Диета Магги – твой секрет идеальной фигуры (Доктор Лайтман)

Описание книги:

Это не просто книга о похудении, а научно обоснованный 28-дневный план, который перезапускает метаболизм и учит организм сжигать жир эффективно. Почему стоит прочитать? ✔ Проверенная методика — детальное меню на каждый день без подсчета калорий. ✔ Научный подход — как белки и грейпфрут создают эффект жиросжигания. ✔ Антикризисные стратегии — как избежать срывов и преодолеть «плато». ✔ Практичные советы — списки продуктов, рецепты, психологические лайфхаки.