Быть мамой – это…

И в завершение этой части повествования хочу предложить вам одну простую практику, которая мне самой на вторых родах очень помогла. Наш мозг устроен таким образом, что ему все равно, переживаем мы что-то на яву или только в своих фантазиях. «Нет никакой разницы в процессах, обеспечивающих мозгу реальные события, их последствия или воспоминания о них», – писал русский просветитель, медик, биолог, физико-химик И.М. Сеченов. А наша современница, ученая в области нейронауки, психолингвистики и теории сознания Татьяна Черниговская про это говорит вот что: «Мозгу все равно, имеет ли он дело с информацией, которая поступает к нему из реального мира через сенсорные системы – глаза уши и так далее – или эта информация порождается самим мозгом». Поэтому если вам предстоит плановое кесарево сечение, обязательно возьмите эту практику на вооружение. Когда начнется операция, визуализируйте и представляйте процесс вагинальных родов во всех подробностях. Вот вы сейчас вытуживаете своего ребенка. А когда вы будете находиться в реанимации, представляйте, как кормите его, качаете на руках, поете колыбельную. Постарайтесь сосредоточиться именно на этих светлых мыслях. Это поможет и вам и вашему младенцу. Он все чувствует.

Пару слово «кухне» материнства

Когда я была беременна второй раз, я уже примерно знала, как именно изменится моя жизнь после родов. И эта психологическая готовность к трудностям – еще один способ профилактики послеродовой депрессии. Поймите правильно, у меня нет цели запугать беременных ужасами материнства. Я просто хочу развеять розовый туман, которым окутана младенческая тема.

Первый год–два материнства – это действительно очень сложно, как в сказке Гайдара «Нам бы день простоять, да ночь продержаться». Ничего общего с виртуальной идеальностью из социальных сетей. И в последующих частях книги я попытаюсь более подробно раскрыть эти темы.

Антикризисный менеджер

Трудность заключается в том, что душа, в отличие от разума, не думает – она знает. Она не понимает человеческий язык. Она понимает лишь то, что мы привыкли считать ощущениями.

Вадим Зеланд, «Трансерфинг реальности»

Когда я узнала, что второй раз беременна, мы с мужем находились на грани развода после десяти лет брака. Мы любили друг друга, но в наших отношениях назрел серьезный кризис, а попытки договориться о компромиссах не приводили к результату. Тогда мы решили взять тайм-аут и дистанцироваться друг от друга. Но спустя пару недель после того, как муж съехал пожить временно в пустующую холостяцкую берлогу друга, я узнала, что жду ребенка.

Я осведомлена о том, как в обществе осуждают женщин, рассказывающих о незапланированной беременности, мол, это верх инфантилизма, и как вообще такое возможно в современной-то реальности, когда существует миллион способов контрацепции. И я сразу отвечу – во-первых, ни один из этих методов не дает стопроцентной гарантии защиты: сотни женщин беременеют с внутриматочной спиралью, в результате порванного презерватива и во время приема оральных контрацептивов. А во-вторых, каждый инструмент из этого миллиона имеет миллион побочных эффектов. Но даже женщины, владеющие информацией о влиянии на организм, например, КОК, и выбирающие ППА или метод определения плодности, не застрахованы. Например, моя подруга, предохранявшаяся ППА в «опасные» дни, забеременела, потому что не знала о циклах с множественной овуляцией. Словом, сильно осуждающим хочу сказать: это жизнь, бывает в ней всякое, и правильное и неправильное, и дети иногда приходят к нам по высшему промыслу вселенной, а не четко выверенному плану. Не судите и судимы не будете за то же самое.

Впрочем, сложности в отношениях были не единственной нашей проблемой на тот момент. Мы сели на мель. Это был переходный этап: мой муж работал сменами за гроши охранником на госпредприятии, чтобы использовать отсыпные и выходные для освоения дистанционной профессии. Долгие годы он трудился в основном, нанимаясь водителем большегрузов. Работа бесперспективная, опасная и малооплачиваемая. Мы хотели добиться большего в жизни и пару лет назад решили начать потихоньку все менять.

