Психофизиологическая матрица человека. Что управляет нашей жизнью?

Такая трансформация обязательно будет происходить с помощью механизма фазового перехода, когда система, при накоплении определенного количества изменений, резко и внезапно перейдет в абсолютно новое качество. Примеров фазового перехода в естественных науках достаточно много. Это и хрестоматийная реакция Белоусова-Жаботинского, когда жидкость при соблюдении определенных условий вдруг начинает менять цвет, и этот процесс становится синхронным и периодическим; и ячейки Бенара, когда при равномерном подогреве вязкой жидкости на ее поверхности возникают правильные шестигранники. На этих выдающихся экспериментах базируются практически все научные направления, исследующие нелинейные процессы.

Эти опыты являются искусственно смоделированными, но и в естественной среде переход системы из одного качества в другое наблюдается повсеместно. Таковым, к примеру, является замерзание воды, когда при достижении критического порога температуры вода превращается в другую форму материи, имеющую абсолютно новую структуру. При этом сам переход в новое качество осуществляется не плавно, а очень резко, пойдя порог в несколько десятых градуса.

Наиболее показательным экспериментом, проясняющим суть эффекта фазового перехода, является опыт голландского физика Хейке Камерлинга-Оннеса, в результате которого он открыл явление сверхпроводимости. При погружении трубки, наполненной ртутью, в сжиженный гелий, Камерлинг-Оннес обнаружил, что сопротивление ртути, которое при охлаждении в гелии сначала снижалось очень плавно, при достижении температуры около 4,2 градусов выше абсолютного нуля резко рухнуло. То есть фазовый переход ртути из одного состояния в другое совершился при достижении микроскопического критического значения в несколько долей градуса [166].

Так происходит фазовый переход в относительно простой системе, и можно представить, насколько усложнится этот процесс, когда в нем примут участие бесчисленное количество факторов – от индивидуальных генетических особенностей до ментальных и культурных различий.

В 2020 году российские ученые Д. Сафонов и В. Ванаг смоделировали процессы, происходящие в нервной системе, взяв за основу упоминавшуюся мной реакцию Белоусова-Жаботинского [18]. Даже в относительно простой системе, использующей четыре варианта связи между нейронами, обнаружилось такое количество режимов функционирования, что «даже небольшое различие периодов собственных колебаний осцилляторов в такой системе может приводить к изменению сценария синхронизации» [18].

Таким образом, изучив сведения, изложенные в этой главе, мы можем сделать вывод о том, что в процессе трансформации деструктивных аттракторов Психофизиологической Матрицы нам придется учитывать нелинейную и хаотичную природу этого явления. И единственно возможным сценарием нашей работы будет создание условий для запуска механизма самоорганизации системы, когда ее «здоровая» часть через цепочку фазовых переходов, сопровождающихся хаотичным состоянием, будет настраивать деструктивные аттракторы на свою положительную частоту осцилляции. Каким образом эта задача, в принципе, решается на практике, мы поймем в следующих частях этой книги, а сейчас нам необходимо максимально уточнить закономерности, по которым функционирует Матрица, руководя большинством событий нашей жизни.

Глава 6 МАТРИЦА КАК СИСТЕМА

Общая теория систем, родоначальниками которой, как я уже упоминал, были А. Богданов и Л. фон Берталанфи, прошла внушительный путь своего развития, оказав существенное влияние на кибернетику, теорию нелинейных систем, синергетику и другие научные течения, изучающие системные взаимодействия. На сегодняшний день эта теория обладает стройной и логически обоснованной структурой законов, которые способны описать большинство процессов, происходящих в разных сферах нашей жизни. Давайте изучим те положения этой теории, которые не встречались нам в предыдущих главах и которые помогут нам уточнить некоторые нюансы структуры Психофизиологической Матрицы.

