СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить (Елена Михайловна Горченкова) - слушать книгу онлайн или скачать аудиокнигу в MP3 (МП3)
bannerbanner
Аудиокнига СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить (Елена Михайловна Горченкова)
СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить
Оценить:

3

Поделиться
Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Аудиокнига СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить (Елена Михайловна Горченкова)

Описание аудиокниги:

Елена Горченкова – клинический психолог, специалист по травме и созависимости. В своей книге она честно рассказывает, как созависимость разрушает жизнь, заставляя жить ради других. Автор на личном опыте знает, каково терять себя в отношениях, терпеть абьюз, испытывать стыд. Но её история – это и путь исцеления, который она теперь помогает пройти другим.В книге вы найдёте:• Объяснение природы созависимости• Практические упражнения• 12 шагов восстановленияВы научитесь:• Распознавать и выражать чувства• Выстраивать здоровые границы• Отказываться от роли жертвы/спасателя• Заботиться о себе без чувства вины«СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить» – не просто исповедь, а руководство к действию. Если вы устали от самопожертвования, чувствуете, что теряете себя – эта книга станет вашим проводником.Елена пишет с теплотой, словно разговаривает с близким человеком. Потому что знает: исцеление начинается с честности перед собой.

СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить

Другие книги автора

Все книги
Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.

Добавить отзыв:

bannerbanner