Я, журналист по образованию, до декрета работавшая на местном телевидении (многие удивляются, но тоже низкооплачиваемое занятие в небольшом городе) начала писать платные тексты и развиваться на фрилансе, а когда вышла на более-менее нормальный доход, супруг смог чуть выдохнуть и заняться учебой. В общем, мы продвигались, но медленно, денег нам едва хватало на самое необходимое. И так как у меня не было официального места работы, то и возможность получать страховые выплаты по факту выхода в декрет и отпуск по уходу за ребенком отсутствовала.

К тому же мы жили тогда в двенадцатиметровой гостинке, принадлежавшей моей маме. Это жилье в нашем городе называют местной «Рублевкой». Конечно, это сарказм. Дома, предназначенные для проживания рабочих во время строительства города, бывшие общежития квартирного типа. Изолированные друг от друга каморки, не имеющие вентиляции, кухонь, балконов и даже полноценного санузла, только туалет. Душ раньше был общий – на весь дом. А потом, когда квартиры здесь разрешили приватизировать, жильцы сами проводили туда горячую воду и перепроектировали маленькие кладовки под душевые кабинки. Я здесь выросла и помню, как когда-то дом был чистым, ухоженным и находился под круглосуточным наблюдением консьержа. Но сейчас вместо зеркал и растений в горшках в подъезде можно увидеть пожженные окурками стены да непросыхающую лужу под лестницей. Это жилье самое дешевое для аренды, а потому доступное для маргиналов. Постепенно почти все прежние жильцы оттуда съехали, а у нас пока не получалось. В общем, в тот вечер я стояла с «двумя полосками» в руках и недоумевала: а где собственно мы все тут будем спать?

Кроме того, в то время я свалилась в личностный кризис – тот самый, что настигает к тридцати годам почти каждого. И ты понимаешь, какая огромная разница между мечтами и твоей реальностью. Мне хотелось быть кем-то большим, чем я есть. И хотя я нуждалась в деньгах, пришпоривать себя и игнорировать свои интересы только ради заработка и дальше не могла. Хотелось что-то изменить. Но в какую сторону двигаться? И как?

Я всю жизнь мечтала заниматься творчеством, но не понимала, как рисунки и мечта о собственной книге могут прокормить.

– Здорово, я очень рад, значит, нам с тобой еще один шанс на примирение дается, – сказал мне муж, когда я сообщила ему, что мы снова станем родителями.

Мужчины как-то проще все переживают, я же тревожилась не на шутку. В голове по кругу вертелись одни и те же мысли: на что мы будем есть, когда я перестану работать и единственным источником дохода станет грошовая зарплата мужа? Как существовать в крохотной комнатушке двоим взрослым, пятилетнему ребенку и младенцу? Как нам с мужем преодолеть сложности в отношениях? Но главным образом – как мне родить? Перспектива повторного попадания в «камеру пыток», как я про себя теперь называла местный роддом, повергала меня в ужас. При этом я понимала, что денег на платные роды у нас нет и не предвидится.

Самое интересное, что я чувствовала, что все будет нормально, и мы с мужем выкрутимся. Но логичные вопросы не давали мне покоя. При этом всем телом чувствовала, как во мне развивается жизнь и душой радовалась этому. Этот этап жизни был масштабным уроком на доверие: интуиции, мужу, и своей личной вселенной. Мне тогда очень хотелось получить какую-то весточку от нее. И она пришла.

Однажды вечером я вытянула в интернете метафорческую карту: люблю этот инструмент, он не имеет никакого отношения к эзотерике. Его используют психологи для работы с подсознанием: глядя на одну и ту же картинку, каждый человек увидит в ней собственный смысл. Так вот, вытянув карту, я не поверила своим глазам: на ней было изображено пространство, окутанное цепями и увешанное огромными замками. И вот откуда-то сверху к ним приближался маленький ключик с белыми ангельскими крыльями.

Я тут же выбрала вторую карту и снова красноречивый смысл: тонущий человек и ангел над его головой, протягивающий руку помощи.

