История о женщине, которая не читала между строк

Вопрос:

Но ведь нет никакой гарантии, что муж проявил бы уважение к ценностям жены и захотел бы «уступить». Вы отмечали выше, что такие личности не любят «уступать и признавать собственное поражение».

Ответ:

Совершенно верно. С большой долей вероятности никакого понимания и тем более уважения муж бы не проявил. Но лучшее понимание себя и своих приоритетов необходимо вовсе не для того, чтобы любой ценой добиться своего. Если бы женщина понимала, в чём она на самом деле нуждается и что является для неё важным, она, вероятно, не связала бы свою жизнь с этим мужчиной. И тогда ей не пришлось бы постоянно уступать и жить в атмосфере лжи и страха, без надежды быть услышанной, понятой и любимой.

Глава 3

Неумение общаться

Третий признак низкого эмоционального интеллекта - трудности в общении и самоутверждении. Самоутверждение и связанная с ней самореализация важны для личностного развития и раскрытия собственного потенциала. Успешная социализация невозможна без самореализации и здорового самоутверждения в обществе. Самоутверждение и самореализация - это стремление к определённому социальному положению, достижениям и признанию извне. В идеале самоутверждение должно происходить здоровыми способами, но нередко для самоутверждения выбираются способы нездоровые.

Нездоровым является, например, желание самоутвердиться за счёт других. В этом случае «самоутверждение» происходит с помощью критики, унижения, обесценивания родных и близких, друзей и знакомых. К нездоровым способам самоутверждения относится также преувеличенное самомнение. Здоровые способы, в отличие от нездоровых, развивают человека, раскрывают его потенциал и позволяют понять себя. И самое главное – здоровые способы самоутверждения делают человека счастливым.

Самоутверждение и самореализация могут происходить по разным «каналам». Личностная самореализация - стремление к знаниям, к результатам в определённой сфере. Творческое самовыражение - желание создать что-то прекрасное и полезное. Духовное самовыражение – нести добро, помогать другим, любить и заботиться. Самореализация мужская или женская - создать семью, стать родителем, воспитывать ребёнка.

При здоровой и гармоничной самореализации человек не только развивается, но и приобретает массу положительных качеств. Он становится добрее к окружающим, проявляет эмоциональную чуткость. Всё это напрямую влияет на способность к здоровому общению, что, в свою очередь, позволяет строить крепкие и глубокие отношения. Самореализовавшийся человек – это интересный собеседник, внимательный и отзывчивый в общении. Благодаря самореализации, он способен многое дать своим детям, многому научить и помочь им раскрыть свои способности. Детям всегда интересно общаться с реализовавшимся человеком, задавать ему многочисленные вопросы, впитывать его знания и опыт.

Люди, которые не смогли реализоваться или реализовались нездоровыми способами, отличаются категоричностью, ограниченностью суждений, неумением общаться с детьми. Такие люди мало чему могут научить и не в состоянии передать свой опыт. Общение с ними почти всегда поверхностное и формальное.

Что мешает успешной самореализации? Инфантилизм, желание привлекать к себе внимание любой ценой, ограниченность и категоричность суждений. Способствуют же успешной самореализации ум, высокий уровень внутренней культуры, познавательный интерес, целеустремленность. Самореализовавшийся человек способен помочь раскрыться другим. А вот человек, не удовлетворивший эту важную потребность, будет тормозить развитие тех, кто находится с ним рядом.

Вопрос:

Эта глава полностью раскрывает причину, по которой муж женщины вел себя так агрессивно и высокомерно. Теперь понятно, что он самоутверждался, унижая жену, принижая её достоинство и откровенно используя. Демонстрируя свою «важность и ценность».

Ответ:

Да, мы имеем дело с типичным напыщенным мужчиной, у которого искажённое восприятие себя и который способен самоутверждаться только за счёт тех, кто зависит от него, боится и слепо ему верит. Обман, угрозы, оскорбления, агрессивное поведение и подавление — вот средства, которыми такие личности достигают своего.

Вопрос:

Но ведь у этого мужчины наверняка были работа, интересы, увлечения, друзья и знакомые. Неужели он не мог найти здоровые способы самоутверждения? Почему он унижал жену?

Ответ:

Отличный вопрос. Личности вроде этого мужчины обычно пытаются сохранять лицо в обществе: избегают проявлять раздражение, не показывают своих истинных порывов, пытаются казаться хорошими, дружелюбными, помогающими другим. Всё это — искусственно, на людях они надевают маски и играют роль.

Подобные мужчины находятся в постоянном напряжении, вынуждены сдерживать свои порывы и истинные чувства. А дома, где их никто не осуждает и не проверяет — там они позволяют себе быть настоящими. Там они чувствуют полную безнаказанность.

Именно дома они используют свою семью как «площадку для самоутверждения»: властвуют, относятся к близким как к слугам или обслуживающему персоналу и бессовестно эксплуатируют их.

Категоричность

Четвёртый признак низкого эмоционального интеллекта - категоричность суждений, основанная на убёжденности в том, что собственное мнение - самое правильное и единственно возможное. Это качество делает общение с его обладателем тяжёлым, неприятным и изматывающим.

Такие люди присутствуют в жизни каждого из нас. Это могут быть родители, супруги, друзья или знакомые. Донести до них свою позицию зачастую невозможно, так как они не умеют и не хотят никого слушать. Они также неспособны понять чувства и переживания другого человека, потому что эмоционально глухи. Эмоциональная глухота делает человека бессердечным, неспособным на отзывчивость и сочувствие.

