скачать книгу бесплатно
Чтобы не ждать сцены, которой может и не быть, перед походом в кино наберите в поисковике название фильма и «сцена после титров», чтобы узнать, стоит ли оставаться в креслах до самого конца фильма. Или зайдите на сайт aftercredits.com (http://aftercredits.com/), например.
Если не смогли посмотреть так называемую послетитровку, ее всегда можно найти в интернете.
Проверка почтового ящика, пока идёт лифт
экономия времени
Возможно, вы так уже делаете, но я всё равно опишу этот лайфхак.
Я проверяю почту после того, как вызову лифт. Если я вижу, что он придёт быстро, я проверяю почтовый ящик в другой раз.
Одновременный заказ
экономия времени
Если договариваться о закупке в один день в одном интернет-магазине с соседями по дому, курьер сэкономит бензин и свое время.
Совет для интернет-магазинов: делайте скидку на доставку в отдельные дома или кварталы в определенные дни недели или месяца. В идеале скидка должна быть для всего подъезда, с технической точки зрения это, думаю, нетрудно: персональная рассылка всем, проживающим в одном подъезде, и два курьера с тележкой.
Экономия денег
Печать файлов
экономия денег, экономия времени
С некоторых пор открыл для себя такую форму печати документов, как брошюра: бумаги уходит в два раза меньше.
При печати в операционной системе Windows 10 во вкладке Main в поле Multi-Page выбираю 2-Up или 4-Up (в последнем случае печатается по четыре страницы на одном листе).
При печати pdf-файлов нажимаю кнопку «Брошюра» или «Несколько».
Для хранения получающихся брошюр (они при складывании пополам получаются размером А5) использую файлы формата А5 и папки соответствующего размера с кольцами.
Такой формат документов отлично подходит для печати законов, постановлений, приказов и т. п., их удобно носить с собой.
Дополнительная экономия может происходить за счет выбора экономичный печати. Для этого в Windows 10 при печати во вкладке Main в поле Quality нужно выбрать Draft (Черновик). А при печати pdf-файлов – поставить галочку в чекбоксе «Экономия чернил/тонера».
Печать на черновиках
экономия денег, печать, экология
Когда у меня после печати документов скопилось много черновиков с неполностью заполненными страницами, стало понятно, что при печати на оставшейся поверхности отдельных документов небольшого размера (занимающих лист не полностью) эти черновики будут расходоваться ещё много лет. Ведь вероятность того, что мне понадобится черновик с пустым местом определённого размера, достаточно мала.
Поэтому я рассортировал черновики приблизительно на 5—6 пачек по размеру оставшихся чистыми поверхностей. И при печати документов, которые нужны в распечатанном виде временно, например чтобы вычитать макет очередной своей книги, я в «Ворде» уменьшаю размер поля печати ползунком колонтитула до нужного размера пустого пространства в соответствующей пачке черновиков. Например, если черновики в стопке заполнены на 60—70 процентов, то я изменяю нижний колонтитул таким образом, чтобы текст в документе занимал не более 30 процентов.
Теперь я могу использовать сразу всю стопку черновиков, не дожидаясь, пока мне понадобится черновики определённого размера.
Точно также можно сделать черновики, которые заполнены наполовину слева или справа: при печати в «Ворде» достаточно сдвинуть ползунок размера поля печати.
Для хранения таких черновиков лучше всего подходят папки-конверты с загрузкой бумаги сбоку. На фото ниже пример такой папки Berlingo Skyline (http://berlingo.ru/catalog/tovary-dlya-ofisa/papki-portfeli-sistemy-arkhivatsii-dokumentov/papki-plastikovye/papki-na-rezinke/2644900_2642697), формата А4 с 7-ю отделениями на резинке.
Папка Berlingo Skyline.
Папка Berlingo Skyline.
На втором фото видно, что разделители имеют специальные окна, по которым я и распределяю черновики: граница между заполненным полем листа и пустым должны подпадать в это окно.
