Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее

Самый классный способ научиться управлять своей энергией состоит в том, чтобы зайти сразу со всех сторон: наладить тренировки, писать дневники, управлять своими эмоциями и практиковать медитации.

Важно понимать и то, где мы теряем энергию. Если не управлять этим, то рано или поздно какие-то вещи начинают потреблять слишком много энергии. Например, когда ты не занимаешься собственным телом, оно в какой-то момент выставит счёт – денежный и физиологический. Его придётся оплатить.

То же самое с мышлением и эмоциями. Если мы блокируем гнев, страх, боль и переживания, то они никуда не уходят из нас и со временем требуют всё больше и больше энергии для сдерживания. Рано или поздно они прорываются, приводя в итоге к заболеваниям.