Профилактика вредных привычек – превентология

Денис Шевчук

Профилактика вредных привычек – превентология

Аннотация

Автор регулярно участвует как эксперт по теме зависимостей в СМИ, читает лекции, участвовал в разработке двух федеральных законов по теме. Имеет 3 высших образования и множество курсов повышения квалификации, автор книг и статей. Книга будет полезна социальным службам и отделам, психологам и наркологам, врачам и педагогам, превентологам, аддиктологам, журналистам и политикам, священнослужителям, специалистам по работе с молодежью. Включает собриологию (науку о трезвости) и метод Геннадия Шичко. Автор имеет дипломы «Клинический психолог, психолог-консультант (1200 часов)», «Преподаватель медицинских дисциплин (1200 часов)», «Учитель истории и обществознания (320 часов)», удостоверение «Основы волонтерской деятельности», опыт абсолютной сознательной трезвости 15 лет (с 2010г.), до этого не очень то и хотелось. С 2010 г. (более 15 лет) опыт массовой профилактики через СМИ, гражданский контроль за соблюдением анти-алкотабачного законодательства и лоббирования ужесточений. 3 года (с 2022г.) опыт соведущего клуба трезвости, 2 года опыт соведущего православной общины. Материалы могут использоваться как для светского клуба трезвости, так и для православной общины трезвости. Шевчук Денис Александрович (в крещении Дионисий) – известный журналист, писатель, выпускник православных миссионерских курсов, экономист, юрист, магистр юриспруденции, лингвист, член Экспертного совета «Трезвость и здоровый образ жизни» при Комитете по развитию гражданского общества Госдумы РФ, автор работ «Методические материалы для клуба (общины) трезвости по методу Геннадия Шичко» (ЛитРес, 2025), «Профилактика вредных привычек – превентология», «Собриология (наука о трезвости): история проблемы» (ЛитРес, 2026) и др.

Материалы могут использоваться для профилактики вредных привычек, для светского клуба трезвости, для православной общины трезвости (с небольшими нюансами). Материал подготовлен на основе опыта соведущего светского клуба трезвости по методу Геннадия Шичко «Москва – Новогиреево», опыта соведущего православной общины по методу Шичко в микрорайоне Железнодорожный (г. о. Балашиха Московской области), соратников из Красноярска, Екатеринбурга, СПБ и др. городов.

Москва, 2026 г.

Об авторе

Шевчук Денис Александрович (в крещении Дионисий)