Как покупать дешевле в интернет-магазинах
экономия денег
В некоторых интернет-магазина (например, «Яндекс. Маркет») можно добавлять товары в избранные, потом приходят уведомления, если их стоимость снизилась. Поэтому я не покупаю сразу товары, которые мне не нужны срочно, а жду снижения их стоимости.
Бесплатные батарейки
экономия денег
Однажды я взял специальный тестер, чтобы проверить использованные батарейки, создаваемые гражданами для переработки (пункты приёма есть в таких магазинах, как «Вкусвилл», «Лента», «Альпиндустрия»). Как я и предполагал, значительная их часть не полностью разряжена, а некоторые батарейки являются новыми. Ведь некоторым людям некуда вставить найденные дома или на работе батарейки, чтобы проверить их работоспособность, и людям кажется, что из-за долгого хранения они уже разрядились.
Поэтому в коробке с несколькими десятками сданных на утилизацию батареек обязательно найдётся несколько, которые можно использовать по назначению.
Домашняя аптечка
экономия денег
Как-то терапевт на приеме при назначении лечения моему ребенку спросил, что дома есть из лекарств: у кого есть дети, знают, что они часто болеют и им выписывают множество препаратов. А многие из них являются взаимозаменяемыми. Теперь перед визитом к врачу смотрю, что из лекарств есть дома. Записывать долго, поэтому просто фотографирую и потом зачитываю доктору.
Чехлы для смартфона
Я долгое время был вынужден часто покупать новые чехлы для смартфона, пока не догадался использовать сразу два: один для дома, другой я надеваю на смартфон, когда выхожу из дома.
Теперь я могу носить дома старые чехлы, пока они не развалятся.
Бесплатные экскурсии
экономия денег
В Youtube (http://youtube.com/) ищу запись экскурсии по тому месту, где нахожусь, и перемещаюсь синхронно с экскурсоводом на видео. Можно найти экскурсию практически по любому известному месту: от музея до кладбища.
Если еду на личном или общественном транспорте, ищу видео с записью автобусной экскурсии.
Старые часы
Не спешите выбрасывать старые настольные часы, работающие на пальчиковых батарейках: их можно использовать для проверки батареек, чтобы не выбросить еще неразряженные, пригодные для использования.
Старый радиотелефон
Не спешите выбрасывать старый радиотелефон-трубку (беспроводной DECT-телефон): его можно использовать для зарядки аккумуляторов того же типоразмера, на котором работал радиотелефон.
Наушники вместо берушей
Вместо берушей в качестве противошумных вкладышей можно использовать TWS-наушники (True Wireless Stereo переводится как «по-настоящему беспроводное стерео» и означает наушники, которые не связаны проводом ни со смартфоном, ни между собой). Главное – отключить их от смартфона, чтобы уведомления не беспокоили.
Проводные наушники нельзя использовать подобным способом из-за опасности удушья обвитым вокруг шеи проводом.
Бюджетные столовые
общественное питание
Лайфхак особенно актуален в Москве и других городах, где в центре и некоторых других местах трудно найти или недорогой общепит, или просто хоть какое-то заведение общественного питания.
Сразу же говорю, что для этого лайфхака нужно иметь с собой паспорт и не иметь с собой оружия и других вещей, с которыми обычно не пропускают через металлоискатели.
Дело в том, что в любой достаточно большой государственной организации есть своя столовая, иногда и не одна.
О студенческих столовых, наверное, все знают, особенно те, кто учился в вузах. Но сейчас на территорию образовательных учреждений пускают только учащихся и их родителей.
Другое дело – государственные присутственные места. Практически в каждом из них есть как минимум одна столовая для сотрудников, и в этих столовых у посетителей не проверяют, являются ли они этими сотрудниками.
В частности, столовые есть почти во всех судах города Москвы, как в гражданских, так и арбитражных (в мировых судах, занимающих отдельные помещения в других зданиях, обычно столовых нет).
В некоторых судах, таких как Никулинский районный суд, столовая находится на первом этаже, в других, таких как Измайловский районный суд или арбитражный суд Московской области (ст. м. Комсомольская или Красные ворота), столовые находятся на последнем этаже.