Одним из важнейших положений теории систем является определение «эмерджентности» (от английского emergent – возникать, неожиданно появляться). Это понятие формулирует интересное качество любой системы – создание новых свойств в процессе своей жизнедеятельности. То есть система, производя какое-то действие, приобретает новые свойства, которые не характерны ни для одной из частей этой системы.

Банальной иллюстрацией свойства эмерджентности будет приготовление любого блюда. Даже самый простой салат, полученный при смешивании овощей, будет обладать вкусом, отличающимся от вкуса каждого овоща в отдельности, то есть приобретет характеристики эмерджентности. Этот принцип будет действовать и при работе с психофизиологическими установками человека. Мы можем досконально описать каждый узел Матрицы, каждый ее аттрактор или сообщество аттракторов, но как они будут проявлять свои свойства в реальности, можно будет понять только во время совершения человеком каких-либо действий.

Анализируя весь спектр характеристик Матрицы, мы можем увидеть, как, например, при достижении чувства расслабления человек внезапно начинает испытывать панику, и это чувство является проявлением эмерджентности, идущей вразрез с логикой любой части системы-человека. Казалось бы, измученные постоянным напряжением психика и физиология должны обрадоваться долгожданной релаксации, но в этот момент включается мощный аттрактор, трактующий расслабление как потерю защиты, потенциально грозящую разными неприятностями, и вся система активизируется для защиты от гипотетической опасности.

Таким образом, для выяснения максимально объективной картины принципов функционирования Матрицы нам необходимо фиксировать эти «возникающие» ее характеристики, которые проявляются только во время совершения действий. В статичном состоянии, когда мы исследуем какую-то функцию Матрицы в изолированном от всех воздействий виде, эту информацию получить невозможно.

И здесь неизбежно возникает вопрос: каким образом мы сможем получать информацию о тех изменениях, которые происходят в системе? Для ответа на него нам нужно познакомиться с еще одним понятием, существующим в теории систем – механизме обратной связи.

На любое внешнее воздействие каждая система отвечает в автоматическом режиме, этот принцип является универсальным и для электрической цепи, и для погоды, и для человека. Воздействуя на систему, мы получаем от нее обратную связь на это воздействие, и эта реакция бывает двух видов. Первый вид связи называется положительной обратной связью, а второй – отрицательной обратной связью. Иногда для того, чтобы избежать негативной коннотации, некоторые авторы предпочитают называть отрицательную обратную связь балансирующей, а положительную – поддерживающей [76].

Давайте рассмотрим гипотетический пример попытки трансформации какой-либо негативной психофизиологической установки с точки зрения работы механизма обратной связи. Согласно принципу обратной связи, эта трансформация встретит либо поддержку, в случае принятия изменений, либо сопротивление Матрицы, которое объясняется естественным стремлением сохранить состояние баланса.

Петля положительной обратной связи возникает тогда, когда процессы трансформации согласуются с базовыми установками системы или, как минимум, не вступают с ними в серьезное противоречие. На практике это сопровождается чередой мощных инсайтов, дающих много энергии, отличным настроением, зачастую положительной реакцией от значимых для человека членов его ближайшего окружения. На уровне физиологии это проявляется приведением в баланс параметров вегетативной системы, подъемом уровня серотонина и дофамина и т. д. То есть процессы трансформации усиливаются самой системой, резонируя с ее значимыми компонентами.

Все это продолжается до тех пор, пока энергия трансформации не попадает на орбиту мощного психофизиологического аттрактора, задачам которого эта трансформация противоречит. В этот момент включается механизм отрицательной обратной связи, который пытается сбалансировать возмущение системы, вызванное рассматриваемой нами трансформацией, и вернуть систему в состояние равновесия. На практике происходит то, что физиологи называют рецидивом, а психологи «откатом». Все положительные изменения исчезают, причем зачастую ситуация даже ухудшается, так как Матрица действует «с запасом», предполагая новые попытки коррекции.