Современный российский писатель, имеет дипломы «Клинический психолог, психолог-консультант (1200 часов)», «Преподаватель медицинских дисциплин (1200 часов)», «Учитель истории и обществознания (320 часов)», удостоверение «Основы волонтерской деятельности». Опыт абсолютной сознательной трезвости 15 лет (с 2010г.), до этого не очень то и хотелось. С 2010 г. (более 15 лет) опыт массовой профилактики через СМИ, гражданский контроль за соблюдением анти-алкотабачного законодательства и лоббирования ужесточений. 3 года (с 2022г.) опыт соведущего клуба трезвости, 2 года опыт соведущего православной общины. Работал заведующим лабораторией кафедры иностранных языков в крупном государственном вузе Москвы и заведующим лабораторией Центра переподготовки и повышения квалификации преподавателей высших и средних специальных учебных заведений Минобразования России. Имеет опыт деловой международной переписки на английском языке от имени крупного предприятия с серьёзными иностранными клиентами. Преподавал несколько дисциплин в крупных госвузах столицы РФ, журналист, экономист, юрист, выпускник православных миссионерских курсов, получил несколько высших образований в ведущих московских вузах. Закончил курсы по различным специальностям, в том числе: иностранные языки, школа журналистов, курсы актёрского мастерства, курсы телеведущих, школу лекторов и др. Член президиума Международной академии трезвости, руководитель юридического проблемно-отраслевого отделения. Член Союза журналистов России и Союза журналистов Москвы. Активно взаимодействовал с руководящими сотрудниками Минздрава РФ по профилактике вредных привычек. Готовил лекторов и медиа-спикеров по здоровому образу жизни (ЗОЖ), доцент МАТр. Сооснователь проекта «Гражданский контроль», движения «За сухой закон» (более 75.000 подписчиков Вконтакте), создатель группы Вконтакте «Православные трезвенники» (более 10.000 подписчиков), член экспертного совета «Трезвость и здоровый образ жизни» при комитете по развитию гражданского общества Госдумы РФ, руководитель юридической службы и админ форума Союза борьбы за народную трезвость (СБНТ), стипендиат Правительства РФ (за выдающиеся способности в учебной и научной деятельности). Работал руководителем в коммерческих банках: советник председателя правления, руководитель отделов, управления, дирекции, дополнительного офиса (всего работал в 10 банках из которых в 9 на руководящих должностях). Был руководителем в юридических и консалтинговых фирмах до уровня заместителя генерального директора. Обучался на магистерских программах «45.04.02 Лингвистика», «44.04.01 Педагогическое образование», «40.04.01 Юриспруденция», специалитет «Менеджмент организации». Имеет дипломы «Переводчик», «Учитель английского языка» и др. Среди вузов, в которых обучался автор: МГУ им. М. В. Ломоносова, Московский Университет имени С.Ю.Витте (МУИВ), Московская международная академия (ММА), Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта (БФУ Канта), Московский государственный университет геодезии и картографии (МИИГАиК), Московский государственный университет инженерной экологии (МГУИЭ), НОУ ВПО «Московский институт банковского дела», Московский государственный университет экономики, статистики и информатики (МЭСИ) и др. Учился в «Институте развития образования, повышения квалификации и переподготовки» («Институт РОПКиП»), АНО ДПО «Московской академии профессиональных компетенций», Центре дистанционного обучения и современных педагогических технологий (ЦДО СПТ), Издательство «Учитель».

Автор регулярно участвует как эксперт по теме зависимостей в СМИ, читает лекции, участвовал в разработке двух федеральных законов по теме. Имеет 3 высших образования и множество курсов повышения квалификации, в т.ч. выпускник православных миссионерских курсов, автор книг и статей, автор работ «Методические материалы для клуба (общины) трезвости по методу Геннадия Шичко» (ЛитРес, 2025), «Профилактика вредных привычек – превентология», «Собриология (наука о трезвости): история проблемы» (ЛитРес, 2026) и др. Брошюра будет полезна не только социальным службам и отделам, психологам и наркологам, врачам и педагогам, превентологам, журналистам и политикам, но и миссионерам, катехизаторам, священнослужителям, специалистам по работе с молодежью.

Отзывы о брошюре (книге) Шевчука Дениса «Профилактика вредных привычек»

«Брошюра „Профилактика вредных привычек“ может представлять большой интерес как для лиц, занимающихся вопросами профилактики, так и для членов семей, ориентированных на стремление к ЗОЖ. В ней нет многословия и пустоты под прикрытием „наукообразия“. Предельно ёмко и чётко указаны доводы в пользу ценностей ЗОЖ, выделены основные пороки, подрывающие здоровье и успешность как семьи, так и общества в целом. Особенно ценным, на мой взгляд, является обозначение позиции представителей Русской православной церкви, вставших на защиту трезвых традиций, самих устоев и основ нашего общества и семьи. Автор, как активист трезвеннического движения и искренне верующий человек, стремится донести до читателя мысль, что самым глубинным корнем всех пороков является безбожие. Это издание – лишь капля правды для восполнения огромного дефицита информации о проблеме вредных привычек в обществе. Желаю Денису Александровичу успехов в его благородном труде и подвижничестве», Зайцев Сергей Николаевич (bibliapteka.ru), врач психиатр-нарколог, психолог, психотерапевт, автор самоучителей отказа от табака, алкоголя, пособия для родных и близких наркомана, алкоголика «Созависимость – умение любить», автор практического пособия для врачей и психологов «Совершенствование методов лечения алкоголизма без желания пациента».