При этом такие люди очень гордятся своей категоричностью и неприятием чужого мнения, считая это проявлением силы и уверенности. В действительности же подобная категоричность приводит к множеству нелепых утверждений и абсурдных выводов, которые очевидны со стороны, но остаются непонятными для самих категоричных людей. Причина в том, что их убеждённость (то есть абсолютная уверенность в собственной правоте), мешает им увидеть себя со стороны и понять, как их воспринимают окружающие.

По этой же причине категоричность отрицательно влияет на уровень эмоционального интеллекта. Давайте рассмотрим, какие качества обычно присущи человеку, который всегда убеждён в своей правоте.

Нетерпимость

Нежелание и неспособность вовлекаться в жизнь даже близких людей

Ограниченность восприятия

Склонность к конфликтам и истерикам (демонстративное поведение)

Отказ от нового опыта и знаний

Жёсткий характер

Неспособность к объективному и трезвому анализу

Желание постоянно заявлять о себе

Низкая самокритика

Упрямство

Эти качества не только несовместимы с развитием эмоционального интеллекта, но и делают его невозможным. Категоричный человек редко интересуется истиной, у него свои «правильные» взгляды и «своя правда». Ему важно всегда быть правым, демонстрируя своё превосходство, что отражено в его девизе: «Существует моё мнение и неправильное».

Категоричность, жёсткость и эмоциональная глухота – проявления такого качества, как эгоцентризм. Эгоцентризм ведёт к высокомерию, надменности и потребительскому отношению к другим. Эгоцентричный человек постоянно показывает, что он «лучше» остальных. При этом неважно, какой у него уровень образования, культурный уровень, какие у него достижения и пользуется ли он уважением окружающих— он считает себя по умолчанию самым умным и лучшим. Именно эта его категоричность и есть отражение стремления «быть самым-самым».

Вопрос:

Ещё одна глава, в которой описан муж нашей героини. Он проявлял истеричность и демонстративное поведение, категоричность в своих суждениях, был непоколебимо уверен в своей правоте, не считался с мнением жены, проявлял крайнюю требовательность и обладал потребительским отношением.

Ответ:

Да, этот мужчина отличался ярко выраженным эгоцентризмом и сильной самовлюблённостью. Именно поэтому диалог с ним был невозможен. Эгоцентричная личность не способна на равноправное взаимодействие — она привыкла всегда быть «выше», диктовать свои условия, поучать и критиковать других, выставляя себя самым-самым.

Вопрос:

Можно ли построить с таким человеком здоровые отношения, если он слышит только себя, а остальных считает ниже?

Ответ:

Нет. Такие люди обычно находятся в нездоровых, токсичных и разрушительных отношениях. Более того, свои нездоровые потребности они могут удовлетворять только в нездоровой, токсичной среде.

Обидчивость

Пятым признаком низкого эмоционального интеллекта является обидчивость и связанная с ней враждебность. Обидчивый человек обычно объясняет свои многочисленные обиды чувствительностью, ранимостью и тонкой душевной организацией, которые, по его мнению, отличают его от других. Эти аргументы он не только использует, чтобы оправдать свои обиды, но и зачастую бравирует ими, чтобы подчеркнуть свою «особенность» и то, насколько он «лучше других». При этом он уверен, что действительно обладает такими качествами.

Однако, наблюдая за обижающимися людьми, можно заметить любопытную закономерность: чувствительность и ранимость у них проявляются только в отношении своих интересов, желаний и потребностей. В то же время, когда речь идёт о других людях, эти качества будто испаряются и не проявляются вовсе.

Обидчивый человек ставит себя превыше всего и при этом обладает высоким уровнем эгоизма и эгоцентризма. Себя он превозносит и всегда ставит на первое место, а к другим относится пренебрежительно, или же, в лучшем случае, чисто формально. Это приводит к зацикленности на себе. Другие люди, их жизнь, интересы и желания обидчивого человека не интересуют. Он не заинтересован в объективной оценке ситуации, не хочет учитывать свои ошибки и разбираться в них. Как и в случае с категоричностью, его основная цель — быть всегда правым, добиваясь этого через собственную «правоту».

Обидчивость — это следствие эгоизма, умноженного на эгоцентризм, или, проще говоря — ограниченность восприятия, помноженная на упрямство.

Из-за этого у обиженного человека часто возникает враждебное отношение к другим. Отсутствие эмпатии и эмоциональной чуткости, постоянный негатив и чёрные краски мешают ему проявлять искренние и теплые чувства. Подобное отношение ведёт к недоверию, подозрительности и неспособности открыто и честно выражать свои эмоции.

Слова такого человека зачастую категоричные, хлёсткие, наполнены язвительностью, сарказмом и иронией. Он не умеет радоваться за других, ему трудно пережить их победы и он всегда завидует чужому счастью. Избавиться от этих качеств непросто, но тем удивительнее изменения, которые происходят после этого.

Вопрос:

Ещё один пункт, имеющий прямое отношение к мужу нашей героини. Как же ей было непросто с ним! Тем удивительнее, что ей не удалось разглядеть его истинную суть и понять, что она состоит в разрушительных отношениях.

Ответ:

Помните про внутренний радар? Именно поэтому так важен эмоциональный интеллект.

Вопрос:

Насколько я понимаю, обидчивость присуща тем, кто находится в позиции жертвы. Однако в нашем случае мужчина никак не похож на жертву, учитывая его высокомерие, уверенность в себе и в собственной правоте, а также потребительское отношение. Почему же он «обижался» и делал вид, что является пострадавшей стороной?