И здесь есть один очень важный момент – в этом механизме не работает силовой вариант. Какие бы убедительные доводы в пользу трансформации ни приводил наш интеллект, система сама решает, что для нее хорошо, а что плохо. Никакие волевые усилия, никакая предельная концентрация на текущей задаче не сможет заставить систему поменять негативные установки того или иного психофизиологического паттерна. Чем больше усилий будет прилагать человек, тем более мощной будет петля отрицательной обратной связи, одним из свойств которой является использование энергии, затрачиваемой человеком на процесс, который Матрица считает дестабилизирующим, против самого человека.

Во время консультаций я постоянно наблюдаю петлю обратной связи в различных вариантах. Так, один из моих московских клиентов, которого я консультировал по скайпу, при «попадании» в болевую точку – аттрактор, в котором сконцентрированы психологические противоречия, над разрешением которых мы работали, впадал в некий анабиоз. Его критическое мышление отключалось, он отвечал невпопад и неосознанно стремился увести разговор от темы, которую несколько минут назад сам обозначал как приоритетную. Другая клиентка – молодая девушка, консультирование которой происходило очно, при подходе к разрешению актуальной для нее проблемы впадала в такую же прострацию, тело ее сжималось, и она физически пыталась отгородиться от меня диванной подушкой. В обоих случаях реакция клиентов очень напоминала детскую присказку «Я в домике, я ничего не хочу видеть и слышать», и эта отрицательная обратная связь от активизировавшегося аттрактора их Матрицы представляет собой очень мягкий вариант ответных действий.

Но бывает, Матрица реагирует и предельно жестко. Одна из моих клиенток – человек с чудовищной психологической травмой, проявляющейся и на физиологическом, и на социальном уровне, несмотря на мои предостережения, при возникновении петли положительной обратной связи начинала очень интенсивно «накачивать» этот эффект. Истово самостоятельно практикуя те упражнения, которые обеспечили ее рывок вперед, она изо всех сил стремилась закрепить полученный результат. Реакция со стороны Матрицы следовала незамедлительно. Отрицательная обратная связь укладывала ее в постель либо с заболеванием органов дыхания, либо с воспалением половых органов, причем течение болезни было очень тяжелым. Все это сопровождалось обвинениями в иждивенчестве и манипулировании болезнью со стороны членов ее семьи. Разумеется, состояние ее психики балансировало на грани тяжелой депрессии, то есть Матрица наносила ответный удар по всем фронтам. И только после нескольких подобных случаев клиентка осознала стратегию медленной и осторожной трансформации как единственно верную, и ее терапия сделала впечатляющий рывок.

Здесь нам необходимо ввести понятие, ориентируясь на которое, мы сможем сделать процесс трансформации максимально продуктивным и безболезненным. Этот термин используется в искусстве, в частности музыке, танце и актерском мастерстве, но очень хорошо иллюстрирует и процессы, происходящие в психофизиологии человека. Речь идет о темпо-ритме психофизиологической трансформации. Темпом в данном случае будет скорость трансформационных процессов, которые воздействуют на систему. А ритмом – скорость тех или иных психофизиологических реакций человека, возникающих в процессе трансформации.

Запуская процесс трансформации, нам необходимо точно выверить ее темп, следя за тем, чтобы слишком быстрая ее скорость не спровоцировала включение отрицательной обратной связи, величину которой мы не сможем контролировать. Ну а слишком медленный темп априори не способен произвести в системе значимые качественные изменения, поскольку для них у него не хватит потенциала.

Понять, насколько эффективен темп трансформации, мы сможем, отследив изменение внутреннего ритма, который определяется состоянием человека. Нервозность, ощущение беспокойства на уровне психики, сопровождающиеся вегетативным дисбалансом, выбросом адреналина в кровь и т. д., на уровне физиологии и, допустим, негативной реакцией ближайшего окружения, являются следствием ускорения ритма. Прокрастинация, реакция замирания, поддержанные соответствующими изменениями физиологической и социальной систем, демонстрируют замедление ритма.

