне заботиться. Мама вообще была в восторге от моего возвращения домой!

Итак, я жил с родителями и не имел возможности работать, так что времени на размышления у меня было полно. Я, в частности, много думал о том, как использовать автокатастрофу для того, чтобы помочь другим людям. Например, когда моя младшая сестренка Эмери в полтора годика умерла от сердечной недостаточности, родители превратили трагедию нашей семьи в группы поддержки для других родителей, потерявших детей. А еще они организовали сбор средств для больницы, которая сделала все, чтобы спасти малышке жизнь. Именно их пример вдохновил меня задуматься, как бы и мне сделать что-то подобное.

И вот однажды по пути на физиотерапию я заявил папе, что все в жизни происходит с нами не просто так, но мы сами отвечаем за выбор причины. Я сказал ему: «Пап, помнишь, до аварии я говорил тебе, что обожаю выступать на мероприятиях Cutco и хочу стать профессиональным оратором?» Отец в ответ молча кивнул. Он знал, что я всегда любил слушать мотивационных спикеров, таких как Джим Рон или Тони Роббинс, и мечтаю помогать людям так же, как они. «Только вот до катастрофы у меня толком не было ничего, о чем я мог бы поведать миру, чему действительно стоило бы посвятить речь. Вы с мамой оказались такими хорошими родителями, что жизнь моя до сих пор была благополучной и вполне обычной. Но возможно, именно поэтому со мной и случилось то, что случилось: чтобы я, преодолев реальные трудности, смог научить людей преодолевать их несчастья?»

Может, это было совпадением, но первый шанс попробовать себя в роли оратора представился мне уже через несколько месяцев, когда меня пригласили поделиться своей историей со школьниками и учителями моей альма-матер, старшей[3] школы Йосемити, которую я окончил всего двумя годами раньше. Ребят моя речь очень вдохновила, и я впервые на собственном опыте осознал, почему мои родители решили превратить свою трагедию в возможность помочь другим. А теперь настал мой черед.

Я решил поделиться своей историей как примером из реальной жизни, показывающим, что способен преодолеть человек, с которым случилось несчастье, чего он может достичь и что каждый из нас может превратить свои невзгоды в благоприятные возможности, какой бы несчастной ни была его жизнь. Надо исходить из того, что успех кого-то другого – верное свидетельство того, что это доступно и вам. Ведь вы так же достойны, заслуживаете всех благ и способны построить жизнь своей мечты, как любой другой житель нашей планеты. Призываю вас прочесть это предложение еще раз и как можно глубже осознать, что оно относится к вам в той же мере, как к любому другому человеку. И неважно, к каким выводам относительно ваших способностей и перспектив – вашего внутреннего потенциала – привели вас прошлые или нынешние обстоятельства; истина в том, что ваш потенциал безграничен. А эта книга станет важнейшим инструментом для дальнейшего разблокирования и раскрытия этого потенциала – утро за утром, день за днем.

БЕРИТЕ РУЧКУ

Прежде чем читать дальше, очень прошу, не пожалейте пары секунд, чтобы найти ручку или карандаш. Читая, помечайте в тексте то, что привлекло ваше внимание и к чему вы, возможно, захотите вернуться позже. Подчеркивайте, обводите, выделяйте, загибайте странички и делайте заметки на полях; так вам будет намного проще найти нужное место и быстро вспомнить наиболее важные для вас уроки, идеи и стратегии. Словом, отнеситесь к этой книге как к ресурсу, к которому можно возвращаться неоднократно.

Ну что, готовы?

Итак, ручки наготове, поехали! Вы на пороге новой главы своей жизни.

В большинстве приложений для чтения электронных книг вы тоже можете делать закладки, выделять, копировать и комментировать понравившийся текст, а также экспортировать цитаты в свои заметки и делиться ими в социальных сетях. (Прим. ред. электронной версии книги.)

Глава 1. Пора проснуться и реализовать свой потенциал

Слова «жизнь коротка» люди повторяют так часто, что они могли бы стать клише, если бы не были правдой. У вас просто нет времени, чтобы быть несчастными и заурядными. Это не только нецелесообразно, это болезненно.

Сет Годин, популярный писатель и оратор

Ваше прошлое – это не ваш потенциал. Вы можете выбрать высвобождение своего будущего в любой момент.

Мэрилин Фергюсон, американская писательница

Почему, когда рождается ребенок, мы считаем это чудом и верим, что его потенциал безграничен, а потом он начинает жить обыденной, посредственной жизнью – и мы безропотно принимаем это? Где, на каком этапе мы забываем об этом чуде: о чуде нашей жизни?

В день вашего рождения все вокруг уверены, что, когда вы вырастете, сможете сделать все, о чем мечтаете; иметь все, что захотите; и стать всем, кем решите. И вот вы взрослые. И что теперь вы делаете, что имеете? Стали ли вы тем, кем хотели стать в детстве? Или где-то по пути заново переопределили свое «все», согласившись на гораздо более скромные мечты и достижения?

Недавно мне на глаза попалась весьма настораживающая статистика: оказывается, среднестатистический американец имеет почти 10 кг лишнего веса и долг в 10 000 долларов; он одинок, не любит свою работу, не у каждого есть близкий друг. Я не мог не задаться вопросом, почему это становится реальностью для многих людей. И что еще важнее, что нам с этим делать; как опровергнуть эту неутешительную статистику?

