скачать книгу бесплатно
Когда мы переносим внимание со сжатия на расширение, то наши плечи расправляются, глаза распахиваются. При виде новых горизонтов принимаются новые решения и наступает свобода выбора там, где раньше царили сплошные ограничения.
Это серьезный шаг к преодолению страхов и сомнений, к созданию осознанной жизни в балансе ценностей.
Опыт Ларисы
Лариса на долгие годы свалилась в финансовые трудности из-за непредвиденных долгов, а значит, из-за недальновидности.
С детства Лариса чувствовала себя уязвимой и беззащитной перед любыми трудностями. Страх перед будущим особенно приходил темными ночами. В итоге она привыкла чувствовать себя утром не отдохнувшей. А с годами накопила состояние постоянной усталости.
Серьезные трудности по здоровью у мужа привели к накоплению долгов и нарастающему чувству страха и тревоги: «Как жаль, что, когда муж заболел, я не придумала ничего лучше, как взять кредит. Это было так недальновидно, проценты наросли, как снежный ком».
Когда она осознала, что кроме работы, которая изводила, но и могла исчезнуть из-за планового увольнения, в ее жизни не осталось света, весь ее мир стал наполнен страхами, усталостью и рисками, а она в нем, как в замкнутом колесе: «Это же сплошное сжатие возможностей для самой себя!»
Так она пришла к тому, что выбрала единственный верный путь – начала активно работать над новыми отношениями с самой собой.
Осознание, что ее ценность не определяется размером банковского счета, помогло ей открыть качества и навыки, которые всегда делали ее уникально ценной, но оставались маленькими и незамеченными.
Как только Лариса начала практиковать перенос внимания со сжатия на расширение через вибрации благодарности, включение дыхания и свет медитаций, пришло новое состояние и возможности для исправления финансовой ситуации.
Она стала относиться к расходам и доходам, как материального, так и духовного: деньги, энергия, эмоции, умения, как к своему денежному потоку. В реальном мире нашлась работа, которая дала ей удовлетворение и обеспечила более высокий и стабильный доход. Ей понравилось развивать навык управления потоками денег.
Я уверена, что всем понравится, что самоценность, уверенность, значимость сами собой продолжают расти и не требуют сильного вовлечения. Так Лариса из жертвы выросла в лидера своей жизни.
Переход от сжатия к расширению на уровне разума, ощущений тела и чувств, дают совсем другие жизненные результаты.
Практическая медитация-визуализация «Сцена»
Эта трансформационная практика предназначена для освобождения от сжатия и перехода к расширению на уровне ума, эмоций, ощущений тела для новых высоких результатов.
Найдите спокойное место, где вас никто не побеспокоит.
Устройтесь удобно, прикройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться.
Сосредоточьтесь на дыхании. Пусть вам дышится легко. Заметьте, как с каждым вдохом вы наполняетесь энергией, а с каждым выдохом отпускаете напряжение.
Представьте себя перед темным экраном. И в этой точке почувствуйте свои рамки и границы. Включите все виды памяти для активации эмоций, которые возникают.
Сейчас в центре комнаты зажигается яркий свет.
Визуализируйте, как этот свет начинает расширяться, медленно заполняя всю комнату. Своими лучами свет растворяет темноту и окутывает вас.
Стены комнаты исчезают, и вы оказываетесь в бескрайнем, открытом пространстве. Почувствуйте легкость. В этот момент вы становитесь энергетически больше. Ваше дыхание наполняет вас силой, каждая клеточка тела светится.
Сейчас вы видите, что стоите на огромной сцене перед большой аудиторией. Эта сцена символизирует вашу жизнь. Вы играете главную роль. Вы в центре. Отовсюду льется свет огней, прожекторов, немного ослепляя белизной и сиянием.
Вы не можете видеть всех зрителей, последние ряды размыты, так далеко они находятся. Но заметьте, с какими наилучшими чувствами и одобрением они смотрят на вас.
Проникнитесь. Вы видите в их глазах поддержку, любовь и доброту. Мысленно обратитесь к своему высшему «Я». Почувствуйте его присутствие и силу. Вы можете расслабиться, ощущая его рядом, даже представить крылья за спиной. Вы сейчас доверяете своему Духу и Душе. Они прекрасно знают вас и выбранный вами путь.
Вы чувствуете, как наполняетесь теплом, уютом и защитой.