Меня тогда пробрало до мурашек. Вот я – тонущая в жизненных неурядицах и застрявшая в тупике, а вот новая жизнь в образе ангела, пришедшего на помощь. Я окончательно поняла: все идет правильно. Но все равно, то были сложные времена, наполненные тревогой о будущем. Муж по выходным уезжал на подработки, искал клиентов, чтобы продвигаться в новой профессии. Мы хотели арендовать квартиру попросторнее, но долгие месяцы нам не попадалось ничего подходящего в нашем городе за ту сумму, которую мы смогли бы потянуть.

А еще мы продолжали ездить в областной перинатальный центр. Иногда нам приходилось арендовывать машину, преодолевать 250 километров, а потом еще два-три часа сидеть в очереди только для того, чтобы врач за пять минут просто переписала мои анализы. После чего мы отправлялись в обратный путь, потому что возможности переночевать в другом городе у нас не было. Дороги мне с огромным восьмимесячным животом давались очень тяжело, иногда даже доходило до рвоты и мигреней, и отходила я от этих путешествий по несколько дней. А ближе к родам гинеколог, наблюдавшая меня в областной больнице, и вовсе заставила понервничать.

На предпоследней явке она, назначив дату финального визита, сказала мне:

– Приедешь к нам в 39 недель со всеми анализами и УЗИ. Если все нормально, я позову заведующего отделением, именно он у нас принимает роды с рубцом. Он тебя посмотрит, ты задашь ему все вопросы, а потом он примет решение о госпитализации. Либо если тебе есть, где жить в этом городе, ты можешь дожидаться схваток там. В любом случае мы готовы ждать максимум до сорока недель. Если роды не начнутся на этом сроке и мы увидим, что шейка матки не укорачивается и не смягчается, то начнем искусственно готовить ее с помощью мифепрестона или катетера Фолея.

К такому повороту я не была готова. Перспектива, что мои роды будут стимулировать с помощью препарата, использующегося для абортов, удручала меня. Как и мысли о катетере Фолея. Принцип его действия заключается во введении в шейку матки специальной капсулы (баллона) и наполнении его физиологическим раствором. Так при помощи распирающего эффекта повышается тонус матки, и она начинает сокращаться. Срабатывает этот метод далеко не всегда, и в случае неудачи за ним следует опять-таки медикаментозная стимуляция. Однако если у женщины рубец на матке, то стимулировать ее окситоцином нельзя, так как это повышает риск разрыва шва, поэтому если бы подготовка шейки не спровоцировала начало родов, меня бы просто прокесарили. Если честно, мне совсем не хотелось снова проходить все эти круги ада. Лучше уж спокойная плановая операция.

Но и этот вариант мне не совсем подходил. Во-первых, для меня было важно, чтобы ребенок сам решил, когда родиться, получил бы родовой гормональный коктейль, даже если родить вновь пришлось бы с помощью хирургов. Во-вторых, в случае принятия мной решения о плановом КС, мне не дали бы направления в перинатальный центр, и пришлось бы снова отправиться в местный роддом, где меня ждал бы второй рубец на матке и недружественное отношение. В-третьих, я спрашивала себя: неужели весь пройденный путь был напрасным, и я так и не попробую родить естественно? Памятуя о том, что первые роды у меня начались на 42 неделе, я совсем повесила нос. А еще я точно знала дату зачатия ребенка, и она была на 17 дней позже даты последней менструации, от которой у врачей принято отсчитывать срок беременности и предварительную дату родов. Но врачи не хотели это учитывать, потому что по УЗИ не видели расхождений в сроках.

Перинатальный центр на тот момент был единственным местом в областной столице, где принимали роды с рубцом, но пока еще местные врачи не готовы были брать на себя серьезные риски и придерживались строгого регламента, ведь считается, что каждый следующий день гестации после сорока недель увеличивает риски осложнений естественных родов. Хотя, надо заметить, что оставались вежливыми и этичными во всем.

Я собирала опыт знакомых мне девушек из нашего города, которым удалось родить естественно с рубцом в перинатальном центре и все они рассказывали, что приезжали туда уже со схватками и хорошим раскрытием, потому что предварительная госпитализация в любом случае повышает риск каких-либо вмешательств. Одна из девушек рассказала мне, что осмотр ее шейки матки в 39 недель и один день был неинформативным. Врач сказал, что она длинная, «дубовая» и загнутая, и вообще не верил, что с такими данными она может родить. Однако уже через четыре дня у нее начались схватки, и ребенок появился на свет естественно.