В любом случае сначала нужно предъявить на входе документ, удостоверяющий личность, и пройти металлоискатель.
Цены в таких местах, что называется, демократичные. Возможно, не такие демократичные, как в Государственной думе, но позволяют поесть дёшево и вкусно.
Глава 2. Здоровье
22 лайфхака, придуманных Анатолием Верчинским для поддержания здоровья
Как принимать лекарства точно по рецепту
здоровье, как запомнить
Чтобы не забывать (не запоминать), сколько раз уже было принято то или иное лекарство, я нумерую боковые стороны (грани) картонной коробки, в которой оно хранится, числами от одного до четырёх. После приема лекарства ставлю коробку соответствующей стороной к себе – так я всегда знаю, сколько раз я уже его принял сегодня.
Как вариант, определите места на полке, например, и ставьте лекарство в один ее конец – после утреннего приема, в другой конец – после вечернего, и (если нужно принимать три раза в день) посередине – после приема таблеток в середине дня.
Если таблетки хранятся в блистере, возможен вариант с гвоздями и перевешиванием упаковки таблеток с одного на другой.
Фонарик на смартфоне
зрение
Смотреть на экран смартфона в темноте крайне вредно, поэтому я включаю на нём фонарик, если смотрю на экран смартфона в помещении с недостаточным освещением.
P. S. Если у вас смартфон фотографирует со вспышкой, то есть и фонарик.
Гель для руки
здоровье
Если вам после того, как поздоровались за руку с человеком, не очень удобно при нём использовать антибактериальный гель для рук, нанесите его заранее на левую руку и потрите свои руки как бы в предвкушении интересного общения, например.
Во избежание неловких ситуаций, которые могут возникнуть при пожиманиями сразу двумя руками или при подтягиваний вам для приветствия левой руки, вместо геля лучше использовать спрей.
Как не есть на ночь
здоровье
Как известно, последний прием пищи должен быть за несколько часов до отхода ко сну. Поэтому я чищу зубы сразу после ужина. Так защита зубов начинается раньше и есть причина не есть больше: лень чистить зубы второй раз, да еще ополаскиватель полминуты во рту держать. Если кто-нибудь мне предлагает что-нибудь съесть после этого, у меня появляется достаточно весомый повод отказаться: «А я уже зубы почистил».
P. S. Врачи рекомендуют выждать после последнего приёма пищи полчаса, прежде чем приступать к чистке зубов, особенно если ели что-то кислое (лимоны, грейпфрут), пили газировку. Такие продукты размягчают эмаль, и чистка зубов сразу после еды может оказаться вредной.
Упаковка от лекарства как напоминание
здоровье, лекарства
Раньше я записывал название лекарства, которое кончилось и надо купить ещё раз, и клал пустую упаковку от него себе в сумку. Сейчас просто фотографирую и помещаю фото в отдельную папку с названием «Аптека».
Лейкопластырь в кошельке
безопасность, здоровье
В моем портмоне всегда лежит пара лейкопластырей. Они практически не занимают места, но уже не раз выручали меня при порезах и ссадинах.
Хранение лекарств
здоровье
Определить лекарства, которые хранятся неправильно, можно по цвету бутылочек – темный цвет говорит о том, что это лекарство нужно хранить в недоступном для света месте. В емкостях из светлого (прозрачного) стекла хранятся остальные лекарства.
Заражение при взятии крови
здоровье
Чтобы снизить вероятность заражения от предыдущих пациентов при взятии крови на анализы записываюсь как можно раньше.
Какая рука чище
здоровье
Во время пандемии коронавируса Covid-19 пришло на ум следующее. Если хочется почесать рукой лицо, подпереть ею подбородок или поковыряться в носу, безопасней с точки зрения заражения делать это не ведущей рукой: правшам – левой, а левшам – правой.
Но лучше, конечно, отучать себя от привычки касаться руками себя, вирусы и микробы вокруг есть всегда.
Аудиозаписи консультаций
