скачать книгу бесплатно
Типажей «жертв обольстителей» Роберт Грин выделяет еще больше – восемнадцать. Это и неудивительно, ведь причин, почему мы хотим быть обольщенными, великое множество. Как правило, они связаны с тем, чего человеку не хватает в жизни. Обольститель дает обольщаемому то, в чем тот больше всего нуждается, – и получает над ним власть. Первоочередная задача: определить, чего же будущей жертве не хватает больше всего. Это отнюдь не просто, ведь людям свойственно носить маски. Сумеете ли вы под личиной женщины-вамп различить неуверенную в себе, мечтающую о возвышенной любви «спящую царевну»? Сумеете ли увидеть в жестком лидере борющегося с собой неудачника?
Ответ положительный? Тогда смело определяйте тип вашей жертвы и приступайте к действиям! Дайте Исправившимся Повесам и Сиренам понять, что именно они обольстители, а вы – жертва. Поиграйте в романтику с Разочарованным Мечтателем. Балуйте новыми впечатлениями и заботой Изнеженных Принцев и Принцесс. С чрезмерно озабоченным приличиями Новым Ханжой поговорите о морали и добродетелях. Королеве подмостков нравится быть жертвой – так позвольте ей драматически страдать, создайте для нее жизнь-театр, в которой не будет места скучной стабильности. Красавицы страдают от того, что окружающих интересует только их внешность; оцените их ум и душевные качества – и они ваши. И так далее. К каждому типу – особый ключик.
Вдумчивый читатель наверняка усомнится – существуют ли эти типажи в чистом виде? И будет прав. Так что, пожелай он обольстить хотя бы одну-единственную «жертву» – именно для того, чтобы она стала его единственной, – ему придется отыскивать целую связку отмычек. Зато и результат может превзойти самые смелые ожидания.
Иногда кратчайший путь – внушить «жертве» то самое желание, которое можно будет удовлетворить и таким образом обольстить ее. В любви, например, сильнодействующим (но, увы, далеко не безопасным) средством может стать ревность.
И, конечно же, обольститель никогда не должен забывать о том, что он и его жертва могут поменяться местами. Ведь какой идеальной ни была бы методика, разум может сдаться под напором чувств.
Те самые законы
Все способы и алгоритмы обольщения Грин обобщает, как видно уже из названия книги, в двадцати четырех законах. Они группируются в четыре «фазы обольщения»:
фаза разжигания интереса;
фаза поддержания интереса;
фаза закрепления полученного эффекта;
фаза смены ролей.
Коротко о каждом из законов.
Первый закон может разочаровать тех, кто мечтает об абсолютной власти и абсолютном обаянии: обольститель и «жертва» должны подходить друг другу. То есть именно этот человек своими действиями способен заполнить пустоту в жизни того, кого он наметил в качестве объекта приложения усилий.
Второй закон: нельзя идти напролом; обольщение – длительный и тонкий процесс (не спугните! – предостерегает автор).
Третий закон: чтобы обольщаемый не утратил интерес, нужно подавать противоречивые знаки (о, как тут не вспомнить Диану из «Собаки на сене», от которой бедный Теодоро потерял голову!).
Четвертый и пятый нам уже знакомы: ревность – лучший способ разжечь страсть, а мастерски созданные у объекта тревога и неудовлетворенность позволят обольстителю выступить в роли благородного избавителя.
Шестой закон прост в формулировке и сложен в использовании: овладей искусством внушения.
Седьмой можно было бы назвать законом сопричастности: истинный обольститель всегда способен проникнуться духом «жертвы», быть с ней на одной волне.
Восьмой, девятый и десятый велят: соблазняй, томи неизвестностью, сей смятение. Причем именно в этот момент должен совершиться переход от первой фазы – фазы разжигания интереса – ко второй, связанной со стабильной радостью и столь же постоянным смятением обольщаемого, можно сказать – с поддержанием в тонусе.
Одиннадцатый закон напоминает: не пренебрегай деталями. Иначе говоря, важна любая мелочь, она должна говорить обольщаемому, как он важен для вас.