Так мы и приняли решение о переезде и в считанные дни нашли подходящее жилье в пригороде областного центра. Так что оставшиеся недели я паковала вещи, искала квартирантов и молила вселенную о чуде: чтобы схватки начались в срок.

И оно случилось (возможно, потому что я слишком устала за время сборов и дорогу перенесла очень тяжело). Роды начались за день до планового визита в перинатальный: ровно в 39 недель в первую ночь после нашего переезда.

Так благодаря нашему незапланированному ребенку мы с мужем совершили квантовый скачок. Во-первых, объединив усилия в преодолении трудностей, мы как-то позабыли о разногласиях, нам стало просто не до ссор. Нужно было решать вопросы, гораздо более важные. Во-вторых, для переезда нам пришлось взять кредит, хотя мы всегда считали, что это неправильно и нужно жить по средствам. Но позже, прожив какое-то время в новом доме, без тараканов, запаха мочи и табачного дыма в подъезде, без соседей, от которых шарахаешься, я поняла, что это решение было одним из лучших в нашей жизни. Оказывается, чтобы продвигаться, важно не только правильное окружение, а еще и место жительства. Оно меняет состояние человека, а мы, как известно, что излучаем, то и притягиваем. Арендованные сорок пять метров светлой однушки с большой кухней, балконом, ванной и небольшой гардеробной казались мне царскими хоромами. А каждый раз, когда я из уютного подъезда с зеркалами в лифте выходила прямо в парк с цветущей лавандой, я благодарила судьбу за все испытания, которые пришлось преодолеть. Ведь именно они привели нас сюда, в эту точку.

В течение года жизни там мы выросли в финансах. Сначала муж, вынужденный оплачивать аренду, кредит и содержать семью, нашел хорошо оплачиваемую работу в офлайн. Это отдалило его от реализации в новой профессии на фрилансе, но лишь на время. Он продолжал двигаться в этом направлении по вечерам и выходным и спустя несколько месяцев получил хорошее предложение о сотрудничестве с крупной компанией. Благодаря этому мы еще через несколько месяцев смогли осуществить то, о чем грезили в самых смелых мечтах долгие годы: отправились на зимовку к побережью и почти полгода жили в Черногории, каждый день любуясь Адриатическим морем. Это был окрыляющий опыт, расширяющий сознание.

А я, освобожденная от необходимости думать о заработке, наконец, смогла разрешить себе заниматься тем, что люблю. Бросив все силы на уход за домом и двумя детьми, я очень нуждалась в том, чтобы «заряжать батарейки». И так как рисовать с младенцем на руках у меня не получалось, во время долгих кормлений я прямо в заметках телефона начала писать книгу, которую вы сейчас читаете.

Мне очень хотелось рассказать вам эту историю.

Да, дети приходят к нам иногда не в самое подходящее время. И нам бывает непросто принять незапланированную беременность. Конечно, право решать, оставлять ребенка или нет, принадлежит его маме и папе. Но мой опыт показал, что если несмотря на логичные доводы ума душой радуешься этой новости, и все твое нутро просто кричит о необходимости дать этой жизни появиться на свет, нужно ему доверять несмотря ни на что. Важно помнить, что в этой Вселенной мы не одни и есть кто-то или что-то, ведущее нас самыми нужными путями. Просто понять это в моменте мы можем не всегда. Важно помнить, что сердце более верный спутник в принятии таких решений, чем тревожный разум.

Наш Степа невероятно солнечный мальчик, светлый и совершенно чудесный. Наш антикризисный менеджер, пришедший именно тогда, когда был так нужен нам. Тот самый ключик от всех замков, тот самый ангел, протягивающий руку помощи нам, тонущим в череде жизненных неурядиц.

Часть вторая

О грудном вскармливании и уходе за младенцем, неочевидных взаимосвязях и знаниях, не лежащих на поверхности.