«Отзыв о брошюре Шевчука Дениса «Профилактика вредных привычек»

Брошюра выгодно отличается тем, что охватывает нестандартно широкий спектр зависимостей (от алкоголя до блуда). Это имеет значение для привлечения внимания самых разных людей к тем или иным проблемным пристрастиям. Справедливо приоритет придан трезвости как состоянию кардинальным образом оздоравливающим жизнь. Новым и многообещающим моментом является рассмотрение трезвости в плоскости Православной веры. Трезвость именно то естественное состояние, которое сугубо абсолютизируется ввиду наркотической природы этилового спирта. Убедительны приведённые статистические данные об эффекте ограничительных мер на продажу алкоголя, в частности в 1985—1987 гг.

Широкий обзор вредных привычек и их разбор удался благодаря краткости, ясности и грамотности изложения. Обозначив свою принадлежность к Православной вере, автор делает более авторитетными свои суждения. Этому же служат данные, приведённые о нём в брошюре. Таким образом есть все основания считать, что данная работа, распространённая должным образом, принесёт пользу людям в избавлении их от различных вредных привычек», Козленко Лев Сергеевич, кандидат медицинских наук.

«Данная брошюра просто обязана лежать на столе каждого педагога, врача, менеджера предприятия, чиновника и депутата, отца и матери, жены и мужа. В ней кратко и чётко изложены характеристики и виды зависимостей, причинно-следственные связи, и, главное, дана экономическая и духовная оценка последствий ущерба. Предложены наиболее эффективные меры борьбы. Денис Шевчук – автор, которого я уважаю как своего учителя и наставника. Уверен, что его изложение доступно и поможет всем – от детей до стариков отделить зерна от плевел и победить искусственно поддерживаемую невежественность, насаждаемую врагами нашей страны. Следуйте тезисам, изложенным в этой брошюре – и вы и ваши близкие никогда не свернут на порочную и гиблую тропу заблуждений в отношении таких опасных зависимостей как химическая, алкогольная, табачная, безнравственность и другие. Только Сухой закон, Православие и Семейный патриархат спасёт Россию!», Антон Сергеевич Силантьев, общественный деятель, ученый ФИЦ ХФ РАН, эксперт ряда передач в СМИ, создатель группы ВКонтакте «Партия Сухого Закона» (76.000 человек), доцент МАТр, координатор Союза Борьбы за Народную Трезвость (основанного академиком Федором Угловым, СБНТ).

«Огромное СПАСИБО за твой труд. Я твоими трудами пользуюсь. Этот твой труд я распечатаю для помощи в проведении курса», Фахреев Владимир Анварович, социальный педагог профильного подросткового клуба, действительный член международной ассоциации психоаналитиков, руководитель общественной организации «Трезвый Альметьевск», руководитель Альметьевского городского общественного движения «Благотворительный реабилитационный центр им. Талгата Шайхуллина» (г. Альметьевск, Республика Татарстан).

«В брошюре Дениса Александровича Шевчука «Профилактика вредных привычек» главным, на мой взгляд, является то, что автор показывает направление, в котором двигаться можно. Легко сказать: «Не пей!» или «Не кури!», но чем заняться и куда направить взгляд, когда появится свободное время? И здесь автор даёт ответ: православная вера, церковь, Христос!

Хочется отметить, что в брошюре есть рекомендации, связанные с игровой и интернет-зависимостями. Мало кто сейчас понимает, что зависимость от социальных сетей и виртуального пространства тоже страсть, и страсть эта разрушает душу! Я считаю, что говорить на эту тему необходимо и чем больше людей это будут делать, тем лучше.

