ГРАНИЦЫ. НЕ БУДЬ УДОБНОЙ. Как перестать объяснять себя, спасать других и жить чужими ожиданиями (Светлана Владимировна Ефремова)

Описание книги:

В какой момент забота о других превращается в отказ от себя? Когда вы в очередной раз говорите «ничего страшного», хотя вам совсем не нормально. Когда помогаете, хотя вас не просили. Когда терпите, потому что боитесь показаться эгоистичной. Когда верите красивым обещаниям, а потом ещё и чувствуете себя виноватой за то, что ждали их выполнения. Это авторский сборник о том, как перестать растворяться в чужих желаниях, спасать всех подряд и бесконечно объяснять, почему вам что-то не подходит. Здесь — честные тексты о манипуляциях, пассивной агрессии, «духовной» и бытовой подмене, спасательстве, чужих ожиданиях, отношениях с родителями, праве уйти и способности сказать простое: «Нет. Мне так не подходит». Книга не учит становиться холодной и эгоистичной. Она учит возвращать себе своё: время, внимание, тело, деньги, желания и право выбирать. Не будь удобной. Будь живой. Читайте, спорьте, злитесь, примеряйте на себя. Но не используйте эту книгу как инструкцию, как правильно жить.