Двенадцатый наставляет: поэтизируй свой образ, чтобы «жертва», оставшись наедине с собой, могла грезить наяву о своем соблазнителе и ждать новой встречи.
Тринадцатый закон построен на парадоксе: в слабости наша сила. Ведь давно известно, что в основе привязанности лежит возможность понять, пригреть, облагодетельствовать.
Четырнадцатый расширяет горизонты: мечты следует смешивать с реальностью, ведь никто не сможет долго прожить исключительно в мире грез.
Пятнадцатый закон призван окончательно приковать «жертву» к обольстителю: она должна быть изолирована от иных влияний.
А теперь настало время перейти к третьей фазе – закрепить полученный эффект.
Для этого, говорит шестнадцатый закон, следует показать готовность к самопожертвованию. И почаще напоминать о приятных переживаниях прошлого, добавляет семнадцатый закон. А еще – усилить доверие, выйдя за пределы какого-либо привычного табу, например, вдруг проявить грубость (восемнадцатый закон) или причинить боль, намекнув на разрыв (двадцатый закон). Но это должен быть случай исключительный, усиливающий остроту переживаний. Ведь соблазнитель для жертвы должен оставаться натурой высокодуховной (девятнадцатый закон).
Последние четыре закона составляют четвертую, заключительную фазу обольщения. Здесь, как гласит двадцать первый закон, полезно позволить «жертве» превратиться в обольстителя. Для этого, как правило, достаточно показного равнодушия – пусть теперь она вас завоевывает! Самое время и для обращения к плотским соблазнам, а если жертва все еще не решается поддаться им, можно даже спровоцировать конфликт (двадцать второй и двадцать третий законы). И наконец – закон двадцать четыре, – настоящий обольститель никогда не позволит себе почивать на лаврах. Он всегда будет готов подтвердить свои умения на практике.
Грин проделал огромную работу, обобщив многовековой опыт человечества по обольщению. Но воистину постичь это древнее и вечно современное искусство можно только на практике.
Подведем итоги:
1. Обольщение – одна из самых любимых и увлекательных игр человечества на всем протяжении его развития.
2. Обольщать и быть обольщаемым в равной степени приятно. Ведь эта игра сулит выигрыш обоим: каждый получит именно то, чего ему не хватает.
3. Научиться обольщать можно и нужно – это ваш путь к успеху, в том числе и в любовных делах.
Р. Грин
Роберт Грин – американский писатель-публицист, в книгах которого рассматриваются законы обретения власти над людьми. По образованию он – специалист по сравнительной филологии и классической литературе, влияние которой заметно в его произведениях. Грин работал корреспондентом, редактором, киносценаристом, но истинное признание пришло к нему после выхода в свет книги «48 законов власти» (1998), которая стала мировым бестселлером. Затем появились «24 закона обольщения» («Искусство обольщения», 2001), «33 стратегии войны» (2006) и другие книги, которые ждала такая же замечательная судьба.
Гэри Чепмен
Четыре сезона брака
2005
«Как мне кажется, стратегии, изложенные в этой книге, не обязательно использовать последовательно. Не воспринимайте их как отдельные проекты, которые нужно осуществить один за другим. Это, скорее, образцы правильного образа мыслей, стиля жизни и поведения, которые нужно стремиться встроить в свою повседневную жизнь. Например, позитивный образ мыслей мы стремимся приобрести на всю жизнь, а не только на короткий период, пока мы «чиним» свой брак. Говорить на языке любви супруга – это образ жизни, приносящий огромное удовлетворение. Если вы научитесь внимательно слушать, это поможет вам не только дома, но и на работе, и в общении с соседями и близкими. Помощь супругу в развитии его наклонностей – это проект длиною в жизнь, приносящий огромные дивиденды! А использование различий между вами и супругом сделает вас той самой побеждающей командой, которой вы стремитесь быть».
В двух словах
В супружеских отношениях бывают спады и подъемы, похожие по настроению и эмоциям на времена года. Весна – время расцвета, лето – сезон радости, осень – пора увядания, а зима – период уныния и безнадежности. Но есть способы продлить «теплые» сезоны.
Сорок пять лет успешного брака и огромный опыт консультанта по проблемам супружеских отношений – вот тот багаж, с которым американский психолог, пастор баптистской церкви Гэри Чепмен подошел к написанию этой книги. Его книга «Пять языков любви» (о ней мы расскажем чуть позже) нашла отклик у читателей всего мира, «Пять путей к сердцу ребенка» помогла обрести ориентиры в области воспитания детей. А «Четыре сезона брака» – книга для супругов, которые хотят жить в любви и гармонии до конца своих дней.
Сам автор признается, что идея сравнить брак с сезонами пришла в голову не ему, а его старому другу. Но если друг ограничился одной фразой, брошенной в разговоре, то Чепмен решил провести полномасштабное исследование с привлечением нескольких десятков супружеских пар, а потом обобщил результаты. Но, конечно, эта книга была бы неполной без описания стратегий и путей выхода из кризисов, с которыми сталкиваются супруги даже в самых благополучных отношениях.
К счастью, за годы консультирования Гэри Чепмен выработал несколько таких стратегий, благодаря которым можно смягчить «климат» в любом, даже самом суровом «зимнем» браке.
Весна, лето, осень, зима… и снова весна
Все мы знаем признаки каждого из сезонов. Весна – время надежд и движения вперед, время расцвета. Лето согревает, питает и радует, мы полны сил и способны к созиданию. Осень – период увядания, когда воспоминания о лете еще свежи, но уже чувствуется холодное дыхание зимы. И, наконец, зиму не зря сравнивают с умиранием – все процессы в природе приостанавливаются, землю сковывает морозом…
На четыре природных сезона очень похожи «сезоны» брака, уверяет Гэри Чепмен. Причем на протяжении совместной жизни эти сезоны могут много раз сменять друг друга. Брак – это не один условный «год» от весны до зимы. Точно так же, как и в природе, в супружестве наблюдается собственная цикличность. Она не столь упорядоченна – нередко зима следует сразу после лета, минуя осень, из осени можно перенестись в весну, а зима способна моментально смениться летним жаром. «Сезон» брака определяется не какими-то временными отрезками, а эмоциональным климатом в семье, чувствами, мыслями, поступками супругов. Смена сезона нередко бывает связана с каким-то событием в семье или вне ее, в результате которого меняется настроение и состояние партнеров.
Кто-то попадает в зиму сразу из медового месяца, а у кого-то получается годами наслаждаться летним теплом. Но последнее – всегда результат сознательных усилий. Лето не будет длиться просто так, само по себе, если не прикладывать к этому сознательных усилий.
Хорошая новость состоит в том, что мы сами, нашими поступками и действиями, можем менять эмоциональный климат в семье, а значит, делать так, чтобы один сезон сменялся другим. Если мы поддаемся негативным настроениям, то своими руками приближаем наступление зимы. И наоборот, позитивный настрой и готовность к компромиссам помогают вернуть лето в отношения.
Природа брака и опасности зимы
Сущность брака – это договор между супругами о пожизненном партнерстве. Союз мужчины и женщины – самый удобный способ удовлетворить нашу эмоциональную потребность в любви и близости. Но это предполагает целенаправленное построение отношений, прикладывание усилий с обеих сторон к созданию гармонии.
Чепмен начинает описание «сезонов» брака с зимы, потому что это самое тяжелое время. В практике психолога или семейного консультанта пар, пребывающих в зиме, больше всего, и это объяснимо. В периоды благополучия люди редко стремятся работать над отношениями и тем более не обращаются для этого за профессиональной помощью. И очень зря, отмечает Чепмен. В большинстве случаев зима могла бы и не наступить, если бы супруги спохватились чуть раньше. Но даже в самый пик «морозов» не все потеряно, уверен он.