В 2020 году нашу жизнь перевернула вверх тормашками пандемия COVID-19. Для многих она стала причиной худших за всю нашу жизнь проблем с психическим здоровьем. Другие лишились источника дохода и возможности обеспечивать себя и свои семьи. В последующие годы наша коллективная неуверенность в будущем, похоже, достигла рекордного уровня. Увы, когда мы фокусируемся на том, чего никак не можем контролировать, мы чувствуем, что все в нашей жизни вышло из-под контроля, и это, понятно, вызывает у нас стресс, страх, тревогу и даже депрессию. В сущности, единственное, что мы действительно способны контролировать в этой жизни, – себя самих: что мы делаем, кем становимся, какими хотим предстать в глазах окружающих. Так что, по-моему, нам нужно сосредоточиться на том, чтобы каждый день становиться лучшей версией себя и строить ту жизнь, какой мы для себя хотим.

А как насчет вас? Используете ли вы свой внутренний безграничный потенциал по максимуму для достижения того уровня успеха, какого хотите и заслуживаете, во всех сферах? Или есть стороны жизни, в которых вы согласились на меньшее, чем мечтаете, поскольку перегружены повседневными обязанностями, боитесь начать делать что-то иначе, не можете отказаться от экономической безопасности или не знаете точно, как вносить в свою жизнь существенные и долгосрочные изменения? Не довольствуетесь ли вы меньшим, чем то, на что в самом деле способны, – мол, и так сойдет? И готовы ли вы отказаться от такого соглашательства и сделать все возможное, чтобы начать жить на полную катушку так, что вы будете с нетерпением ждать момента, когда проснетесь следующим утром, чтобы продолжить этот замечательный путь?

ПОСТРОЕНИЕ ЖИЗНИ 10-ГО УРОВНЯ

Вот одно из моих любимых высказываний Опры Уинфри: «Лучшее приключение, которое может случиться с человеком, – это жить жизнью своей мечты». Согласен на все сто. Но к сожалению, людей, которые когда-либо были хотя бы близки к такой жизни, так мало, что фраза эта давно превратилась в трюизм. Большинство мирятся с заурядной жизнью, пассивно принимая то, что дает им судьба, и довольствуясь только этим. Даже те, кто многого добивается и преуспевает в одной области, скажем в бизнесе, как правило, довольствуются весьма средними результатами в других, например в сфере здоровья или в личных взаимоотношениях.

При этом для нас, людей, характерно врожденное стремление и желание жить как можно лучше и счастливее. Мы все стремимся быть максимально счастливыми, здоровыми, богатыми и успешными, получить как можно больше любви, свободы и самореализации. Если бы мы измеряли успех и удовлетворенность жизнью по шкале от 1 до 10, то, думаю, всем бы хотелось проживать каждую сферу своей жизни на уровне 10. Но мало кто из нас каждый день уделяет время тому, чтобы стать человеком 10-го уровня, которым для этого нужно быть: тем, кто способен построить такую жизнь и поддерживать ее. Я же искренне считаю приверженность ежедневному личностному росту и развитию нашим величайшим шансом как на индивидуальном уровне, так и на коллективном и общественном.

Очень скоро вам предстоит узнать, что достичь успеха уровня 10 во всех областях не только возможно, но и просто. Ведь это и правда несложно: целенаправленно выделять каждый день время на то, чтобы стать версией себя уровня 10.

А если я вам скажу, что все начинается с того, как вы просыпаетесь по утрам, и существуют небольшие, простые шаги, которые вы можете начать делать уже сегодня, чтобы стать тем, кем должны быть, и достичь такого успеха, которого действительно хотите и заслуживаете в любой сфере жизни? Вас бы это заинтересовало? Поверили бы вы мне? Некоторые не верят. Слишком уж многие отчаялись, и не без оснований. Чтобы наладить свою жизнь и отношения, они испробовали все возможное, но так и не пришли туда, куда стремились. И я их отлично понимаю. Я сам был таким. А затем выучил пару-другую уроков, которые изменили все. И теперь я протягиваю вам руку и приглашаю перейти на другую сторону – туда, где жизнь не просто хороша, а великолепна, причем настолько, насколько можно себе представить.

ТРИ ГЛАВНЫХ АРГУМЕНТА ЭТОЙ КНИГИ

1. Вы достойны выдающегося уровня здоровья, богатства, счастья, любви и успеха и способны достичь и поддерживать его так же, как и любой другой человек. Невероятно важно, чтобы вы начали жить в соответствии с этой истиной: не только для повышения качества своей жизни, но и для того, чтобы позитивно влиять на родных, друзей, клиентов, сотрудников, детей, местное сообщество и вообще всех, с чьей жизнью вы соприкасаетесь.

2. Чтобы перестать довольствоваться меньшим, чем вы заслуживаете, в любой сфере и начать достигать желаемых уровней личного, профессионального и финансового успеха, надо каждый день целенаправленно выделять время на то, чтобы стать человеком, способным последовательно привлекать, создавать и поддерживать такой успех.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Notes

1

ACT (от англ. Acceptance and Commitment Therapy, читается как «экт»), или терапия принятия и ответственности, – это вид когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который учит наблюдать и принимать свои чувства с помощью практик осознанности. Прим. ред.

2

«Великой рецессией» называют мировой финансовый кризис, начавшийся в 2008 году. Разные страны и регионы выходили из острой фазы кризиса в разное время, с 2009 по 2013 год, а его последствия сохраняются поныне. Прим. ред.

3

В российской системе образования это соответствует 9–11 классам. Прим. ред.