Поднятие тяжестей – пустая трата времени (Джон Джекиш)
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Поднятие тяжестей – пустая трата времени (Джон Джекиш)
Автор: Джон Джекиш
Жанр: спорт / фитнесздоровьекрасота и здоровьетренировка мышцфизические нагрузкисистема упражненийкрасивое телоснижение весасиловые тренировкиавторские методики
Язык: Русский
Размер: Неизвестно
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-191714-2
Бесплатный фрагмент:
Полная версия:
Описание книги:
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. В формате a4.pdf сохранен издательский макет. Книга также выходила под названием «Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты».