Вот основные характеристики «зимнего брака»:
1) в нем царят холод, равнодушие и ожесточение; близости нет, каждый из супругов живет своей жизнью и обвиняет в холодности другого;
2) «зимние» эмоции – это боль, злость, разочарование, чувство отверженности;
3) мысли этого периода в основном негативны, супруги склонны во всем видеть плохое;
4) зимой мы не можем договориться, не хотим идти на уступки, не признаем компромиссов. И если один из супругов постоянно требует, чтобы все было только так, как хочет он, брак движется к зиме;
5) зимний сезон – это время грубых слов и необдуманных поступков.
Зима покушается на самое главное, для чего мы женимся и выходим замуж, – на близость, взаимопонимание и чувство защищенности. Именно поэтому зимние эмоции столь безнадежны, а зимние поступки – опасны и разрушительны. Единственный плюс зимы в том, что она помогает супругам встретиться лицом к лицу с проблемами брака. И хотя люди, давно живущие в «зимнем» браке, уже не верят в перемены, изменение эмоционального климата – а значит, и сезона в семье – все же возможно.
Семь стратегий приближения весны
Семь методов оздоровления атмосферы в семье и возвращения гармонии, сформулированные Гэри Чепменом и опробованные им – с прекрасным результатом! – на множестве семей, живущих в разгар зимы, основаны на его тридцатилетнем опыте консультирования и на христианском мировоззрении. Вера и возможность обращаться к Богу с просьбами о помощи в спасении брака – важная составляющая на пути к успеху, уверен автор.
В современном мире стало популярным потребительское отношение к браку: если все устраивает, остаемся супругами, если что-то устраивать перестало – разбегаемся. С мыслями о разводе как отличном способе разрешения противоречий никогда не шагнуть из зимы в весну и тем более в лето, отмечает Чепмен. Работа имеет смысл только в том случае, если супруги хотят быть вместе. И очень часто это решение – оставаться рядом, несмотря на все трудности, – помогает принять именно вера.
Вот эти семь стратегий улучшения сезона брака.
1. Признание, исправление и прощение ошибок прошлого. Гэри Чепмен рекомендует использовать совершенно определенную последовательность действий, которая начинается с составления списка, чем вы обидели супруга, в каких ситуациях были к нему несправедливы, вели себя грубо и так далее. В составлении этого списка вам могут помочь дети, родители, близкие друзья семьи. Следующий этап – внутренняя работа, готовность искренне признать, что вы были неправы, раскаяться и попросить прощения. Простить означает не держать зла. Если правильно выполнять эту стратегию, итогом станет облегчение и освобождение от обид, отношения выйдут на новый уровень.
2. Выбор позитивного способа мышления. Обстоятельства порой сильнее нас, но мы всегда можем выбирать, как к ним относиться. Если приобрести привычку видеть во всем хорошие стороны и фокусироваться на светлых моментах, многие вещи, отравляющие совместное существование, потеряют прежнее значение. Реализуя эту стратегию, нужно научиться сосредотачиваться на положительных качествах вашего супруга и выражать свое одобрение.
3. Использование языка любви. Существует пять языков любви – слова поощрения, время, подарки, помощь и прикосновения. Если вы поймете, каков родной язык вашего супруга, и начнете выражать любовь к нему на этом языке, ваши отношения значительно улучшатся, в них вернутся тепло, близость и взаимопонимание – летние и весенние эмоции.
4. Слушание и сопереживание. Слушать, не критикуя и не выражая свое мнение, сочувственно и с пониманием – целое искусство, но тот, кто им овладеет, вскоре обнаружит, что супруг стал относиться к нему с доверием и любовью, ожесточение ослабло, а поток упреков иссяк. Важная составляющая часть этой стратегии – отказ от осуждения и освоение умения поддерживать партнера, даже если вы с ним не согласны.
5. Помогите супругу преуспеть. Спрашивайте партнера, чем ему помочь, как вы можете облегчить его жизнь и что сделать, чтобы стать лучшим мужем или женой. Уважайте супруга, говорите ему слова ободрения, поддерживайте его не только словами, но и действиями.
6. Используйте ваши различия. Все люди созданы разными, а противоположности, как известно, притягиваются. Вместо того чтобы бесконечно раздражаться «дурными привычками» своей половины, попробуйте принять особенности партнера и научитесь извлекать из них пользу для семьи. Если сложить две половинки, получится целое. Если объединить двух людей, в чем-то превосходящих друг друга, получится прекрасная команда.
