Пиво и спорт: Научный взгляд на пользу хмельного напитка (Дьякон Джон Святой)

Пиво и спорт: Научный взгляд на пользу хмельного напитка (Дьякон Джон Святой)
Автор: Дьякон Джон Святой
Язык: Русский
Размер: 299492 Кб
Издательство: SelfPub
Год издания: 2025
Полная версия:
Описание книги:
В этой уникальной книге «Пиво и спорт: Научный взгляд на пользу хмельного напитка» мы исследуем, как пиво может стать неожиданным союзником в мире спорта. Опираясь на последние научные исследования и статьи, авторы анализируют, как умеренное потребление пива может положительно влиять на физическую производительность, восстановление после тренировок и общее состояние здоровья спортсменов. Вы узнаете о том, как пиво, богатое витаминами и минералами, может поддерживать гидратацию, способствовать восстановлению мышц и даже улучшать настроение. Книга предлагает не только теоретические обоснования, но и практические рекомендации по интеграции пива в спортивный образ жизни.