Таким образом, сводя эти параметры в единую систему темпо-ритма и корректируя их в зависимости от характеристик обратной связи, мы сможем в определенной мере контролировать течение трансформации той или иной негативной психофизиологической установки. Если описывать алгоритм работы с темпо-ритмом психофизиологической коррекции, то здесь идеальной моделью является принцип, использующийся в ставшей уже одиозной манипулятивной социальной технологии, известной как «окно Овертона».

Суть ее заключается в постепенном введении в общественное сознание идеи, изначально воспринимающейся большей частью общества как неприемлемая ни при каких условиях. И стадии внедрения новых навыков, трансформирующих деструктивные установки Матрицы, также могут быть отлично проиллюстрированы «шкалой Тревиньо», изначально описывающей технику «окна Овертона», с помощью которой массы людей заставляют терпимо относиться к тому, что еще вчера представлялось им неприемлемым.

Вначале предлагаемые Матрице изменения воспринимаются ею как Немыслимые, затем как Радикальные, потом становятся Приемлемыми, следом за этим Разумными, и в финале, после стадии Стандартные, становятся Действующей нормой. Такая постепенная плавная коррекция возможна только при точно рассчитанном темпе трансформации, фиксации результатов каждой стадии при помощи выявления механизмов физиологической, психологической и социальной обратной связи и осознанном контроле процессов трансформации со стороны самого клиента.

Еще одним, очень важным фактором, является выбор элемента Матрицы, с которого следует начинать работу. Теоретически речь идет о применении так называемого «принципа рычага» – выбора самого готового к перерождению узла системы, воздействуя на который, можно добиться максимального результата с наименьшими усилиями. И здесь все обстоит не так просто, как кажется на первый взгляд, ведь от выбора паттерна, с которого начнется процесс трансформации, зависит то, какой именно вид обратной связи включится в работу, и клиент получит или позитивный, мотивирующий на дальнейшую коррекцию, или негативный, лишающий воли к действию, опыт. И в этом вопросе ни в коем случае нельзя полагаться ни на колоссальную эрудицию того или иного психотерапевта, ни даже на данные самого полного предварительного психофизиологического тестирования. Нужно дать возможность Матрице самой решить, с какого именно паттерна она начнет трансформацию.

Для того чтобы реализовать эту идею, нужно знать о двух очень важных закономерностях функционирования любой системы. Первая – качество функционирования всей системы не может быть выше, чем качество функционирования ее самого слабого звена. То есть жизнеспособность системы жестко ограничена работой слабого звена, и это касается всех аспектов ее жизнедеятельности. С какой бы высокой скоростью ни проходил сигнал по контуру ее цепи, он неизбежно будет тормозиться в самом медленно действующем узле системы, понижая скорость и качество ее общего функционирования. И вторая закономерность – основным механизмом структурирования любой системы является процесс самоорганизации, в данном случае формулируемый как наиболее оптимальное распределение функций всех ее элементов для максимально эффективной реализации задач, стоящих перед системой.

Исходя из этого, нашей задачей является воздействие на Матрицу таким образом, чтобы она сама определила свое наиболее слабое звено и начала процесс его изменения. Всякая система стремится избавиться от самой слабой части либо путем ее усиления, либо через ее замену на блок, более адекватный задачам системы. После запуска процесса трансформации вступит в действие принцип самоорганизации, и Матрица опять-таки сама будет структурировать свои потоки энергии в наиболее оптимальном для себя виде. Повторюсь, это неизбежный процесс, так как он базируется на фундаментальных свойствах любой системы, и задача терапевта – дать первоначальный импульс трансформации, а затем поддерживать ее с помощью правильно организованного темпа коррекционных процессов и разнообразных инструментов коррекции, выбор которых будет определяться анализом петель обратной связи. Все остальное система сделает сама.