Брошюра написана в информационном стиле, но при этом «живая» по подаче материала. Эмоциональный эффект достигается, в том числе благодаря включению цитат авторитетных людей из РПЦ и из светского общества. Построение аргументов, статистика и небольшие вставки о реальном опыте людей, с которыми сталкивался автор, делают брошюру практически полноценным трудом, и что немаловажно, имеющим практические рекомендации по борьбе с корневой проблемой России, имя которой «Зависимость»!»,

Али Екатерина Максимовна, поэт, журналист, прозаик, психолог. Выпускница Литературного института им. А. М. Горького. Автор аудиокниги стихотворений в серии «Голоса поэтов» Библиотеки искусств имени А. П. Боголюбова (2021 г.). Публиковалась в журнале «Фома», газета «Культура». Проза и поэзия выходили на порталах «Textura», «Православный блог», «Прочтение», «На середине мира» и других. Воцерковлённая христианка, прихожанка Сретенского монастыря и храма Светителя Николая Мирликийского у Соломенной сторожки.

«Все мы знаем, что существуют вредные привычки. Люди, которые придерживаются ЗОЖ, их не имеют и считают злом. Алкоголь, курение и приём наркотиков вызывают поражение ЦНС, рак, инсульт и другое. Родители должны контролировать общение и увлечения детей, время проведения за ПК. Воспитывать детей нужно своим примером. Церковь против алкоголя, блуда и сквернословия», Кобышева Марина Александровна, педагог-психолог, отзыв на «Профилактика вредных привычек».

«Отзыв на книгу Шевчука Дениса Александровича (в крещении Дионисия). Профилактика вредных привычек (алкоголь, табак, игровая/игорная и компьютерная зависимость, мат, блуд, аборты и др.). Москва, 2021 г. ISBN 978-5-0053-5112-8. Книга Шевчука Дениса Александровича «Профилактика вредных привычек (алкоголь, табак, игровая/игорная и компьютерная зависимость, мат, блуд, аборты и др.)», вышедшая в свет в 2021 году в Москве, как никогда актуальна и не утратит своей актуальности спустя многое годы, ведь тема вредных привычек и их профилактики потребна в обществе, так как от нее зависит благосостояние государства.…

Книга способствует сохранению и укреплению семейных ценностей, потому что помогает осознать то, что вредные привычки мешают созданию и существованию здоровой и счастливой семьи, а их искоренение повлечет укрепление семьи, что будет способствовать счастью индивида и созиданию государства.

Автор в своей книге дает и раскрывает понятие обета трезвости, как стимула трезвого образа жизни и приводит экономическое обоснование трезвости, что очень ценно, так как бывали примеры в жизни людей, что они, подсчитав во что обходятся их вредные привычки (в процентном соотношении к заработной плате), порывали с вредными привычками.

Книга, хоть и содержит немного страниц, но является достойным произведением, собравшим в себе необходимые советы, касающиеся жизненно-важных вопросов.

Также книга содержит, помимо отзывов на книгу и фотографий автора, полезные приложения, заставляющиеся задуматься о пагубности вредных привычек и их негативном влиянии на репродуктивную систему, психику детей и взрослых, разрушительном эффекте в жизни людей, подвластных вредным привычкам.

Книга и приложения к ней аргументированы, доводы подкреплены либо цитатами из Писания, либо цитатами из жития Святых, высказываниями известных Священнослужителей, статистическими данными, в том числе данными судебной статистики, случаями из жизни, нашедшими отражение на страницах прессы, в конце каждой главы – библиографический список, который при желании может быть дополнительно изучен читателями настоящей книги, что будет содействовать им ко благу. Полезна и поучительна для практического применения и примера жизни биография учёных-трезвенников, а также выдающихся лиц, ведущий трезвый образ жизни.

В книге также собраны статьи иных авторов, посвященные профилактике вредных привычек, что освящает проблему с разных сторон и делает книгу многообразной, мнения единомышленников полезны для аргументации позиции автора.

Рекомендации, данные Шевчуком Денисом Александровичем в книге, имеют практическую ценность и значимость.

Книга рекомендуется к прочтению всем, интересующимся и поддерживающим здоровый образ жизни, родственникам лиц, обладающих вредными привычками, а также родителям как подспорье для воспитания здорового образа жизни детей», 20 июня 2022 года,

Мария Михайловна Носивец, практикующий юрист по гражданским делам, член экспертного совета комитета Государственной Думы РФ по вопросам семьи, женщин и детей, e-mail: [e-mail]

Превентология и теория Геннадия Шичко

Превентология – наука о предупреждении социально значимых заболеваний и социальных отклонений (девиантного и делинкветного поведения), о повышении уровня психического, физического и духовного здоровья населения в целом.

Самая современная и реально работающая теория зависимостей была разработана в конце прошлого века Геннадием Шичко, другие существовавшие и существующие теории можно теперь считать донаучными.

Геннадий Андреевич Шичко, кандидат биологических наук, автор гортоновического (словесного) метода избавления от алкогольной и табачной зависимостей. К своему методу Шичко шел сложным и уникальным путем: участвуя в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг. в качестве командира и политработника, он убедился в значении проникновенного слова старшего участника боя для создания необходимых для участника боя установок личности. Правильно сказанные слова снимали страх, вселяли уверенность в победе, веру в правоту своей миссии и в свои силы, во время ВОВ он впервые столкнулся с проблемой «наркомовских ста граммов» – воспеваемые в песнях и стихах военного времени водка и спирт провоцировали неуправляемое поведение и вели к неоправданным человеческим потерям.

После войны Геннадий Шичко работает в институте экспериментальной медицины в Ленинграде, богатом традициями школы физиологов академика И. П. Павлова. Он отличается глубоким пониманием психологии за счет университетского образования и военного опыта работы с людьми.

В 1969 году выходит его фундаментальная монография «Вторая сигнальная система и ее физиологические механизмы». Изучая свойства головного мозга, Геннадий Шичко обратил внимание на возможность использования результатов своих исследований для избавления от алкогольной и табачной зависимостей. Вчерашнему фронтовику, ему было больно видеть, как после победы над страшным и грозным врагом – фашизмом наш народ стал погибать от пьянства и курения.

Шичко Геннадий Андреевич (1922—1986) – советский ученый, кандидат биологических наук, психофизиолог, ученик второго поколения Павловской школы. Работая в институте экспериментальной медицины в Ленинграде, богатом традициями школы физиологов академика Павлова И. П., он разработал теорию психологического программирования поведения человека. Её суть заключается в следующем: поведение человека во многом определяется социальными стереотипами, которые закладываются в его сознание с детства. Слово может быть использовано и для выработки у человека, особенно у ребенка, психологического иммунитета, т.е. отрицательной настройки по отношению к раздражителям, применение которых приводит к появлению вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания), а также по отношению к аморальным поступкам и т. п. Вопрос о возможностях и приемах использования в интересах практики целенаправленных воздействий на вторую сигнальную систему… находится на стыке многих наук: физиологии, педагогики и некоторых других… Эта наука уже стоит у двери жизни и, можно думать, в ближайшее время… активно включится в борьбу за человека, за его физическое и нравственное здоровье.

Психологическая запрограммированность, по Г. Шичко, это «комплекс временных связей, отобразивших определенную социально-психологическую программу и принуждающий человека выполнять ее», психологическое программирование – это наиболее тонкая и очень эффективная форма принуждения людей, осуществляется под влиянием социальной среды, ее программ. Универсальная причина употребления алкоголя – это искажение сознания ложными представлениями, которые он назвал психологической питейно-проалкогольной запрограммированностью.