7. Применяйте силу положительного влияния. Люди, живущие в браке, становятся похожи на сообщающиеся сосуды. Все, что происходит с одним, обязательно отражается и на другом. Мы все влияем друг на друга, часто неосознанно и негативно. Гэри Чепмен предлагает сменить парадигму и освоить способы положительного влияния.
Приведенные в книге стратегии не обязательно использовать в перечисленном порядке, хотя, по опыту автора, если начать с исправления прошлых ошибок, дальнейшая работа облегчается. Применять можно все стратегии одновременно или только некоторые из них – все зависит от вашего выбора и желания. Седьмая стратегия – руководство для того из супругов, который принял решение работать над оздоровлением брака в одиночестве, без поддержки другого. Это труднее, но и в этом случае можно достичь результата, как видно из примеров, приведенных в книге.
Подведем итоги:
1. В супружеских отношениях можно выделить четыре периода, по эмоциональному климату, атмосфере и особенностям похожих на четыре времени года.
2. Зима характеризуется холодом, разочарованием и ожесточением. В это время мы не готовы к компромиссам и хотим скорее разрушать, чем созидать.
3. Весна – пора надежд, бурного роста и развития, супруги строят планы и полны воодушевления.
4. Лето – самый теплый «сезон» брака, в этот период между людьми царят взаимопонимание и доверие, они поддерживают друг друга и активно создают общий мир.
5. Осень – время увядания. В отношениях между супругами начинает возникать напряжение, появляются чувства тревоги и вины, но партнеры еще не готовы посмотреть проблемам в лицо.
6. Мы можем влиять на наступление того или иного сезона, управляя своими чувствами и эмоциями, совершая те или иные поступки или применяя определенные стратегии улучшения брака.
Г. Чепмен
Гэри Чепмен родился в 1938 году в США. Получил образование в Библейском Институте Муди и стал пастором баптистской церкви в Северной Каролине. Именно там он впервые начал помогать семейным парам, ищущим способы вновь обрести взаимопонимание. Его первой книгой, посвященной выработанной им концепции, стала «Пять языков любви: как выразить искреннюю приверженность в своей маме» (1992). С тех пор Чепмен написал еще несколько книг, основал корпорацию консультантов по семейным взаимоотношениям и начал вести собственную передачу на радио.
Ричард Темплар
Правила любви
2009
«…почти всегда любовь связана со счастьем – а по правде говоря, именно его мы в конечном счете хотим от жизни. <…> Все это, в конечном итоге, сводится к формированию крепких отношений любви, которые сохранятся на протяжении всей вашей жизни. И к возможности собрать вокруг себя людей, которые будут делать вас счастливыми и сами получать удовольствие от общения с вами».
В двух словах
Зачастую мы не можем обрести счастье только потому, что игнорируем простые правила отношения к себе самому и к партнеру. Распространенных ошибок можно избежать, если знать о них. Иными словами – если иметь под рукой «руководство по эксплуатации любви».
Люди – создания сложные. Они нуждаются в любви, но не всегда умеют ее проявить; обретают любовь, но не знают, как ее сберечь. Людей, к которым счастье приходит само собой, не так уж и много – таково мнение английского специалиста по практической психологии Ричарда Темплара. Остальным людям, по его мнению, может помочь «симпатическая магия»: если делать все то же самое, что делают счастливые люди, можно получить столь же замечательный результат. Для этого автор обобщил в книге сто правил, основанных как на его многолетних наблюдениях, так и на личном опыте.
Автор подчеркивает простоту и естественность сформулированных им правил: все они подсказаны здравым смыслом и читатель может удивиться – ведь он все это знает! Знает… но не осознает. И потому не применяет на практике. А ведь следование им может многое в его жизни поменять в лучшую сторону!