Проводя процесс терапии, необходимо учитывать два очень важных аспекта этого процесса. Матрица достаточно быстро адаптируется к инструментарию терапии, эффективно противодействуя тем методам, которые она хорошо изучила. Физиологические системы привыкают к действию лекарств, которые спустя некоторое время перестают действовать, психика адаптируется к приемам терапии, и специалисту необходимо регулярно менять инструменты трансформации. Систему нужно «удивлять», причем это необходимо делать до того, как она «насытится» тем или иным приемом, иначе инерция процесса трансформации будет падать, и нужно будет прилагать значительные усилия для нового выхода на оптимальный темп работы. Не пропустить момент смены инструмента работы и подсказать нужное сочетание приемов трансформации нам поможет опять-таки механизм обратной связи.

И второй нюанс, который нужно упомянуть – процесс трансформации всегда происходит с некоторой задержкой во времени. Сигнал в системе идет не по прямой, он огибает контур всей системы, иногда ускоряясь, иногда задерживаясь, и нужно ясно понимать, что отклик системы, который можно будет расшифровать и интерпретировать, проявится не сразу. Принцип линейности, жесткой и очевидной причинно-следственной связи здесь не работает. Сигнал, инициированный инструментами терапии, проходит через все аттракторы, задействованные в формировании той проблемы, которую призвана решить запущенная нами трансформация. Где-то она встречает поддержку, реализуемую через механизм положительной обратной связи, а где-то – активное сопротивление. И все эти воздействия вносят коррективы в первоначальный импульс, поэтому получение обратной связи от самой системы происходит спустя некоторое время, и характеристики этого ответа могут очень сильно отличаться от того, что мы ожидаем.

Каким же образом мы можем повернуть этот процесс в нужное нам конструктивное русло? Я уже упоминал о том, что основным инструментом, изменяющим структуру системы, является самоорганизация. При упоминании этого слова в сознании большинства людей складывается образ могучей силы, действующей таким образом, чтобы помочь человеку достичь максимальной реализации своих жизненных целей. По крайней мере, именно с такой интерпретацией я сталкиваюсь всякий раз, когда объясняю своим клиентам принципы работы Матрицы.

На самом деле, самоорганизация – это просто механизм, призванный обеспечить максимальную адаптацию любого элемента природы к изменяющимся условиям внешней среды. Самоорганизация собирает специфическую последовательность генов в зависимости от того, в воде или на суше живет биологическая особь, связывает нейроны мозга в цепочки, активизирующие определенные отделы мозга, которые должны быть задействованы в том виде деятельности, который является приоритетным для человека. Этот процесс не имеет начала и конца. Среда дает импульс процессу самоорганизации, изменяющему внутреннюю структуру системы. Система адаптируется к требованиям среды. Затем уже система начинает изменять какие-то элементы внешней среды, в соответствии со своими возросшими потребностями. Среда меняется и снова дает импульс на изменение системы. Это предельно упрощенная схема эволюции, но, в принципе, на ее основе можно описать и процесс зарождения атмосферы на планете Земля, и появление позвоночных, и структурирование психофизиологических паттернов человека.

Как уже отмечалось выше, в нашем случае, в Психофизиологической Матрице существуют две антагонистичные по своей природе силы, которые в равной мере используют механизм самоорганизации. Первая сила – это изначально здоровая вибрация каждого аттрактора системы, стремящаяся организовать связи между элементами Матрицы таким образом, чтобы она смогла максимально реализовать свой потенциал. И вторая сила – выразитель способов защиты системы от последствий детских психологических травм, жизненной целью которой является сохранение чувства безопасности, на каких бы деструктивных установках это представление о безопасности не базировалось.