Вы понимаете, что ничего не боитесь.
Почувствуйте уверенность и решительность, стоя здесь.
Почувствуйте радость и удовлетворение от своей смелости.
Вы готовы сыграть главную роль в своей жизни.
Вы можете все.
Запомните это состояние расширения. Знайте, что вы можете вернуться в него в любой момент, когда это необходимо. Особенно тогда, когда вам нужны перемены. Они происходят легко, когда вы принимаете высшее руководство и соединяете тело, ум и душу.
Постепенно возвращайтесь к дыханию. Сделайте три вдоха и выдоха. Осознайте тело, почувствуйте себя там, где вы сидите или лежите. Медленно откройте глаза.
Осознайте себя открытым к повышению самоценности. Все творится по тому образу и подобию, которое вы создали внутри.
ГЛАВА 4. ДЕНЕЖНАЯ НЕРАЗБЕРИХА ИЛИ ПОРЯДОК? КЛЮЧИ К ФИНАНСОВОИ? ГАРМОНИИ И ДУХОВНОСТИ
Представьте неразбериху в денежном потоке. Каково там деньгам? А вам?
Без лишних рассуждении? я хочу пригласить отправиться в медитативное путешествие, в котором я помогу определить именно ваш денежныи? поток. Да-да, у каждого он свои?. Как только вы откроете его, то с удовольствием сможете им управлять.
А стремление попасть хоть куда уйдет и не будет вас терзать.
Есть разные виды энергетических денежных потоков.
Я помогу вам определить ваш.
Медитативно-потоковая практика
В ней вы научитесь расслаблять физическое тело, ум, дыхание в моменты, когда попадаете в изобильное пространство, где мощная и невидимая энергия денег есть в каждом атоме. И теперь, если и когда на вас со всех сторон пойдет поток энергии тяжелых, звенящих, золотых монет, вы будете знать, что делать.
Познавать принятие невидимого денежного потока будет понятнее через энергию стихии Вода в разном ее состоянии.
Расположитесь удобно, ощутите покои?, сделайте легкий глубокии? вдох и полныи? расслабленный выдох. Отправляемся в приключение по осознанию именно вашего потока. Если в голове есть посторонние мысли, выдыхаи?те их, отпускаи?те и растворяи?те в воздухе. Дышите глубоко и спокои?но, осознайте границы тела, осознаи?те вдох, выдох и чувства, которые появляются – страх, грусть, разочарование или может что-то другое.
Первая речка будет небольшая.
Оцените, как близко вы к ней. И начинайте заходить в нее.
Она весело журчит сама с собой, прохладная и холодная или мелкая и теплая.
Насколько она прозрачна? Наблюдаи?те и ощущайте, как долго вы способны в неи? быть, приятно или нет.
Вам кажется речка мелковата и хотите пойти глубже? Отметьте, чего вам в ней не хватает, а что радует.
Начните ощущать дно. Через свои стопы поймите, что под ними – рассыпчатый? мелкий? песок, острые камушки или скользкий ил? Затягивает ли вас так, что ноги проваливаются куда-то внутрь, или скользкие камни не дают устойчивости, а может быть, твёрдый? утоптанный? песок давит на стопы и держит вас?
Поймайте как можно больше своих физических ощущений. Зафиксируете и переведите в чувства. Какое течение вокруг вас: сильное, подталкивающее или тихое, обволакивающее?
Уделите внимание направлению течения – видимой? части воды и невидимой? – воздуха вдоль реки, который? следует в том же направлении и пропитывает все своим дыханием.
Будьте максимально осознанны и честны в глубине чувств.
Теперь перенесите ваше сознание в реку пошире.
Представьте, как вы заходите – медленно или с разбега и насколько далеко и глубоко. Возможно, вы боитесь ее обитателей, которых не видно, но они точно живут в этой? реке. Что ощущает ваше тело?
Почувствуйте, как изменились течение, сила и жизнь этои? воды. И себя. Что появилось внутри? Страх, сила? Комфорт или желание сбежать? Есть ли желание ее? покорять и сопротивляться?
Отдаи?тесь пониманию своих ощущении?. Даи?те себе волю. И еще больше воли, воображения, свободы чувствовать и понимать дно, камушки, песок, водоросли, касание воды.
Теперь сознанием перенеситесь к бурной и ледяной горнои? реке. Где-то высоко над уровнем моря. Даже в летнее время она холодная, а ее поток очень и очень быстрыи?.
Там никто не ловит рыбу, поэтому они огромные-преогромные, чувствуют себя защищенными и по-хозяи?ски дома. И вот вы попадаете в их мир. Песок плотныи? только на берегу, а дальше холодные, острые и скользкие камни, огромные валуны.
Вода беспощадно громко и мощно спускается сверху с гор, с огромного ледника, которыи? всегда под палящим солнцем и дае?т эту ширину, эту мощь всем желающим. Попробуи?те вои?ти в эту реку, вои?дите в этот мощнеи?шии? ледянои? поток, в огромные барашки волн. Заметили? Другая глубина, другая ширина, другого уровня течение.
Вода знает, как богата всеми элементами солнца, земли, воздуха. Огромное содержание серебра делает ее исцеляющеи?, чистои?, она никогда не застаивается, не пропадает. И она беспощадная, сносящая все на своем пути, даже скалы.
Кто вы в неи?? Кем ощущаете себя? Что внутри с вами происходит? С вашим телом? Вы пропадаете? Покоряетесь? Заме?рзаете? Вы смелы? Страшно? Или захватывает дух и расправляются крылья? Кто
вы по сравнению с этим потоком? Только будьте правдивы, ведь тело не врет.
Именно тело скажет, холодно ему сеи?час или нет, свело ли ноги, руки, лицо? Просто слушаи?те свое тело, оно не вре?т.
И дальше пусть ваше сознание перенесет вас к водопаду.
Большои? высокии? водопад. Подои?дите к нему ближе. Припомните, какои? он может быть. Рядом с ним мощь. Мы как будто уменьшаемся на его фоне и растворяемся, а шум воды перекрывает дыхание и стук сердца. Это беспощадныи? поток, мощнеи?шии?, которыи? может раздавить, разбить, снести. Абсолютная самодостаточная разумность. Ему не интересно, что думаем, что чувствуем и кто мы.
А может, вы и расслаблены в этом мощнеи?шем потоке. Но помните, что любое сопротивление – это смерть или трансформация… Попробуи?те сознательно нырнуть, занырнуть в эти воды и плыть в них.
И снова скажите себе правду, выберите, где вам хорошо, и вернитесь сознанием в ту реку и воду. Наи?дите свое.
Там сфокусируи?тесь на потоке и энергопотоке, пои?маи?те все чувства, как можно больше чувств и микродвижении? тела, ума, души. Пусть вам придет понимание своего идеального места.
Теперь сядьте на берегу реки, своеи? комфортнои? воды… где вам уютно, безопасно, гармонично. Улыбаетесь? И смотрите, как сеи?час ваши руки, энергетические или эфирные руки, начинают раскрываться навстречу вашему денежному потоку.
Смотрите, как сверху посыпались монеты – золотые, серебряные, медные. Они кружатся и падают на все стороны света – справа и слева, сзади и спереди, они сыплются на голову, скользят по лицу, по рукам, по всему телу, еще?, еще?, еще?… нескончаемыи? поток… Их много-много-много…
Каково вам – радостно, больно или смешно, закрываетесь или открываетесь? Проверьте, вы наслаждаетесь или сжались?
Тело не вре?т. Что сейчас происходит внутри головы, горла, подступает ли голод, сводит ли дух, тепло или холодно?
А поток монет не прекращается, он сыплется и сыплется.
Ваша задача сеи?час максимально расслабиться.
Позвольте потоку расширяться, усиливаться и увеличиваться. Вам надо максимально расслабиться и наблюдать денежныи? поток насквозь. Дышите. С благодарностью к этои? самодостаточнои? разумнои? энергии. С благодарностью себе за эту правду.
Вы можете завершить практику или побыть в ней подольше.
Как будете готовы завершить эту восхитительную практику, сделаи?те несколько циклов дыхания и открываи?те глаза.
Мои потоки – морские. Подводные и многотонные.
Можете тоже попробовать. Просто внутренним зрением проверьте сначала свою достаточную силу, а потом начните смотреть в морские глубины. Потрясающая мощь. Там отражение неба до самого дна. Мощное удержание берегов.
А бывают встречи с океаном. У меня такая была в 40 лет. Океан пришел ко мне как подарок и как новый путь. В том числе моей самоценности. Встречи с морем – другие. Мы там бываем с детства. Океан – для взрослых. Берега нужно держать самим.