Понятно, что книга имеет практическую направленность. Поэтому для простоты пользования ею Темплар объединил правила в разделы. Первый посвящен поиску любви, второй – поддержанию отношений, третий – тому, как с минимальными потерями пережить расставание, если оно все-таки произошло.
Еще в одном разделе обобщены правила, касающиеся взаимоотношений с родителями, детьми и другими родственниками, а также с «родственниками, которых мы выбираем сами», то есть с друзьями.
Книгу венчают «правила для всех», которые можно распространить на любовь ко всем близким людям. Но главное место в «Правилах любви» занимают вопросы взаимоотношений между мужчиной и женщиной.
Ищем любовь
С первых же страниц автор нацеливает читателя на то, что надо найти не просто возлюбленного, а единственного и неповторимого. Разумеется, не сказочного принца или принцессу, а человека, который подходит именно вам.
В свою очередь ваш избранник не должен ошибиться в вас. И не должен пройти мимо, составив о вас неверное мнение. Отсюда первое правило поиска любви: будьте собой. Не прибегайте к дешевым уловкам, чтобы привлечь к себе внимание, – они могут дорого вам обойтись. Тем более что ни один человек не может вечно пребывать в заблуждении.
Темплар однозначно высказывается за честность с первых же шагов. В последующих правилах он советует не начинать новых отношений, не разобравшись с предыдущими; испытать радость самодостаточности – иначе мы обречены искать не истинную любовь, а всего лишь средство от одиночества; не стремиться быть стопроцентным идеалом, иначе однажды у вас же самой/самого возникнут сомнения: вдруг меня любят только за внешность? Есть и нравственные табу: недопустимо разрушать отношения близких, польстившись на жениха сестры или на супругу давнего друга. Ведь чувство вины не позволит вам обрести счастье. Еще один запрет: не пытайтесь менять человека, это невозможно. Если вы действительно любите его, но вас раздражают некоторые его привычки или черты характера, полезно вспомнить о том, что вы тоже имеете недостатки, с которыми он мирится.
Не следует также повторять ошибок, ранее допущенных в отношениях с противоположным полом, либо подходить к новому партнеру со старыми мерками. Так вы никогда не сойдете с наезженной колеи. Не надо торопиться, не стоит хвататься за первого встречного, как утопающий за соломинку, если нет уверенности в своих чувствах.
Но разве всегда любовь возникает с первого взгляда? Нет, иногда нам нужны ориентиры, с помощью которых легче понять, подходит нам человек или нет. Обращайте внимание на того, кто умеет вас рассмешить, говорит Темплар, ведь чувство юмора останется с вами даже тогда, когда все остальное уйдет. Этот совет может показаться странным, но давайте задумаемся: любовь ассоциируется со счастьем, не правда ли? И когда мы смеемся, тоже чувствуем себя счастливее. Поэтому радуйтесь жизни вместе!
А вот отношения, в которых один из партнеров все сводит к сексу, иначе говоря, проявляет эгоизм, вряд ли будут удачными. Не цепляйтесь и за того, кто вас не любит, – ведь давно известно, что заставить испытывать те же эмоции, что и вы, невозможно.
Строим отношения
Помните, призывает Темплар, что любовь – это уважение и забота. Не стремитесь заполнить собой всю жизнь вашего избранника, оставьте ему личное пространство, умейте, если нужно, поставить свои интересы на второе место. (Но здесь, отмечает в дальнейшем автор, важно не вознести партнера на пьедестал, не стать прислугой у трона его амбиций.) Разберитесь с тем, чего вы хотите в долговременной перспективе, поговорите об этом с партнером, поинтересуйтесь, чего хочет он, выработайте общие цели. Не откладывайте примирение после ссоры. Принимайте его проблемы как свои, учитесь видеть, когда ему нужна ваша реальная помощь, а когда он просто нуждается в словах поддержки. Это – возможность стать частью жизни друг друга.
И снова Темплар возвращается к пользе юмора в общении: критика, отмечает он, лучше воспринимается тогда, когда вы по-доброму посмеиваетесь над недостатками близкого человека. Конечно, речь идет именно о добром смехе, а едкая ирония и сарказм, напротив, испортят отношения.