Дифференцирование механизмов реализации этих двух идеологий – задача, которая, на первый взгляд, не представляет значительной трудности. Но это только на первый взгляд. Давайте присмотримся к одной особенности психики, которая, в общем-то, выглядит безусловным благом, но на самом деле приводит к серьезным проблемам. Речь идет о неистовом неразборчивом желании человека поглощать разнообразные знания. Казалось бы, чем может навредить искренняя любознательность? Но вы не можете себе представить, как часто мне приходится продираться через бастионы великолепно сформулированных догм, воздвигнутых деструктивной частью Матрицы из кирпичей, собранных на различного рода тренингах, психологических курсах и т. д.

Объективно все эти знания являются, безусловно, полезными. Но главный нюанс заключается в том, что любая информация представляет собой обоюдоострое оружие, и какую именно часть Матрицы мы вооружим этим мечом, зависит от осознанности нашего восприятия этой информации. Поглощая знания без разбора, впрок, из невинного детского любопытства, мы в большинстве случаев оттачиваем сталь холодного оружия, которым Матрица будет наносить нам болезненные удары. И это не преувеличение. Иногда мне приходится говорить моим клиентам, что они были бы счастливыми, если бы не были такими умными.

Информация имеет абсолютную ценность только тогда, когда она собирается под конкретную задачу, когда каждое звено этой цепи подбирается с ясно сформулированной целью. Именно такое знание будет служить конструктивной части Матрицы, создавая поток эмоций в рамках интеллектуальных схем, и успешно противостоять ее деструктивной части, вооруженной абстрактным знанием, неосмотрительно усвоенным человеком.

Таким образом, мы имеем две разнонаправленные «идеологии», структурирующие систему, используя принцип самоорганизации. Очевидно, что нашим приоритетом должна быть поддержка и всемерное развитие первой идеологии и блокирование, а в идеале – абсолютная трансформация в позитивном для человека ключе идеологии второй. Насколько реально выполнение такой задачи? Мы рассмотрели такое огромное количество аспектов функционирования системы, что понимаем гигантскую сложность этой трансформации. Но существует еще один фактор, универсальный для любого объекта природы, который поможет запустить процесс самоорганизации в нужном нам направлении.

Глава 7 КАНОНЫ КРАСОТЫ КАК УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КЛЮЧ К ТРАНСФОРМАЦИИ МАТРИЦЫ

Прежде чем мы рассмотрим эту глобальную силу, которая обладает способностью запуска механизма позитивной самоорганизации системы, я должен рассказать о том, как я обнаружил эффект ее воздействия в своей работе.

В те, теперь уже достаточно далекие времена, когда я был профессиональным певцом и преподавателем пения, я разрабатывал такую технологию обучения вокалу, которая позволит хорошо петь людям, не обладающим талантом от природы. Эта система обучения была создана и базировалась она на абсолютно простых и естественных принципах звукоизвлечения и выражения эмоций через голос и язык тела [31]. Работая по своей методике, я решал только художественные задачи, однако спустя некоторое время я с удивлением начал замечать, что эстетические критерии, на которых была построена эта система обучения, каким-то непостижимым образом оказывают влияние на все сферы жизни человека. У моих учеников стабилизировалась психика, улучшались взаимоотношения с окружающими их людьми, и даже исчезали хронические заболевания. Напомню, что ни о какой терапии тогда не могло быть и речи, мы просто учились петь, и все. Разумеется, такой эффект вызвал мой живой интерес, я начал исследовать закономерности такого влияния, что и привело меня в психологию.

Как я уже отмечал в начале этой книги, большинство жанров искусства активно используются в психологии. Арт-терапия пользуется некоторыми техниками живописи, сказкотерапия – литературы, психодрама – театра, телесно-ориентированная терапия, хореотерапия и интегративная психология используют технический арсенал танца. Музыкотерапия гармонизирует психику человека посредством прослушивания различных музыкальных произведений [79, 107], а вокалотерапия определяет пение человека как действенный инструмент его оздоровления. С. В. Шушарджан – создатель направления вокалотерапии, провел серию впечатляющих исследований воздействия пения на физиологию, доказавших влияние вокализации на различные аспекты нашего здоровья [110—113].