Дэвид Бернс скачать книги бесплатно, книги автора Дэвид Бернс

обложка книги Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

27-10-2018

Текст

зарубежная психология

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

(0 из 5) [ оценок]

Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам б...

29-10-2020

Аудиокнига

зарубежная психология

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

(0 из 5) [ оценок]

Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам б...

обложка книги Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

22-03-2021

Текст

зарубежная психология

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

(0 из 5) [ оценок]

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты...

15-04-2021

Аудиокнига

зарубежная психология

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

(0 из 5) [ оценок]

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты...

обложка книги Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

27-02-2019

Текст

зарубежная психология

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

(4 из 5) [6 оценок]

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческо...

12-05-2020

Аудиокнига

зарубежная психология

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

(2 из 5) [1 оценок]

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-пове...

обложка книги Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

26-05-2023

Текст

состояния и явления психики

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

(0 из 5) [ оценок]

Доктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по пр...

13-06-2023

Аудиокнига

состояния и явления психики

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

(0 из 5) [ оценок]

Классика когнитивно-поведенческой терапии! Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящ...

обложка книги Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)

02-08-2018

Аудиокнига

зарубежная деловая литература

Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)

(0 из 5) [ оценок]

Книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. В 1975 году Бернс получил премию А. Е. Бен...

обложка книги Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

15-08-2023

Аудиокнига

саморазвитие / личностный рост

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

(0 из 5) [ оценок]

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Аудиокнига «Здоровая самооценка: 10 шагов к увереннос...

11-08-2023

Текст

саморазвитие / личностный рост

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

(0 из 5) [ оценок]

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в ...

обложка книги Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

03-04-2023

Аудиокнига

социальная психология

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

(0 из 5) [ оценок]

Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перф...

28-03-2023

Текст

социальная психология

Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить

(0 из 5) [ оценок]

Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перф...

обложка книги Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

27-12-2022

Аудиокнига

состояния и явления психики

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

(0 из 5) [ оценок]

Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать...

15-12-2022

Текст

состояния и явления психики

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

(0 из 5) [ оценок]

Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать...