Экстремальный рельеф – Денис Гусев

бесплатно читать книгу Экстремальный рельеф автора Денис Гусев
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.

– Как выбрать тренера.

– Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.

– Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.

– Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2020
  • ISBN: 978-5-04-097739-0
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Экстремальный рельеф в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес

Как поразить на собеседовании
скачать книгу

Детские

Парижский паркур
скачать книгу

Спорт

Программа по кикбоксингу
скачать книгу

Религия

Вечные ответы
скачать книгу

Учебники, обучение

Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов
скачать книгу

Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес

Жажда
скачать книгу

Религия

Жажда
скачать книгу

Наука и техника

Электрохимические технологии и материалы
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.