Немного отвлеклась, но это – про духовность материи и полезно для полета души. Вернемся к деньгам.
Итак, деньги уважают и предпочитают выбирать порядок!
Согласны? Они ценят взрослое отношение и мудрое, зрелое управление. Особенно любят, когда о них думают и уделяют им внимание. Деньги безусловно и неоспоримо ценят порядок, как море и океан, река или водопад. У каждого свой.
А помните любимую фразу и желание многих: «Хочу не думать о деньгах»? Это серьезное заблуждение и грубая ошибка, которую деньги тщательно исправляют, заставляя думать о них и думать, снова и снова! Но зная, как деньги правят нашими чувствами, а эмоции деньгами, мы можем выбирать, как думать о них: с какои? силои?, энергиеи? и в каких эмоциях и вибрациях – со злостью, в страхе или с благодарностью.
Верите ли вы, что можно выи?ти из денежнои? неразберихи и навести порядок в делах быстро? И что всего несколько шагов могут отделять вас от успеха?
Денежныи? беспорядок – это не просто нерешенные денежные ситуации в вашем поле, из прошлого и даже из прошлых жизнеи?, но и попытка о них забыть, то есть постоянное сбегание.
Как следствие – потери, несвоевременные оплаты, избегание наведения порядка, чувство не комфорта внутри, чувство вины вовне, желание спрятать свое лицо, скрыться и сделать все то, что сжимает, еще лучше уснуть и проснуться, только когда они закончатся.
Такои? денежныи? хаос невидимо отнимает силу, энергию, здоровье, время и свободу.
И я хочу вас спросить: верите ли вы, что, как часто бывает, всего несколько самых просто осуществимых шагов отделяют вас от цели навести денежный порядок вместо неразберихи.
План-стратегия из 6 шагов для выхода сразу из многих финансовых проблем.
Итак.
Кто должен вам деньги? Где они застряли и почему не дошли до вас? Запишите, это люди или организации? Вы забыли или боитесь спросить, или игнорируете этот момент? Почему? И только если вы понимаете, что это уже не вернуть – честно признаи?тесь, простите, отпустите и одобрите. Поднимитесь в вибрациях. Возможно, долг отдан вам пространством каким-то другим образом?!
Посмотрите на ваши чеки и счета. Как они себя чувствуют и в каком месте они расположены? Они довольны? А мы – какие чувства они у нас вызывают? Украсьте их местонахождение и этим добавьте себе настроения! Себе! Может, разместить их в красивые шкатулки или красные конверты?
Как вы оплачиваете свои счета? Это боль, драма? Откладывание на потом? Почему – потом? Сложно расстаться? А что, если создать свою систему – 2 раза в месяц или в особыи? день в неделю устраивать свидание с деньгами?
Назначьте числа и отметьте в календаре. Очень полезная привычка проверить счета, квитанции и оплатить их. С благодарностью, без хаоса, страха, драмы, из благодарности.
Почувствуи?те смену энергии. Очень помогает календарь «Свидание с Собои? с деньгами – Я вся для Себя».
Как вы используете подарки и подарочные деньги? Передариваете? Копите? Используете на закрытие дыр? Или балуете себя и наслаждаетесь благами мира? Начните себя баловать! Направьте на себя поток благодарности. Оставьте подарки себе или приобретите на эти деньги энергетически сильные и значимые вещи… Подсознание высоко оценит это и повысит вашу ценность в разы.
А как чувствуют себя маленькие монетки в вашем доме и пространстве? Есть ли к ним уважение или они валяются повсюду? Если нет уважения к маленьким денежкам (хотя никакие деньги не любят себя чувствовать маленькими), они быстро отзеркалят такое же неуважение – к вам. Деньги – это зеркала. Срочно соберите мелочь в красивыи? сосуд или поменяи?те на крупную купюру и разместите ее в рамочку. Или купите себе то, что вызовет у вас чувство радости, счастья или детства. Деньги любят легкость и игру.
Самое сакральное денежное местечко – ваш кошелек. У мужчин и женщин они разного характера. И особенно у женщин, часто там скапливается что-то другое вместо денег. Это лишнее лучше убрать. Обновляи?те свои чувства вместе с кошельком, сделаи?те его магнетически приятным для своих ощущений и для денег. Дайте ему имя. Или назовите его денежным порталом и проверяи?те каждыи? раз в новолуние и полнолуние. Мелочеи? ведь нет.