Геннадий Андреевич Шичко – кандидат биологических наук, советский психофизиолог, представитель школы Павлова, открыл механизм приобретения вредных привычек. В ходе своих исследований пришел к выводу: люди не виноваты в том, что становятся алкоголиками (табачниками). Отравляться алкоголем (и другими интоксикантами) их заставляет социально-психологическая запрограммированность поведения. Все люди появляются на свет естественными трезвенниками, но рождаясь в обществе, в культуру которого уже внедрены питейные традиции (и прочие традиции отравления, «табакокурение», отравление опием, морфием и. т. д.), они обречены на приобретение проалкогольной запрограммированности. Положительное отношение к алкоголю (а равно и ко многим другим интоксикантам), восприятие спиртного, как неотъемлемой части жизни, без которой никак не обойтись, формируется в раннем детстве. Безопасность спиртного, его социальная приемлемость укореняются в сознании и подсознании ребёнка и становятся основой ПРОГРАММЫ САМООТРАВЛЕНИЯ. Ложные убеждения, искажённые представления об алкоголе, приобретённые через культуру и ближайшее окружение, заставляют человека вести себя противоестественно – травиться.

Психолого-педагогический метод Шичко для избавления от вредных привычек. В работе по методу Геннадия Андреевича Шичко используется научная информация преподавателя – исторические, экономические, медицинские аспекты проблемы, и самостоятельная работа слушателей – анкеты, дневники, сочинения. При этом в сознании стираются ложные программы и одновременно формируются новые, направленные на трезвый, здоровый образ жизни. Особенно эффективен метод, если преподаватель – православный христианин, желательно – священнослужитель (диакон или священник), поскольку как альтернатива и дополнительный мотиватор предлагаются православные ценности.

Классификация людей по их отношению к спиртному

По терминологии Г. А. Шичко, все человечество делится на две большие группы:

• алкоголепийцы (алкоманы)

• трезвенники

АЛКОГОЛЕПИЙЦЫ

1. Случайнопьющие – эпизодически и обычно понемногу употребляющие спиртные изделия. Например, бокал шампанского на Новый год.

2. Принужденники – не имеют питейной программы, но пьют.

3. Пьяница – алкогольно запрограммированный человек, имеющий привычку к употреблению алкоголя и поглощающий его.

4. Алкоголик – алкогольно запрограммированный человек, имеющий привычку, потребность к употреблению алкоголя и поглощающий его.

Примечание: Пьяницы и алкоголики часто называют себя «умеренно» или «культурно» пьющими. На самом деле они являются питейно запрограммированными людьми, абсурдистами, как правило, не ведающими правды об алкоголе.

ТРЕЗВЕННИКИ

1. Естественные трезвенники – не имеют питейной программы и не употребляют спиртное. Это все родившиеся люди.

2. Убежденные, сознательные трезвенники – в результате полученных научных знаний разрушили алкогольную и получили трезвую программу.

3. Религиозные трезвенники – вследствие религиозных взглядов отказались от алкоголя.

4. Благоразумные трезвенники – на основе малого объема знаний, но значительного благоразумия сняли с себя алкогольную программу.

5. Воздержанники – питейно-запрограммированные люди, но не пьющие. Это люди, прошедшие медицинское лечение – химическую защиту и т. д. Среди трезвенников это группа риска.

Примечание: Трезвость – нормальная, естественная, безалкогольная жизнь отдельного человека, группы людей, общества или народа.

Алкоголизм – психологическое расстройство, распущенность (нас распустили), вредная привычка с основными признаками: питейная запрограммированность, привычка, потребность к употреблению спиртного и поглощение его.

ОФИЦИАЛЬНО одобрено

Министерство здравоохранения и медицинской промышленности Российской Федерации

Заключение о методе Г. А. Шичко

Для государственных лицензионных комиссий

№10—04/ 6—100 от 28.06.1995 г.

Минздравмедпрома России

Министерство здравоохранения и медицинской промышленности Российской Федерации считает, что метод Г. А. Шичко не нуждается в медицинском лицензировании, т.к. является психолого-коррекционной методикой.

Зам. начальника Управления организации медицинской помощи населению А. С. Карпов

методшичко.рф

Аудио/видео курсы специалистов по методу Шичко бесплатно:

диакон Иоанн Клименко – уроки трезвости по методу Шичко (аудио, видео) методшичко.рф/Klimenko.html

Фахреев Владимир, Избавление от вредных привычек по Шичко аудио cloud.mail.ru/public/JSgC/GBckSiBaX