«Мать должна получить соответствующее образование для того, чтобы поведение ее было нравственным по отношению к ребенку. Невежественная мать будет очень плохой воспитательницей, несмотря на всю свою добрую волю и любовь»

И. И. Мечников, «Этюды оптимизма»

Материнство – это искусство

Мы томились в аэропорту битый час. И битый час в красной переносной люльке плакала малышка. На вид ей был месяц, от силы, полтора. Мама – женщина лет тридцати трех – то брала девочку на руки, то выкладывала назад, то распаковывала люльку, то застегивала кнопки вновь. Бегала по торговым точкам в поисках горячей воды. Наконец наполнила бутылочку.

– Так это она от голода плачет? – спросила я, поддерживая годовалого Степана, чтобы не свалился со стула в зале ожидания.

– Да, а воды горячей тут нигде не найти, – она разводила смесь неспешно. Ее девочка уже провалилась в голодный сон. Женщина попыталась затолкать огромную соску в маленький рот, но ее дочка бутылку не взяла. Мама тревожилась, пробовала снова. Ребенок делал пару вялых глотков и снова засыпал.

Я всегда переживаю в таких ситуациях. Естественное материнство облегчает жизнь и маме, и ребенку. Девяносто девять процентов младенческих проблем решаются тогда, когда ты просто берешь ребенка на руки и даешь ему грудь, и они от нее никогда не отказываются. Если, конечно, еще в первые недели хватило знаний, чтобы сохранить молоко. Странно, что на уроках труда в школе этому еще не учат. А ведь грудное вскармливание – это женский навык, которому важно учиться.

Оказывается, материнство не заканчивается родами. Вроде бы это очевидно, но в нашем обществе принято готовиться к зачатию, к рождению, но вот учиться быть мамами – нет. Женщины надеются, что «оно как-нибудь само там включится». Смею заверить – не включится. Более того, времени на раскачку не будет. Ухаживать за новорожденным нужно сразу после родов. И намного легче в этом сориентироваться, если мама хотя бы в теории осведомлена, как малыша правильно поднимать, носить на руках и менять подгузник, чтобы не вредить позвоночнику; как пеленать, как прикладывать к груди, чтобы не травмироваться, обеспечить достаточную лактацию и оптимальный набор веса новорожденного; как справляться с лактостазами и купать ребенка и так далее. Поверьте, вопросов появится ОЧЕНЬ много, а времени на поиск ответов уже не останется. Нужны будут решения, за которые придется нести ответственность.

Любой маме важно знать, как устроен ее ребенок и в чем он нуждается. Но особенно женщинам, чьи роды были не совсем гармоничными. Повторюсь, стресс младенца от такого рождения вполне можно нивелировать грамотным уходом, если мама осведомлена о психофизиологических процессах новорожденного. Если она не пытается его не приучать к рукам, кормить по режиму, закалять на балконе, давать ему прокрикиваться или проныривать его, тем самым усиливая стресс. К тому же по своему опыту могу сказать, что после кесарева, когда моя самооценка сильно упала, меня очень поддерживал успешный опыт грудного вскармливания и знания о том, как помочь ребенку адаптироваться к новому для него миру.

В младенческой теме столько противоречий и мифов, перекочевавших в наши дни из девятнадцатого и двадцатого века, а еще столько виртуальных экспертов из соцсетей, советующих противоположное друг другу, что без хорошей базы знаний правду от лжи отличить практически невозможно. А вот заработать невроз – вполне. И это еще одна причина учиться материнству – ради своего спокойствия и уверенности. А еще чтобы выдерживать прессинг родственников.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Метропластика – это операция по восстановлению целостности матки с иссечением старого рубца и несостоятельных тканей вокруг него.

2

Речь идет об эксперименте известного южноафриканского поэта Юджина Мараиса, проведенном в 1920 году. «Зная, что в стадах антилоп за последние 50 лет не было ни одного случая, чтобы самка отказывалась от своего детеныша, он стал изучать группу из 60 животных. Мараис начал обезболивать роды у самок с помощью хлороформа и эфира. После родов эти самки отказывались принять новорожденных детенышей. Анализируя поведение разных видов животных, Мараис установил простое правило – любовь и забота матери связана с болью при родах».

Источник: https://materinstvo.ru/art/8368 Materinstvo.ru