У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

Техника безопасности

Ни-ко-му, ни-че-го я не высказываю лично. Не поднимаю ни на кого руку и т. д. Всю эту трэшатину можно визуализировать, совершать эти действия мысленно, в том кино, которое сейчас будем смотреть. Все действия, которые захочется делать, – представляю как делаю. Крик, удар, взрыв и т. д. Этого достаточно для высвобождения гнева.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.